വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

പുറം വേദന

മനുഷ്യരുടെ ബൈപഡൽ ആസനം നമുക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, എന്നാൽ പകരം, ഈ നിൽക്കുന്ന ആസനം നട്ടെല്ലിനും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് എല്ലുകളിലും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലും സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ അനുചിതമായ ഇരിപ്പിടം, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ടിഷ്യൂകളുടെ സ്വാഭാവിക തേയ്മാനം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല. പുറം വേദന. വാസ്തവത്തിൽ, ആളുകൾ വൈദ്യസഹായം തേടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണമായി പുറം വേദന കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകൾക്ക് തൊട്ടുപിന്നാലെ. ചില വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, 80% വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ വീണ്ടും സങ്കീർണതകൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

നടുവേദനയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കുന്നതിന് വ്യക്തികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയിലും പ്രവർത്തനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, പ്രാഥമികമായി നട്ടെല്ല്. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് പിന്നിലെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനും നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണം, മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം, ഇടയ്ക്കിടെ വ്യായാമം, ഭക്ഷണരീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്കും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള വേദനയ്ക്കും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്.

കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് സങ്കീർണതകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമായി കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ പരിക്കുകളോ അവസ്ഥകളോ വിവിധ മാർഗങ്ങളിലൂടെ തടയാൻ കഴിയും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ഭാരവും നിലനിർത്തുന്നത് തടയുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. പുറം വേദന, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നിഷ്‌ക്രിയത്വമോ കിടക്കവിശ്രമമോ ഒഴിവാക്കുക, കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പായി ഊഷ്മളതയോ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക, ശരിയായ ഭാവം നിലനിർത്തുക, സുഖപ്രദമായ, താഴ്ന്ന കുതികാൽ ഷൂ ധരിക്കുക, ഇടത്തരം ദൃഢതയുള്ള മെത്തയിൽ ഉറങ്ങുക നട്ടെല്ലിലെ ഏതെങ്കിലും വളവ് കുറയ്ക്കാൻ.

നിങ്ങളുടെ നടുവേദന വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുമോ?

Scoop.it-ൽ നിന്ന് ഉറവിടം: www.elpasochiropractorblog.com

പല ആളുകളും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിത ദിനചര്യകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ പതിവായി അനുഭവിക്കുന്നു. പുറംതൊലിയിലെ പരിക്കുകൾ മൂർച്ചയുള്ള വേദന മുതൽ മങ്ങിയ വേദന വരെയാകാം, സാധാരണയായി ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയിലേക്കും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയിലേക്കും സഹായിക്കും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.