മൈഗ്രെയ്ൻ

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ

പങ്കിടുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പ്രയോജനങ്ങൾ: നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എപ്പോഴെങ്കിലും മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു ലളിതമായ തലവേദനയേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. മൈഗ്രേനിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ്. അതനുസരിച്ച് മൈഗ്രെയ്ൻ റിസർച്ച് ഫൗണ്ടേഷൻ, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വൈകല്യമുള്ള എട്ടാമത്തെ രോഗമാണിത്. അമേരിക്കയിൽ മാത്രം 38 ദശലക്ഷം ആളുകൾ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അത് ഓരോ പത്തിൽ ഒരാൾ എന്ന കണക്കിലാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ റിസർച്ച് ഫൗണ്ടേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും നിയന്ത്രിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി അറിയില്ല എന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാനമായും കാരണം. ഇത് പല രോഗികളിലും രോഗനിർണയം നടത്താതെ വിടുകയും രോഗനിർണയം ഉള്ളവരിൽ പലപ്പോഴും ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള വേദന മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുക എന്നതാണ് പല ഡോക്ടർമാർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കാണിക്കുന്നു നിരവധി പഠനങ്ങൾ മൈഗ്രേനുകളുടെ വേദന ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മാത്രമല്ല, അവ നിർത്താനും തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുടെ ശരീരഘടന

രണ്ട് തരം മൈഗ്രേനുകൾ ഉണ്ട്, പ്രഭാവലയം ഉള്ളവയും ഓറ ഇല്ലാത്തവയും. മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് വരെ പ്രഭാവലയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഇത് സാധാരണയായി ദൃശ്യപരമോ ഘ്രാണമോ ആയ ഒരു അസ്വസ്ഥതയായി അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമാണ്. തലവേദന ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വ്യക്തി വെളിച്ചത്തിന്റെ മിന്നലുകൾ കാണുകയോ പ്രത്യേക ദുർഗന്ധം അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഏകദേശം ആറിലൊന്ന് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് മുമ്പായി പ്രഭാവലയം ഉണ്ടാകും.

മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിച്ചാൽ, വേദന സാധാരണയായി തലയുടെ ഒരു വശത്താണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ശബ്ദത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത, ഗന്ധത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. ചില രോഗികൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ ആയ ഫ്ലാഷുകൾ, കഴുത്തിലോ തോളുകളിലോ കാഠിന്യം, മന്ദഗതിയിലുള്ള സംസാരം, ഏകോപനം നഷ്ടപ്പെടൽ, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ നിരവധി മിനിറ്റുകൾ, മണിക്കൂറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. അതിനുശേഷം, രോഗിക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയോ കഴുകുകയോ ചെയ്യാം. അവർക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയാതെ വരാം, ഒന്നുകിൽ അലസതയോ അത്യധികം ഊർജ്ജസ്വലതയോ ആയിരിക്കും.

പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു: മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സയായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

പലരും ഉണ്ടായിരുന്നു മൈഗ്രേനിനുള്ള ഒരു ചികിത്സയായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് എന്ന ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ തലവേദന. മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ലഭിച്ച 22 ശതമാനം രോഗികളും അവരുടെ ആക്രമണങ്ങൾ 90 ശതമാനത്തിലധികം കുറഞ്ഞതായി ഒരു പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. കൂടാതെ, 49 ശതമാനം പേർ തങ്ങളുടെ മൈഗ്രെയിനുകളുടെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

മറ്റൊരു പഠനം ക്രമരഹിതമായി മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുള്ള ആളുകൾക്ക് വിവിധ ചികിത്സകൾ നൽകി. ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് ഇലവിൽ, ദിവസേനയുള്ള മരുന്ന്, മറ്റൊരു ഗ്രൂപ്പിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ എന്നിവ നൽകി, മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പിന് രണ്ട് ചികിത്സകളും സംയോജിപ്പിച്ചു. മൈഗ്രെയിനുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മരുന്നുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്നും ഇതിന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറവാണെന്നും ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു. മൈഗ്രെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ ചികിത്സയ്ക്കും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള മരുന്ന് പോലെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫലപ്രദമാണെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ് a മൈഗ്രെയിനുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്‌സിന്റെ മുഴുവൻ ശരീര സമീപനവും ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രോഗിയെ ഉപദേശിക്കുകയും വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും സപ്ലിമെന്റുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യാം. മൈഗ്രെയ്ൻ ആരംഭിച്ചാൽ അതിന്റെ വേദനയും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കാൻ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ തടയാനും അവയുടെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് എല്ലാവർക്കും ഗുണം ചെയ്യും കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉള്ള സുരക്ഷിതമായ ചികിത്സ അധികംകുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ. മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിതർക്കുള്ള ചികിത്സയായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അതിവേഗം മാറുകയാണ്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു! അതിനാൽ നിങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ടവരോ മൈഗ്രേൻ ബാധിച്ചാൽ, ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ. സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് ഇവിടെയുണ്ട്!

മുറിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്ക്: മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സയും വീണ്ടെടുക്കലും

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഗുണങ്ങൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക