വിഷാദം ബാക്ക് വേദനയുമായി ലിങ്ക് ചെയ്തു

പങ്കിടുക

ദീർഘകാല തിരിച്ചിലോ നെഞ്ചുവേദനയോ ഉള്ളിൽ വിഷാദം, വിഷാദം, ആശങ്ക, നിരാശ, മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ വേദന മരുന്ന് വൈദ്യനെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പിൻ വിദഗ്ദ്ധനെ നിങ്ങളെ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധനെന്ന നിലയിൽ പരാമർശിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ വ്യത്യാസം നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മനസ്സിൽ വച്ചാണെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നില്ല. മറിച്ച്, നിങ്ങൾ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വേദനയനുസരിച്ചുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ - നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം പകരുകയാണ്.

വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്തും നടുവേദനയും സങ്കീർണ്ണമാണ്

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ ജീവിക്കുന്ന ഒരാൾ സ്പോണ്ടിലോസിസ്, ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗം, സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് പരുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും നടുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, വേദന ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രശ്നമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു നട്ടെല്ല് വിദഗ്ദ്ധന്റെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യമാണ്. ന്യൂറോപതിക് വേദനയ്ക്കുള്ള മരുന്ന്, ഒരു ആനുകാലിക എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്പൈനൽ ഷോട്ട്, മസിൽ റിലാക്സന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി - ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വേദന മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാനിൽ ചികിത്സകളുടെ ഒരു മിശ്രിതം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. സമ്മർദ്ദം, അസ്വസ്ഥത, വിഷാദം (വിവിധ തരം ഉണ്ട്) എന്നിവയ്ക്ക് ഒരേ തരത്തിലുള്ള വൈദഗ്ദ്ധ്യം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരാളിൽ നിന്ന്.

വിഷാദവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും

വിഷാദവും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും പലപ്പോഴും ഒത്തുചേരുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ? വിഷാദം ഒരു നിർണ്ണായക അവസ്ഥയാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുള്ള വ്യക്തികളിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം വരെ വിഷാദരോഗികൾ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിഷാദരോഗികളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് നിന്നുപോലും അകലെയാണ്.

വിഷാദത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഓരോ വ്യത്യാസത്തിലും പ്രകടമാവുന്നു, എന്നാൽ മനംമയറുക, ഉറക്കം തടസ്സം, ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം, നിസ്സംഗത, നിരുപദ്രവകരമായ വികാരങ്ങൾ എല്ലാം തികച്ചും സാധാരണമാണ്. വിഷാദം വളരെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ് വേദനയും വേദനയും പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രധാന ലക്ഷണം.

വിഷാദവും വേദനയും ചികിത്സിക്കുന്നു

രണ്ട് തരം ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്, വിഷാദരോഗങ്ങൾ, സെറോട്ടോണിൻ റീപ്റ്റെക് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (എസ്എസ്ആർഐകൾ), സെറോടോണിൻ, നോറെപൈൻഫ്രൈൻ റീപ്റ്റെക് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ (എസ്.എൻ.ആർ.ഐകൾ) എന്നിവയാണ്. സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള എസ്എസ്ആർഐകളിൽ ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ (പ്രോസാക്ക്), സെർട്ട്രലിൻ (സോളോഫ്റ്റിൻ) എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള എസ് എൻ ആർഐകളിൽ ഡൂലക്സെറ്റിൻ (സിംബാൽറ്റ), വെൻലാഫാക്സിൻ (എഫെക്സർ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർച്ചയായി വേദനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വിഷാദരോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് ഈ മരുന്നുകൾ ഇപ്പോൾ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളവയാണ്. എന്നാൽ, എല്ലാ മരുന്നുകളും പോലെ, അനാവശ്യമായ ഇഫക്റ്റുകളുടെ അപകടസാധ്യത അവർക്കനുഭവപ്പെടുന്നു. എല്ലാ മരുന്നുകളും (കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെ), ഹെർബൽ വൈറസ്, പോഷകാഹാര സപ്ലിമെൻ എന്നിവയെപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാ മരുന്നുകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർമാരോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടു കൂടി വിശദമായി പരിശോധിച്ച് ഉറപ്പാക്കുക. നെഗറ്റീവ് മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ നിലവിൽ ശ്രമിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളോടൊപ്പം മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ടോക്ക് തെറാപ്പി, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) എന്ന് official ദ്യോഗികമായി വിളിക്കുന്നു. സിബിടിയുടെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വ്യക്തിയെ അവരുടെ സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയെന്നതും പ്രശ്‌നം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടാം, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട ചിന്താ രീതികളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിക്കുക, ആശയങ്ങൾ കീഴടക്കുക.
  • ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസനം വ്യായാമങ്ങൾ പോലെ വിശ്രമജീവിതം പ്രയോഗിക്കുക.
  • വ്യായാമം, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും വ്യായാമം സഹായിക്കും. വ്യായാമം മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും എൻഡോർഫിൻ മോചിപ്പിക്കുന്നതിന് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതാക്കാൻ ഇടയാക്കും, വേദനയും കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

 

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

 

അവലംബം
1. ടാർറ്റക്കോസ്ക്കോ എം. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും വിഷാദവും. PsychCentral.com. http://psychcentral.com/lib/living-with-chronic-pain-and-depression/. ജൂലൈ 9, 2013 ലഭിച്ചു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക