നടുവേദന എൽ പാസോയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണ, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ

നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക ഭക്ഷണ, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിനോ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനോ മുമ്പ് കുറിപ്പടി മരുന്നുകളോ ഓവർ ദി കൌണ്ടർ മരുന്നുകളോ ഉപയോഗിച്ച്. വിട്ടുമാറാത്ത പുറം/കഴുത്ത് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾ എന്നാൽ മരുന്നുകളിൽ നിന്നും വേദനസംഹാരികളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഭക്ഷണ, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും അതുപോലെ തന്നെ, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും പോഷകാഹാരത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഗുണങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്.

വ്യക്തികൾ അവരുടെ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും സഹായകമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും കണ്ടെത്തി. ഇവയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഒരു പ്രതിവിധി അല്ല-എല്ലാം വേദന ഇല്ലാതാക്കും അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകളോടൊപ്പമുള്ള വിഷാദം. നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഇവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

പോഷകാഹാരവും ഭക്ഷണക്രമവും

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു ധാരാളം പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ ഇത് ശരീരത്തെ മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പച്ച ഇലക്കറികളും സരസഫലങ്ങളും പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു വീക്കം പോരാട്ടം. വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഗവേഷണം സഹായകമായി കണ്ടെത്തിയ ഭക്ഷണ, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ പലതും രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നാം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി ചർച്ച നടത്തുക.

അനുബന്ധ

ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ

• ഫ്ളാക്സ് സീഡും മത്സ്യ എണ്ണയും
• ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും പോലുള്ള രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായുള്ള വൈരുദ്ധ്യവും വാർഫറിൻ കൊമാഡിൻ, ആസ്പിരിൻ.

ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ / കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ

• ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി പഠിച്ചിട്ടില്ല.
• ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ, കോണ്ട്രോയിറ്റിൻ എന്നിവ രക്തം നേർപ്പിക്കുന്ന വാർഫറിൻ കൗമാഡിൻ, ആസ്പിരിൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

മെഥിൽസൽഫൊനൈൽമെഥെയ്ൻ എംഎസ്എം

• എംഎസ്എം ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ബ്രോമെലൈൻ

• ഇത് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു എൻസൈം ആണ് ജലനം
• ഇത് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കാതെ ഇത് എടുക്കരുത്
• ഇതിന് ആൻറിബയോട്ടിക് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയോ ഇടപെടുകയോ ചെയ്യാം
• പെപ്റ്റിക് അൾസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ എടുക്കരുത്

ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ

ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ വളരെക്കാലമായി ആരോഗ്യത്തിനും ഭക്ഷണ ഗുണങ്ങൾക്കുമായി പല സംസ്കാരങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിർമ്മിച്ചതാണ് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ/സസ്യങ്ങൾ അവയുടെ സ്വാദും ഗന്ധവും ഔഷധഗുണങ്ങളും കൊണ്ട് വിലമതിക്കുന്നു. ഉദാഹരണങ്ങൾ വേദനയ്ക്കുള്ള ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കൈയേന് വേദന സിഗ്നൽ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു
• പിശാചിൻറെ നഖവും വീക്കം ഒഴിവാക്കുന്നു
• യൂക്കാലിപ്റ്റസ് നെഞ്ചിലെ തിരക്ക് ഇല്ലാതാക്കുന്നു

ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സാധാരണ/പരമ്പരാഗത മരുന്നുകൾക്കും മരുന്നുകൾക്കും പകരം ആളുകൾ ഭക്ഷണ, ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

• ചിലത് മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനാൽ. ഒരു ഉദാഹരണം വെളുത്ത വില്ലോ പുറംതൊലി ആണ്, അത് വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ. ആസ്പിരിൻ പോലെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് പോലെ ഇത് വയറിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നില്ല.
• ചിലർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു പ്രകൃതിദത്തമായതിനാൽ ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ.

ഗുളികകൾ, ഗുളികകൾ, ഗുളികകൾ, ചായകൾ, ദ്രാവക സത്തിൽ എന്നിവയിൽ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ വരുന്നു.

മഞ്ഞൾ

• വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു
• മഞ്ഞൾ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്ക്

പിശാചിൻറെ നഖവും

• വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
• രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രമേഹ മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യും
• ഇത് ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുകയും പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുള്ളവർക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും

വില്ലോ പുറംതൊലി

• വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു
• ആസ്പിരിനോ രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളോ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ കഴിക്കരുത്
• ആസ്പിരിൻ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ എടുക്കരുത് സാലിസിലേറ്റുകൾ
• പതിനെട്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് നൽകരുത്

കാപ്സെയ്‌സിൻ ക്രീം

• വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു
• മുളകിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണിത്

ഓർമിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

• ഭക്ഷണക്രമവും ഔഷധസസ്യവും അനുബന്ധ യുടെ അംഗീകാരം നൽകേണ്ടതില്ല യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അവർ വിൽക്കുന്നതിനു മുമ്പ്.
• ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ മരുന്നിന് സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും
• ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളായി വിൽക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, എ ആയി പ്രമോട്ട് ചെയ്യുന്നു ചികിത്സ, പ്രതിരോധം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ ഒരു രോഗമോ അവസ്ഥയോ അംഗീകൃതമല്ലാത്തതും നിയമവിരുദ്ധവുമായ മരുന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു

ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളും ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും പ്രധാനമായും പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഇപരമ്പരാഗത മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇതരമാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, ഇത് ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കാം. Cസപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി ബന്ധപ്പെടുക നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, ഒരു കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം.

ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്റിംഗ് ഡയറ്റും സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളും

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