കോളേജ് സ്റ്റുഡന്റ്സ് ബെനിഫിറ്റ് വിത്ത് ഷിറോക്രാക്റ്റിക്

പങ്കിടുക

College can be one of the most exciting times in a person�s life. With everything that comes with college also comes massive amounts of physical stress. Sitting all day, hunched over textbooks and laptops, even watching videos on your phone or texting, put constant strain on the spine that you may not be aware of. ചിക്കനശൃംഖല�can help alleviate the stress, relax the muscles and align the spine for optimal health, making it an ideal health solution for your college lifestyle.

എങ്ങനെ ചിൽഡ്രക്റിക് ബെനിഫിറ്റുകൾ കോളേജ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ

ചിരോഗക്രാക്റ്റിക്കുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കോളേജിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുന്നതിനും നിരവധി വഴികൾ ഉണ്ട്. ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം എല്ലാം എളുപ്പമാക്കുന്നു, ഒപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ചിരപ്രകാശം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ചിപ്രോഗ്രാക്റ്റിക്കിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ:

1. വിപുലമായ സിർച്ച ഉണ്ടാക്കിയ നാശത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും ദൈർഘ്യമുള്ള സെറ്റിംഗ്സ് കാണിക്കുന്നു വർധിപ്പിക്കുക മരണത്തിന്റെ റിസ്ക്, നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാനാകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, എഴുന്നേറ്റു കഴിയുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ ഹ്രസ്വ മണിക്കൂറോ അതിലേക്കോ നീങ്ങുക.

But there is another thing you can do to address the tightness in soft tissues, compression of spinal discs and other effects sitting has on your body�get chiropractic adjustments. Regular adjustments realign your spine, reduce pressure on discs and help to relax the tightness in muscles and other soft tissues.

2. കൃത്യമായ മോശം നിലയം സഹായിക്കുന്നു.

ദീർഘകാലത്തേക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പഠിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശോഷണമാവുകയും നിരസിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾ ക്ഷീണിച്ചതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ പിൻവലിപ്പിനും കഴുത്തിനും നല്ലതല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങൾ തളർന്നുപോകാനും ശാന്തമാക്കും. നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച്ചയ്ക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടിവരുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്, മണിക്കൂറുകളോ മണിക്കൂറുകളോ പൂർണമായ കാഴ്ച്ച നിലനിർത്താൻ ആർക്കും കഴിയില്ല.

നിങ്ങളുടെ ചികിൽസാലയ സന്ദർശിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പിൻവലിപ്പിലും കഴുത്തിലും വളരെ ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും, ഇത് മോശം ശാരീരിക കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്ന നാശനഷ്ടം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതൽ നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ദിവസേന നിങ്ങളുടെ മികച്ച ശാരീരിക ശേഷി, എർഗണോമിക്സ് എങ്ങനെ നിലനിർത്തണമെന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് കഴിയും.

മീറ്റിംഗ് ചർച്ച ചർച്ച

3. വാക് കഴുത്ത് പോലെ നെക്ക് മുറിവുണ്ടാക്കുന്നു.

അടുത്തിടെ നടത്തിയ അഭിപ്രായ പ്രകാരം ഗവേഷണംനിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ 60- പൗണ്ട് ഭാരം വെയ്ക്കുന്നതിനു തുല്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തേയ്ക്ക് പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ എത്ര തവണ നിങ്ങൾ താഴെ നിൽക്കുന്നുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

സുഹൃത്തുക്കളുമായി വാചകം ചെയ്യുന്നത്, ഒരു വീഡിയോ കാണുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും നോക്കിയോ ആകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ തന്നെയുള്ള എൻഎക്സ്എൻ-പൗണ്ട് ഭാരം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഗണ്യമായ സമയം ചിലവാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വേദനിക്കുമ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

കഴുത്തു മൂലമുള്ള മുറിവുകൾക്ക് കഴുത്ത് മുറിവുകളുണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാർഗമാണ് ചികിൽസാകൃതിയുടെ സംരക്ഷണം. നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ ഇടയ്ക്കൊപ്പം ഇടയ്ക്കിടെ ക്രമീകരിക്കാൻ സാധിക്കും നിങ്ങളുടെ നാവ് സൌഖ്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുക.

4. നട്ടെല്ലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു.

നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ജിമ്മും ഹിറ്റ് ചെയ്താൽ, സ്പോർട്സ് കളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും കിടക്കയിൽ നിന്ന് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കരുത്, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. സുണീരമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ചിരപ്രക്രീയ മാറ്റങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ചലനത്തെ സംബന്ധിച്ച ജീവിതശൈലി ഉപദേശവും. നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്നങ്ങളിൽ ക്രമീകരിക്കാനും കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്കുമായി പതിവായി സന്ദർശനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ chiropractor ഒരു ബന്ധം വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക വഴി, വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട നട്ടെല്ലായ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക, ഒരു കൂടിക്കാഴ്‌ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക

ചികിൽസാകൃതിയുടെ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പഠിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം പരിചയസമ്പന്നനായ ചിരോധ്യാപകനോടൊപ്പമാണ്. ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നതിന് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ലും അതിനൊപ്പം വരുന്ന എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കാം.

എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സ്ലീപ് അപ്നിയയും നടുവേദനയും

ജനസംഖ്യയുടെ നല്ലൊരു ഭാഗം രാത്രി നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു

പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പരിക്ക് സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ലോവർ ബാക്ക് പരിക്കിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നു

പേശി, ശക്തി, am ർജ്ജം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ ഒഴിവാക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു

നട്ടെല്ല് വെർട്ടെബ്രൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള നാഡി ഫ്ലോസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമോ ഫലപ്രദമോ ആകില്ല,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക