അമേരിക്കയിൽ മാത്രം കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെയാണ് മൈഗ്രെയ്നുകൾ ബാധിക്കുന്നത്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള, മൊത്തം മൊത്തമായതും 38 മില്ല്യണും. ലോകത്തിലെ സാധാരണ രോഗങ്ങളിൽ മൂന്നാം സ്ഥാനത്തു നിൽക്കുന്ന മൈഗ്രെയ്ൻ, അസുഖം ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആറ് ആറാമൻ. ന്റെ 1% ൽ കൂടുതൽ മൈഗ്രേയ്നസ് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ ഒരു ആക്രമണസമയത്ത് സാധാരണ പോലെ പ്രവർത്തിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ജോലിചെയ്യാനോ കഴിയില്ല.

മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം പലപ്പോഴും ദുർബലവും വളരെ വേദനാജനകവുമാണ്. അത് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ കൂടി നിർത്തുന്നത് വളരെ വെല്ലുവിളിയാണ്. മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് മികച്ച ചികിത്സ എപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് മുതൽ തടയാം. ചില ആളുകൾക്ക് ചില മാർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചിപ്രോഗ്രാക്ടിക് ഒരു ജനകീയമാണ് തടയുന്ന അളവ് അവരെ മൈഗ്രെയ്ൻ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയ്ൻ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു വലിയ തലവേദനയാണ് മൈഗ്രെയിനുകൾ സംബന്ധിച്ച് ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്ന ആദ്യ കാര്യം, എന്നാൽ ഇതിൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തല രണ്ട് വശങ്ങളിൽ സ്ഥിതി
• ഫോട്ടോഫോബിയ (പ്രകാശത്തിലേക്കുള്ള സുസ്ഥിരത)
• മങ്ങിയ കാഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദൃശ്യഘടകങ്ങൾ
• പൾസിങ് അല്ലെങ്കിൽ തുള്ളിച്ചായ വേദന
• മങ്ങിയ വെളിച്ചവും മന്ദബുദ്ധിയുമാണ്
• മണം, രുചിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി
• മോട്ടോർ ഫംഗ്ഷന്റെ നഷ്ടം അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ കടുത്ത കേസുകൾ, ഭാഗിക പക്ഷാഘാതം (ഉദാഹരണത്തിന്, a ഹെമിപ്പിളജിക് മൈഗ്രെയ്ൻ)

ആക്രമണത്തിന് മുമ്പ് ചില മൈഗ്രേൻററുകളിൽ ഔറസ് അനുഭവപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ഏകദേശം എൺപത് മുതൽ എൺപത് മിനിട്ട് വരെ. ഇത് ആക്രമണത്തെ തടയാനോ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതാക്കുന്നതിനോ പ്രത്യേക നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് ക്ഷമ നൽകേണ്ട സമയം നൽകാം. എന്നിരുന്നാലും, മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനരീതിയിൽ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഇത് ഇപ്പോഴും ശരിയായ പ്രവർത്തനമാണ്.

മൈഗ്രയിനുകളുടെ കാരണങ്ങൾ

മൈഗ്രെയിനുകളുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഡോക്ടർമാർക്ക് അറിയില്ല, പക്ഷേ ചില ട്രിഗറുകൾ ഒരു ആക്രമണം തുടങ്ങുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രിഗറുകളിൽ ചിലത് ഇവയാണ്:

• ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ - സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രായമായ പാൽ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവ.
• പാനീയങ്ങൾ - കോഫി മറ്റ് caffeinated പാനീയങ്ങളും മദ്യം (പ്രത്യേകിച്ച് വീഞ്ഞു)
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ - പ്രധാനമായും ആർത്തവ വിരാമം, ആർത്തവവിരാമം, ഗർഭം എന്നിവയാണ് സ്ത്രീകളിൽ പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത്.
• ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ - മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (MSG), അസ്പാർട്ടേമി, ചില ചായങ്ങൾ.
• സ്ട്രസ്സ് - പാരിസ്ഥിതിക, വീടിന്റേയോ ജോലിയുടെയോ തലച്ചോറിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗത്തിന് ശരീരത്തിൽ ഉളുക്ക് പകരുന്ന അസുഖം.
• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ - വളരെ ഉറക്കം ലഭിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുകയില്ല.
• സ്നെനറി സ്റ്റിമുളി - സൂര്യപ്രകാശവും തിളക്കമുള്ള ലൈറ്റുകളും, രണ്ടാമത്തെ പുകയും സുഗന്ധിയുമുള്ള ശക്തമായ ഗന്ധം, പ്രത്യേക സ്പർശന ഉത്തേജനം.
• മരുന്നുകൾ - വാസീഡേലേറ്ററുകൾ (നൈടോഗ്ലിററിൻ), വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന ഉറവിടം.
• ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനം - തീവ്രമായ വ്യായാമം അല്ലെങ്കില് ശാരീരിക പ്രവര്ത്തനം.
• ജെറ്റ് ലാഗ്
• കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ
• ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നു
• ബറോമെട്രിക് മർദ്ദത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുക

ചില ഗവേഷണങ്ങളും സാധ്യമായ സെറോടോണിൻ ഘടകം കാണിക്കുന്നു. മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണസമയത്ത് സെറോട്ടോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ വേദന നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ സെറെറ്റോണിന്റെ സമഗ്രമാണ്.

മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ്സ്

മൈഗ്രെയ്ൻ ചികിത്സകൾ അവ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുക. അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള മരുന്നുകൾ പ്രാഥമികമായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, സാധാരണയായി വേദന ആശ്വാസം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒരിക്കൽ ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ ആക്രമണം ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ അത് നിർത്തലാക്കും. മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ആവൃത്തിയും ആക്രമണങ്ങളുടെ തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രതിരോധ മരുന്ന് സാധാരണയായി ദിവസേന സ്വീകരിക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് മിക്കവയും കുറിപ്പടിയിലൂടെ മാത്രമേ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ - അതിൽ പലതും അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

A മൈഗ്രെയ്ൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അക്യൂപങ്ചർ, മസാജ് തെറാപ്പി, ചിരൊപ്രോപ്രിക്, അക്കുപ്രഷർ, ഹെർബൽ വൈറൽ, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ മാറ്റങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും ഡോക്ടർമാരും ശുപാർശ ചെയ്യാറുണ്ട്. ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കവും, വിശ്രമവും വ്യായാമവും, ഭക്ഷണ രൂപത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും സഹായിച്ചേക്കാം.

ചിറകുകൾക്കായുള്ള ശസ്ത്രക്രീയ

മൈഗ്രെയിനുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു ചിത്രിക ചികിത്സ പലതരം പ്രയോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കും. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു സന്ധിയിൽ വെന്റിലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. ശരീരം സന്തുലിതമായി കൊണ്ടുവരുന്നത്, അത് വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ഭാവിയിലെ മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയുകയും ചെയ്യും. അവർ വൈറ്റമിൻ, ധാതുക്കൾ, ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.

ഒന്ന് മൈഗ്രെയ്ൻ പഠനം രോഗം ബാധിച്ചവരിൽ പകുതിയിലേറെയും കുത്തിവയ്പ് ചികിത്സാരീതിയിലൂടെ പ്രയോജനം നേടിയതായി കണ്ടെത്തി. വേദനയും പ്രതിരോധവും ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് ഇത് മൈഗ്രെയിൻസ്.

ചിക്കാഗോ സ്ട്രാറ്റജിക് മൈഗ്രെയ്ൻ റിലീഫ്