വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ തോൽപ്പിക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ തോൽപ്പിക്കുക: വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുമായി പൊരുതുന്ന ഏകദേശം 50 മുതൽ 100 ​​ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരിൽ ഒരാളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, അത് എത്രമാത്രം ദയനീയവും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു മേഖല പോലും ബാധിക്കപ്പെടാതെ തുടരുന്നു. നിങ്ങൾ ഇനി സുഖമായി ഉറങ്ങില്ല. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം നിലവിലില്ല. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം 'മൗണ്ട് എവറസ്റ്റ്' ആയി മാറിയിരിക്കുന്നു. വേദന കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലുണ്ട്. അത് നിങ്ങളെ ശാരീരികമായും മാനസികമായും വൈകാരികമായും ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനോ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനോ ഉള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കണ്ണുകളിലും വേദന ആളുകൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും നിങ്ങളെ അനുഭവിപ്പിക്കുന്നു വിഷാദം (നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ മറ്റൊരു വഴിയല്ല). വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളുടെ മസ്തിഷ്കം ഡിമെൻഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ ഡിമെൻഷ്യ രോഗികളിൽ കാണപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് ഫലത്തിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത അട്രോഫിയുടെ പാറ്റേണുകൾ കാണിക്കുന്നുവെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്‌സ്. വാസ്‌തവത്തിൽ, ഒരു പ്രമുഖ കനേഡിയൻ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള സമീപകാല പഠനം കാണിക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന തലച്ചോറിനെ വേദനയില്ലാത്ത ഒരാളുടെ നിരക്കിന്റെ 10 മടങ്ങ് ശോഷണത്തിന് കാരണമാകുന്നു എന്നാണ്!

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിരാശാജനകമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളെ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിസ്സംശയമായും പരാജയപ്പെട്ടെങ്കിലും, സ്വയം സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ ചിലത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു (ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു a പാലിയോ ഡയറ്റ്), എടുക്കൽ മാത്രം ഹോൾ ഫുഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ, കൂടുതൽ കുടിക്കുക വാട്ടർ, ഉപേക്ഷിക്കുന്നു സിഗരറ്റ്, ഒപ്പം പരിശീലനം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം (സ്ഥിരമായ വേദന കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ).

എന്നാലും ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു വലിയ ശതമാനത്തെ തീർച്ചയായും സഹായിക്കും; ഈ നടപടികളിലൂടെ വേദന തീരെ കുറയാത്ത നിങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന ശതമാനം ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടിയാണ് ഞാൻ ഈ വെബ്സൈറ്റ് സൃഷ്ടിച്ചത്. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ചികിത്സയിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്താണെന്നും അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കണം.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ പരാജയപ്പെടുത്തുക: ഇത് ഇതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

അൽഷിമേഴ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം (ചുരുക്കം) ഉണ്ടാക്കാൻ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കാരണമാകുമെന്ന് വർഷങ്ങളായി ന്യൂറോ-ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് അറിയാം. അടുത്തിടെ, പ്രശസ്തമായ ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂറോസയൻസ് മക്ഗിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, "വ്യക്തിക്ക് ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എത്രത്തോളം ഉണ്ടോ അത്രയധികം ചാരനിറത്തിലുള്ള നഷ്ടം വർദ്ധിക്കും, ഓരോ വർഷവും ഫൈബ്രോമയാൽജിയ സാധാരണ വാർദ്ധക്യത്തിലെ നഷ്ടത്തിന്റെ 9.5 മടങ്ങ് തുല്യമാണ്". ഈ പ്രസ്താവനയെക്കുറിച്ച് ഒരു നിമിഷം ചിന്തിക്കുക. ഓരോ വർഷവും നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ക്രോണിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം (അല്ലെങ്കിൽ സിൻഡ്രോം) ഉള്ളതിനാൽ സാധാരണ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയിൽ കാണപ്പെടുന്ന മസ്തിഷ്ക നഷ്ടത്തിന്റെ ഏകദേശം 10 മടങ്ങ് തുല്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന്റെ അടിയന്തിരാവസ്ഥ മുങ്ങുന്നത് വരെ ഈ ഖണ്ഡിക വീണ്ടും വായിക്കുക!

പല തരത്തിലുള്ള വേദനകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും (ക്രോണിക് വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം വളരെ സങ്കീർണ്ണമായേക്കാം), ഞങ്ങൾ ഇത് കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഞങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, രണ്ട് തരത്തിലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുണ്ട്. വേദന എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന രണ്ട് മേഖലകളിൽ ഒന്നിൽ നിന്നാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.

• കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം
• ശരീരം

നമ്മൾ ഉടൻ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതുപോലെ, CNS-ൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പലപ്പോഴും 'പഠിച്ച' വേദനയാണ്. എന്നെ വിശദമാക്കാൻ അനുവദിക്കൂ. എങ്ങനെയെന്ന് പഠിക്കാൻ വേണ്ടി ഫ്രീ ത്രോകൾ ഷൂട്ട് ചെയ്യുക, ചോപ്പ് സ്റ്റിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, പിയാനോ വായിക്കൂ, സ്വാഹിലി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാവരും പഴയ പഴഞ്ചൊല്ല് ഓർക്കുന്നു; പരിശീലനം തികഞ്ഞതാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തലച്ചോറിലെയും നാഡീവ്യൂഹത്തിലെയും വേദനയുടെ പാതകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ആവശ്യമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുകയോ ചെയ്താൽ (കെമിക്കൽ, ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ, ഇമോഷണൽ, ഡയറ്ററി, ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റികൾ, ഫിസിക്കൽ, ബാക്ടീരിയൽ, വൈറൽ, പാരാസിറ്റിക്, ഫംഗൽ, മോൾഡ്, ഇലക്ട്രോമാഗ്നറ്റിക്, തുടങ്ങിയവ), നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെയും പ്രവർത്തന രീതി നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ വേദന, കഠിനമാണെങ്കിലും, ടൈപ്പ് II ആണെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു (വേദനയുടെ മൂന്ന് തരം). ഫിസിയോളജിയുടെ വിവിധ മേഖലകളിൽ ആളുകൾക്ക് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ (ദഹനം, ഹോർമോൺ, പ്രതിരോധശേഷി, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണം, ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി, ഡിസ്ബയോസിസ്മുതലായവ), പ്രശ്നങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ ഈ വേദന തലച്ചോറിലേക്ക് പൂട്ടിയേക്കാം. തെറ്റായ CNS-ൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന പാത്തോളജിക്കൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോമുകൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇവിടെയാണെങ്കിൽ, ഈ അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട് (ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി ഒരു മികച്ച ആരംഭ പോയിന്റ് ആകാം). കഠിനമായ ഉപാപചയ, ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളിൽ സ്വയം സഹായിക്കാൻ നിരവധി ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഞാൻ നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് പ്രധാനമായും തലച്ചോറിലേക്ക് പൂട്ടിയിട്ടില്ലാത്തതും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്നതുമായ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ പരാജയപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് (ടൈപ്പ് II വേദന).

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ തോൽപ്പിക്കുക: നോസിസെപ്ഷൻ

"ലളിതമായ നോസിസെപ്ഷൻ" എന്നത് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ വേദനയാണ്. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലിൽ ചവിട്ടിയാൽ, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ്, നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ്. വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ കാൽവിരലിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുക, വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകും - ഏതാണ്ട് ഉടനടി. ലളിതം. വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള നോസിസെപ്റ്റീവ് വേദനയുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ വെബ്‌സൈറ്റിൽ ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കുന്നത് ആഴത്തിലുള്ള മസ്കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഡീപ് സോമാറ്റിക് പെയിൻ (ഗ്രീക്ക് സോമ = ശരീരം) എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ 'ആഴം' എന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന വേദനയാണ് ഡീപ് സോമാറ്റിക് പെയിൻ. ഈ ടിഷ്യു തരങ്ങളിൽ പലതും ആഴത്തിലുള്ളവയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും കരുതുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ വിഭാഗത്തിൽ ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ലിഗമെന്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ, ഫാസിയ, രക്തക്കുഴലുകൾ, അസ്ഥികൾ. കെമിക്കൽ, മെക്കാനിക്കൽ എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് പ്രധാന തരം നോസിസെപ്റ്ററുകൾ ഉണ്ട്.

I. കെമിക്കൽ നോസിസെപ്ഷൻ

ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളാൽ കെമിക്കൽ നോസിസെപ്റ്ററുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവയിൽ പ്രധാനം നമ്മൾ കൂട്ടമായി കോശജ്വലനം എന്ന് വിളിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കളാണ് (വീക്കം ഉൾപ്പെട്ടാൽ, നമ്മൾ ടൈപ്പ് I വേദനയിൽ നിന്ന് മാറി ടൈപ്പ് II വേദനയിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു - നോസിസെപ്ഷൻ ഇപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കോശജ്വലന കാസ്കേഡും അങ്ങനെയാണ്). സാധാരണ ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം പ്രതികരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വലിയ കൂട്ടം രാസവസ്തുക്കൾ കൊണ്ടാണ് വീക്കം യഥാർത്ഥത്തിൽ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവയ്ക്ക് പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ, ല്യൂക്കോട്രിയീൻ, ഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, സൈറ്റോകൈനുകൾ, കിനിനുകൾ, മുതലായ പേരുകളുണ്ട്. ഈ രാസവസ്തുക്കൾ സാധാരണ ടിഷ്യു നന്നാക്കാൻ ആവശ്യമായതിലും അപ്പുറം വർധിച്ചാൽ, അനന്തരഫലം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളായിരിക്കും -- വിട്ടുമാറാത്ത വേദന .

അമേരിക്കയിലെ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും മൂലകാരണം "സിസ്റ്റമിക് ഇൻഫ്ലമേഷൻ" ആണെങ്കിലും (പ്രമേഹം, കാൻസർ, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, സന്ധിവാതം, ഹൃദ്രോഗം, കൂടാതെ മറ്റു പലതും), വീക്കം എല്ലായ്പ്പോഴും "ഡീപ് സോമ" യുടെ ടിഷ്യൂകളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അത് അർഹിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ക്രെഡിറ്റ് ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ കാണും. എന്നിരുന്നാലും, തുറന്നുകാട്ടുന്നത് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സ്കാർ ടിഷ്യു വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം വരെ ഞരമ്പുകളെ ഹൈപ്പർ സെൻസിറ്റൈസ് ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റൈസേഷൻ സ്കാർ ടിഷ്യുവിനുള്ളിലെ ഞരമ്പുകളെ സാധാരണയേക്കാൾ 1,000 മടങ്ങ് വേദന സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു (പ്രശസ്ത ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെ പ്രവർത്തനം, DR. ചാൻ ഗൺ).

വർദ്ധിച്ച ടിഷ്യു അസിഡിറ്റി (സാധാരണയായി ഹൈപ്പോക്സിയ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത് - ടിഷ്യു ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു) കെമിക്കൽ നോസിസെപ്ഷന്റെ മറ്റൊരു സാധാരണ രൂപമാണ്. എ യുടെ ഫലമായി ഇത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു ജങ്കി ഡയറ്റ്, എന്നാൽ നിരന്തരമായ മെക്കാനിക്കൽ / ന്യൂറോളജിക്കൽ / ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്റെ ഡീകംപ്രഷൻ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ കാരണമാണിത് ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി വിപുലമായി.

II. മെക്കാനിക്കൽ നോസിസെപ്ഷൻ

നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, മെക്കാനിക്കൽ അപര്യാപ്തത മെക്കാനിക്കൽ നോസിസെപ്റ്ററുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ കൂട്ടം നോസിസെപ്റ്ററുകൾ (വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ) ഡീപ് സോമയുടെ ടിഷ്യൂകളിലെ നിരന്തരമായ മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദത്താൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് ലിഗമന്റ്സ്, ടെൻഡോണുകൾ, ഫാസിയ. മെക്കാനിക്കൽ പിരിമുറുക്കം, മെക്കാനിക്കൽ വൈകല്യം, മെക്കാനിക്കൽ മർദ്ദം മുതലായവ മെക്കാനിക്കൽ നോസിസെപ്ഷനു കാരണമാകുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും - വിട്ടുമാറാത്തതും വിട്ടുമാറാത്തതും വേദനയും. കുറ്റകരമായ മെക്കാനിക്കൽ സ്ട്രെസർ നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വേദന നീക്കം ചെയ്യാം. ലളിതമായി തോന്നുന്നു, അല്ലേ? നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആദ്യം ദൃശ്യമാകുന്നതുപോലെ ഒന്നും ലളിതമല്ല.

നോസിസെപ്റ്റീവ് വേദന യഥാർത്ഥത്തിൽ കാലക്രമേണ മസ്തിഷ്കത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതായി മാറുമെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഇതിനെ 'സൂപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലെയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെയും മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് വേദന ചക്രത്തെ ശാശ്വതമാക്കുന്നു (മെഡിക്കൽ സമൂഹത്തിലെ പലരും ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു. കേന്ദ്രീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റൈസേഷൻ. മെക്കാനിക്കൽ നോസിസെപ്ഷനിൽ, പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യു എല്ലാ മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റുകൾക്കും അനുസൃതമായി, ഹീൽ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അത് തെറ്റായി സുഖപ്പെട്ടു; അതായത് മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സ്കാർ ടിഷ്യു, ടിഷ്യു അഡീഷൻ - പ്രത്യേകിച്ച് ഫാസിയയിൽ. ഇത് ശരിക്കും മോശം വാർത്തയായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ - പ്രത്യേകിച്ചും ഞാൻ വിളിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന സവിശേഷതയായതിനാൽ "വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ തികഞ്ഞ കൊടുങ്കാറ്റ്".

നാഡി പ്രവർത്തനമായും പ്രൊപ്രോസെപ്ഷൻ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഫൗൾ അപ്പ്, ഡീജനറേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ്, സന്ധികളുടെ അപചയം (ഇവിടെ). മസ്തിഷ്കത്തിലോ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലോ ഉള്ള ഇടപെടൽ കാരണം, ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദനയെ പലപ്പോഴും ന്യൂറോപതിക് വേദന അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോജെനിക് വേദന എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ അവസാനിക്കുന്നു ഹൈപ്പറൽജിയ (വേദനയോടുള്ള അങ്ങേയറ്റം സംവേദനക്ഷമത. ഒരു ചെറിയ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകേണ്ട ഉത്തേജനം, അസാധാരണമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു). അല്ലെങ്കിൽ അവ അവസാനിക്കുന്നു അലോഡിനിയ (സാധാരണയായി വേദനയൊന്നും ഉണ്ടാക്കാത്ത ഉത്തേജനം ഇപ്പോൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു). ചിലപ്പോൾ ഇവ രണ്ടും കൂടിച്ചേരുന്നു. എന്നോടൊപ്പം നിൽക്കൂ, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങും.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ പരാജയപ്പെടുത്തുക: പരിക്കേറ്റതോ കേടായതോ ആയ ഫാസിയയുമായുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റൈസ്ഡ് ഞരമ്പുകളുടെ ബന്ധം

ഒരു മരത്തിന്റെ ശിഖരത്തിന്റെ ഏറ്റവും അറ്റത്തുള്ള ചില്ലകളായി ഞരമ്പുകളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഞരമ്പുകൾ (ഒരു മരം പോലെ) ഒരു വലിയ തുമ്പിക്കൈയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, അത് അവസാനം എത്തുന്നതുവരെ ചെറുതും ചെറുതുമായ ശാഖകളായി പിളരുന്നു / വിഭജിക്കുന്നു - വളരെ ചെറിയ ശാഖകളുടെ അറ്റത്തുള്ള ചെറിയ ചില്ല (അല്ലെങ്കിൽ നാഡി അവസാനം).

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും മുകളിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു വൃക്ഷം കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സൂക്ഷ്മമായ സ്കാർ ടിഷ്യുവിൽ കാണപ്പെടുന്ന നാഡി അറ്റങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. പ്രൊഫഷണൽ ട്രീ ട്രിമ്മറുകൾ തുമ്പിക്കൈ രണ്ടോ മൂന്നോ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്ന സ്ഥലത്തിന് തൊട്ടുമുകളിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ശാഖകൾ മുറിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പ്"). ഈ അപൂർണ്ണങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും? സാധാരണ രീതിയിൽ ശാഖകളായി വിഭജിക്കുകയും ചെറിയ കൈകാലുകളായി വിഭജിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കൈകാലുകൾക്ക് പകരം, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ വീർക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് നൂറുകണക്കിന് ചെറിയ ചില്ലകൾ പോലെ വളരുന്നതുമായ ഒരു കുറ്റി അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. . "ടോപ്പിംഗ്" സ്റ്റമ്പിൽ നിന്നുള്ള ചില്ലകളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സ്കാർ ടിഷ്യുവിൽ കാണപ്പെടുന്ന മുറിവേറ്റ ഞരമ്പുകൾ സമാനമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വലിയ ഞരമ്പുകൾക്ക് ക്ഷതം സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ, വീക്കം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു നാഡി സ്റ്റമ്പിൽ നിന്ന് വളരുന്ന അപക്വമായ നാഡി അറ്റങ്ങൾ (ചില്ലകൾ) നിങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഊഹിക്കുന്നതുപോലെ, അധിക വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ ഒരിക്കലും നല്ല കാര്യമല്ല! വീക്കം ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് പലപ്പോഴും മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സ്കാർ ടിഷ്യുവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ ടിഷ്യുവിനേക്കാൾ 1,000 മടങ്ങ് വേദന സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിലും, CT / MRI പോലുള്ള ഏറ്റവും സാങ്കേതികമായി പുരോഗമിച്ച ഇമേജിംഗ് ടെക്നിക്കുകളിൽ പോലും കാണാൻ കഴിയില്ല. ഇവിടെ). ഇത് സാധാരണയായി കാണുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് ഫേഷ്യൽ അഡീഷനുകൾ, ഈ പേടിസ്വപ്നം ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവരുടെ വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ അത് അവരുടെ എംആർഐയെ "ഗ്ലോ റെഡ്" ആക്കി മാറ്റണം, അത് ഒന്നും കാണിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഹെഡ്‌ലൈറ്റ് ലുക്കിലേക്ക് നയിക്കും, ദുരുപയോഗം, മയക്കുമരുന്ന് തേടൽ, അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യം നേടാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ തോൽപ്പിക്കുക: ഞരമ്പുകൾ മരക്കൊമ്പുകൾ പോലെയാണ്

പരിക്കില്ലാത്ത ഞരമ്പുകൾ

പരിക്കേറ്റ ഞരമ്പുകൾ

 

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ പരാജയപ്പെടുത്തുക: ഫാസിയൽ അഡീഷനുകൾ

മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സ്കാർ ടിഷ്യു & വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

കഷ്ടപ്പെടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും വലിയ വെളിപ്പെടുത്തലുകളിൽ ഒന്ന് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന എന്ന അസംബന്ധ സംഖ്യകളാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന സിൻഡ്രോമുകൾ മൈക്രോസ്കോപ്പിക് സ്കാർറിംഗ് വഴിയാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഫാസിയ. ഈ ഫാസിയ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വേദന സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ടിഷ്യു ആണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു -- എന്നിട്ടും എംആർഐ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സാങ്കേതികമായി നൂതനമായ ഇമേജിംഗ് ടെക്നിക്കുകളിൽ പോലും ഇത് കാണിക്കുന്നില്ല. ഈ നിർദ്ദിഷ്ട "കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിന്റെ" സൂക്ഷ്മമായ പാടുകൾ എല്ലാത്തരം വിട്ടുമാറാത്ത വേദന കേസുകളുടെയും മൂലകാരണം എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് കാണാൻ ഞങ്ങളുടെ "ഫാസിയ" പേജ് വായിക്കുക - പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല. അനാരോഗ്യവും.

വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നശിപ്പിക്കുക / ഡോക്ടർ റസ്സൽ ഷിയർലിംഗ്

മെഡിക്കൽ ഇൻക് ടീസർ