എന്താണ് ഡി ക്വെർവെയിന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസ് & കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സഹായിക്കാൻ കഴിയും

De Quervain's Tenosynovitis, � എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്നുഅലക്കുകാരി ഉളുക്ക്,, തുടർച്ചയായ, വേഗത്തിലുള്ള, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ആളുകളെ സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന കൈയുടെ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. രോഗിക്ക് പെട്ടെന്ന് ഈ അവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ അത് ക്രമേണ ആകാം, തള്ളവിരൽ ഭാഗത്ത് ആർദ്രതയോടെ ആരംഭിച്ച് സാവധാനം പുരോഗമിക്കും. ഇതിന് പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഇത് ദീർഘകാല വൈകല്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം ഡി ക്വെർവെയ്‌നിന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും കൈ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും സഹായിക്കും.

എന്താണ് ഡി ക്വെർവെന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസ്?

ഡി ക്വേർവന്റെ ടെനോസ്നോവിറ്റിസ് കൈത്തണ്ടയുടെ തള്ളവിരൽ ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഇത് വളരെ വേദനാജനകമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് പല ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അസാധ്യമോ ആക്കുന്നു. ഗോൾഫ് കളിക്കുക, കുട്ടിയെ ഉയർത്തുക, ഗാർഡൻ വർക്ക്, റാക്കറ്റ് സ്പോർട്സ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല പ്രവർത്തനങ്ങളും സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

എന്തൊക്കെയാണ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഡി ക്വെർവെന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസ്?

ഡി ക്വെർവെയ്‌ന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസിന്റെ നിരവധി പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തള്ളവിരലിന് സമീപമോ അടിയിലോ വേദന
• നുള്ളുകയോ പിടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ തള്ളവിരലും കൈത്തണ്ടയും ചലിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ട്
• തള്ളവിരലിന് അടുത്തോ അടിയിലോ വീക്കം
• തള്ളവിരൽ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒരു 'പിടി' അല്ലെങ്കിൽ 'ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന' സംവേദനം

ഈ അവസ്ഥ പുരോഗമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയോ ചികിത്സിക്കാതെ പോകുകയോ ചെയ്താൽ കൈത്തണ്ടയിലും മുഴുവൻ തള്ളവിരലിലും ഉൾപ്പെടാം, ആ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാകാം. കൈത്തണ്ടയും തള്ളവിരലും ഉൾപ്പെടുന്ന ചലനങ്ങളാൽ വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെക്കാലം, ആഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഡി ക്വെർവെന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

De Quervain's Tenosynovitis ന്റെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്, എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കൈത്തണ്ടയുടെ ദീർഘകാല അമിത ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൈത്തണ്ടയെയും താഴത്തെ തള്ളവിരലിനെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് പിടിച്ചെടുക്കൽ, പിടിക്കൽ, പിഞ്ചിംഗ്, പിഞ്ചിംഗ് തുടങ്ങിയ ചലനങ്ങൾ സാധ്യമാക്കുന്നു. ചലനത്തെ സുഗമമാക്കുമ്പോൾ ടെൻഡോണുകൾ ഒരു ഉറയിലൂടെ തെന്നി നീങ്ങുന്നു. കാലക്രമേണ, കവചം വീർക്കുകയും കട്ടിയാകുകയും ചെയ്യും, ഇത് ടെൻഡോണിന്റെ ചലനത്തിന്റെ അളവ് തടയുന്നു. ചലനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് ഉറയുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകും, ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കും.

ഡി ക്വെർവെയ്‌ന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസിന് ആർക്കാണ് അപകടസാധ്യത?

ഗവേഷണം De Quervain's Tenosynovitis വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അപകടസാധ്യതയുള്ള നിരവധി ഗ്രൂപ്പുകളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞു:

• 30 മുതൽ 50 വയസ്സ് വരെ, ഉയർന്ന ഏകാഗ്രത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച് ഏകദേശം 40 വയസ്സ്
• പെണ്
• ആഫ്രിക്കൻ വംശം അല്ലെങ്കിൽ വംശം
• ഗര്ഭിണിയായ
• ഒരു കുട്ടിയെയോ കുഞ്ഞിനെയോ പരിപാലിക്കുന്നു
• ആവർത്തിച്ചുള്ള കൈത്തണ്ട ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ജോലിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു കൈ ചലനങ്ങൾ
• അമിതമായ ടെക്സ്റ്റ് മെസേജിംഗ് സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണിലോ സെൽ ഫോണിലോ (ചെറുപ്പക്കാരനെ ഉൾപ്പെടുത്താം

ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി മധ്യവയസ്കരായ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ടെക്‌സ്‌റ്റിംഗിന്റെ ജനപ്രീതിയോടെ, പല യുവാക്കൾക്കും ഡി ക്വെർവെയ്‌നിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു പഠനത്തിൽ, വ്യാപകമായി ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയച്ച പകുതിയിലധികം വിദ്യാർത്ഥികളും ഡി ക്വെർവെയ്‌നിന്റെ പോസിറ്റീവ് എന്ന് ലേബൽ ചെയ്യപ്പെട്ടു.

ഡി ക്വെർവെന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

De Quervain's Tenosynovitis എന്ന രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബാധിച്ച തള്ളവിരലിനും കൈത്തണ്ടയ്ക്കും വിശ്രമം
• ബ്രേസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഇമോബിലൈസേഷൻ
• ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് ഐസ്
• ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്‌സെൻ തുടങ്ങിയ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ

സാധാരണ ചികിത്സ ഫലപ്രദമല്ലെങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അവസ്ഥ ഗുരുതരമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് നേരിട്ട് ടെൻഡോൺ ഷീറ്റിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കാം. ഡി ക്വെർവെയ്‌നിന്റെ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണമല്ല, പക്ഷേ തള്ളവിരൽ വിടുന്നതിന് അത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. രോഗശാന്തിയുടെ വേഗതയും തള്ളവിരലിന്റെ സാധാരണ ഉപയോഗത്തിന്റെ അളവും തിരഞ്ഞെടുത്ത ചികിത്സയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കുന്ന പ്രവർത്തനം നിർത്തിയാൽ.

ഡി ക്വെർവെയ്‌ന്റെ ടെനോസിനോവിറ്റിസിന് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് സഹായിക്കാനാകുമോ?

ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം വിശ്രമം, ഐസ്, ബ്രേസിംഗ് De Quervain's Tenosynovitis ഉള്ള ഒരു രോഗിക്ക്. രോഗിയുടെ ജീവിതശൈലിയും ശീലങ്ങളും അവലോകനം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എർഗണോമിക് മാറ്റങ്ങൾ, പ്രവർത്തനത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥാനങ്ങളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയും ഉപദേശിച്ചേക്കാം. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകാനും വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. വേദന കുറയുന്നതിനനുസരിച്ച്, കൈത്തണ്ട, തള്ളവിരൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രത്യേക ബലപ്പെടുത്തലും വലിച്ചുനീട്ടലും വ്യായാമങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യും. കൈത്തണ്ട.

ചിട്ടയായ പരിചരണവും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്താൽ, ഈ അവസ്ഥ സുഖപ്പെടുത്താനും തള്ളവിരലിന്റെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും പൂർണ്ണ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

വിട്ടുമാറാത്ത കൈ വേദന ചികിത്സ