ഉള്ളടക്കം
പാരിസ്ഥിതിക വിഷങ്ങളുമായുള്ള നമ്മുടെ സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതും ബയോ ട്രാൻസ്ഫോർമേഷനും ഉന്മൂലനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന നിരവധി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും വിഷാംശം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, മെഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
മെഥിലേഷൻ ഒരു അത്യാവശ്യ ഡീടോക്സിഫിക്കേഷൻ പാതയാണ്. കനത്ത ലോഹങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും പോലെയുള്ള പാരിസ്ഥിതിക വിഷങ്ങളുമായുള്ള നമ്മുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന എക്സ്പോഷർ ആത്യന്തികമായി ഡിഎൻഎ മെതൈലേഷനെ ബാധിക്കുകയും അവയുടെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉപയോഗം തടയുകയും ചെയ്യും. എൻഡോക്രൈൻ തടസ്സം, വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ഘടനകളിലൂടെയും പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കൾ ഡിഎൻഎ മെതൈലേഷനെ ബാധിച്ചേക്കാം.
ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ചുവടെയുള്ള പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കളുടെ പട്ടിക ഡിഎൻഎ മെത്തിലൈലേഷനെ ബാധിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:
ഘനലോഹങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കൂടുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പ്രത്യേക ഡിഎൻഎംടി നിയന്ത്രണവും ഡിഎൻഎംടി ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ കുറയുന്നതും ലെഡ് എക്സ്പോഷർ വർധിച്ചതോടെ സംഭവിക്കുന്നതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഡിഎൻഎംടി നിയന്ത്രണത്തിലൂടെ കാഡ്മിയം ഡിഎൻഎ ഹൈപ്പോമെതൈലേഷനും കാരണമാകുന്നതായി തോന്നുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന എക്സ്പോഷർ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈപ്പർമീഥൈലേഷന്റെ വിപരീത ഫലമുണ്ടാകാം.
വിട്രോ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, അസാധാരണമായ ഡിഎൻഎ ഹൈപ്പർമെതൈലേഷനിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ, ഓക്സിഡൈസ്ഡ് മെഥിയോണിനിൽ നിന്നുള്ള ടോക്സിൻ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം-മധ്യസ്ഥതയുള്ള മീഥൈൽ റാഡിക്കലുകളുടെ ഇൻഡക്ഷൻ വഴിയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഓക്സിഡൈസ്ഡ് മെഥിയോണിന്റെ വികസനം പുകവലിക്കാരിൽ സംഭവിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും വീക്കം, വാർദ്ധക്യം എന്നിവ കാരണം. കൂടാതെ, അജൈവ ആർസെനിക് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ മീഥൈലേഷൻ വഴി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി ആർസെനിക്കിന്റെ വർദ്ധിച്ച സമ്പർക്കം ലഭ്യമായ മിഥിലേഷൻ ദാതാക്കളുടെ എൻഡോജെനസ് പൂൾ ചോർത്തിക്കളയുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
സ്ഥിരമായ ഓർഗാനിക് മലിനീകരണം (പിഒപികൾ), ഹെവി ലോഹങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പൂർണമായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത്, ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സഞ്ചിതവും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. മാണിക്കം തുടങ്ങിയവർ. (2012), ഡിഎൻഎ മെത്തിലിലേഷനിൽ ബിസ്ഫെനോൾ എ, ഫ്താലേറ്റുകൾ, ഡിഗോക്സിൻ, ജെറ്റ് ഇന്ധനം (മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്നതുപോലെ) എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തി. എലിജനിറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തലമുറകളിലുടനീളം തുടർന്നുവെന്നും നാല് തലമുറകൾക്ക് ശേഷം എലികളിൽ ഇത് നേരത്തെയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ കാരണമാകുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. കൂടുതൽ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നു.
പാരിസ്ഥിതിക വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് മറ്റ് ഫോളേറ്റ് പ്രക്രിയകളെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യകരമായ മെത്തിലൈലേഷനെ പരിമിതപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഹ്യൂമൻ ഫോളേറ്റ് റിസപ്റ്റർ ആൽഫ പോലെയുള്ള ഫോളേറ്റ് ബൈൻഡിംഗ് പ്രോട്ടീനുകളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഫ്യൂമോനിസിൻസ് എന്ന ഒരു തരം പൂപ്പൽ വിഷം ഉദാഹരണമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ടോക്സിൻ എക്സ്പോഷർ മീഥൈലേഷനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, സാധ്യമാകുന്നിടത്ത് ഇവ കുറയ്ക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഇതിൽ പൂപ്പൽ, ലെഡ്, മെർക്കുറി സംയോജനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന്റെ വിലയിരുത്തലും ചികിത്സയും ഉൾപ്പെടാം, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്ലാസ്റ്റിക് ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, ഉയർന്ന മെർക്കുറി മത്സ്യം ഒഴിവാക്കുക, വിഷരഹിത ഗാർഹിക, വ്യക്തിഗത പരിചരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലേക്ക് മാറുക. പരിസ്ഥിതി വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പ് (www.ewg.org) ടോക്സിൻ എക്സ്പോഷറിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു മികച്ച ഉറവിടം നൽകുന്നു.
ഫേസ് I, ഫേസ് II ഡീടോക്സിഫിക്കേഷൻ പാതകളിലൂടെ എൻഡോജെനസ് ബയോ ട്രാൻസ്‌ഫോർമേഷനെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതും ഡിടോക്‌സിഫിക്കേഷനിലൂടെ ഡിഎൻഎ മെഥൈലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അമിതമായ വിഷഭാരം കണ്ടെത്തിയ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷനായി സപ്ലിമെന്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകളുടെ ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗം സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും മീഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്‌ക്കായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ദൈനംദിന ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ പിന്തുണയ്‌ക്കായി പിന്തുടരേണ്ട അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങളാണ് ചുവടെയുള്ള പട്ടിക:
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ "ഡിടോക്സ്", മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പല ഡോക്ടർമാരും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരും ദോഷകരമായ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷറിൽ നിന്ന് ആളുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ബദൽ ചികിത്സാ രീതികളുടെ ഒരു പരമ്പര ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വിഷവസ്തുക്കളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന എക്സ്പോഷർ ഡിഎൻഎ മെഥൈലേഷനെയും ബാധിക്കും. കൂടാതെ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കൽ പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ മെഥിലേഷൻ അടിസ്ഥാനപരമാണ്. ഡിഎൻഎ മെത്തിലിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും ആത്യന്തികമായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്കും പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് മെഥിലേഷൻ പിന്തുണ സപ്ലിമെന്റേഷൻ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത്. മീഥൈലേഷൻ പിന്തുണയ്‌ക്ക് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വേഗതയേറിയതും എളുപ്പവുമായ മാർഗമാണ് സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും. താഴെയുള്ള സ്മൂത്തികളും ജ്യൂസുകളും മെത്തിലേഷൻ ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാനിന്റെ ഭാഗമാണ്.
കടൽ പച്ച സ്മൂത്തി
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1/2 കപ്പ് കാന്താലൂപ്പ്, സമചതുര
1/2 വാഴപ്പഴം
ഒരു പിടി കാലെ അല്ലെങ്കിൽ ചീര
ഒരു പിടി സ്വിസ് ചാർഡ്
1/4 അവോക്കാഡോ
2 ടീസ്പൂൺ സ്പിരുലിന പൊടി
* 1 കപ്പ് വെള്ളം
മൂന്നോ അതിലധികമോ ഐസ് ക്യൂബുകൾ
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഹൈ-സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ യോജിപ്പിച്ച് ആസ്വദിക്കൂ!
ബെറി ബ്ലിസ് സ്മൂത്തി
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1/2 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി (പുതിയത് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ, വെയിലത്ത് കാട്ടു)
1 ഇടത്തരം കാരറ്റ്, ഏകദേശം അരിഞ്ഞത്
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് അല്ലെങ്കിൽ ചിയ വിത്ത്
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ബദാം
വെള്ളം (ആവശ്യമായ സ്ഥിരതയിലേക്ക്)
ഐസ് ക്യൂബുകൾ (ഓപ്ഷണൽ, ഫ്രോസൺ ബ്ലൂബെറി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാം)
എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ഹൈ-സ്പീഡ് ബ്ലെൻഡറിൽ മിനുസമാർന്നതും ക്രീമും വരെ ഇളക്കുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!
Swഈറ്റും മസാല ജ്യൂസും
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 കപ്പ് തേൻ തണ്ണിമത്തൻ
3 കപ്പ് ചീര, കഴുകിക്കളയുക
3 കപ്പ് സ്വിസ് ചാർഡ്, കഴുകി
1 കുല (ഇലയും തണ്ടും) കഴുകി കളയുക
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
2-3 മുട്ടുകൾ മുഴുവൻ മഞ്ഞൾ വേര് (ഓപ്ഷണൽ), കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!
ഇഞ്ചി പച്ചില ജ്യൂസ്
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 കപ്പ് പൈനാപ്പിൾ സമചതുര
1 ആപ്പിൾ, അരിഞ്ഞത്
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
3 കപ്പ് കാലെ, കഴുകി ഏകദേശം അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ കീറി
5 കപ്പ് സ്വിസ് ചാർഡ്, കഴുകി ഏകദേശം അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ കീറിയത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!
സെസ്റ്റി ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്
സെർവിംഗ്സ്: 1
കുക്ക് സമയം: 5-മിനിറ്റ് മിനിറ്റ്
1 മുന്തിരിപ്പഴം, തൊലികളഞ്ഞത്, അരിഞ്ഞത്
1 ആപ്പിൾ, കഴുകി അരിഞ്ഞത്
1 ബീറ്റ്റൂട്ട് മുഴുവനും, ഇലയുണ്ടെങ്കിൽ കഴുകി അരിഞ്ഞത്
1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി, കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് അരിഞ്ഞത്
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ജ്യൂസറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ജ്യൂസ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!
പ്രോട്ടീൻ പവർ സ്മൂത്തി
സേവിക്കുന്നത്: 1
കുക്ക് സമയം: X മിനിറ്റ്
1 സ്കൂപ്പ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ
1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ്
1/2 വാഴപ്പഴം
1 കിവി, തൊലികളഞ്ഞത്
1/2 ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട
*ഏലക്ക ഒരു നുള്ള്
ആവശ്യമുള്ള സ്ഥിരത കൈവരിക്കാൻ ആവശ്യമായ പാലോ വെള്ളമോ
പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ ഉയർന്ന പവർ ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. മികച്ച സേവനം ഉടനടി!
ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ സന്തുലിതമായ മിഥിലേഷൻ പിന്തുണ നേടാം. എഫ്എംഡിക്ക് ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായ അളവിലും കോമ്പിനേഷനുകളിലും വിളമ്പുന്നതിനായി വ്യക്തിഗതമായി പാക്ക് ചെയ്യുകയും ലേബൽ ചെയ്യുകയും ചെയ്ത 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ProLon' ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഡയറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ബാറുകൾ, സൂപ്പുകൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാനീയം ഏകാഗ്രത, ചായ എന്നിവയുൾപ്പെടെ, റെഡി-ടു-ഈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന, സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഭക്ഷണ പരിപാടി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഉൽപന്നങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയമായി രൂപപ്പെടുത്തിയതും മികച്ച രുചിയുള്ളതുമാണ്. പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം, 5 ദിവസത്തെ ഭക്ഷണ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എഫ്എംഡി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. പ്രോലോൺ ഫാസ്റ്റിംഗ് അനുകരണ ഭക്ഷണക്രമം മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ നേട്ടങ്ങൾക്കൊപ്പം മെഥിലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഡിഎൻഎ മെത്തിലിലേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയാനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും വിവിധ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും, മിഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നീ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്
പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
അഭിമാനത്തോടെ, അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.
ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.
നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക.*XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി
* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.
***
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മീഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക