ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും മറ്റ് മയോഫാസിക്കൽ വേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ, എല്ലുരക്ഷാ രീതികൾ എന്നിവ ചിരപ്രകൃതിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ പലരും കരുതുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ ശരീരത്തെ പിന്തുണക്കുന്നതിൽ പേശികളും ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. നട്ടെല്ല് മാറ്റുന്നതിനും, സുസ്ഥിരമാക്കുന്നതിനും, ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളുടെ ചലനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നതിനും, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് സഹായിക്കുന്നതിനും, പേശികളും പരസ്പരം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ വ്യവസ്ഥിതിയിൽ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ചിരപ്രകാശം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൊണ്ട് അത്യാവശ്യ ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാത്തതിനാൽ കൂടുതൽ രോഗികൾ വേദനസംഹാരികളെ ചികിത്സിക്കാൻ കൈമാറുന്നു. ഇത് പൂർണമായും സ്വാഭാവികമാണ്. പല രോഗികളിലും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ള രോഗികളാണ് ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ളത്. അതിനാൽ ഇത് എന്റെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ വേദനയും ട്രിഗർ പോയിന്റുകളിലേക്കു വരുമ്പോൾ, ഈ ചികിത്സാരീതി മിക്കപ്പോഴും ഒപ്റ്റിമൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മൈഫാസഷ്യൽ വേദന എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൈഫാസഷ്യൽ വേദന പേശികളിൽ കേവലം വേദനയാണ്. നിങ്ങൾ വാക്ക് തകർക്കുമ്പോൾ, "മൈ" എന്നാൽ പേശികൾക്കും "അസ്ഥി രോഗം" എന്നത് ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള ബന്ധിതമായ ടിഷ്യുവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളിലും അബോധാവസ്ഥയിലുമുള്ള ചില പ്രത്യേക ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകളിൽ വേദനയുണ്ട്. ഈ വേദന മൃദുലവും അരോചകവും കഠിനവും ദുർബലവുമാണ്.

ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ ശക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു, ഏതെങ്കിലും പേശികൾ സ്ഥിതിചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് പാടുകൾ. വ്യത്യസ്ത വ്യക്തികൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടാകും. ഇത് പ്രത്യേകതയ്ക്ക് തുല്യമല്ല താഴത്തെ വേദന ശരീരത്തിലെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കഴുത്ത് വേദന. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ ഫോം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശികളുടെ ട്യൂട്ട് ബാൻഡുകളിലൊന്നിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അവയവങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ പാടുകൾ ആകാം. വേദന, ബലഹീനത, പൊള്ളൽ, ചിതറിപ്പോർട്ട്, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എവിടെയൊക്കെ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നത് പലപ്പോഴായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ വ്യക്തിയുടെ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ വേദന ശരീരത്തിലെ മറ്റ് മേഖലകളിൽ പരാമർശിക്കപ്പെടും. പരാമർശിക്കപ്പെട്ട വേദന സാധാരണയായി വളരെ സ്ഥിരമായ വേദനയുടെ മാതൃകയാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഉത്ഭവം വരെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും - ഒടുവിൽ.

വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം വേദനയുടെ 85% വേദനയ്ക്ക് myofascial വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. വേദനയേറിയതും നിശിതവുമാണോ എന്ന് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

 

ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ എങ്ങനെ നൽകും?

പേശികൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ട്രോമാക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ പോയിന്റ് ഫോമുകൾ ട്രിഗർ ചെയ്യുക. അസുഖം, അപകടങ്ങൾ, ബന്ധപ്പെട്ട തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങൾ (തുടർച്ചയായ, ആവർത്തന ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന്), സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയിലൂടെയാണ് ട്രോമയുടെ വരവ്.

പേശികളിൽ ഒരു ആവർത്തിച്ചുള്ള, ദീർഘകാല ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ശീലങ്ങളും ട്രിഗർ പോയിൻറുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മോശം പ്രകടനം, മോശം എർഗണോമിക്സ്, ആവർത്തന ചലനങ്ങളാണ്. വൈകാരികവും ശാരീരിക സമ്മർദ്ദവും ട്രിഗ്ഗർ പോയിന്റുകൾ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നതിൻറെ കാരണങ്ങളായി പലപ്പോഴും തിരിച്ചറിയാം.

Myofascial Pain and Trigger Points for Chiropractic ന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും മയക്കുമരുന്ന്-സമീപന സമീപനവും മൂലം ചികിൽസക്ക് പരിചരണം പലപ്പോഴും മൈഫാസേഷ്യൽ വേദനയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയാണ്. ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരായ രോഗികൾക്ക് വേദന തലത്തിൽ നാടകീയമായ കുറവ് അനുഭവപ്പെടും, അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കപ്പെടും.

അവർ കൂടുതൽ ശക്തിയും, വഴക്കവും ചലന പരിധിയും ആസ്വദിക്കുന്നു. തുടരുകയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർജോലി, വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുത കാണാനും അവർക്ക് ഉറങ്ങാനും കഴിയും. ഉറക്കക്കുറവ് എന്നത് മൈഫാസേഷ്യൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്.

മൊത്തത്തിൽ, കൈറോബിക്രാറ്റിക് രോഗികൾക്ക് രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പലപ്പോഴും വേദന മരുന്ന് കുറയ്ക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കാനോ കഴിയും.

ചിരപ്രകൃതി ഒരു മുഴുവൻ ശരീര സമീപനമാണ് എന്നതിനാൽ, രോഗികൾക്ക് ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, വ്യായാമം, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പഠിക്കും. മിക്കപ്പോഴും, അവർക്ക് കുറഞ്ഞ വേദനയോ വേദനയോ കൂടാതെ ജീവിക്കാനാകും.

ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോക്രാക്റ്റിക്