കഴുത്ത് വേദന ചികിത്സകൾ

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ | എൽ പാസോ, TX.

പങ്കിടുക

കഴുത്ത് വേദനയും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നോൺസർജിക്കൽ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ചിലത് ചുവടെയുണ്ട് കഴുത്ത് (സെർവിക്കൽ) വ്യവസ്ഥകൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ഡോക്ടർമാർ ചികിത്സ:

കഴുത്ത് വേദന ചികിത്സിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ മാനുവൽ തെറാപ്പികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു:

  • ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാത്ത സെർവിക്കൽ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് പരിക്കുകൾ
  • സെർവിക്കൽ ഉളുക്ക് പരിക്കുകൾ
  • കഴുത്തിലെ ഡീജനറേറ്റീവ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം (ഉദാ, മുഖ സന്ധികൾ)
  • മുഖം സംയുക്ത ഉളുക്ക്
  • വിപ്ലാഷ്

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡയഗ്നോസിസ്: കഴുത്ത് വേദന

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ലിനെ മൊത്തത്തിൽ വിലയിരുത്തുന്നു, കാരണം നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ കഴുത്ത് (സെർവിക്കൽ), നടുഭാഗം (തൊറാസിക്), ലോ ബാക്ക് (ലംബർ) ബാധിക്കാം. നട്ടെല്ലിനെ മൊത്തത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനൊപ്പം, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ ഒരു പ്രത്യേക രോഗലക്ഷണത്തെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ വ്യക്തിയെയും ചികിത്സിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ ചെയ്യാം കഴുത്ത് വേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനു പുറമേ പോഷകാഹാരം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്, ജീവിതശൈലി ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പഠിപ്പിക്കുക.

ഏത് സമീപനം/സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴുത്ത് വേദനയുടെ പ്രത്യേക കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സമഗ്രമായ പരിശോധന നടത്തും.

നിയന്ത്രിത ചലനത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും മേഖലകൾ അവർ നിർണ്ണയിക്കും, ഒപ്പം പോസ്ചർ, നട്ടെല്ല് വിന്യാസം എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു നടത്ത ചക്രം നോക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കൈറോപ്രാക്റ്ററെ ശരീരത്തിന്റെ മെക്കാനിക്സ് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

കൂടാതെ ശാരീരിക പരിശോധന, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ കടന്നുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കും മുൻകാല മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, അവർ ഓർഡർ ചെയ്യാം ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ (ഉദാ, ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ) കഴുത്ത് വേദനയുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടുപിടിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന്.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയിലെ ഈ ഘട്ടങ്ങളെല്ലാം ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് കഴുത്ത് വേദനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകും, ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്ററെ ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും. വ്യക്തിഗത രോഗി.

ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായ കഴുത്ത് വേദനയെ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒഴിവാക്കും. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയയാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രോഗിയെ നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് റഫർ ചെയ്യും.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ: കഴുത്ത് വേദന

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു സംയോജനം ഉപയോഗിച്ചേക്കാം നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം, മാനുവൽ തെറാപ്പി, മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി.

ഉപയോഗിച്ച സ്‌പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ:

  • ഫ്ലെക്സിഷൻ-ശ്രദ്ധാശ്രദ്ധ സാങ്കേതികത:നേരിട്ടുള്ള ബലത്തിനുപകരം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിൽ ഒരു പമ്പിംഗ് പ്രവർത്തനം ഉൾപ്പെടുന്ന സുഷുമ്‌നാ കൃത്രിമത്വം.
  • ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് അസിസ്റ്റഡ് കൃത്രിമത്വം:കൈയിൽ പിടിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്ററിനെ നട്ടെല്ലിലേക്ക് തള്ളാതെ ബലം പ്രയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
  • പ്രത്യേക നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം:മൃദുവായ ത്രസ്റ്റിംഗ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിച്ച് സംയുക്ത ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

കഴുത്ത് വേദന ചികിത്സിക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ മാനുവൽ തെറാപ്പികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

  • ഇൻസ്ട്രുമെന്റ് അസിസ്റ്റഡ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു തെറാപ്പി: പേശി പിരിമുറുക്കം നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
  • മാനുവൽ ജോയിന്റ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്/റെസിസ്റ്റൻസ് ടെക്നിക്കുകൾ:കഴുത്ത് വേദന/ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • ചികിത്സാ മസാജ്:പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി പേശികളിലെ ഇറുകിയതും വേദനാജനകവുമായ പോയിന്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കഴുത്ത് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകൾ.

  • അനുമാന വൈദ്യുത ഉത്തേജനം:കഴുത്തിലെ പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറഞ്ഞ ആവൃത്തിയിലുള്ള വൈദ്യുത പ്രവാഹമാണിത്.
  • അൾട്രാസൗണ്ട്:കഴുത്തിലെ കാഠിന്യത്തെയും വേദനയെയും സഹായിക്കാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ പേശി കോശങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു.

ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ:കഴുത്തിലെ ചലനത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശ്രേണി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴുത്ത് വേദന പുരോഗമിക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.

ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ സാധ്യമായ ഉദാഹരണങ്ങളാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ വേണ്ടി കഴുത്തിൽ വേദന; യഥാർത്ഥ ചികിത്സാ പദ്ധതി രോഗനിർണയത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. വ്യക്തിഗത രോഗിക്ക് യഥാർത്ഥ ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ സമഗ്രമായി വിശദീകരിക്കും.

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ക്ലിനിക്ക് എക്‌സ്‌ട്രാ: കഴുത്ത് വേദന പരിചരണവും ചികിത്സകളും

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ | എൽ പാസോ, TX."യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വ്യായാമ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുക: ഉത്കണ്ഠയെ കീഴടക്കി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക

"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക