അപായം! ഈ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വീട് നിങ്ങളുടെ കോട്ടയാണ്, നിങ്ങളുടെ സങ്കേതം കൂടിയാണ്. എന്നാൽ സാധാരണ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സങ്കേതത്തെ ഒരു അപകടമാക്കി മാറ്റുകയും ജലദോഷം, വൈറസുകൾ, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ എന്നിവയ്‌ക്കും അൽഷിമേഴ്‌സ്, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ മാരക രോഗങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം.

പൊതുവായതും എന്നാൽ അപകടകരവുമായ അഞ്ച് ഇനങ്ങൾ ചുവടെയുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കണം.

അലുമിനിയം പാത്രങ്ങളും ചട്ടികളും. അലൂമിനിയം കലങ്ങളും പാത്രങ്ങളും നാഡീസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം ചെറിയ അളവിൽ അലുമിനിയം ഭക്ഷണത്തിലേക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയവയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, വൃക്ക, കരൾ എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ, ദുർബലമായ അസ്ഥികൾ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് എന്നിവയുമായി വിദഗ്ധർ അലുമിനിയം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

"അലൂമിനിയം ക്യുമുലേറ്റീവ് ആണ്, ചെറിയ ഡോസുകൾ പോലും കാലക്രമേണ അത്യധികം വിഷലിപ്തമായി മാറുന്നു," ബോർഡ്-സർട്ടിഫൈഡ് ന്യൂറോ സർജൻ ഡോ. റസ്സൽ ബ്ലെയ്‌ലോക്ക് പറയുന്നു. ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്ത്. "ഇതൊരു ശക്തമായ ന്യൂറോടോക്സിൻ ആണ്. ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് പോലുള്ള ചില ആസിഡുകളുമായി അലുമിനിയം സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അലുമിനിയം ആഗിരണം 11 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും, ”അദ്ദേഹം പറയുന്നു. "നിങ്ങൾ ഫ്ലൂറൈഡഡ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ചാണ് പാചകം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, അലൂമിനിയവും ഫ്ലൂറൈഡും ബൈൻഡ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അലുമിനിയം ഫ്ലൂറൈഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് വളരെ വിഷാംശമുള്ള സംയുക്തമാണ്."

കുക്ക്വെയർ ഉൾപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യ ദുരന്തത്തിന്റെ ഏറ്റവും മോശം സാഹചര്യം ഒരു അലുമിനിയം കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചട്ടിയിൽ ചായയ്ക്ക് തിളപ്പിച്ച വെള്ളമാണ്, ബ്ലെലോക്ക് പറയുന്നു. “ബ്ലാക്ക് ടീയിൽ ഇതിനകം അലൂമിനിയവും ഫ്ലൂറൈഡും കൂടുതലാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള അലുമിനിയം ഫ്ലൂറൈഡ് ലഭിക്കും. അലൂമിനിയം പാത്രങ്ങളും പാത്രങ്ങളും സ്റ്റെയിൻലെസ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, ബ്ലെയ്‌ലോക്ക് പറയുന്നു.

സ്ക്രാച്ച് "നോൺ-സ്റ്റിക്ക്" കുക്ക്വെയർ. "നോ സ്റ്റിക്ക്" പാത്രമായ ടെഫ്ലോൺ നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ നിർമ്മാതാക്കൾ PFOA (perfluororctanoic acid) എന്ന രാസവസ്തു ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ വൃത്തിയാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമുള്ള പാത്രങ്ങളും ചട്ടികളും സ്തനാർബുദം, പ്രീക്ലാംസിയ, തൈറോയ്ഡ് രോഗം, വൻകുടൽ പുണ്ണ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി അവസ്ഥകൾക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ടെഫ്ലോണും ടി-ഫാൽ, സിൽവർസ്റ്റോൺ തുടങ്ങിയ സമാന കോട്ടിംഗുകളും ഉയർന്ന താപനിലയിൽ ചൂടാക്കുമ്പോൾ PFOA-കൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു. "ടെഫ്ലോൺ ഫ്ലൂ" എന്ന് വിളിപ്പേരുള്ള ആളുകളിൽ പുകപടലങ്ങൾ ഫ്ലൂ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എൻവയോൺമെന്റൽ വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പിന്റെ ഒരു പഠനത്തിൽ, ഒരു നോൺസ്റ്റിക് പാൻ ഒരു സാധാരണ ഇലക്ട്രിക് സ്റ്റൗവിൽ 680 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുന്നത് കാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന രണ്ടെണ്ണം ഉൾപ്പെടെ ആറ് വിഷവാതകങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ശൂന്യമായ പാത്രങ്ങൾക്ക് 800 ഡിഗ്രിയിലെത്താൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 325 ഡിഗ്രിയിൽ താഴെയുള്ള താപനിലയിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ കൊല്ലാൻ ആവശ്യമായ പിഎഫ്ഒഎകൾ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു എന്നാണ്.

ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ ടെഫ്‌ലോൺ ടെട്രാഫ്ലൂറോഎത്തിലീൻ എന്ന അറിയപ്പെടുന്ന കാർസിനോജനും മോണോഫ്ലൂറോഅസെറ്റിക് ആസിഡ് എന്ന മറ്റൊരു രാസവസ്തുവും പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് ചെറിയ അളവിൽ പോലും മാരകമായേക്കാം. 887 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കുമ്പോൾ, രാസയുദ്ധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പെർഫ്ലൂറോഐസോബ്യൂട്ടീൻ എന്ന പദാർത്ഥവും ടെഫ്ലോൺ പുറത്തുവിടുന്നു. ചട്ടിയിൽ മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ പുറത്തുവരുന്നു.

പഴകിയ കുക്ക്വെയർ, സ്ക്രാച്ച് ചെയ്താലും ഇല്ലെങ്കിലും, വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ പല നിർമ്മാതാക്കളും PFOA-കൾ പുറത്തുവിടാത്ത നോൺ-സ്റ്റിക്ക് കുക്ക്വെയർ നിർമ്മിക്കാൻ സമ്മതിച്ചിട്ടുണ്ട്. സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ, സംശയാസ്പദമായ പാത്രങ്ങളും ചട്ടികളും സ്റ്റെയിൻലെസ് സ്റ്റീൽ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. ഡോ. ബ്ലെയ്‌ലോക്ക് ഒരു അപവാദത്തെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു - ചൈനീസ് സ്റ്റെയിൻലെസ് വാങ്ങരുത്. "ഇത് സാധാരണയായി വളരെ താഴ്ന്ന നിലവാരമുള്ളതാണ്, അത് നശിക്കുകയും ചെയ്യും," ഡോ. ബ്ലൈലോക്ക് പറയുന്നു.

അടുക്കള സ്പോഞ്ചുകൾ. സെന്റർസ് ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ (സിഡിസി) കണക്കാക്കുന്നത്, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ ഓരോ വർഷവും 1 അമേരിക്കക്കാരിൽ ഒരാൾക്ക് (6 ദശലക്ഷം) രോഗം ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്. അവരിൽ 48 പേർ ആശുപത്രിയിൽ കഴിയുകയും 128,000 പേർ മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാൽമൊണെല്ലയും ഇ.കോളിയും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടെണ്ണം, അടുക്കള പ്രതലങ്ങളിലും സ്പോഞ്ചുകളിലും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അവ സാധാരണയായി നനവുള്ളതും അണുക്കൾ പെരുകാൻ അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം നൽകുന്നു.

സുരക്ഷിതമായിരിക്കാൻ, പതിവായി സ്പോഞ്ചുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നനഞ്ഞ സ്പോഞ്ചുകൾ രണ്ട് മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുകയോ ഡിഷ്വാഷറിൽ കഴുകുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നോ നാലോ മിനിറ്റ് നേരം രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ വിനാഗിരി ചേർത്ത തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.

അഗ്നിശമനോപകരണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു അഗ്നിശമന ഉപകരണമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ എത്ര നാളായി നിങ്ങൾ അതിനെ രണ്ടാമത് നോക്കാൻ പോലും തുടങ്ങിയിട്ട്? അഗ്നിശമന ഉപകരണങ്ങൾ കാലക്രമേണ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിലപ്പോവുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടേത് എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കുമെന്ന് കാണാൻ ലേബൽ പരിശോധിക്കുക - ചിലത് ഏകദേശം അഞ്ച് വർഷത്തേക്ക് മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂ എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

നാഷണൽ ഫയർ പ്രൊട്ടക്ഷൻ അസോസിയേഷൻ 12 വർഷത്തിലൊരിക്കൽ റീചാർജ് ചെയ്യാനാവാത്ത യൂണിറ്റുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണമെന്നും റീചാർജ് ചെയ്യാവുന്നവ ഓരോ ആറ് വർഷത്തിലും പരീക്ഷിച്ച് റീചാർജ് ചെയ്യണമെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീട് ഈർപ്പമുള്ളതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എക്‌സ്‌റ്റിംഗ്വിഷർ കൂടുതൽ തവണ മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം.

എല്ലാ മാസവും നിങ്ങളുടെ എക്‌സ്‌റ്റിംഗുഷറിലെ പ്രഷർ ഗേജ് പരിശോധിച്ച് അത് പച്ചനിറത്തിലുള്ള പ്രദേശത്ത് വീഴുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ഉടൻ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നാശം, പൊട്ടിയ ഹോസുകൾ, തകർന്ന ഹാൻഡിലുകൾ എന്നിവയും പരിശോധിക്കുക - നിങ്ങളുടെ അഗ്നിശമന ഉപകരണം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എല്ലാം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പ്ലാസ്റ്റിക് ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങൾ. ഭക്ഷണ പാനീയ പാത്രങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക്കുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ ബിസ്ഫെനോൾ എ (ബിപിഎ) ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ലോഹ ക്യാനുകളുടെ ലൈനിംഗിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. BPA-കൾ എൻഡോക്രൈൻ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നവയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ സ്തന, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. “ബിപിഎ യഥാർത്ഥത്തിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു,” ഹോർമോണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രമുഖ വിദഗ്ധയായ ഡോ. എറിക ഷ്വാർട്സ് ന്യൂസ്മാക്സ് ഹെൽത്തിനോട് പറയുന്നു.

പുതിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ക്യാനുകളിലുള്ളതിന് പകരം ഗ്ലാസ് പാത്രങ്ങളിലുള്ളവയും തിരഞ്ഞെടുത്ത് ബിപിഎ ഒഴിവാക്കുക. റീസൈക്ലിംഗ് ലേബലുകൾ നമ്പർ 1, നമ്പർ 2, നമ്പർ 4, നമ്പർ 5 എന്നിവ ചുവടെയുള്ള പ്ലാസ്റ്റിക് പാത്രങ്ങൾ വാങ്ങുക. നമ്പർ 3, നമ്പർ 7 അല്ലെങ്കിൽ പിസി (പോളികാർബണേറ്റ്) ഉള്ളവ ഒഴിവാക്കുക. മേഘാവൃതമായതോ മൃദുവായതോ ആയ പാത്രങ്ങളിൽ BPA അടങ്ങിയിട്ടില്ല.