ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം കാലിലെ നാഡി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും

ചോദ്യം: ഡോ. ജിമെനെസ്, എനിക്കൊരു ചോദ്യമുണ്ട് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, അത് കാലിലെ നാഡി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ? എൽ പാസോ, TX.

ഉത്തരം: അതെ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം (ഡിഡിഡി) പാദങ്ങളിൽ നാഡി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.

ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് താഴത്തെ നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് പാദങ്ങളിലേക്ക് നാഡി വേദന പ്രസരിക്കാനും വ്യാപിക്കാനും കാരണമാകും.

ഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം

ഒരു മണി നട്ടെല്ലിന്റെ ദൈനംദിന തേയ്മാനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നട്ടെല്ല് അവസ്ഥ ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം ഗണ്യമായി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.

 

ഒരു ഡിസ്കിനും കഴിയും ഹെർണിയേറ്റ്, ഞരമ്പുകളിൽ തള്ളുക അത് പാദങ്ങളിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു, കാരണമാകുന്നു:

• വേദന
• ടേൺലിംഗ്
• തിളങ്ങുന്ന

നട്ടെല്ലിന്റെ തേയ്മാനം ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുമായി കൂടിച്ചേർന്നു പാദങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്ന ഞരമ്പുകളെ പിഞ്ച് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുണ്ട് ഫോറമിനൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സുഷുമ്‌നാ ദ്വാരം അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന്റെ അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള ചെറിയ ദ്വാരം ഇടുങ്ങിയതും മുറുകുന്നതും തുടങ്ങുമ്പോൾ ഞരമ്പുകൾ ഞെരുക്കപ്പെടുകയും സിഗ്നലുകളും രാസവസ്തുക്കളും ശരിയായി ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് കാലിലെ വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ വിശദീകരിക്കും.

ഡിഡിഡി പാദങ്ങളിൽ നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും, പുറം, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന എന്നിവയാണ് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം.

സാധാരണ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു:

1. വളരെ നേരം ഇരിക്കുക
2. വളർന്നു
3. ലിഫ്റ്റിംഗ്
4. വളച്ചൊടിക്കൽ

വേദന കുറയുന്നു:

1. നടത്തം
2. പ്രവർത്തിക്കുന്ന
3. കിടക്കുന്നു
4. ശരീരത്തിന്റെ സ്ഥാനം തുടർച്ചയായി മാറ്റുന്നു

പാദങ്ങളിലെ നാഡീസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നട്ടെല്ല് മൂലമുണ്ടാകുന്നതല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം

• പോലുള്ള അണുബാധകൾ ഡിസ്കൈറ്റിസ്
• നട്ടെല്ലിന് പൊട്ടൽ പോലെയുള്ള മുറിവുകൾ

 

ചികിത്സ

നാഡി പ്രശ്നം എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ നിന്നുള്ള ശ്രേണി:

• ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്ന്

ഒരു ഡോക്ടറുമായോ കൈറോപ്രാക്ടറുമായോ ഇതിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക ശരിയായ ചികിത്സ ഓപ്ഷൻ വേണ്ടി കാൽ നാഡി വേദന. ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ഡിസീസ് മൂലമോ മറ്റെന്തെങ്കിലും അവസ്ഥ മൂലമോ ആകട്ടെ.

 

ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം മാറുമോ?

ഡിജെനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

ആരംഭിക്കുക:

• പഴങ്ങൾ
• പച്ചക്കറികൾ
• മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ
• മത്സ്യം
• മെലിഞ്ഞ മാംസം
• പയർ
• മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ

ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ ഇവ സഹായിക്കും, കാരണം അമിതഭാരം നട്ടെല്ലിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് നടുവേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രജിസ്റ്റർ ചെയ്തവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക ഡയറ്റീഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാൻ.

വ്യായാമം

• ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പരിശീലന സമ്പ്രദായം എയറോബിക്, ശക്തി, വഴക്കമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അത് ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
• നട്ടെല്ല് അവസ്ഥയിലുള്ള രോഗികളെ പുനരധിവസിപ്പിച്ച അനുഭവപരിചയമുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ. വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ അവർക്ക് പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഫിസിക്കൽ/കൈറോപ്രാക്റ്റിക്

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യാം:

• ബലം
• സൌകര്യം
• ചലനത്തിന്റെ പരിധി
• അവർക്ക് ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും

പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ശരിയായ ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, ശരിയായ ഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ, വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്ഥാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ

ശസ്‌ത്രക്രിയ അവസാന ആശ്രയമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ പുരോഗമിക്കുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചർച്ച ചെയ്യും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ.

---

 

*കാല് വേദന കുറയ്ക്കാനും* ശരീരനില ശരിയാക്കാനും പാദ ഓർത്തോട്ടിക്‌സ് വ്യത്യാസം | എൽ പാസോ, TX.

 

---

 

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ

മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലും നിലനിർത്തുന്നതിലും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററിന് നട്ടെല്ല് വീണ്ടും വിന്യസിക്കാനും രോഗിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ശക്തി, ചലനാത്മകത, വഴക്കം.