EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ആഹാരങ്ങൾക്ഷമത

കുട്ടികൾക്ക് ദിവസേനയുള്ള പഴം ജ്യൂസ് ശരി

പങ്കിടുക

ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ പഴങ്ങൾ ജ്യൂസ് കുട്ടികളിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ ഒരു പുതിയ അവലോകനം മോഡറേഷനിലയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് ദോഷകരമാണ് കാണുന്നത്.

"ഇന്നത്തെ തെളിവുകൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു ദിവസം [10% ഫലം ജ്യൂസ് കൊണ്ട് കഴിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ ഉപയോഗം] കുട്ടികളിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ നാം പങ്കുപറ്റുന്നില്ലെന്ന്" പഠനം നടത്തിയ ഡോ. ബ്രാൻഡൻ ഓവർബച്ച് പറഞ്ഞു. സിയാറ്റിൽ വാഷിങ്ടണിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ അദ്ദേഹം മെഡിസിൻ അധ്യാപകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആ നിഗമനം വരുത്താൻ, ഫലപ്രദരായ ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതുമായ കുട്ടികൾക്കായി നടത്തിയ എട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു.

എൺപതുകളുടെ വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ ഒരു ദിവസം കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് ചെറിയ അളവിലുള്ള അളവുകൾ നേടിക്കൊടുത്തു, പക്ഷേ അവയെല്ലാം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല.

ഈ തുക വളരെ ചെറിയ അളവിലാണ്, ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ ഒരു പൌണ്ടിനേക്കാൾ കുറവാണ്. ഈ പഴം ജ്യൂസ് ഉപഭോഗം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്ന് റിവ്യു തെളിയിച്ചില്ല.

കൂടാതെ, എൺപത് മുതൽ എൺപതാം വയസ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് യാതൊരു ക്ലിനിക്കൽ ഇഫക്ടുകളും ഇല്ലെന്ന് ഗവേഷകർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു, പ്രായമായവർ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളവരാണ്. കുറവ് ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡക്സ് ഉള്ള ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠന രചയിതാക്കൾ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. താഴ്ന്ന ഗ്ലൈസമിക് സൂചികയ്ക്കൊപ്പം ഭക്ഷണവും പാനീയവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് താഴ്ന്നതും കുറഞ്ഞതുമായ വളർച്ചയാണ്.

അവരുടെ റിപ്പോർട്ട് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടത് -10% ഫലം ജ്യൂസ്, പഴം-ആസ്വദിച്ച പാനീയങ്ങളോ പഴം സോഡകളോ അല്ല.

മുതിർന്ന പഠന സ്രഷ്ടാവ് ഡോ. ജെയിംസ് ക്രീഗർ ആരോഗ്യവാനായ ഫുഡ് അമേരിക്കയുടെ എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഡയറക്ടറാണ്. "ശരീരഭാരം, പ്രമേഹം, അപകടം, പഞ്ചസാര മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ - സോഡ, പഴവർഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ തെളിവ്" - അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ക്രീഗറിൻറെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ക്യൂൻഎക്സ്എക്സ് ഫലം ജ്യൂസിൽ പഞ്ചസാരയുടെ അതേ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്ന കാര്യം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ഇപ്പോൾ, ക്രെയ്ഗറും ഔവർബാക്കും പറയുന്നു, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് 'മാതാപിതാക്കളുടെ നിർദ്ദേശത്തിന് അനുസരിച്ചുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ: 11 മുതൽ 11 വരെ ഔൺസ് പഴങ്ങൾ ജ്യൂസ് ഉപഭോഗത്തിനായുള്ളതാണ്: 100- ഉം യുവാക്കളും പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കായി ഒരു ദിവസം, കൂടാതെ കുട്ടികൾക്കായി എൺപത് മുതൽ എൺപത് ഔൺസ് വരെ പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർക്ക് 4 മുതൽ XNUM വരെ.

സെയിന്റ് ലൂയിസിലെ വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി പോഷകാഹാര ഡയറക്ടർ കോന്നി ഡൈക്മാൻ പറഞ്ഞു.

"കുട്ടിക്കാലത്ത് പൊണ്ണത്തടിയുണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ പലതിന് കാരണമായ ഭക്ഷണത്തെ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിച്ചു," ഡൈക്മാൻ വിശദീകരിച്ചു.

"ഈ പഠനത്തിൽ ഭാരം 8-10 ശതമാനം ഫലം ജ്യൂസ് അളവ് വിലയിരുത്തുന്നതിൽ ഒരു നല്ല ജോലി ചെയ്തു, പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലം പൊണ്ണത്തടി വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കുറ്റവാളികൾ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു ഭക്ഷണം," അവൾ പറഞ്ഞു.

"റജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റിഷ്യൻ എന്ന നിലയിൽ, ഞാൻ എന്റെ ക്ലയന്റുകൾ നൽകുന്ന സന്ദേശങ്ങളെ ഈ പഠനം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു: 11-ശതമാനം ഫലം ജ്യൂസ് - പഴങ്ങളും പാനീയങ്ങളും അല്ല - ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷണ പദ്ധതിയിലേക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പോലെ, പ്രധാന അളവുകൾ പഠിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, "ഡൈക്മാൻ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

"കൂടാതെ, എല്ലായ്പ്പോഴും പഴങ്ങളും, പുതിയതും, ഫ്രീസുചെയ്തതും അല്ലാത്തതും, ദ്രാവകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പൂർണ്ണതയെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ കൂടുതൽ ശാന്തത നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

ജർണലിൽ മാർച്ച് മാർച്ചിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നത് പീഡിയാട്രിക്സ്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം എന്താണ്?

ഓരോ വൃക്കയുടെയും മുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 17, 2020

മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ആരോഗ്യവും

മനുഷ്യശരീരത്തിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ആവശ്യമാണ്. സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളിൽ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ പ്രോട്ടീനെ പരാമർശിക്കുന്നു,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 17, 2020

നടുവേദനയ്ക്കുള്ള വിപരീത തെറാപ്പി എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

വിപരീത പട്ടികകളും വിപരീത ചികിത്സയും / തെറാപ്പി കുറഞ്ഞ പുറം / കാലിലെ വേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും സഹായിക്കും. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതരവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓപ്ഷനുമാണ്,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 16, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഡോപാമൈനും സെറോട്ടോണിനും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയെ "സന്തുഷ്ട രാസവസ്തുക്കൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇവ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 16, 2020

ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ജോലി, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, പുറം പരിക്ക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ജോലി / ജോലി എർണോണോമിക്സ് ഇന്നത്തെ തൊഴിൽ ശക്തിയിൽ, പല ജോലികളും തൊഴിലാളികളെ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പട്ടിക ഇതാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 15, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: സ്വാഭാവികമായും സെറോട്ടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

പലതരം തലച്ചോറിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 15, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക