കഴുത്ത് വേദന പരിചരണവും ചികിത്സയും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ കഴുത്ത് വേദന ലേഖനങ്ങളുടെ ശേഖരം, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കഴുത്തിൽ വിവിധ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, ഞരമ്പുകൾ, മറ്റ് ടിഷ്യുകൾ. അനുചിതമായ ഭാവം, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ചാട്ടവാറടി എന്നിവയുടെ ഫലമായി ഈ ഘടനകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കൊപ്പം, വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും വ്യക്തിഗത അനുഭവങ്ങളെ ദുർബലപ്പെടുത്തും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിലൂടെ, കഴുത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് മാനുവൽ അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റുകളുടെ ഉപയോഗം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഡോ. ജിമെനെസ് വിശദീകരിക്കുന്നു.
കഴുത്ത് വേദനയും കൈറോപ്രാക്റ്റിക്സും
കഴുത്ത്, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് ഏഴ് ചെറിയ കശേരുക്കളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത്, നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുഴുവൻ ഭാരത്തെയും താങ്ങാൻ പ്രാപ്തമാണ്, അത് ഏകദേശം 12 പൗണ്ട് ആണ്. കഴുത്തിന്റെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രവർത്തനം തലയെ പ്രായോഗികമായി എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും ചലിപ്പിക്കുക എന്നതാണെങ്കിലും, അതിന്റെ സ്വന്തം വഴക്കം സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് കഴുത്തിന് കേടുപാടുകൾക്കോ പരിക്കുകൾക്കോ വളരെ ഇരയാകുന്നു.
പ്രധാനമായും ബയോമെക്കാനിക്സ് കാരണം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാണ്. ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലോ തലയിലോ വീഴുന്നതും അടിക്കുന്നതും സാധാരണ വാർദ്ധക്യം പോലെയുള്ള അടിസ്ഥാന ദൈനംദിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ജീർണനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദൈനംദിന തേയ്മാനം എന്നിവ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളെ ബാധിക്കും. കഴുത്ത് വേദന ഒരു നല്ല അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും, അതിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഈ കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.
കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- അപകടങ്ങളും പരിക്കുകളും: ഏതെങ്കിലും ദിശയിലേക്ക് തലയോ കഴുത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള ചലനം, ഒരു വലിയ ബലം മൂലമുണ്ടാകുന്ന, വിപരീത ദിശയിൽ ഒരു തിരിച്ചടി ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണയായി ചമ്മട്ടി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. തലയിലോ കഴുത്തിലോ പെട്ടെന്നുള്ള ചാട്ടവാറടി ചലനം സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും. ഒരു അപകടത്തിൽ നിന്ന് ശരീരം വലിയ ശക്തിക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ, പേശികൾ മുറുകുകയും ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രതികരിക്കുന്നു, ഇത് പേശികളുടെ ക്ഷീണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകും. ഇന്റർവെർടെബ്രൽ സന്ധികൾ, ഡിസ്കുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, പേശികൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നതുമായി ഗുരുതരമായ ചാട്ടവാറടി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വാഹനാപകടങ്ങളാണ് ചാട്ടവാറടിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം.
- വാർദ്ധക്യം: ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്, ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം തുടങ്ങിയ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് നട്ടെല്ലിനെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.
- ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നത് തരുണാസ്ഥിയുടെ പുരോഗമനപരമായ അപചയത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ സംയുക്ത രോഗമാണ്. തൽഫലമായി, സന്ധികളുടെയും മറ്റ് ഘടനകളുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ചലനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന അസ്ഥി സ്പർസ് രൂപപ്പെടുന്നതിലൂടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നു.
- കശേരുക്കളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ നാഡി പാതകൾ സങ്കോചിക്കുകയും നാഡി വേരുകളെ ഞെരുക്കാനും വലയ്ക്കാനും ഇടയാക്കുന്നതിനെയാണ് സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത്. സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കഴുത്ത്, തോൾ, കൈ വേദന എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഈ ഞരമ്പുകൾക്ക് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ മരവിപ്പും ഉണ്ടാകാം.
- ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ ഇലാസ്തികതയിലും ഉയരത്തിലും കുറവുണ്ടാക്കും. കാലക്രമേണ, ഒരു ഡിസ്ക് വീർക്കുകയോ ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം, ഇത് കൈയ്യിൽ പ്രസരിക്കുന്ന ഇക്കിളി, മരവിപ്പ്, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
- ദൈനംദിന ജീവിതം: മോശം ഭാവം, പൊണ്ണത്തടി, ബലഹീനമായ വയറിലെ പേശികൾ എന്നിവ നട്ടെല്ലിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തും, മാറ്റങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാൻ കഴുത്ത് മുന്നോട്ട് വളയുന്നു. പിരിമുറുക്കവും വൈകാരിക പിരിമുറുക്കവും പേശികൾ മുറുക്കാനും ചുരുങ്ങാനും ഇടയാക്കും, ഇത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകും. വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് പോസ്ചറൽ സ്ട്രെസ് കാരണമാകും, അവിടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മുകളിലേക്കും കൈകളിലേക്കും വ്യാപിച്ചേക്കാം.
കഴുത്ത് വേദനയുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
കഴുത്ത് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബദൽ ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ ഓഫീസിലേക്കുള്ള ആദ്യ സന്ദർശന വേളയിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധൻ വിവിധ തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷകൾ നടത്തും, കൂടാതെ വ്യക്തിയുടെ നിലവിലെ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കൂടാതെ അവർ ഇതിനകം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള പ്രതിവിധികളെക്കുറിച്ചും വിദ്യാസമ്പന്നരായ ഒരു ചോദ്യാവലി തയ്യാറാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്:
- എപ്പോഴാണ് വേദന തുടങ്ങിയത്?
- കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ആ വ്യക്തി എന്താണ് ചെയ്തത്?
- വേദന പ്രസരിക്കുകയോ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
- എന്തെങ്കിലും വേദന കുറയ്ക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
കൂടാതെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശാരീരികവും ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷകളും നടത്തും. ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ, നട്ടെല്ല് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഭാവം, ചലന വ്യാപ്തി, ശാരീരിക അവസ്ഥ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കും, ഏത് തരത്തിലുള്ള ചലനങ്ങളാണ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശ്രദ്ധേയമായ ഘടകങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് അനുഭവപ്പെടും, അതിന്റെ വക്രതയും വിന്യാസവും ശ്രദ്ധിക്കുക, കൂടാതെ പേശിവലിവ് അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ തോളിന് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം പരിശോധിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ന്യൂറോളജിക്കൽ പരീക്ഷയ്ക്കിടെ, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ വ്യക്തിയുടെ റിഫ്ലെക്സുകൾ, പേശികളുടെ ബലം, മറ്റ് നാഡി മാറ്റങ്ങൾ, വേദനയുടെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും വ്യാപനം എന്നിവ പരിശോധിക്കും.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ഒരു പരിക്കോ അവസ്ഥയോ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അധിക പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ഒരു എക്സ്-റേയ്ക്ക് ഇടുങ്ങിയ ഡിസ്ക് സ്പേസ്, ഒടിവുകൾ, അസ്ഥി സ്പർസ് അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. CAT അല്ലെങ്കിൽ CT സ്കാൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് ആക്സിയൽ ടോമോഗ്രാഫി സ്കാൻ, അല്ലെങ്കിൽ MRI എന്നറിയപ്പെടുന്ന മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റ് എന്നിവയ്ക്ക് ബൾഗിംഗ് ഡിസ്കുകളും ഹെർണിയേഷനുകളും പ്രദർശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങളാൽ നാഡി ക്ഷതം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ ഉത്തേജകങ്ങളോട് എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് അളക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാഫി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക പരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.
കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ യാഥാസ്ഥിതിക പരിചരണ ഡോക്ടർമാരാണ്, കാരണം അവരുടെ പരിശീലന പരിധിയിൽ മരുന്നുകളുടെയോ ശസ്ത്രക്രിയയുടെയോ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ ഈ യാഥാസ്ഥിതിക പരിധിക്ക് പുറത്തുള്ള ഒരു അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കഴുത്തിലെ ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജൈവ രോഗത്തിന്റെ സൂചന, അവർ നിങ്ങളെ ഉചിതമായ മെഡിക്കൽ ഫിസിഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയും വൈദ്യ പരിചരണവും ശരിയായി ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഫിസിഷ്യനെ അറിയിക്കാൻ അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അനുമതി ചോദിച്ചേക്കാം.
ശസ്ത്രക്രീയ അഡ്ജസ്റ്റൻസ്
ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്, സ്പൈനൽ മാനിപുലേഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു കൃത്യമായ നടപടിക്രമമാണ്, അവിടെ ബാധിത പ്രദേശത്തിന്റെ സന്ധികളിൽ ഒരു പ്രത്യേക അളവിലുള്ള ബലം പ്രയോഗിക്കുന്നു, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കഴുത്ത്, ഇത് സാധാരണയായി കൈകൊണ്ട് നേടുന്നു. നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വ്യക്തിയുടെ യഥാർത്ഥ ചലന ശ്രേണി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സമീപത്തെ പേശികളുടെ ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഒരു നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണം പ്രവർത്തിക്കും. രോഗികൾ സാധാരണയായി അവരുടെ തല തിരിയാനും ചരിക്കാനും മെച്ചപ്പെട്ട കഴിവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, വേദന, വേദന, കാഠിന്യം എന്നിവ കുറയുന്നു.
രോഗനിർണയം നടത്തിയ പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒന്നിലധികം തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിച്ചേക്കാവുന്ന ഉചിതമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും. കൃത്രിമത്വം കൂടാതെ, ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ മൊബിലൈസേഷൻ, മസാജ് അല്ലെങ്കിൽ പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
എന്താണ് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നത്
ഏറ്റവും നിലവിലുള്ള ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യ അവലോകനങ്ങളിൽ ഒന്ന്, ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് വേദനയുള്ള രോഗികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളെത്തുടർന്ന് ഗണ്യമായ പുരോഗതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായി തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി. 2007 മാർച്ച്/ഏപ്രിൽ ലക്കത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ പഠനം ജേണൽ ഓഫ് മാനിപ്പുലേറ്റീവ് ആൻഡ് ഫിസിയോളജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്സ് എഴുതിയത് ഗവേഷകർ മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒമ്പത് പരീക്ഷണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്തു, വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് വേദനയുള്ള രോഗികൾക്ക് സുഷുമ്നാ കൃത്രിമത്വത്തെത്തുടർന്ന് ഗണ്യമായ വേദന-നില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ പ്രകടമാക്കിയതിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി. ഒരു ട്രയൽ ഗ്രൂപ്പും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്തിട്ടില്ല, കൂടാതെ എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം 12 ആഴ്ച വരെ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കാണിച്ചു.