എൽ പാസോ, TX ലെ മുകളിലെ നടുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

നട്ടെല്ലിനെ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, മുകളിലെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്, ഒപ്പം താഴത്തെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ നട്ടെല്ല്. നട്ടെല്ലിന്റെ ഓരോ മേഖലയ്ക്കും അതിന്റേതായ പ്രവർത്തനവും കഴിവുകളും ഉണ്ട്. ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കളെ ഉയർത്താൻ താഴത്തെ നട്ടെല്ല് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം അത് ഇലാസ്റ്റിക് ആണ്. കഴുത്ത് വഴക്കത്തിനായി നിർമ്മിച്ചതാണ്, എന്നാൽ മുകളിലെ നട്ടെല്ല് സ്ഥിരതയ്ക്കായി നിർമ്മിച്ചതാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

 

നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വാരിയെല്ലുകളും തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് നീണ്ടുകിടക്കുന്നു. ഈ വാരിയെല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ മിക്ക അവയവങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടിൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ, തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് തോളിലും പുറകിലും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ നടുവേദനയ്ക്ക് (മിഡ്-ബാക്ക് പെയിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) മികച്ചതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ നേടുന്നതിന്, അതിന് കാരണമാകുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം. കൈറോപ്രാക്റ്റർ പോലെയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന് അത് കണ്ടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, എന്നാൽ നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ.

 

മുകളിലെ നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

 

മോശം ഭാവം: വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പുറകിലും തോളുകൾ മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞും ഇരിക്കുന്നത് മുകളിലെയും നടുവിലെയും പേശികളിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. പല ഓഫീസ് ജീവനക്കാരും അവരുടെ ജോലി ദിവസങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതിനാൽ, മോശം ഭാവം നടുവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ നിരവധി മണിക്കൂറുകളോളം നിങ്ങളുടെ മേശപ്പുറത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ശരിയായി ഇരിക്കാത്ത മോശം ശീലത്തിലേക്ക് വീഴുന്നത് എളുപ്പമാണ്.

 

തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ്: എന്തെങ്കിലും മുകളിലേക്ക് ഉയർത്താൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരിയായ ബോഡി മെക്കാനിക്സും ഉപയോഗിക്കണം. ലിഫ്റ്റിംഗിന് ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കാത്തത് പരിക്കിന് കാരണമാവുകയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

 

ഒരു കനത്ത ബാക്ക് പായ്ക്ക് വഹിക്കുന്നു:കനത്ത ബാക്ക് പാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അമിതമായി ലോഡ് ചെയ്ത ബാക്ക് പാക്ക് നട്ടെല്ലിന് ദോഷം ചെയ്യും, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ബാക്ക്പാക്ക് ശരിയായി ധരിക്കാത്തത് (ഉദാ, ഒരു സ്ട്രാപ്പ് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത്) കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും.

 

ട്രോമ/പരിക്ക്: ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകടങ്ങൾ പോലുള്ള ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ വിവിധ ഘടകങ്ങളുടെ ഫലമായി നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. നട്ടെല്ലിന്റെ കശേരുവിന് ഒടിവുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കശേരുക്കളുടെ ഒരു ഭാഗം ഒരു സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിൽ അമർത്താം, ഇത് വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

 

അണുബാധ:ഒരു പാരസ്‌പൈനൽ കുരു അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് എപ്പിഡ്യൂറൽ കുരു പോലും നട്ടെല്ലിന്റെ ബാധിത പ്രദേശത്തെ ആശ്രയിച്ച് സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയോ സുഷുമ്‌നാ നാഡികളെയോ ഞെരുക്കി മുകളിലെ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

 

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്: ഇത് എല്ലുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് നട്ടെല്ല് ഒടിവ് (ഉദാഹരണത്തിന്, നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവ്) അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ ദുർബലമാക്കും, അത് ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും നിങ്ങളുടെ ഭാരം വഹിക്കാനുള്ള ചായ്‌വ് കുറയുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടാകാം. ദുർബലമായ കശേരുക്കൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ എന്നിവ ആ കശേരുക്കളെ നികത്താൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉളുക്ക്, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ ക്ഷീണം, മുകളിലെ നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒടിവോ പൊട്ടലോ ഉണ്ടായാൽ, മോശം ഭാവത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൃത്താകൃതി ഉണ്ടാകാം.

 

കൈഫോസിസ്: വശത്ത് നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ പുറകിൽ (തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്) വളഞ്ഞതായിരിക്കണം; ആ വക്രത്തെ കൈഫോട്ടിക് കർവ് അല്ലെങ്കിൽ കൈഫോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെയധികം വളയാൻ തുടങ്ങും, ഇതിനെ പ്രശ്നകരമായ കൈഫോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള വിവിധ അവസ്ഥകൾ, തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൽ കൈഫോസിസിന് കാരണമാകും, ഇത് നടുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

 

സ്കോളിയോസിസ്: സ്കോളിയോസിസ് നട്ടെല്ലിന്റെ അസാധാരണമായ ലാറ്ററൽ വക്രതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പിന്നിൽ നിന്ന് നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് "S" അല്ലെങ്കിൽ "C" പോലെ തോന്നിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഇടത്തോട്ടോ വലത്തോട്ടോ മുകൾഭാഗത്ത് (തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്) വളയുകയാണെങ്കിൽ, ആ വളവ് നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകൾ, പേശികൾ, മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേദന ഉണ്ടാകാം.

