അമേരിക്കയിലുടനീളം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന is ആഴ്ച്ചകളും മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന. വേദനയ്ക്ക് കാരണമായ മുറിവ് ഭേദമായതിന് ശേഷവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയും ഇത് വിവരിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, വിഷാദം, കോപം എന്നിവ മുതൽ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് ഓരോ വർഷവും 600 ബില്യൺ ഡോളർ ചിലവാകും.

വേദന ആത്മനിഷ്ഠവും എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തവുമാണ്. എത്ര തീവ്രതയുണ്ടെങ്കിലും, ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദന വികലാംഗനാകാം. ദി മറ്റ് രാജ്യങ്ങളിലെ ആളുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടെന്ന് യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ജനസംഖ്യ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. അമേരിക്കക്കാരിൽ മൂന്നിൽ ഒരാൾ പറയുന്നു പലപ്പോഴും പലപ്പോഴും വേദന അനുഭവിക്കുക. എല്ലാ ദിവസവും കഠിനമായ വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളുണ്ട്. �

നിര്വചനം

ദി ഇന്റർനാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഫോർ ദ സ്റ്റഡി ഓഫ് പെയിൻ വേദനയെ ഇങ്ങനെ നിർവചിക്കുന്നു:

"യഥാർത്ഥ അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യതയുള്ള ടിഷ്യു നാശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖകരമായ സംവേദനാത്മകവും വൈകാരികവുമായ അനുഭവം, അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം നാശത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. IASP ടെർമിനോളജി

സാധാരണക്കാർക്ക്, വേദന വളരെ അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ അനുഭവമാണ്. അത് ഒരു പരിക്കിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവരാം അല്ലെങ്കിൽ തലച്ചോറ് ആകാം വേദന സിഗ്നലുകൾ ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ട്. വേദന വ്യത്യാസപ്പെടാം അതിൽ:

• തീവ്രത
• അത് അവതരിപ്പിക്കുന്ന സമയം/ങ്ങൾ
• സ്ഥലം
• ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തം

മുറിവ് സംഭവിച്ചിടത്ത് വേദന പരിമിതപ്പെടുത്താം, പക്ഷേ വേദന ശരീരത്തെ മുഴുവൻ ബാധിക്കും. വേദനയെ വിവരിക്കുന്നതിനുള്ള നിബന്ധനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വേദനിക്കുന്നു
• ബേൺ ചെയ്യുന്നു
• മരപ്പലങ്ങൽ
• മങ്ങിയത്
• ഇലക്ട്രിക്
• തീവ്രമായ
• ഷാർപ്പ്
• ഷൂട്ടിംഗ്
• സ്റ്റാൻഡിംഗ്

കാരണങ്ങൾ

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും വ്യക്തമല്ല, മാത്രമല്ല മൂലകാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയുമാണ്. ഇതുപോലുള്ള സാധ്യതകൾ ഉണ്ട്:

• ഹാനി - ഒരു പരിക്ക് ഭേദമായതിനു ശേഷവും, ഞരമ്പുകൾക്ക് ഇപ്പോഴും വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയും തലച്ചോറിലേക്ക്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർക്ക് ഉറപ്പില്ല.

• രോഗം - വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകളുണ്ട്. ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, തലവേദന, ഒപ്പം ചിറകുകൾ ചില ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.

• നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ/പ്രശ്നങ്ങൾ - നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഞരമ്പുകൾക്ക് സ്വയം പരിക്കേൽക്കാം. ഈ തരം ന്യൂറോപതിക് വേദന എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

• അജ്ഞാതം/മറ്റുള്ളവ - പ്രകടമായ പരിക്കോ രോഗമോ നാഡി പ്രശ്‌നമോ ഇല്ലാതെ പോലും വേദന ഉണ്ടാകാം.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ജൈവികമാണ്. അതുപോലെ നാഡീ പ്രേരണകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നൽ നൽകുന്നു. ഇത് സാമൂഹികവും മാനസികവുമായ ഘടകങ്ങളുമായി ചേർന്ന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചികിത്സയെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. ഒരു ഉദാഹരണം ഉണ്ട് ഉത്കണ്ഠ പോലുള്ള നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ. ഇതുപോലുള്ള വികാരങ്ങൾക്ക് എ വഷളാക്കാനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള പ്രവണത വിട്ടുമാറാത്ത വേദന. �

�ആയവർ അവരുടെ വേദനയെയും അസ്വസ്ഥതയെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക അതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാനും പോസിറ്റീവായി തുടരാനും ശ്രമിക്കുന്നവരേക്കാൾ വലിയ വൈകല്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. അതു പോലെ തന്നെ ജോലി സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ, അവിടെ അവരുടെ ജോലി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർക്ക് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് അവരുടെ ജോലി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ.

അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ റഫറൽ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാകുന്നത്. വിവിധ റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ/ഉപകരണങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന് ഒരു രോഗിയെ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അവരുടെ വേദന കാണാനും മനസ്സിലാക്കാനും വേദനയെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ നേരിടാമെന്ന് മനസിലാക്കാനും അവരെ സഹായിക്കും.

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ ജീവിക്കുന്നു

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ. ശരിയായ ചിട്ടയായ ഉറക്കം അനിവാര്യമാണ്, കാരണം ശരീരം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, ഉറക്ക ചക്രം സംഭവിക്കുമ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ ജീവിക്കുന്നത് വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ ഒരു കാര്യമാണ്. സ്വയം പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

ശരിയായ ഉറക്കം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മിതമായ വ്യായാമം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്, ശരിയായ ചികിത്സ ഒരു വ്യക്തിയെ ലഭിക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ കഴിയുന്നത്ര സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക. വ്യക്തികളുടെ ലക്ഷ്യം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് തങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം കണ്ടെത്തുക/പഠിക്കുക എന്നതാണ്. പരിധികൾ മനസ്സിലാക്കി അതിനുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. തുറന്ന മനസ്സോടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ പുതിയ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുക. ന്യൂറോ മെഡിസിനിലെ പ്രധാന പുരോഗതി വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

വിഷാദവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*