കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ നട്ടെല്ലിൽ മാത്രമല്ല പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. മുഴുവൻ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെയും ചികിത്സിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർമാർ പരിശീലിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അവരെ ജോയിന്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കും മുട്ടുവേദന. മൂലകാരണം/ങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചുകൊണ്ട് മുട്ടുവേദനയ്ക്ക് പല വിധത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിർവഹിക്കും:

• കാൽമുട്ടിന്റെ ക്രമീകരണം
• ഹിപ് ക്രമീകരണങ്ങൾ
• പോസ്ചർ വിശകലനം
• ഗേറ്റ് വിശകലനം
• ഭാരം വിതരണ വിശകലനം

വേദന, നീർവീക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയെ സഹായിക്കാൻ നിരവധി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി രീതികളും ഉണ്ട്. മുട്ടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് അടിസ്ഥാന കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും ഭാവിയിലെ പരിക്കുകൾ തടയാനും കഴിയും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ബോഡിയുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം

മുട്ടുവേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയയിലോ വേദനസംഹാരികളിലോ വരുമെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. ചിലർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ, എന്നാൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ്. വേദനസംഹാരികൾ ഉചിതമായിരിക്കാം, എന്നാൽ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതിനാൽ, അത്യാവശ്യമല്ലാതെ അവ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ വേദനസംഹാരികൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുപോലും പകരമായി ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

സാധാരണ മുട്ടുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ

കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്, ഒപ്പം വേദന ഒഴിവാക്കാനും അടിസ്ഥാന പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് സഹായിക്കാനാകും. നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ / വ്യവസ്ഥകൾ അനുസരിച്ച് ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. �

കാൽമുട്ട് ബർസിറ്റിസ്

ബർസിസ് ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചിയുടെ വീക്കം ആണ് അസ്ഥികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള സന്ധികളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. സഞ്ചികളെ ബർസെ എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവ ശരിയായ സംയുക്ത പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. സാധാരണ ജോയിന്റ് ചലനം/പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഘർഷണം കുറയ്ക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. കാൽമുട്ട് ബർസിറ്റിസ് സാധാരണയായി അമിത ഉപയോഗവും തെറ്റായ ക്രമീകരണവും മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇനിപ്പറയുന്ന സമയത്ത് ഇത് സംഭവിക്കാം:

• നടത്തം
• പ്രവർത്തിക്കുന്ന
• മുട്ടുകുത്തി
• കാൽമുട്ട് നീട്ടുന്നു
• കാൽമുട്ടിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് ചുറ്റുപാടും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളാണ്. ഇത് നേടിയെടുക്കുന്നത്:

• ചികിത്സാ മസാജ്
• ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള
• ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ തെറാപ്പി
• തണുത്ത ലേസർ തെറാപ്പി

വേദനയും വീക്കവും പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ബർസയുടെ വീക്കം കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനാകും. വഴിയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത് മുട്ട്, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ ക്രമീകരണങ്ങൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും ശരിയായ വീണ്ടെടുക്കലും പ്രതിരോധവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

പട്ടെല്ലാർ ടെൻഡോണൈറ്റിസ്

ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്നാൽ ടെൻഡോണിന് ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിനെ ഷൈനുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോണിലാണ് പട്ടെല്ലാർ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് സംഭവിക്കുന്നത്. കായികതാരങ്ങളെപ്പോലെ സ്ഥിരമായി ഓടുകയും ചാടുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് സാധാരണമാണ്. കാൽമുട്ടുകളിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ അമിതഭാരമുള്ള ആളുകൾക്ക് പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗത്തിന്റെ ഫലമാണ്, ഇത് ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിനേറ്റ ആഘാതത്തിന്റെ ഫലവുമാകാം. വേദന കാൽമുട്ടിനു താഴെയായി സംഭവിക്കുകയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. �

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

മിക്കപ്പോഴും വിശ്രമമാണ് ആദ്യ ഓപ്ഷൻ. ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് ചികിത്സയ്ക്കിടെ കാൽമുട്ട് ബ്രേസ് ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാം. ടെൻഡോണൈറ്റിസ് തടയുന്നതിനുള്ള ശരിയായ സ്ട്രെച്ചിംഗ്, വാം-അപ്പ് വ്യായാമങ്ങളും അവർ രോഗിയെ പഠിപ്പിക്കും.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫലപ്രദമാണ്. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് നടത്തം, മുട്ടുകുത്തൽ തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അസാധ്യമോ ആക്കും. വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ സംയുക്ത പ്രവർത്തനത്തെയും ചലനത്തെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന രക്ത/നാഡി രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. �

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിനെ സഹായിക്കും:

• തിരുമ്മുക
• ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള
• ലേസർ തെറാപ്പി
• മുട്ടുകൾ സന്ധികളിൽ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ എല്ലാം സഹായിക്കും
• കൈകൾ നീട്ടി
• ക്രമീകരണങ്ങൾ ചലനത്തിന്റെ പരിധിയും സംയുക്ത പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും

കാരണം ഇത് പ്രധാനമാണ് മുട്ടുവേദന താഴത്തെ പുറകിലെ സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും, ഇത് അസ്വസ്ഥത / വേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മുട്ട് വാൽഗസ്

മുട്ട് മുട്ടുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മുട്ട് വാൽഗസ് കാൽമുട്ടുകളുടെ ഉള്ളിലേക്ക് ചരിഞ്ഞതാണ്. കുനിഞ്ഞിരിക്കുമ്പോഴും മുട്ടുകുത്തുമ്പോഴും ഇത് കാണാൻ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ നടക്കുമ്പോഴും നിൽക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് കാൽമുട്ട് വാൽഗസ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പക്ഷേ 10 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും അതിൽ നിന്ന് വളരും. എന്നിരുന്നാലും, കൗമാരപ്രായത്തിലും അതിനുശേഷവും കാൽമുട്ടുകൾ കുനിഞ്ഞിരുന്നാൽ, അത് ഇടുപ്പ്, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, പുറം എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കാൽമുട്ട് വാൽഗസ് ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

• കാലുകൾ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂട്ടുകളിൽ ദുർബലമായ പേശികൾ
• കാലുകൾ, ഇടുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂട്ടുകളിൽ ഇറുകിയ പേശികൾ
• അത് പരിഹരിക്കുന്നതിനും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും കൃത്യമായ കാരണം നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ശിശുരോഗ ചികിത്സ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്, എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർക്ക് അറിയാം. നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട് എന്നിവയുടെ ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുംഎസ്. പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഹാൻഡ്-ഓൺ ക്ലിനിക്ക് വ്യായാമങ്ങളും വീട്ടിൽ തന്നെയുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സംയോജിപ്പിച്ച് ഘടനാപരവും പോസ്ചറൽ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കും. �

മുട്ടുവേദനയുടെ മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക്ക് മറ്റ് കാൽമുട്ട് അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യാനും ശുപാർശ ചെയ്യാനും കഴിയും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• സൂചിപ്പിച്ച വേദന
• ആർത്തവവിരാമം
• ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് സിൻഡ്രോം
• ഓസ്ഗുഡ്-സ്ക്ലറ്റർ രോഗം

വേദന ആശ്വാസം, പ്രവർത്തനം, പ്രതിരോധം എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ

ഇടുപ്പിലെയും നട്ടെല്ലിലെയും പ്രശ്നങ്ങൾ കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്കും അതുപോലെ കാൽ, കണങ്കാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന എല്ലാ സന്ധികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയുടെ സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തുന്നു. അവർ ഒരു പൂർണ്ണ മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും മറ്റ് വിശദാംശങ്ങളും പരിശോധിക്കും:

• മൊത്തം ആരോഗ്യം
• ഡയറ്റ്
• ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ
• ഇയ്യോബ്
• വ്യായാമം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
• പരിക്കുകൾ
• പൊരുത്തം
• നടത്തം

ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, കൈറോപ്രാക്റ്റർ വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും സാഹചര്യത്തിനും അനുസൃതമായ ഒരു കസ്റ്റമൈസ്ഡ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കും. വേദന മാറാൻ കാത്തിരിക്കുന്നത് മികച്ച ഓപ്ഷനല്ല. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സുരക്ഷിതവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും കാൽമുട്ട് വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

---

ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ സാക്ഷ്യപത്രം

---

 

ചലിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ട്

മതിയായ പേശികളുടെ അഭാവം ചലിക്കുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും എലിവേറ്റർ ഒരു അത്യാവശ്യമായി മാറുന്നത് പോലെ, കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തളരുന്നത്, കാറിൽ കയറുന്നതും ഇറങ്ങുന്നതും ഒരു വെല്ലുവിളിയായി മാറിയേക്കാം. പേശികൾ നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാവുന്ന എല്ലാ അനുഭവങ്ങളും ഇവയാണ്. 19 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള 10% സ്ത്രീകൾക്കും 65% പുരുഷന്മാർക്കും മുട്ടുകുത്താൻ കഴിയില്ല. മുട്ടുകുത്തി എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ ബാലൻസ് ഇല്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വൻതോതിലുള്ള പേശി നഷ്ടം തടയാൻ എന്തുചെയ്യണം.

• ലഭിക്കുന്നു ശരിയായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം ഒരേസമയം എന്നതിലുപരി ദിവസം മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിലുടനീളം വ്യാപിച്ചു.
• ശരീരഘടന പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുക, ഇത് പേശികളുടെ നഷ്ടം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.
• ആരംഭിക്കുക എ ശക്തി-പരിശീലന വ്യവസ്ഥ.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*

അവലംബം

ഹോട്ട്, അലക്സാണ്ട്ര et al. ഒറ്റപ്പെട്ട ഹിപ് വ്യായാമം, മുട്ട് വ്യായാമം, അല്ലെങ്കിൽ പട്ടല്ലോഫെമോറൽ വേദനയ്ക്കുള്ള സൗജന്യ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം.അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻവോളിയം 47,6 (2019): 1312-1322. doi:10.1177/0363546519830644

ഭഗത്, മധുര തുടങ്ങിയവർ. കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികളിൽ വേദനയിലും പ്രവർത്തനപരമായ ചലനശേഷിയിലും മുള്ളിഗന്റെ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഉടനടിയുള്ള ഫലങ്ങൾ: ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രണ പരീക്ഷണം.ഫിസിയോതെറാപ്പി റിസർച്ച് ഇന്റർനാഷണൽ: ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലെ ഗവേഷകർക്കും ക്ലിനിക്കുകൾക്കുമുള്ള ജേണൽവോളിയം 25,1 (2020): e1812. doi:10.1002/pri.1812