 

മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾ: നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി ചേർന്ന് മുകളിലെ നടുവേദന വികസിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

 

• ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് (GERD)
• അൾസർ
• ആൻജീന പോലുള്ള കാർഡിയാക് അവസ്ഥകൾ

 

അനാട്ടമിക് ഘടനയും മുകളിലെ നടുവേദനയും

 

കഴുത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, താഴ്ന്ന പുറം അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ നട്ടെല്ല് എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ മുകളിലെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് ഗണ്യമായി സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്. നട്ടെല്ലിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഇത് നീങ്ങുന്നില്ല, കാരണം അതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്ന് നെഞ്ചിലെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൽ കശേരുക്കളുമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന വാരിയെല്ലുകളുമായി ചേർന്നാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

 

എന്നിരുന്നാലും, തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിന് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്‌ക് പ്രശ്‌നങ്ങളും അതുപോലെ കഴുത്തിലും താഴത്തെ പുറകിലും സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന ജോയിന്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഇത് വളരെ കുറവാണ്. തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൽ നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് വളരെ കുറവാണ്. കഴുത്തും താഴത്തെ പുറകും മുകൾഭാഗത്തെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ചലിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഡിസ്കുകളും സന്ധികളും അമിതമായ ഉപയോഗവും ദുരുപയോഗവും മൂലം നേരത്തെ തന്നെ ക്ഷീണിച്ചേക്കാം.

 

മുകളിലെ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

 

നടുവേദനയേക്കാൾ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഉദാഹരണത്തിന്, പലരും നടുവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം തേടി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ ഓഫീസ് സന്ദർശിക്കും. ഉയർന്ന യോഗ്യതയുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, രോഗികൾക്ക് അവരുടെ നടുവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓഫീസിൽ, ഒരു ചികിത്സയുടെ നിബന്ധനകൾ രോഗിയുടെതാണ്.

 

പല തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങളും സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ലംബർ നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർക്ക് മൂന്ന് പ്രദേശങ്ങളും വിജയകരമായി വിലയിരുത്താനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. നട്ടെല്ലിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഡിസ്കുകളുടെ ഹെർണിയേഷൻ ഈ രണ്ട് പ്രദേശങ്ങളുടെയും വൈവിധ്യം കാരണം സാധാരണമാണ്. നടുമുറ്റത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്താണ് വേദനയെങ്കിൽ, മിക്കപ്പോഴും കാരണം വഴുക്കലല്ല, മറിച്ച് പരിക്കോ മോശം ഭാവമോ ആണ്.

 

ഒരു വ്യക്തിക്ക് വർഷങ്ങളോളം മോശം ഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരുടെ തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് മുന്നോട്ട് വലിക്കാൻ ശീലിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും ചെയ്യും. മോശം ഭാവം കാരണം തുടർച്ചയായി വലിക്കുമ്പോൾ വേദന പലപ്പോഴും വർദ്ധിക്കുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്യാം. ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നട്ടെല്ലിന്റെ യഥാർത്ഥ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പരിപാടി വികസിപ്പിക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് കഴിയും.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓഫീസിൽ ചികിത്സിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ ചിലതാണ് കഴുത്തും നടുവേദനയും. അപൂർവ്വമാണെങ്കിലും, സെർവിക്കൽ, ലംബർ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ ചില പ്രബലമായ കാരണങ്ങളുടെ ഫലമായും നടുവേദന വികസിച്ചേക്കാം. നട്ടെല്ലിന്റെ ഏറ്റവും സ്ഥിരതയുള്ള മേഖലയാണ് തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്. വാരിയെല്ല് കൂട് തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിന്റെ കശേരുക്കളുമായി ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങാൻ മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ മുകൾഭാഗം കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കണം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിന്റെ യഥാർത്ഥ വിന്യാസം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് മുകളിലെ നടുവേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

 

ഒരു വാഹനാപകടത്തിനിടയിൽ ആർക്കെങ്കിലും പരിക്കേറ്റാൽ, ശരീരത്തിന് ശരിയായ പിന്തുണ നൽകാൻ മുകൾഭാഗത്തെ പേശികൾ ശക്തമാകണമെന്നില്ല. കാര്യമായ പേശികൾ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് കഠിനമായ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും മുകളിലെ പുറകിലെ കശേരുക്കളെ സ്ഥലത്തുനിന്നും തെന്നി വീഴാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഓഫീസിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയ്‌ക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നത് പൂർത്തിയാക്കാൻ നീണ്ട ഇൻഷുറൻസ് ഫോമുകളൊന്നുമില്ലാതെ അല്ലെങ്കിൽ ഓർക്കാൻ വിചിത്രമായ അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റ് സമയങ്ങളില്ലാതെ നടക്കുക. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: നടുവേദന

 

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഏകദേശം 80% ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരു തവണയെങ്കിലും നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. പുറം വേദന പലതരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. പലപ്പോഴും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവികമായ അപചയം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഹാനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ മൃദുവായ ജെൽ പോലെയുള്ള മധ്യഭാഗം അതിന്റെ ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥിയിലെ പുറം വളയത്തിൽ കണ്ണീരിലൂടെ തള്ളുകയും നാഡി വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകൾ സാധാരണയായി താഴത്തെ പുറകിലോ ലംബർ നട്ടെല്ലിലോ സംഭവിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ സംഭവിക്കാം. പരുക്ക് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥ കാരണം താഴ്ന്ന പുറകിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ തടസ്സം സയാറ്റിക്കയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: നടുവേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക് | നടുവേദന പരിചരണവും ചികിത്സയും