കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഒടിവുകളും

പങ്കിടുക

സെർവിക്കൽ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളുടെ ഒടിവുകൾ അപൂർവ്വമായ പരിക്കുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒറ്റപ്പെട്ട സ്പൈനസ് പ്രോസസ് ഒടിവുകൾ അപൂർവമായ സംഭവങ്ങളാണ്, അവയിൽ ചിലത് അപൂർവ കേസുകളിൽ അപൂർവമായ പരിക്കുകളാണ്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഒറ്റപ്പെട്ട പ്രക്രിയ ഒടിവുകളിൽ ഏകദേശം പതിനാറ് ശതമാനവും ഒന്നിലധികം ലെവലുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒറ്റപ്പെട്ട സെർവിക്കൽ സ്പൈനസ് പ്രോസസ് ഒടിവുകൾ വാസ്തവത്തിൽ, സാധാരണയായി ക്ലേ-ഷോവലറുടെ ഒടിവുകൾ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

 

ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ സാഹചര്യങ്ങളിൽ "ഒടിവ്" എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് മൂർച്ചയുള്ള ഇടവേളകൾ മുതൽ ചെറിയ ഒടിവുകൾ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിയുടെ സമഗ്രതയെയും സ്ഥിരതയെയും ബാധിക്കുന്ന എന്തും.

 

അസ്ഥി ഒടിവുകൾ നിരവധി വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവസ്ഥകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമായ ആളുകൾ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ എല്ലുകളുടെ ബലം നഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം, ഇത് അവരെ കൂടുതൽ ദുർബലവും ഒടിവുകൾക്കും വിള്ളലുകൾക്കും വിധേയമാക്കുന്നു, കുറഞ്ഞ ആഘാതത്തിൽ പോലും. എല്ലുകൾ പൂർണ്ണമായി വളർന്നിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ, ചെറിയ കുട്ടികളും അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്ക് ഇരയാകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അവർ പതിവായി പങ്കെടുക്കുന്നതിനാൽ.

 

എന്നിരുന്നാലും, വീഴ്ചകൾ, വാഹനാപകടങ്ങൾ, കൂടാതെ മറ്റ് നിരവധി അപകടങ്ങൾ എന്നിവ അസ്ഥി ഒടിവുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇവയ്ക്ക് പലപ്പോഴും ഹ്രസ്വവും ദീർഘകാലവുമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

ക്ലേ ഷോവലറുടെ ഒടിവ് എന്താണ്?

 

ഒരു കളിമൺ കോരികയുടെ ഒടിവ് സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയുടെ ഒരു അവൾഷൻ ഒടിവാണ്. വാഹനാപകടങ്ങൾ, ഡൈവിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ഗുസ്തി പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതുപോലെ, തല വളയുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക് സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളിൽ ട്രപീസിയസ്, റോംബോയിഡ് പേശികൾ വലിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ളതും ശക്തമായതുമായ പേശി സങ്കോചം സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയെ തകർക്കുകയും യഥാർത്ഥ സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് അവൾഷൻ വിഭാഗത്തെ അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

സെർവിക്കൽ, അപ്പർ തൊറാസിക് സ്പൈനസ് പ്രക്രിയകളായ C6, C7, T1 എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് സാധാരണയായി ഒരു കളിമൺ കോരികയുടെ ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്നത്. കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് നേരിട്ടുള്ള അടിയിൽ നിന്നുള്ള കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ മൂലമാണ് അവൾഷനും ഒടിവുകളും ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള ഒടിവാണ് കൂടാതെ അധിക കമ്മികളൊന്നും സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ല.

 

 

നട്ടെല്ലിന്റെ എക്സ്-റേ പരിശോധന ഒരു കളിമൺ-ഷോവലറുടെ ഒടിവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും. ലാറ്ററൽ സൈഡ് (സൈഡ് വ്യൂ) എക്സ്-റേകളിൽ, സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയുടെ അടിത്തറയിലൂടെ ഒരു ചരിഞ്ഞ റേഡിയോലൂസന്റ് ഫ്രാക്ചർ ലൈൻ കാണാൻ കഴിയും. താഴത്തെ സെർവിക്കൽ, അപ്പർ തൊറാസിക് സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയുടെ തുമ്പിക്കൈ അല്ലെങ്കിൽ വിദൂര അഗ്രം നിലനിർത്താൻ ഇത് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ഈ ദ്വിതീയ വളർച്ചാ കേന്ദ്രത്തിന്റെ യോജിപ്പില്ലാത്തതിൽ നിന്ന് അതിനെ വേർതിരിക്കുന്ന ഒടിവുകൾക്കൊപ്പം സാധാരണയായി അരികുകളോ പരുക്കൻ അരികുകളോ കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, തലയിൽ നിന്നും കഴുത്തിൽ നിന്നുമുള്ള അസ്ഥികൾ സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുകയോ അരികുകൾ അരികുകൾ ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്യില്ല. തകർന്ന സ്പൈനസ് പ്രക്രിയയുടെ വിദൂര ഭാഗം പലപ്പോഴും താഴേക്ക് (കോഡൽ അല്ലെങ്കിൽ മോശം) സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുന്നു. അസ്ഥിയുടെ അവൾഷൻ സെഗ്‌മെന്റിലെ വലിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

 

ക്ലേ ഷോവലറുടെ ഒടിവുകൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

 

കളിമൺ കോരികയുടെ ഒടിവുകൾ പോലുള്ള അസ്ഥി ഒടിവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ദീർഘകാലവും ഉടനടിയുമായ ചില ആശങ്കകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്ക് കഴിയും. കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് ഭേദമാകുകയും വീക്കം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതുവരെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒടിവിനുള്ള ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങൾ നടത്താനിടയില്ല. രോഗശാന്തിക്കായി അസ്ഥി നിലനിർത്താൻ പ്രയോജനപ്രദമായ കംപ്രഷൻ ടെക്നിക്കുകളെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സഹായിക്കും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഉചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം പോലെയുള്ള വെൽനസ് ടെക്നിക്കുകളും വാദിച്ചേക്കാം, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യും. സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ ഒരു രോഗിയെ വിവിധ വ്യായാമങ്ങളിലും സ്‌ട്രെച്ചുകളിലും ബോധവൽക്കരിക്കും, ഇത് കൃത്യമായും നിശ്ചിത ഇടവേളകളിലും ചെയ്‌താൽ, വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

 

ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പലതും നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ടതുമാണ്, എന്നാൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്കുള്ള ഫസ്റ്റ് ലൈൻ, ചികിത്സ പ്രാക്ടീഷണർമാർ എന്ന നിലയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. പല തരത്തിലുള്ള ഒടിവുകൾക്കും നിശിത ഇടവേളകൾക്കും ഉടനടി തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കാനും ശരിയായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കാനാകും, ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് നടപടിക്രമത്തെ മികച്ച രോഗശാന്തിയാക്കുകയും ദീർഘകാല നല്ല ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾ

 

അപകടത്തിന്റെ തീവ്രതയും ഗ്രേഡും പരിഗണിക്കാതെ, വാഹനാപകടത്തിന്റെ മറ്റ് പരിക്കുകൾക്കൊപ്പം, ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടിയുടെ ഇരകൾ പതിവായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാറുണ്ട്. ആഘാതത്തിന്റെ കേവലമായ ശക്തി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനും അതുപോലെ നട്ടെല്ലിന്റെ ബാക്കി ഭാഗത്തിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും. തലയിലും കഴുത്തിലും ഏത് ദിശയിലും പെട്ടെന്നുള്ള, പുറകോട്ടും പിന്നോട്ടും കുതിച്ചുയരുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് സാധാരണയായി വിപ്ലാഷ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയും സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഒടിവുകളും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വ്യായാമ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുക: ഉത്കണ്ഠയെ കീഴടക്കി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക

"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക