വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല

ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും മറ്റ് മയോഫാസിക്കൽ വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

പങ്കിടുക

Many people think of joints, bones, and the, skeletal system when they think of chiropractic, but in fact, the muscles also play an integral part in supporting the body. The muscles are layers and interwoven work to move and stabilize the spine, facilitate the movement of the body�s joints, and aid in respiration. When there is pain within this system, chiropractic can be a very effective treatment. More patients are turning to chiropractic care to treat a variety of painful conditions because it does not use addictive pharmaceuticals with unpleasant side effects; it is completely natural. Chiropractic can also keep patients from requiring surgery in many cases. So when it comes to myofascial pain and trigger points, this form of treatment is often considered optimal.

മൈഫാസഷ്യൽ വേദന എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൈഫാസഷ്യൽ വേദന is simply pain in the muscles. When you break down the word, �myo� means muscle and �fascia� refers to the connective tissue that are interwoven throughout the body.

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളിലും അബോധാവസ്ഥയിലുമുള്ള ചില പ്രത്യേക ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകളിൽ വേദനയുണ്ട്. ഈ വേദന മൃദുലവും അരോചകവും കഠിനവും ദുർബലവുമാണ്.

ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

Trigger points are tightened, hypersensitive spots that can be located in any muscle. Different people may have different trigger points. It isn�t like specific താഴത്തെ വേദന ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കഴുത്ത് വേദന. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

When trigger points form, they become nodules or spots that exist in one of the muscle�s taut bands. The patient may experience a variety of symptoms including pain, weakness, burning, tingling, and other symptoms.

What often makes trigger points challenging to locate is that they cause what is known as referred pain. In other words, the person may experience the pain at the exact location of the trigger point, or the pain can be referred to other areas in the body. Referred pain usually has fairly consistent pain patterns so it can be traced to the origin � eventually.

വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം വേദനയുടെ 85% വേദനയ്ക്ക് myofascial വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. വേദനയേറിയതും നിശിതവുമാണോ എന്ന് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

 

ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ എങ്ങനെ നൽകും?

പേശികൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ട്രോമാക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ പോയിന്റ് ഫോമുകൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുക. അസുഖം, അപകടങ്ങൾ, ബന്ധപ്പെട്ട തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ (തുടർച്ചയായ, ആവർത്തന ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന്), സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയിലൂടെയാണ് ട്രോമയുടെ വരവ്.

പേശികളിൽ ഒരു ആവർത്തിച്ചുള്ള, ദീർഘകാല ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ശീലങ്ങളും ട്രിഗർ പോയിൻറുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മോശം പ്രകടനം, മോശം എർഗണോമിക്സ്, ആവർത്തന ചലനങ്ങളാണ്. വൈകാരികവും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവും ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നതിൻറെ കാരണങ്ങളായി പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാം.

Myofascial Pain and Trigger Points for Chiropractic ന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും മയക്കുമരുന്ന്-സമീപന സമീപനവും മൂലം ചികിൽസക്ക് പരിചരണം പലപ്പോഴും മൈഫാസേഷ്യൽ വേദനയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയാണ്. ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായ രോഗികൾക്ക് വേദന തലത്തിൽ നാടകീയമായ കുറവ് അനുഭവപ്പെടും, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കപ്പെടും.

അവർ കൂടുതൽ ശക്തിയും, വഴക്കവും ചലന പരിധിയും ആസ്വദിക്കുന്നു. തുടരുകയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർജോലി, വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുത കാണാനും അവർക്ക് ഉറങ്ങാനും കഴിയും. ഉറക്കക്കുറവ് എന്നത് മൈഫാസേഷ്യൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്.

മൊത്തത്തിൽ, കൈറോബിക്രാറ്റിക് രോഗികൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പലപ്പോഴും വേദന മരുന്ന് കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയും.

ചിരപ്രകൃതി ഒരു മുഴുവൻ ശരീര സമീപനമാണ് എന്നതിനാൽ, രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, വ്യായാമം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പഠിക്കും. മിക്കപ്പോഴും, അവർക്ക് കുറഞ്ഞ വേദനയോ വേദനയോ കൂടാതെ ജീവിക്കാനാകും.

ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോക്രാക്റ്റിക്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സ്ലീപ് അപ്നിയയും നടുവേദനയും

ജനസംഖ്യയുടെ നല്ലൊരു ഭാഗം രാത്രി നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു

പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പരിക്ക് സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ലോവർ ബാക്ക് പരിക്കിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നു

പേശി, ശക്തി, am ർജ്ജം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു

നട്ടെല്ല് വെർട്ടെബ്രൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള നാഡി ഫ്ലോസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമോ ഫലപ്രദമോ ആകില്ല,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക