EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഭക്ഷണ തന്ത്രങ്ങൾ: ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തം കൈകാര്യം ചെയ്യുക

പങ്കിടുക

ഭക്ഷണ തന്ത്രങ്ങൾ:

സംഗ്രഹം: ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഡിസ്ലിപിഡെമിയ എന്നിവ പോലുള്ള കേന്ദ്രീയ പൊണ്ണത്തടിയുടെയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം (മെറ്റ്ബയോളിക് സിൻഡ്രോം) മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം (MetS) ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുതിർന്നവരുടെ ഏകദേശം 10% -50% രോഗങ്ങളെ ഈ ക്ലസ്റ്റർ ഘടകങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നുണ്ട്, കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിൽ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ അനുപാതം വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. അതിനാൽ, ഈ ഹീറ്റോറോണിക് രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ ആഹാരരീതികൾ തുടർച്ചയായ പഠനത്തിലാണ്. ഈ അർഥത്തിൽ, നെഗറ്റീവ്-ഊർജ്ജ ബാലൻസ്, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണ രീതി, n-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, മൊത്തം ആൻറി ഓക്സിഡൻറി ശേഷി, ഭക്ഷണം ആവൃത്തി എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആഹാരങ്ങൾ മെറ്റുകൾക്ക് ഫലപ്രദമായി സമീപിക്കാൻ സാധിക്കും. മാത്രമല്ല, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡെക്സ്, ഗ്ലൈസമിക് ലോഡ്, ഡയറി ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം എന്നിവ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും, ഗ്ലക്കോസ് സഹിഷ്ണുതയുമെല്ലാം ബന്ധപ്പെട്ട സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ഇത് മെറ്റുകളുടെ പ്രധാന സഹജാതങ്ങളാണ്. അവസാനമായി, പുതിയ പഠനങ്ങൾ പ്രത്യേക പോഷകാഹാര ബയോആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളെ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ മെറ്റീസിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശാസ്ത്ര ഗവേഷണത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. നിലവിലുള്ള അവലോകനം, MetS ന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള ഏറ്റവും പ്രസക്തമായ ഭക്ഷണ രീതികളും ജൈവ രാസ സംയുക്തങ്ങളും സംഗ്രഹിക്കുന്നു.

അടയാളവാക്കുകൾ: മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം; ഭക്ഷണ തന്ത്രങ്ങൾ; ബയോആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങൾ

1. ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം

ആദ്യമായി, 1910- യും 1920 നും ഇടയിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ഉപവിഭാഗം സംയോജിത ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ തമ്മിൽ ഒരു കൂട്ടം കൂട്ടിച്ചേർക്കലുകൾ നടത്തി [1]. അന്നു മുതൽ, വിവിധ ആരോഗ്യ ജീവജാലങ്ങൾ ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തം (MetS) ന് വൈവിധ്യമാർന്ന നിർവചനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇതുവരെ കാര്യമായ ഏകോപനമുണ്ടായിട്ടില്ല. ഏറ്റവും സാധാരണയായ നിർവചനങ്ങൾ ചുരുക്കത്തിൽ XHTMLX- ൽ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം വ്യക്തമാണ്, പൊണ്ണത്തടി (പ്രത്യേകിച്ച് ഉദരാശയ പൊണ്ണത്തടി), ഹൈപർഗ്ലൈസീമിയ, ഡിസ്ലിപിഡെമിയ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ (1-2) എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർത്ത ഗണ്യമായ വൈറ്റമിൻറ്റി ആയുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ സ്ഥാപനമാണ് മെറ്റ്.

ഊർജ്ജസ്വലത അസാധാരണമായ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇതിനായി പ്രധാന കാരണം ഊർജ്ജവും ഊർജ്ജ ചെലവും തമ്മിലുള്ള ദീർഘമായ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് [7,8]. അമിതമായി ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖ്യമായും അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ (TG) [9] ആയി നിക്ഷേപിക്കുന്നു.

ഡിസ്ലിപിഡെമിയ ഉയർന്ന സെമൻ ടി.ജി. നിലവാരങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രൂടീൻ- കൊളസ്ട്രോൾ (എൽ.ഡി.എൽ-സി) കണക്കുകൾ, ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപ്പോപ്രോട്ടെൻ-കൊളസ്ട്രോൾ (HDL-c) [10] എന്നിവയുടെ അളവ് എന്നിവ കൂട്ടിവായിക്കുന്നു. ഇത് ഹെപ്പാറ്റി സ്റ്റീറ്റോസോസിസ് [11], പാൻക്രിയാസ്മെന്റ് β- സെല്ലുകളുടെ പ്രവർത്തനം [12], രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അപകട സാധ്യത [13] എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു പ്രധാന മാറ്റാവുന്ന മെറ്റീഷൻ മാനസികാവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ. ഇത് വിശ്രമിക്കുന്ന സിസോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (SBP) ≥ 140 mmHg അല്ലെങ്കിൽ ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം (DBP) ≥ 90 എംഎംഎച്ച്ജി അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്ന് നിർദ്ദേശം ആണ്. ഇത് സാധാരണയായി ചെറിയ അളവിലുള്ള ധമനികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ഹൃദയം, രക്തക്കുഴൽ, സ്ട്രോക്ക്, മയോകാർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രധാന ഹൃദയവും വൃക്കസംബന്ധമായ കാരണവുമാണ്.

ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും എക്സ്.എം.എൻ. ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസും ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ കോശങ്ങൾ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഉയർന്ന പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസ്യൂറിയ, കെറ്റോഎസിഡോസിസ് [2] എന്നിവയിലേക്കു നയിക്കുന്നു. ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (CVD), രക്തപ്രവാഹം, രക്താതിസമ്മർദ്ദം [18], β- സെൽ ഉദ്ധാരണം [19], വൃക്ക രോഗം [12] അല്ലെങ്കിൽ അന്ധത [20] എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രമേഹത്തിന്റെ ദൈർഘ്യത്തെ കുറയ്ക്കുന്ന വിവിധ ടിഷ്യു നാശങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം അത്യാവശ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ, പ്രമേഹരോഗികൾ വികസിപ്പിച്ച രാജ്യങ്ങളിൽ മരണത്തിന്റെ മുഖ്യ കാരണമായി കരുതപ്പെടുന്നു [21].

കൂടാതെ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സ്, കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് വീക്കം എന്നിവയാണ് ഇടോമരിസം, രോഗനിർണയം, മെറ്റുകളിൽ [23] വികസനം എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന രണ്ട് സുപ്രധാന മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ശരീരത്തിലെ പ്രോ-ഓക്സിഡൻറുകളും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും തമ്മിലുള്ള അസമത്വം എന്ന് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സ് നിർവ്വചിക്കുന്നു [24]. എൽ.ഡി.എൽ-സി കണക്ഷന്റെ ഓക്സീദേഷൻ [25] അല്ലെങ്കിൽ HDL-c ഫംഗ്ഷനുകൾ [26] അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നത് പോലുള്ള പല സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ വളർച്ചയിൽ ഇത് പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. വീക്കം വണ്ണം ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങളും പഥൊഗെനെസിസ് ആൻഡ് പുരോഗതിയെ ആൻഡ് അദിപൊസിത്യ്, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, Mets ആൻഡ് മധ്യ [ക്സനുമ്ക്സ] തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഒരു പ്രധാന സംവിധാനം എന്നു അനുമാനിക്കുന്നു പരിക്ക് ഒരു രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണം ആണ്.

മെറ്റുകളുടെ പ്രാധാന്യം ഈ വാക്കിനേക്കാൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിലും അവയുടെ നിർവചനത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്രോതസുകളെ ആശ്രയിച്ചാണ്, കഴിഞ്ഞ 40- നും 19-നും ഇടയ്ക്ക് ഈ സിൻഡ്രോം കാണിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം എപ്ലോഡിക് അനുപാതത്തിൽ വർദ്ധിച്ചതായി വ്യക്തമാണ്. മാത്രമല്ല, ഈ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ആവേശം വികസിത രാജ്യങ്ങളിലും, ഉദാസീനരായ ആളുകൾ, പുകവലിക്കാരുടെയും, കുറഞ്ഞ സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നിലയിലുള്ള ജനസംഖ്യയിലും, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ [50] ഉള്ള വ്യക്തികളിലും വർദ്ധിക്കുന്നു.

മെറ്റീനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോമോർബിലിറ്റികളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഇപ്പോൾ വിശാലമായ ആശങ്കയുണ്ട്. മെറ്റാണ് ഗണ്യമായ വൈറ്റമിൻ രൂപത്തിലുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ എന്ജിനീയറിന്റായതിനാൽ ഇത് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. അതിനാൽ, അതിന്റെ വികസനത്തിലെ വിവിധ കോണാകൃതികൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ അവലോകനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ മെറ്റുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമായി ചൂണ്ടിക്കാണിച്ച പലതരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതികളും ജൈവആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളും പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്തു.

2. ഭക്ഷണ രീതികൾ

മെറ്റീസിനോട് ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ രാസവിനിമയ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിരവധി പാറ്റേണുകളടങ്ങിയ ഫലങ്ങളും അവയുടെ ഗുണഫലങ്ങളും ചുവടെ ചേർത്ത് പട്ടിക 2- ൽ സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു.

2.1. എനർജി-റെസ്ട്രിക്റ്റഡ് ഡയറ്റ് സ്ട്രാറ്റജീസ്

അധിക ഊർജ്ജവും ബന്ധപ്പെട്ട കോമോർബഡിറ്റികളും നേരിടുന്നതിന് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതും പഠിക്കുന്നതും ആയ ഭക്ഷണ തന്ത്രങ്ങളാണ് എനർജി നിരോധിത ആഹാരം. അവർ ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തി [31] ചെലവഴിച്ച മൊത്തം ഊർജ്ജത്തെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവ് കലോറി നൽകുന്ന വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭരണകൂടങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ്.

A ഹൈപോളോർറിക് ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജ ശേഷിയിലും പിന്നീട് ശരീരത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കലിലും [31]. ഊർജ്ജ ഉപരിതല [32,33] നൽകുന്നതിന് ലിപോളലിസിസ് പ്രക്രിയയുടെ അനന്തരഫലമായി വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കൊഴുപ്പ് ശേഖരണം വഴി ശരീരഭാരം കുറയുന്നു. അമിതഭാരമോ അമിതഭോഗമോ ഉള്ള ആളുകളിൽ അമിതവണ്ണംമെറ്റസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആളുകളുടെ കാര്യത്തിലും ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. അടിവയറ്റിലെ അസ്ഥി വന്ധ്യത (വിസൽ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു), XXX പ്രമേഹം, സി ഡി എച്ച് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം [2-32] എന്നിങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മാത്രമല്ല, മുകളിൽ വിശദീകരിച്ചതുപോലെ, കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് വീക്കം മെറ്റുകളും അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഹൈപ്പോകോറിക്കിന്റെ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള പൊണ്ണത്തടിയിലുള്ള വ്യക്തികളിൽ, ഇൻറർല്യൂക്കിൻ (IL) -6 പോലുള്ള പ്ലാസ്മയിലെ കോശജ്വലന ചിഹ്നങ്ങൾ കുറയുന്നു [34]. അതിനാൽ, MetS ന് ഇരയാകാഞ്ഞ പുരുഷന്മാരിലെ കലോറി നിയന്ത്രണം പൂർണമായും ശാരീരിക-നാശനഷ്ടം നിലക്കും.

അതേസമയം, സെല്ലുലാർ ഇൻസുലിൻ സിഗ്നൽ ഗതാഗതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പെരിഫറൽ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഇൻക്രിമെന്റുകൾ, ഇൻസുലിൻ രഹസ്യം പ്രതികരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കരുത്ത് [32,36] എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കൂടുന്നവർക്ക് എച്ച്ഐഎൽ അധിഷ്ഠിതമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പ്ലാസ്മ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താം.

ഇതുകൂടാതെ, വിവിധ ഇടപെടൽ പരിശോധനകൾ ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണ ഡയറ്റിന്റെയും CVD വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയുടെയും ഒരു ബന്ധം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഒരു ഹൈപോകോറിക്കിന്റെ ഭക്ഷണശേഷിയിൽ പൊണ്ണത്തടിയിലുള്ളവർ പഠിക്കുന്നതിൽ, എൽപിഎൽ- സി, പ്ലാസ്മ ടി.ജി നിലവാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതും, എസ്ബിപി, ഡിബിപി അളവുകൾ കുറയുക വഴി രക്തസമ്മർദ്ദം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തുടങ്ങിയ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ വേരിയബിളുകളിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലും നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് [ .

വിവിധ പോഷകാഹാര ഇടപെടൽ വിചാരണകളിൽ, ഊർജ്ജ ആവശ്യകതയുടെ ഒരു ദിവസം 500- 600 കലോറി ഊർജ്ജം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നല്ലൊരു സ്ഥാപിത ഹൈപ്പോകോറിയക് നഴ്സറിക്കൽ തന്ത്രമാണ്, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ [38,39] ഫലപ്രദമാകാം. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ ഭാരം കുറയ്ക്കലാണ് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്ന വെല്ലുവിളി, ചില വിഷയങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത ഭക്ഷണക്രമം ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നടത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ മിക്കവർക്കും ഏറ്റെടുക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ ദീർഘകാലം [40,41] ൽ നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

2.2. ഒമേഗ -30X ഫാറ്റി ആസിഡുകളിലുണ്ടാകുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ

വളരെ ദൈർഘ്യമുള്ള ചെയിൻ ഇക്കോസപന്റേയോയ്ക് ആസിഡ് (ഇപിഎ), ഡോകോസാഹെക്സെനോയ്ക് ആസിഡ് (ഡിഎച്ച്എ) എന്നിവ മനുഷ്യ ഫിസിയോളജിക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒമേഗ-എൻഎക്സ്എക്സ്എക്സ്പ്ലാൻറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (എൻ-എൻ.എക്സ്.എക്സ്.എക്സ്. മത്സ്യങ്ങൾ, മീൻ എണ്ണകൾ, കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ് പ്രധാന ഭക്ഷണ സ്രോതസുകൾ. എന്നാൽ ഇവ α- ലിണോലോനിക് ആസിഡ് [3] ൽ നിന്ന് മനുഷ്യരിൽ നിന്നും ഉദ്ഗ്രഥനം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

MetS [3] എന്ന രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും N-XX PUFAs, പ്രധാനമായും EPA, DHA എന്നിവയ്ക്ക് നല്ല പങ്കുണ്ട് എന്ന് ഒരു മിതമായ തെളിവുകളുണ്ട്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇപിഎയും ഡിഎച്ച്എയും സി.ഡി.ഡിയും കാർഡിയോമെലോബിളിക്കൽ അസാധാരണത്വവും സി.വി.ഡി. സംബന്ധമായ മരണനിരക്കും [42] വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവ് വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. പ്ലാസ്മ ടി.ജി. നിലവാരങ്ങൾ [43] കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ശേഷി മൂലമാണ് ഈ ഗുണം പ്രധാനമായും കരുതുന്നത്.

കൂടാതെ, കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ N-XX PUFA ഡയറ്റിലുണ്ടായ ജനനനിരക്ക് ഐഎൽ- 3- ഉം ട്യൂമർ necrosis ഘടകം-ആൽഫ (TNFα), പ്ലാസ്മ സി-റിയാക്റ്റീവ് പ്രോട്ടീൻ (സിആർപി) [6]. ഈ ഇഫക്റ്റുകൾ മിക്കവാറും പരിഹാര ഘടകങ്ങളായ ഇഎൻഎസിനും ഡിഎച്ച്എ എന്ന രാസവിനിമയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളായ റിസൈവിവുകൾ, മാരിസിനുകൾ, പ്രൊറീനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മധ്യസ്ഥതയിലാകാം. [44]

N-3 കൈമാറ്റം, 2 പ്രമേഹത്തിൻറെ വളർച്ചയുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിരോധം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുള്ള ചില പഠനങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പഠനങ്ങൾ എതിർവശങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തി [44]. അതിനാൽ, ഇക്കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക നിർദേശങ്ങൾ നൽകാനാവില്ല.

യൂറോപ്യൻ ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അതോറിറ്റി ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം, എൺപതിനായിരം മി.ജി. EPA + ഡിഎച്ച്എ യുടെ ശുപാർശയും CVD [250] ന്റെ പ്രഥമപ്രതിരോധമായി സാധാരണ ആരോഗ്യമുള്ള ജനസംഖ്യയിൽ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ എൺപത് മുതൽ എട്ടു വരെ -30 ഫ്രെയിം മത്സ്യങ്ങളെ വലിച്ചെടുത്ത് ഈ അളവുകൾ നേടാൻ കഴിയും [45].

2.3. കുറവ് ഗ്ലൈസമിക് ഇന്ഡക്സ് / ലോഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആഹാരങ്ങള്

കഴിഞ്ഞ 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ, ഉപഭോഗം ചെയ്ത കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെ (CHO) ഗുണമേന്മയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്ക വർദ്ധിച്ചു [46]. ഈ പശ്ചാത്തലത്തില്, ഗ്ലൈസമിക് ഇന്ഡക്സ് (ജിഐ) ഒരു CHO നിലവാര അളവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പ്രമേഹ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രതികരണമനുസരിച്ച്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങളെ തരം തിരിക്കുന്ന 0- നും XX- നും ഇടയിലുള്ള ഒരു റാങ്കിംഗിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇൻഡെക്സ് കൂടുതൽ, കൂടുതൽ കൃത്യമായി പോസ്റ്റ് പ്രന്ദരമായ സീറം ഗ്ലൂക്കോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു ഇൻസുലിൻ പ്രതികരണത്തിന്റെ വളരെ വേഗം. പെട്ടെന്നുള്ള ഇൻസുലിൻ പ്രതികരണമാണ് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നത്. ഇത് പട്ടിണി തോന്നുന്നതും കൂടുതൽ ഉയർന്ന കലോറിയൽ ഉപഭോഗവും [100] വരെയുള്ളതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗ്ലൈസമിക് ലോഡ് (ജിഎൽ) ജി.ഐയുടെ തുല്യമാണ്. ഇത് ജിഎൻഎയിലെ ഗ്രാമിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കും [47].

കാലക്രമേണ ഉയർന്ന ജി.ഐ ഭക്ഷണങ്ങളെ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി MetS എന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ [49] ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഒരു സിദ്ധാന്തമാണ്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഉയർന്ന ജി.ഐ.ചോയിലെ ഉയർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ടൈപ്പ് എക്സ്.എം.എൻ ഡയബറ്റിസ്, ഹൈപ്പർട്രൈഗ്ലിലിസിസിഡിയ, സി ഡിVD, അമിത വണ്ണം [2], മെറ്റുകളിൽ നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള അസാധാരണതകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.

നേരെമറിച്ച്, കുറഞ്ഞ GI ഭക്ഷണക്രമം സി.ഒ.ഒ യുടെ വേഗം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും, പിന്നീട് ചെറിയ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മികച്ച ഗ്ലൈസമിക് നിയന്ത്രണം [46] എന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ടൈം എക്സ്.എം.എൻ. ടൈപ്പ് ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഗ്ലിസെറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ (HbA2), ഫിഗ്റോമമൈൻ രക്തസമ്മർദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ പ്രധാന നിരീക്ഷണ ഘടകങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കുന്ന രണ്ട് biomarkers.

ഇവയെല്ലാം ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ജി.ഒ.യുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഗ്യാസ് സമ്മർദ്ദം, "മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ, കുക്കികൾ, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ, ദോശ, കാൻഡി, ജ്യൂസ് പാനീയങ്ങൾ, കൂടാതെ മറ്റ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഉയർന്ന അളവിൽ ചർമങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള [28].

2.4. ഉയർന്ന മൊത്തം ആൻറിഓക്സിഡൻറ്റി ശേഷിയുള്ള ആഹാരം

ആഹാരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ കുളത്തിന്റെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻറുകളുടെ തുകയായി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഒരു സൂചകമാണ് ഡയറ്ററി മൊത്തം ആൻറിഓക്സിഡൻറ് ശേഷി (ടിഎസി). ഈ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾക്ക് ജീവജാലങ്ങളിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന സ്വതന്ത്രമായ റാഡിക്കലുകളും മറ്റ് ആക്റ്റീവ് ആക്റ്റിവിറ്റികളും ഉൾപ്പെടുന്ന തോക്കുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. മെറ്റീസിന്റെ അസാധാരണമായ ദൗർഭാഗ്യകരമായ ശാരീരിക അവസ്ഥകളിൽ ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെസ് ആണ് എന്നത് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ ബഹുമുഖ പ്രതിവിധിയുടെ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും [45] ഭക്ഷണത്തിൽ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ പ്രധാന താൽപര്യം കാണിക്കുന്നു. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ആഹാരങ്ങൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്റ്റിനെ സംബന്ധിക്കുന്ന രോഗങ്ങളുടെ വികസനം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അപകട സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് [55-56]. കൂടാതെ, മറ്റിന്റെയും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളുടെയും വ്യക്തികളിലെ ദഹനനാളത്തിന്റെ ഫലമായി പല പഠനങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ടെഹ്റാൻ ലിപിഡ്, ഗ്ലൂക്കോസ് സ്റ്റഡി എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന ടാക്സിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം, വയറിളവ്, വയറിളവ് കൊഴുപ്പ് നേട്ടം എന്നിവ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിഞ്ഞു. അതേ പഠനത്തിൽ, ശരീരഭാരം, ഓക്സിഡൻറ് സ്ട്രെസ്സ് ബയോമോർക്കാർ, മറ്റ് മെറ്റുകളുടെ സവിശേഷതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ, MetS [57-58] കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരിൽ ഉയർന്ന ടിഎസിഎ ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഞങ്ങളുടെ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചു.

ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ജനസംഖ്യയ്ക്ക് കുറഞ്ഞ പഴവും പച്ചക്കറികളും ഉപഭോഗം (ലോ ടി.എസി ഭക്ഷണങ്ങൾ) വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷൻ (എച്ച്.എ.എഫ്) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് കുറഞ്ഞത്, കുറഞ്ഞത് 26 ഗ്രാം ദിവസം [400] ആണ്. മാത്രമല്ല, ടിഎക് ഭക്ഷണരീതി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സസ്യാഹാരത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുക. ഉപ്പ് [66] ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഫ്ലേവർ നിലനിർത്തണം.

2.5. മോഡറേറ്റ്-ഹൈ പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റ്സ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ (dietary plan) ഒരു മാക്രോൺട്രീറന്റ് വിതരണം സാധാരണയായി CHO യിൽ നിന്നുള്ള മൊത്തം കലോറിക് മൂല്യവും, പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് എൺപത്% ഉം ലിപിഡുകളിൽ നിന്ന് 50% ഉം ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാൻ കാരണം മിക്ക ആളുകളും ബുദ്ധിമുട്ടഞ്ഞതിനാൽ, CHO യുടെ ചെലവിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗ വർദ്ധന (> 55%) എന്ന ഗവേഷണം നടത്തിയത് [15-30] ആണ്.

ഉയർന്ന-മിതമായ പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റുകളുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ രണ്ട് സംവിധാനങ്ങൾ മുന്നോട്ടുവയ്ക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഭക്ഷണ-ഇൻഡുഡ്ഡ് തെർമോജനീസ് (എൻഎംഎൻഎക്സ്) വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, വിശപ്പിൻറെ വർദ്ധനവ് [73]. പെപ്റ്റിഡ് ബോൻഡുകൾ, യൂറിയ, ഗ്ലൂക്കോണിജനിസത്തിന്റെ ഉത്പാദനം, ലിപിഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സിഒഒ [78] എന്ന രാസവിനിമയത്തെക്കാൾ ഉയർന്ന ഊർജ്ജ ആവശ്യകതകളുള്ള പ്രക്രിയകൾ എന്നിവയാണ് ഈ തെർമോജനിസത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. ഇൻസുലിൻ, കോല്ലീലിസ്റ്റോക്കിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂക്കോഗൻ പോലെയുള്ള പെപ്റ്റൈഡ് 75 തുടങ്ങിയ വിശപ്പിനുള്ള നിയന്ത്രണം ഹോർമോണുകളുടെ വർദ്ധനവ് സറ്റൈറ്റി എഫക്റ്റ് [1] എന്ന് വ്യക്തമാക്കാം.

സാഹിത്യത്തിൽ മിതമായ-ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റുകളെകുറിച്ചുള്ള മറ്റ് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ, ഗ്ലൂക്കോസ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് [80], രക്തസമ്മർദ്ദം [81], രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ [82], മെലിഞ്ഞ ശരീരത്തിന്റെ സംരക്ഷണം [83] ] അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോമെപ്പോബോളികരോഗം ബാധിച്ച രോഗം [84,85]. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് പഠനങ്ങൾ ഒരു മിതമായ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിൽ [76] ബന്ധപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളില്ല. ഈ വസ്തുത പല തരത്തിലുള്ള പ്രോട്ടീനുകളും അവരുടെ അമിനോ ആസിഡ് ഘടനയും [80], അതുപോലെ തന്നെ ഓരോ പഠനത്തിലും [85] ഉൾപ്പെടുന്ന വ്യത്യസ്ത തരം ജനസംഖ്യയാൽ വിശദീകരിക്കാം. അതിനാൽ, ഈ ഫലങ്ങളെ സ്ഥിരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനായി ഫീൽഡിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

ഏതെങ്കിലും സന്ദർഭത്തിൽ, ഒരു ഹൈപോകോറിക്കിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം പ്രാവർത്തികമായാൽ പ്രോട്ടീനുകളുടെ അളവ് ചെറുതാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഐസോകാരിക് ഡയറ്റീറ്റിനായി 0.83 g / kg / day എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രോട്ടീൻ ഊർജ്ജ ആവശ്യകതകൾ എത്തുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് ഊർജ്ജ പരിധിയിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് [1] കുറഞ്ഞത് 86 g / kg / day ആയിരിക്കണം.

2.6. ഉയർന്ന ഭക്ഷണം ഫ്രീക്വൻസി പാറ്റേൺ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഇടവിട്ടുള്ള ആഹാരക്രമത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് എന്നിവ ഇപ്പോൾ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കിടയിൽ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ദൈനംദിന ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയും ചെറുതായ ഭക്ഷണമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതാണ് ആശയം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രീതിയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ യാതൊരു വിവരവും ലഭ്യമല്ല [87,88]. ദിവസേനയും ശരീരഭാരം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബി.എം.ഐ), കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ തരം 89 പ്രമേഹം [2-71,88,90] തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത രോഗങ്ങളും മെറ്റബോളിക് രോഗങ്ങളും തമ്മിൽ ചില ഇൻവെർസേഴ്സ് അസോസിയേഷനുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അസോസിയേഷൻ [92-93].

ശരീരഭാരം, ഉപാപചയ മാനേജ്മെൻറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉയർന്ന ഭക്ഷണ ശ്രേണിയിലുള്ള അനുകൂല ഘടകങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും. ഊർജ്ജച്ചെലവിന്റെ വർദ്ധന അനുമാനം ആയിരുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലൈനിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ വിവിധ ഊർജ്ജ ചെലവുകളിൽ വ്യത്യസ്തമായ ഊർജ്ജ ചെലവുകൾ തമ്മിൽ വ്യത്യാസമില്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യുന്നു. [96,97] മറ്റൊരു പോസ്റ്റുചെയ്ത ഹൈപ്പൊസിറ്റീസി ആണ് ഒരു ദിവസം കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഓക്സിഡേഷൻ, എന്നാൽ വീണ്ടും ഒത്തുതീർപ്പുകളൊന്നും ലഭിച്ചിട്ടില്ല [89,98]. കൂടുതൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട സംവിധാനം പോഷകാ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. കുറഞ്ഞ ഓക്സിഡൻസിനും ഇൻസുലിൻ സ്രവണം കുറയ്ക്കും. ഇത് മികച്ച വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനായാണ് കരുതുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അസോസിയേഷനുകൾ അമിതഭാരമോ ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവുകളോ ഉള്ള ജനസംഖ്യയിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ സാധാരണ-ഭാരം അല്ലെങ്കിൽ നോർമോൾഗ്ലൈമാക് വ്യക്തികളിൽ ഫലങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അസ്ഥിരമാണ് [93,99-101].

2.7. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്

എസ് മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ് (MedDiet) ആദ്യമായി ശാസ്ത്രീയ അന്സെൽ കീസ് നിർവചിച്ചത്, മെഡിറ്ററേനിയൻ കടലിനു ചുറ്റുമുള്ള രാജ്യങ്ങൾ, സ്വഭാവമുള്ള ഭക്ഷണമായിരുന്നാൽ, കൊറോണറി ഹാർട്ട് ഡിസീസ് (102,103) എന്ന അപകടസാധ്യത കുറവാണെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു.

പരമ്പരാഗത മെഡിറ്റ്യത്ത് അധിക കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ, പ്ലാൻറ് ഭക്ഷണങ്ങൾ (പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മരച്ചീടങ്ങൾ, വിത്തുകൾ, ഒലീവുകൾ), മധുര പലഹാരങ്ങൾ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മത്സ്യം, റെഡ് വൈൻ [104].

MedDiet ന്റെ പൊതു ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ധാരാളം സാഹിത്യം ഉണ്ട്. ഈ അർഥത്തിൽ, ഈ ഭക്ഷണരീതിക്ക് ഉയർന്ന പൊരുത്തമില്ലായ്മ പല കാരണങ്ങളാലും മരണ നിരക്കും രോഗാവസ്ഥയും സംരക്ഷിക്കുന്നു [15]. മെറ്റീസ്, മെറ്റുകളുടെയും കോമോർബിഡിറ്റുകളുടെയും പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും വിജയകരമായ ഉപകരണമായി വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങൾ മെഡിഡേറ്റ് നിർദേശിച്ചു [105-106]. കൂടാതെ, അടുത്ത മെറ്റൽ വിശകലനം, MedDiet, 108 പ്രമേഹത്തിന്റെ തരം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, കൂടാതെ ഈ മെറ്റാബോളിക് ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആൾക്കാർക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ഗ്ലൈസമിക് നിയന്ത്രണം നൽകുന്നു. മറ്റ് പഠനങ്ങൾ ഒരു മെഡിറ്റെറ്റ് പാറ്റേൺ അനുസരിച്ച് പോസിറ്റീവ് സിദ്ധാന്തം കണ്ടെത്തി, CVD [2-107,109,110] വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ, എൽ.ഡി.എൽ-സി, ടാഗുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ലിഡഡ് പ്രൊഫൈലിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലും HDL-c [111-114] യും വർദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെയും നിരവധി പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവസാനമായി, വ്യത്യസ്ത പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മെഡി ഡൈറ്റ് സമ്പ്രദായം അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ല തന്ത്രമായിരിക്കാം, കാരണം അതു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും, ചുറ്റളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു [111].

മറ്റ് ഗുണം ഉള്ള, നഖങ്ങളുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഫൈബറാണ് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന അൻറോ ഓക്സിഡൻറുകളും എന്- 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്സ്, ഒലിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ പോലുള്ള മരുന്നുകളോ നശിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും മെഡിഡേറ്റിലെ ആത്യന്തികമായ ഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമായതായി കരുതപ്പെടുന്നു.

ഈ കാരണങ്ങളാൽ, മെഡിറ്റേറിയൻ രാജ്യങ്ങളിൽ മെഡിവീറ്റ് സമ്പ്രദായം നിലനിർത്താനും പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ ഭക്ഷണരീതി നടപ്പിലാക്കാനും അനാരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാര രീതികൾ ഉണ്ടാക്കണം.

3. ആഹാരക്രമം: ഒറ്റ പോഷകങ്ങളും, ബയോആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളും

പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് ഇയോണുകളിലൂടെയുള്ള പഠനത്തിലൂടെ പുതിയ പഠനം പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. മെറ്റേസിലുള്ള പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഇന്ന് ലോകത്താകമാനമുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണ ലക്ഷ്യം ആണ്. ഇവയിൽ, ഫ്ളാവനോയ്ഡുകളും ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്റുള്ള വിറ്റാമിനുകളും, ആൻറിഓക്സിഡന്റ്, വസോഡിലാട്ടറി, ആന്റി അഥോജനിക്, ആൻറിറോംബോട്ടിക്, ആന്റി-ഇൻഫോമമിറ്റി ഇഫക്ടുകൾ [119] തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത സാധ്യതകളുള്ള ധാരാളം പഠന സംയുക്തങ്ങളാണ്. മെറ്റീസിൽ നല്ല പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉള്ള വിവിധ പോഷക ബയോ ആക്ടീവ് സംയുക്തങ്ങളെ പട്ടിക 3 സംഗ്രഹിക്കുന്നു.

3.1. അസ്കോർബിറ്റ്

വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, അസ്കോർബെറ്റ് തുടങ്ങിയവ മനുഷ്യനൊപ്പം സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പഴങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സിട്രസ് (നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്), പച്ചക്കറികൾ (കുരുമുളക്, കാല്) [120] കാണപ്പെടുന്ന ജലാശയത്തിലെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ് ഇത്. നിരവധി ഗുണകരമായ ഇഫക്ടുകൾ ഈ വിറ്റാമിന് അത്തരം ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും വിരുദ്ധ രോഗങ്ങളും, CVD ൻറെ പ്രിവൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ, 2 ടൈപ്പ് ഡയബെറ്റിസ് [121-123] എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ ആഹാര ഘടകഭാഗം പ്രധാനമായും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഫലങ്ങളെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. കേടുപാടുകൾ കൂടാതെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളും മറ്റ് റിയാക്റ്റീവ് ഓക്സിജനും നൈട്രജൻ സ്പീഷീസുകളും ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച്, അതിനാൽ എൽ.ഡി.എൽ-സി പോലെയുള്ള തന്മാത്രകൾ പ്രതിരോധം [122] നിന്ന് തടയുന്നു. ടോക്പോറോൾ പോലുള്ള മറ്റു ഓക്സിഡൈസ്ഡ് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ഇത് പുനർജ്ജീവമാക്കാൻ കഴിയും.

മാത്രമല്ല, സിആർപി നിലവാരത്തിലെ തകരാറുമൂലം അസ്കാർബിക് ആസിഡ് വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് വിവരിക്കുന്നുണ്ട് [125]. മെറ്റസ് രോഗികളുടെ ചികിത്സയിൽ പരിഗണന നൽകുന്ന ഒരു സുപ്രധാന ഫലം, അവർ സാധാരണഗതിയിൽ കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് വീക്കം [27] നൽകുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സസുമായി അനുബന്ധം എൻഡോതെഷിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും [126] രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും CVD- യ്ക്കുള്ള തടസ്സവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എൻഡോതെഷിയൽ നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് സിൻഹാസ എൻസൈം (ഇഎൻഎസ്) പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും എച്ച് ഡി എൽ സി സി ഗ്ലൈക്കേഷൻ [121] കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ സി യുടെ കഴിവ് ഈ ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിരവധി പഠനങ്ങൾ അസെസ്കാർബെറ്റിനേക്കാൾ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയും ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ XXX പ്രമേഹത്തെ തരം തിരിച്ചിരുന്നു. പാൻക്രിയാറ്റിക് ഐലെറ്റ് സെല്ലുകളുടെ ഇൻസുലിൻ സ്രവിക്കുന്ന പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഈ പാൻക്രിയാറ്റിക് സ്വഭാവസവിശേഷതകളിൽ ഇടപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സോഡിയം ആശ്രിതരായ വിറ്റാമിൻ സി ട്രാൻസ്പോർട്ടർമാർ (എസ്.വി.ടി.കൾ) [2] വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, മിക്ക ആളുകളും ആഹാരത്തിൽ നിന്നും അസ്കോർബിക് ആസിഡ് ആവശ്യകതകൾ (ജനസംഖ്യയിൽ എൺപത് മുതൽ എട്ടു വരെ വീപ്പയിൽ) സ്ഥാപിച്ചതായും കൂടാതെ അനുബന്ധങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല എന്നതും കണക്കിലെടുക്കണം. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സി ഉൾപ്പെടുത്തലിന്റെ അധിക അളവ് സമ്മർദ ഫലമായി നയിക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് കണങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു [95].

3.2. ഹൈഡ്രോക്സിറ്റിയോസോൾ

ഹൈഡ്രോക്സിറ്റിയോസോൾ (3,4-dihydroxyphenylethanol) പ്രധാനമായും ഒലീവികളിൽ [132] കാണപ്പെടുന്ന ഒരു ഫിനളിക് സംയുക്തമാണ്.

ഒലിവ് ഓയിൽ ഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡന്റും പ്രകൃതിയിലെ പ്രധാന ആൻറിഓക്സിഡന്റുകളിലൊന്നാണ് ഇത് [133]. സ്വതന്ത്ര റാഡിക്കലുകളുടെ ശക്തമായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു വൻകിട ചെയിൻ ബ്രേക്കാണ്, ലോഹ ഗോളാകൃതിയായി [134]. മാക്രോഫുകൾ [132] ഉപയോഗിച്ച് എൽ.ഡി.എൽ-സി ഓക്സിഡേഷൻ തടയുന്നതിനുള്ള കഴിവുണ്ട്. ഈ അർഥത്തിൽ, യൂറോപ്യൻ ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അതോറിറ്റി (ഇഎഫ്എസ്എ) അംഗീകരിച്ച ഫീനോൾ ഓക്സിഡേറ്റീവ് കേടുപാടിന്റെ [135] മുതൽ രക്തം ലിപിഡുകളുടെ സംരക്ഷകനാണ്.

ഹൈഡ്രോക്സിത്രോസലും സൈക്ലോ ഓക്സിജനേസിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിച്ചമർത്തുകയും, eNOS എക്സ്പ്രഷൻ [136] ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട്, കോശജ്വലന ഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഒലിവ് / ഒലിവ് ഓയിൽ ഇൻട്ക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രോക്സിതൈരോൾ സപ്ലിമെന്റേഷൻ വികസനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ മെറ്റുകളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഒരു നല്ല തന്ത്രമായിരിക്കാം.

ഈ ഫിനളിക് സംയുക്തത്തിന് കാരണമായ മറ്റൊരു പ്രയോജനപ്രദമായ പ്രയോജനം അതിന്റെ രക്തചംക്രമണ സംരക്ഷണ ഫലമാണ്. ന്യൂക്ലിയർ ഘടകം കപ്പാ-ലൈറ്റ് നിഷ്ക്രിയമാക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സൂക്ഷ്മദർശിനി പ്രോട്ടീൻ 1 (VCAM-1), ഇന്റർസെല്ലുലർ അഡീഷൻ മോളിക്യൂൾ 1 (ICAM-1) [132,137] activated B cells (NFCOB), ആക്റ്റേറ്റർ പ്രോട്ടീൻ 1 (AP-1), GATA ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഘടകം, നിക്കോട്ടിൻഹാമൈഡ് അഡ്ലൈൻ ഡൈൻഹുലിയോടൈഡ് ഫോസ്ഫേറ്റ് (NAD (P) H ഓക്സൈഡസ് [138,139]) എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. എൽ.ഡി.എൽ-സി, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, ടിജി, പ്ലാസ്മ അളവുകൾ എന്നിവ എച്ച്.ഡി.എൽ.-സി [138] വർദ്ധിപ്പിച്ച് ആൻറിഡൈസിപിപിഡെമിക് ഇഫക്ടുകൾ നൽകുന്നു.

ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറായ ഹൈഡ്രോക്രാക്സിറ്റോസോൾ കാരണമാവുന്ന ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടെങ്കിലും, ആൻറിൻ ഫാംറാറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ, രക്തചംക്രമണ സംരക്ഷണാർഥം, ഒളിവ് ഫൈനോൾസ് മിശ്രിതങ്ങളോടൊപ്പമാണ് ഈ പഠനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടുള്ളതെന്ന് കണക്കാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ഒരു സമന്വയ ഫലം ഒഴിവാക്കാനാവില്ല [ 140].

3.3. ക്വേർസെറ്റിൻ

പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഗ്രീൻ ടീ അല്ലെങ്കിൽ റെഡ് വൈൻ എന്നിവയിൽ സ്വാഭാവികമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ക്വേർസെറ്റിൻ. സാധാരണയായി ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് ഫോമുകളായിട്ടാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്. പ്രകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണവും നിർണായകവും ആയ ഘടനയാണ് റാട്ടിൻ [141].

മെറ്റീസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഗുണകരമായ ഫലങ്ങൾ, ക്രെർസെറ്റിൻ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്തു. ഇതിലെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻ ശേഷി ഉയർത്തണം. കാരണം ലിപിഡ് പെറോക്സൈഡേഷനെ തടയുകയും സൂപ്പർ ഓക്സിഡ് ഡിപ്രട്ടേസ് (എസ്ഒഡി), കാറ്റലേസ് (കാറ്റ്) അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൂടത്തിയോൺ പെറോക്സിഡേസ് (ജിഎക്സ്ക്സ്) [142] തുടങ്ങിയ ആൻറിഓക്സിഡന്റ് എൻസൈമുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

ട്യൂമർ necrosis ഘടകം α (TNF-α), എൻ.എഫ്.ഇ.ബി.ബി, മൈമോജെൻ ആക്റ്റിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കീനേഴ്സ് (എംഎപികെ) എന്നിവയിലും അൽപം ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശേഷമുള്ള ഒരു വിരുദ്ധ വിരുദ്ധപ്രഭാവം, അതുപോലെ തന്നെ IL-6, IL-1β, IL-8 അല്ലെങ്കിൽ മോണോസൈറ്റ് chemoattractant പ്രോട്ടീൻ- 1 (MCP-1) ജീൻ എക്സ്പ്രസും ഈ പോളിഫിനോൾ [143] ആണു്.

മെറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ അമിതഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആയതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ക്രെർസെറ്റിന്റെ പങ്ക് പ്രത്യേക താത്പര്യമുള്ളതാണ്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, AMP- സജീവമാക്കപ്പെട്ട പ്രോട്ടീൻ കൈനസ് (AMPK) സജീവമാക്കുകയും, CCAAT-enhancer- ബൈൻഡിംഗ് പ്രോട്ടീൻ-α (C / EBPA), പെറോക്സിസോമം പ്രോലിഫേറ്റർ-ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യൽ എന്നിവയിലൂടെ ആഡ്ഡിയോജനിസത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള ക്രെർസെറ്റിന്റെ ശേഷി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. റിസപ്റ്റർ ഗാമാ (PPARγ), സ്റ്റെറോൾ റെഗുലേറ്ററി എലമെൻറ്-ബൈൻഡിംഗ് പ്രോട്ടീൻ 1 (SREBP-1) [141,144].

പയോഡിസൈമിയം പ്രോലിഫേറ്റർ-ആക്റ്റിവേറ്റഡ് റിസപ്റ്റർ ഗാമാ (PPARγ) ന്റെ അഗണിസ്റ്റായി ക്യൂറോസെറ്റിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഇൻസുലിൻ-ഉത്തേജിത ഗ്ലൂക്കോസ് വർദ്ധിക്കുന്നു [145]. കൂടാതെ, ഗ്ലൂക്കോസ് ട്രാൻസറ്റർ 2 (GLUT2), ഇൻസുലിൻ ആക്സിഡന്റ് ഫോസ്ഫാഡിഡിലൈനോടോൾ -3 കിണെയ്സ് (PI3K) എന്നിവയിലൂടെയും ഹൈറോഗ്ലൈസീമിയേയും ക്രോർസെറ്റിൻ കുതിച്ചുചാടുന്നത് ടിറോസിൻ കൈനസ് (TK) [142] തടയുന്നു.

അവസാനമായി, ക്രെസെറ്റിന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് വിവിധ പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു [146-148]. എന്നിരുന്നാലും, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വ്യക്തമല്ല. എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ ക്യൂറോസെറ്റിൻ eNOOS വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ, എൻഡോതെലാലിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷൻ (146,147) മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് ചില എഴുത്തുകാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഈ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നു [148] ].

3.4. റിവേരട്രോൾ

റെവേർഡോട്രോൾ (3,5,4'-trihidroxiestilben) ഒരു ഫിനളിക് സംയുക്തമാണ്, ഇത് പ്രധാനമായും ചുവന്ന മുന്തിരിയും ഉത്പന്ന ഉൽപന്നങ്ങളും (റെഡ് വൈൻ, മുന്തിരിപ്പഴം) കാണപ്പെടുന്നു [149]. അത് ആൻറിഓക്സിഡൻറും വിരുദ്ധ-വമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും, കാർഡിയോപ്രൊതുറ്റീവ്, ആന്റിക്ക് പൊണ്ണത്തടി, പ്രതിരോധ ശേഷി ശേഷികൾ എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു [150-156].

ഹൈഡ്രോക്സൈൽ, സൂപ്പർ ഓക്സൈഡ്, ലോഹ-ഇൻഡുഡഡ് റാഡിക്കലുകളെയും അതുപോലെ ആവർത്തന ഓക്സിജൻ (റോ) [150] ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന സെല്ലുകളിൽ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളും ഫലപ്രദമാക്കും വിധം റിസർവോട്രോളിന്റെ പ്രതിവിശ്ലേഷണ ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ, റിസർവോട്രോളിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യഫലങ്ങൾ NFKB സിഗ്നലിങ് [151] തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ഇടപെടുകയാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ വന്നിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, പോളിപ്നൈനൽ ഇൻസുലേക്കിൻ 6 (IL-6), ഇന്റർലേക്കിൻ 8 (IL-8), TNF-α, മോണോസൈറ്റ് chemattractant പ്രോട്ടീൻ- 1 (MCP-1), eNOS [152] എന്നീ പ്രോട്ടിഫോമൈറ്റിക് സൈറ്റോകിനുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, റിവേവാറോൾ (cyclooxygenase) (COX) പദപ്രയോഗവും പ്രവർത്തനവും, പ്രോൻഫാംലേമട്ടറി ലിപിഡ് മിറ്റേയേഴ്സ് [152] എന്ന സങ്കലനത്തിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു.

പ്രമേഹ രോഗികളുടെ പുനരധിവാസത്തിന്റെ ഫലമായി ഈ പോളിഷൈനോളളിനുള്ള പ്രമേഹ രോഗികളുടെ ചികിത്സ, ഫാസിസ്റ്റ് ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ്, ഇൻസുലിൻ സാന്ദ്രത അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈക്കേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ, ഹോമോസ്റ്റാസീസ് മോഡൽ അസസ്സ്മെന്റ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം (HOMA-IR) [2].

കൂടാതെ, ഹൃദയമിടിപ്പിനുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ റിവേരേറ്റോൾ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഈ അർഥത്തിൽ, എൻഎച്ച്എസിന്റെ പ്രവർത്തനവും പ്രകടനവും വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ടുള്ള നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് (NO) ഉൽപ്പാദിപ്പിച്ച് എൻഡൊഥിലിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ റിവേഴ്സ്തോൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിക്കോട്ടിൻ-അമിൻ ഡൈൻലിലൈഡഡ് ഡീസെറ്റിലൈസ് sirtuin-1 (Sirt 1), 5 AMP- സജീവമാക്കിയ പ്രോട്ടീൻ കൈനസ് (AMPK) [155] എന്നിവയിലൂടെ ഈ പ്രഭാവം നടത്തപ്പെടും. കൂടാതെ, രെസ്വെരത്രൊല് [ക്സനുമ്ക്സ] എഫ്-എക്സനുമ്ക്സ ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകം ക്സനുമ്ക്സ (ംര്ഫ്ക്സനുമ്ക്സ) തത്പരനായിരുന്നു പ്രകാരം എംദൊഥെലിഅല് സംരക്ഷണം ചെലുത്തുന്നു അത്തരം ഇചമ്-ക്സനുമ്ക്സ ആൻഡ് വ്ചമ്-ക്സനുമ്ക്സ [ക്സനുമ്ക്സ] എന്ന അധെസിഒന് പ്രോട്ടീൻ പദപ്രയോഗം കുറയ്ക്കുന്നു.

അവസാനമായി, റെവവെസ്ട്രാൾ തടയുന്നതിൽ ഒരു പങ്കുണ്ടായിരിക്കാം എന്ന് വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട് അമിതവണ്ണം ഊർജ്ജ പരിണാമം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ലിപ്പിളിസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ലിപ്പോജെനിസിസ് കുറയ്ക്കൽ [157] എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

3.5. ടോക്കോഫ്രെൽ

വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ടോകോഫെരോലുകൾ എട്ട് കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന ഫേലോളിക് സംയുക്തങ്ങളാണ്. ഇവ പ്രധാന ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകൾ സസ്യ എണ്ണ, കശുവണ്ടി, വിത്തുകൾ [130,158] ആണ്.

വൈറ്റമിൻ ഇ വൈറസ് ഇ ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്, ഇത് ലിബിയാഡ് പെക്സോമൈൽ റാഡിക്കലുകളെ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന ഹൈഡ്രജന്റെ സഹായത്താൽ [159] നൽകിക്കൊണ്ടാണ്. ഈ അർഥത്തിൽ, ടെസ്കോോറോകൾ മെംബ്രെൻ ബോസ്ഫോളിപ്പിഡുകളുടെ പെറോക്സിഡേറ്റുകളെ തടയുകയും കോശ സ്ക്വയറികളിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ ഉത്പാദനം തടയുകയും ചെയ്തു എന്നാണ് [160] വിവരിക്കുന്നത്.

കൂടാതെ, α- ടോകോപീറോൾ അല്ലെങ്കിൽ γ-tocopherol യും, വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ വ്യത്യസ്ത ഐസോഫോറുകളുമായുള്ള അനുബന്ധം, സി.ആർ.പി നിലവാരങ്ങൾ [161] കുറച്ചുകൊണ്ട് വീക്കം പദത്തിന്മേൽ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, COX, പ്രോട്ടീൻ കൈനസ് C (PKC) തടയൽ, IL-8 അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്മോയിജൻ ആക്റ്റേറ്റർ ഇൻഹൈറ്റർ -83 (PAI-1) തുടങ്ങിയ സൈറ്റോകൈൻസുകൾ കുറയ്ക്കൽ ഈ വിരുദ്ധ-ഇൻഫർമമിറ്റൽ ഇഫക്ടുകൾക്ക് കാരണമാവുന്ന മറ്റു പ്രവർത്തനരീതികളാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിറ്റാമിൻറിൻറെ ഫലമായുണ്ടായ പ്രയോജനങ്ങൾ വിഭിന്നമായി വിവാദമായിത്തീർന്നിട്ടുണ്ട്, കാരണം വിവിധ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ അത്തരം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കാത്തതിനാൽ, ഫലപ്രദമല്ലാത്തതും ദോഷകരവുമായ ഫലങ്ങൾ [164] നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യശക്തികൾ പല മാനസികാവസ്ഥകളിലൂടെ മനുഷ്യരിൽ നിന്നും അകറ്റി നിർത്തുന്ന ആന്റിഓക്സിഡൻറിറ്റി ശേഷി വിറ്റാമിൻ ഇ നഷ്ടമാകുമെന്ന വസ്തുത ഇത് ഇതിനകം വിശദീകരിക്കാൻ സാധിച്ചു.

3.6. അന്ത്യോസിനിയൻസ്

കറുത്ത currants, കറുത്ത മുന്തിരി, പീച്ചുകൾ, ഷാമം, നാള്, മാതളനാരകം, വഴുതന, കറുത്ത ബീജം, ചുവന്ന മുള്ളങ്കി, ചുവന്ന ഉള്ളി, ചുവന്ന കാബേജ്, ധൂമ്രനൂല് ധാന്യം, അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന, നീല, ധൂമ്രനൂൽ, ധൂമ്രനൂൽ സ്വീറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് [165-167]. പഴം, പച്ചക്കറി എന്നിവയുടെ ഏറ്റവും വലിയ പോളിഫെനോൽസുകളാണ് ഇവ. കൂടാതെ, തേയില, തേൻ, പരിപ്പ്, ഒലിവ് ഓയിൽ, കൊക്കോ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയും ഇവയിൽ കാണാവുന്നതാണ്.

ഹൈഡ്രജൻ ആറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇലക്ട്രോണുകളെ ദാനം ചെയ്യുന്നതിനോ കൈമാറുന്നതിലൂടെയോ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തടയുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക.

ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി [2] മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഈ ജൈവആത്മക സംയുക്തങ്ങൾ XXX പ്രമേഹത്തിൻറെ വളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നു. അന്റോണിയോണിയൻസ് അവയുടെ പ്രതിരോധശേഷി പ്രഭാവം വെളിപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൃത്യമായ മാർഗ്ഗങ്ങളില്ലെങ്കിലും, ഇൻസുലിൻ സ്വതന്ത്രമായി മസിലുകളും അഡിപോസിറ്റി കോശങ്ങളും ഗ്ലൂക്കോസ് ഉയർത്തുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് [169].

മാത്രമല്ല, ബ്രാചിയൽ ആർറിമേ പ്രവാഹം, മധ്യസ്ഥിത വ്യായാമം, HDL-c എന്നിവയിലൂടെ എൻഡോതെഷിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ആന്തോമനൈനുകളുടെ വികസനം സി.വിഡി വികസനം തടയുന്നതിനുള്ള ശേഷി കാണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിസിഎഎംഎഎംഎക്സ് -എക്സ്.എക്സ്.എക്സ്.എക്സ്.എൽ, എൽ.ഡി.എൽ- സി സെന്ററുകൾ [1-170] കുറയ്ക്കും.

അവസാനമായി, ഈ പോളിഫിനൊലോറിക് സംയുക്തങ്ങൾ ഐഎൽ-എക്സ്.എം.എൻ, ഐ.എൽ-എൻ.എൻ.എക്സ്, സി.ആർ.പി [8] തുടങ്ങിയ പ്രോൻഫാംമറ്റ തന്മാത്രകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആന്റി-ഇൻഫ്യൂമറിക് പ്രഭാവങ്ങൾ ഉളവാക്കിയേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക പഠനങ്ങളും ശുദ്ധീകൃതമായ ആന്തോമിയാൻസീനുകൾക്കു പകരം ആന്തോമനൈൻ സമ്പന്നമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു; അതിനാൽ, മറ്റ് പോളിഫീനോൽസുമായി ചേർന്ന് ഒരു സിർജെജിക് പ്രഭാവം നിരാകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

3.7. Catechins

പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ചോക്ലേറ്റ്, വൈൻ, ചായ [175] തുടങ്ങി പല തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ പോളിത്തീനോകൾ ഉണ്ട്. തേയില ഇലകളിൽ എപ്പിഗൊലോക്കേറ്റിന്റെ എൺജിഎക്സ്എക്സ്-ഗാലറ്റ് ആണ് [3] ഏറ്റവും കൂടുതൽ പഠിച്ചിട്ടുള്ള കേട്ടെയിൻ ക്ലാസ്സ്.

വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ ഈ പോളിഫിനോളുകൾക്ക് ആന്റി-പൊണ്ണത്തടിഞ്ഞ ഫലങ്ങൾ കാരണമായിട്ടുണ്ട് [176]. ശരീരഭാരം ഈ ഗുണം പ്രഭാവം വിശദീകരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള പ്രവർത്തന രീതികൾ: ഊർജ്ജ ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് ഓക്സിഡേഷൻ വർദ്ധിക്കുകയും, കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു [177]. ഊർജ്ജ ചെലവ് കേറ്റോൾ-ഒ-മെത്ല്ട്രോൺഫാൻസ്ഫെസസ്, ഫോസ്ഫോടൈറ്റെർറേസ് ഇൻഹെബിഷൻ എന്നിവയാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് സഹാനുഭൂതിയുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് തവിട്ട് അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യായ [178] സജീവമാക്കുന്നു. Acyl-CoA dehydrogenase ആൻഡ് പെറോക്സിസ്മോമൽ ബി-ഓക്സിഡേഷൻ എൻസൈമുകൾ [178,179] അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്ത് ഫാറ്റ് ഓക്സിഡേഷൻ ഇടപെടുന്നു.

കൂടാതെ, സിറ്റിൻ കഴിക്കുന്നത് ലിസിഡ് ബയോമോർക്കറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ സി വി എച്ച് വികസനം കുറയുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുമാണ്. ഇങ്ങനെ, പോളീനിയൽസ് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപഭോഗം HDL- സി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും എൽ ഡി എൽ സി, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

അവസാനമായി, പ്രതിവിശ്ലേഷണപ്രഭാവം കാതച്ചെൻ കോംസൂമുമായുള്ള ബന്ധത്തിലും ഉപരിതല ഗ്ലൂക്കോസ് തലം കുറയുകയും ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റിവിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു [175].

4. നിഗമനങ്ങൾ

മെറ്റീസിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം പകർച്ചവ്യാധികൾക്കിടയിൽ എത്തിച്ചേർന്നപ്പോൾ, ഈ രോഗത്തെ നേരിടുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായതും എളുപ്പത്തിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുമായ ഒരു തന്ത്രപ്പാടിന്റെ ലക്ഷ്യം ഇപ്പോഴും തീർപ്പാക്കപ്പെടുന്ന വിഷയമാണ്. ഈ മേഖലയിൽ ഭാവിയിൽ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുകൊണ്ടുള്ള മെറ്റുകളുടെയും ബന്ധപ്പെട്ട കോമോർബിഡിറ്റികളുടെയും ചികിത്സയും (ചിത്രം 1) തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അനുയോജ്യമായ വിവിധ പോഷക പോഷകങ്ങളും പോഷക പാറ്റേണുകളും ഈ ജോലി വീണ്ടും പരിഷ്കരിച്ചു. പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ ഈ രോഗം തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഏറ്റവും പ്രയോജനം നേടുന്നതിനായി വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര രീതികളിൽ കൃത്യമായ ബയോകൃത സംയുക്തങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് വെല്ലുവിളി.

താല്പര്യ സംഘട്ടനങ്ങൾ: എഴുത്തുകാർ പലിശയുടെ തർക്കമൊന്നും പ്രഖ്യാപിക്കുന്നില്ല.

ശൂന്യമാണ്
അവലംബം:

1. സരഫീഡിസ്, പിഎ; നിസസ്സോൺ, PM ദി മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം: ഹിസ്റ്ററിയിൽ ഒരു നോട്ടം. ജെ. ഹൈപ്പർടെൻസ്. 2006, 24, 621-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
2. ആൽബെർട്ടി, കെജി; സിമ്മെറ്റ്, PZ പ്രമേഹം, രോഗനിർണയം, പ്രമേഹം എന്നിവയെല്ലാം അതിന്റെ സങ്കീർണതകളും.
ഭാഗം XX: ഒരു WHO കൺസൾട്ടേഷൻ ഡയബറ്റിസ് ആൻഡ് ഡയലറ്റിസ് മെലിറ്റസ് പ്രൊവിഷണൽ റിപ്പോർട്ട് തരംതിരിക്കൽ.
പ്രമേഹം. മെഡ്. 1998, 15, 539-NUM. [CrossRef]
3. ബാൽകാവ്, ബി .; ചാൾസ്, എം.എ. യുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രൊവിഷണൽ റിപ്പോർട്ടിനെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം. യൂറോപ്യൻ ഗ്രൂപ്പ്
ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് പഠനം (ഇ.ജി.ആർ.ആർ). പ്രമേഹം. മെഡ്. 1999, 16, 442-NUM. [PubMed]
4. മുതിർന്നവരിൽ ഹൈ ബ്ലഡ് കൊളസ്ട്രോൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും, വിലയിരുത്തലിനും ചികിത്സയ്ക്കുമുള്ള വിദഗ്ദ്ധ പാനൽ. എക്സിക്യൂട്ടീവ്
നാഷണൽ കൊളസ്ട്രോൾ വിദ്യാഭ്യാസ പരിപാടി (NCEP) വിദഗ്ധ സമിതിയുടെ മൂന്നാമത്തെ റിപ്പോർട്ടിലെ സംഗ്രഹം
മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഹൈ ബ്ളഡ് കൊളസ്ട്രോൾ രോഗനിർണയം, വിലയിരുത്തൽ, ചികിത്സ എന്നിവ (മുതിർന്ന ചികിത്സാ പാനൽ III). ജാമ
2001, 285, 2486-NUM.
5. ഗ്രുണ്ടി, എസ്എം; ക്ലീമൻ, JI; ഡാനിയേൽസ്, സൗത്ത്; ഡോണോറ്റോ, കെഎ; Eckel, RH; ഫ്രാങ്ക്ലിൻ, ബിഎ; ഗോർഡൺ, ഡി.
ക്രാസ്, ആർ.എം; സവേജ്, പിജെ; സ്മിത്ത്, പട്ടികജാതി, ജൂനിയർ; et al. ഉപാപചയ രോഗിയുടെ രോഗനിർണയവും പരിപാലനവും:
ഒരു അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ / നാഷണൽ ഹാർട്ട്, ലംഗ്, ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട് സയന്റിഫിക് സ്റ്റേറ്റ്മെൻറ്. ചക്രം
2005, 112, 2735-NUM. [CrossRef] [PubMed]
6. ആൽബെർട്ടി, കെജി; സിമ്മറ്റ്, പി .; ഷാ, ജെ ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം-ഒരു പുതിയ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിർവചനം. ലാൻസെറ്റ് 2005, 366,
XXX - 1059. [CrossRef]
7. സെലാസ്സി, എം .; സിൻഹ, എസി ദി എപിഡെമിയോളജി ആൻഡ് എയ്റ്റെിയോളജി ഓഫ് ഒസെസെറ്റി: എ ഗ്ലോബൽ ചലഞ്ച്. മികച്ച പ്രാക്ടീസ്. താമസിക്കുക.
ക്ലിൻ. അനസ്തേഷ്യൽ. 2011, 25, 1-NUM. [CrossRef] [PubMed]
8. WHO, WHO ലഭ്യമായ ഓൺലൈൻ: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/ (accessed
ജൂൺ, ജൂൺ XX).
9. ഷിമാനോ, എച്ച്. നോവൽ രാസവിനിമയ നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടിഷ്യു ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഗുണകരമായ വശങ്ങൾ:
Elovl6 നോക്കൗട്ട്. പ്രോഗ്. ലിപിഡ് Res. 2012, 51, 267-NUM. [CrossRef] [PubMed]
10. ബോസോം വരുത്ത്, എൻജിനുകൾ athrogenic ഡിസ്ലിപിഡെമിയ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള സമീപനം: ഒരു ഉപാപചയം
പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയവയുടെ പരിണതഫലം. കഴിയും. Fam. ഫിഷ്. 2013, 59, 1169-NUM.
11. വിഡൽ-പുയിഗ്, എ. ദി മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, അതിന്റെ കോംപ്ലക്സ് പാത്തോഫിസിയോളജി. എ സിസ്റ്റംസ് ബയോളജി സമീപനത്തിലേക്ക്
പഠനം ഉപാപചയ രോഗം; ഓറിസിക്, എം., എഡ് .; സ്പ്രിംഗർ: ന്യൂയോർക്ക്, ന്യൂയോർക്ക്, യുഎസ്എ, 2014; pp. 3-16.
12. പോറ്റ്ഔട്ട്, V .; റോബർട്സൺ, ആർ പി ഗ്ലൂക്കോലിപോട്ടോക്സിസിറ്റി: ഫ്യൂവൽ അക്സസ്സ് ആൻഡ് ബീറ്റാ സെൽ ഡിസ്ഫങ്ഷൻ. എന്ഡോക്. വെളി. 2008, 29,
XXX - 351. [CrossRef] [PubMed]
13. റീസ, W .; വെറോണീസ്, എൻ. ഫോണ്ടാന, എൽ. കലോറി നിയന്ത്രണം, ഭക്ഷണസാധ്യത എന്നിവയുടെ പങ്കാളിത്തം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ എന്തെല്ലാമാണ്
ആരോഗ്യകരമായ ആയുർദൈർഘ്യം? ഏജിംഗ് റിസ. വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2014, 13-38. [CrossRef] [PubMed]
14. ലോയ്ഡ്-ജോൺസ്, ഡിഎം; ലെവി, ഡി. എപിഡെമിയോളജി ഓഫ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ. ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ: ബ്രാൺവാൾഡ്സ് എ കമ്പനിയൻ
ഹൃദ്രോഗം; ബ്ലാക്ക്, എച്ച്ആർ, ഇലിയറ്റ്, WJ, എഡ്സ് .; എൽസ്സീവിർ: ഫിലാഡെഫിയ, പിഎ, യു.എസ്., അമേരിക്ക; pp. 2013-1.
15. സാൻചെറ്റി, എ. ചലഞ്ചേഴ്സ് ഇൻ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ: പ്രബലൻസ്, ഡെഫനിഷൻ, മെക്കാനിസംസ് ആൻഡ് മാനേജ്മെന്റ്. ജെ. ഹൈപ്പർടെൻസ്.
2014, 32, 451-NUM. [CrossRef] [PubMed]
16. തോമസ്, ജി .; ഷിഷെബർ, എം .; ബ്രിൽ, ഡി .; Nally, JV, Jr. പുതിയ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ: ഒരു വലിപ്പം കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണോ?
ക്ലീവ് ക്ലിൻ. J. Med. 2014, 81, 178-NUM. [CrossRef] [PubMed]
17. ജെയിംസ്, പി. ഒപർലി, എസ് .; കാർട്ടർ, BL; കുഷ്മാൻ, WC; ഡെന്നിസൻ-ഹിമ്മൽഫർബ്, സി .; ഹാൻഡലർ, ജെ .; ലാക്ലാന്റ്, ഡി.
ലെഫീവ്, എം എൽ; മക്കിൻസി, ടിഡി; ഒജെഗെഗ്ബെ, ഓ. et al. മാനേജ്മെന്റിനുള്ള 2014 തെളിവ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
മുതിർന്നവരിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം: എട്ടാം ജോയിന്റ് നാഷണൽ നിയോഗിച്ച പാനലിലെ അംഗങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട്
കമ്മിറ്റി (JNC 8). ജമാ 2014, 311, 507-520. [CrossRef] [PubMed]
18. ക്ലോണ്ടോഫ്, എച്ച് .; ചിരാ, ആർ. ഡി ഗ്രുക്രീസോ, എ. പ്രമേഹരോഗത്തെ പ്രമേഹമാം വിധം ഡിസ്മിയിൽ സൾഫോക്സൈഡ് മോഡുലേഷൻ
NOD എലികൾ. പ്രമേഹം, XXX, 1989-38. [CrossRef] [PubMed]
19. ബല്ലാാർഡ്, കെ. മഹ്, ഇ .; ഗുവോ, വൈ. പീ, ആർ; വോലക്, JS; ബ്രൂണോ, ആർഎസ് കൊഴുപ്പ് പാലിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൽ സാന്നിധ്യം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു
ഉപാപചയപ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ഉപാപചയ വ്യക്തികളിൽ രക്തക്കുഴലിലെ എൻഡോതെലാലിക് പ്രവർത്തനത്തിൽ ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ-മദ്ധ്യസ്ഥതയിലുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ
സിൻഡ്രോം. J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2013, 143, 1602-NUM. [CrossRef] [PubMed]
20. പുഗലൈസ്, ജി .; സോളാനി, എ .; ബോണോറ, ഇ .; ഓർസി, ഇ .; സെർബിനി, ജി .; ഫോണ്ടെലി, സി .; ഗ്ലൂഡൻ, ജി .; കാവലോട്ട്, എഫ് .; ലാമാചിയ, ഓ.
ട്രെവിസൻ, ആർ .; et al. ടൈപ്പ് എക്സ്.എം.എൻ. ഡയബറ്റിസ് രോഗികളിൽ ഹൃദ്രോഗം, റെറ്റിനോപ്പതി എന്നിവയുടെ വിതരണം
വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത വർഗീകരണ സംവിധാനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്: ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ വിശകലനം
അർബുദക്കുറവ്, രക്തചംക്രമണ ഇവന്റുകൾ (RIACE) ഇറ്റാലിയൻ മൾട്ടിസെന്റർ പഠനം. കാർഡിയോ വോസ്. ഡയബറ്റോൾ. 2014,
13, 59. [PubMed]
21. ആസിഫ്, എം. ജീവിത നിലവാരവും ഭക്ഷണ രീതിയും മാറ്റുന്നതിലൂടെ ടൈപ്പ്- 2 പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും. J. Educ.
ആരോഗ്യം പ്രമോട്ട്. 2014, 3, 1. [CrossRef] [PubMed]
22. റസ്സൽ, WR; ബാക്ക, എ. ബിജോർക്ക്, I .; ഡെൽജെനെ, എൻ. ഗാവോ, ഡി .; ഗ്രിഫിത്ത്, എച്ച്ആർ; ഹെഡ്ജിലിസ്, ഇ .; ജൂവുനൺ, കെ .;
ലാഹിനിൻ, എസ് .; ലാൻസിങ്ക്, എം .; et al. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ക്രമത്തിൽ ഡയറ്റ് കമ്പോസിയുടെ സ്വാധീനം. Crit. റവ. ഭക്ഷണം
ശാസ്ത്രം. ചോറ് 2016, 56, 541-NUM. [CrossRef] [PubMed]
23. Soares, R .; കോസ്റ്റ, സി ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, വീക്കം, ആൻജിയോജനിസിസ് ഇൻ ദി മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം; സ്പ്രിംഗ്:
ഹൈദൽബെർഗ്, ജർമ്മനി, 2009.
24. Rahal, A .; കുമാർ, എ .; സിംഗ്, വി .; യാദവ്, ബി .; തിവാരി, ആർ .; ചക്രവർത്തി, എസ് .; ധാമ, കെ. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സ്,
പ്രോക്സിസിങ്ങുകൾ, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ: ദി ഇന്റർപ്ലേ. BioMed Res. Int. 2014, 2014, 761264. [CrossRef] [PubMed]
25. പാർത്ഥസാരഥി, എസ് .; ലിറ്റ്വിനോവ്, ഡി .; സെൽവരാജൻ, കെ .; ഗരത്നബി, എം. ലിപിഡ് പെറോക്സിഡേഷൻ, ഡിക്ലേഷ്യൻ-വൈരുദ്ധ്യം
ശല്യം സഹിഷ്ണുതയിലും സ്ഥിരതയിലും വേഷങ്ങൾ. ബിയോചിം. ബയോഫിറ്റുകൾ. ആഗസ്റ്റ് 29, 30, 29-83. [CrossRef] [PubMed]
26. മക്ഗ്രൗഡർ, ഡി .; റിലി, സി .; മോറിസൺ, വൈ. ഗോർഡൺ, എൽ. കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത ലിപോപ്രീഡോണുകളുടെ പങ്ക്
രക്തക്കുഴലുകൾ, ന്യൂറോജെനറേറ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ക്യാൻസർ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. കൊളസ്ട്രോൾ 2011, 2011, 496925. [CrossRef]
[PubMed]
27. ഫെറി, എൻ. Ruscica, M. പ്രോട്ടോടൈൻ പരിവർത്തനം ഉപലൈസൻ / കീക്സ് തരം 9 (PCSK9), രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം:
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, വീക്കം, athrogenic dyslipidemia ഇൻസൈറ്റുകൾ. എൻഡോക്രൈൻ 2016. [CrossRef]
28. ഓറിസിക്, എം .; വിഡൽ-പുയിഗ്, എ എ സിസ്റ്റംസ് ബയോളജി സമീപന പഠനത്തിന് ഉപകരിക്കുന്നു; സ്പ്രിംഗർ: ഹെഡൽബർഗ്,
ജർമ്മനി, 2014.
29. ലീ, ഇജി; ചോയി, ജെഎച്ച്; കിം, കെ. കിം, ജെഎച്ച് എഫക്ട്സ് ഓൺ വാക്കിംഗ് പ്രോഗ്രാം ഓൺ സെൽഫ് മാനേജ്മെന്റ് ആൻഡ് റിസ്ക് ഫാക്റ്റർസ്
മുതിർന്ന കൊറിയക്കാർക്കിടയിൽ ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തം. ജെ. ഫിസിക്കൽ. നബി ശാസ്ത്രം. 2014, 26, 105-NUM. [CrossRef] [PubMed]
30. ബെർണബെ, ജി.ജെ; സഫ്രീല്ല, ആർപി; Mulero, CJ; ഗോമസ്, ജെ പി; ലാൽ, എച്ച്.എം. Abellan, AJ ബയോകെമീകവും പോഷകാഹാരവും
ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മാർക്കറുകളും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എൻഡോക്രൈനോൾ. ചോറ് 2013, 61, 302-NUM.
31. ബാലീസ്, സി.ഡബ്ല്യു. ക്രൗസ്, യു കലോറിക് നിയന്ത്രണം: മാനുഷ cardiometabolic ആരോഗ്യം എന്നതിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ. ജെ. കാർഡിയോപാൽം.
റീഹാബിൽ. മുമ്പത്തെ. 2013, 33, 201-NUM. [CrossRef] [PubMed]
32. ഗ്രാംസ്, ജെ .; ഗാർവി, WT ഭാരം, ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ടുള്ള ടൈം എക്സ്.എം.എൻ ഡയബറ്റിസ് പ്രിവൻഷൻ ആൻഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്
തെറാപ്പി, ഫാർമക്കോതെറാപ്പി, ബരിയാട്രിക് സർജറി: മെക്കാനിസം ഓഫ് ആക്ഷൻ. കുർ Obes. റിപ്പബ്ലിക്, 2015, 4, 287-302.
[CrossRef] [PubMed]
33. ലസോ, എം .; സോൾഗാ, എസ്എഫ്; ഹോഴ്സ്ക, എ .; ബോണാംമ്പ്, എസ് .; ഡീൽ, AM; ബ്രാൻകട്ടി, FL; വാഗൺക്നെട്ട്, LE; പി-സുനിയർ, എഫ്എക്സ്;
Kahn, SE; മുതിർന്ന ആളുകളിൽ ഹെപാറ്റി സ്റ്റീറ്റൊക്കോസിനെ കുറിച്ചുള്ള എക്സ്എംഎക്സ് എക്സ്പെൻഷ്യൽ ലൈഫ്സ്റ്റൈൽ ഇൻറർനാഷനൽ ക്ലിനിക്കൽ, ജെ.എം.എ.
ടൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് 2 പ്രമേഹം. പ്രമേഹം കെയർ 2010, 33, 2156-2163. [CrossRef] [PubMed]
34. റോസ്മീൾസോവ, എൽ .; മാലിസോവ, L .; ക്രാക്മറാവു, ജെ .; സ്റ്റിച്ച്, വി., ഹൈപ്പോകോളിക് ലേക്കുള്ള മനുഷ്യ ഉപവിദാരദശ്ഭാഗം അഡാപ്റ്റേഷൻ
ഭക്ഷണക്രമം. Int. ജെ. ഒബ്സ്. 2013, 37, 640-NUM. [CrossRef] [PubMed]
35. വിംഗ്, ആർ ആർ; ലാംഗ്, W .; വാഡെൻ, TA; സാഫോർഡ്, എം .; നോൽലെർ, WC; ബർട്ടോണി, ഏജി; ഹിൽ, ജോ; ബ്രാൻകട്ടി, FL;
പീറ്റേഴ്സ്, എ .; Wagenknecht, L. രക്തചംക്രമണ അപകട ഘടകങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലളിതമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങൾ
ടൈപ്പ് എക്സ്.എം.എൻ. ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള അമിത വണ്ണമുള്ളതും പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതുമായ വ്യക്തികൾ. പ്രമേഹം കെയർ 2, 2011, 34-1481. [CrossRef]
[PubMed]
36. ഗോലാ, എ .; ബ്രോക്ക്, ഇ .; ഗബ്രിയേൽ, ആർ .; കോൺറാഡ്, ടി .; ലലിക്ക്, എൻ. ലവല്ലി, എം .; മിൻറോൺ, ജി .; പെട്രി, ജെ .; ഫാൻ, ടിഎം;
പീറ്റിലൈനെൻ, കെഎച്ച്; et al. പ്രമേഹത്തിൽ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസിനുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ -
കാർഡിയോമെക്കോളജിക് ഡിസോർഡേറുകളും അതിനുമുകളിലും. Int. ജെ. ക്ലിൻ. പ്രാക്ടീസ്. 2013, 67, 322-NUM. [CrossRef] [PubMed]
37. ഫോക്ക്, കെ എം; ഖു, ജെ ഡൈറ്റ്, അമിത വണ്ണം, അമിത വണ്ണം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ജെ. ഗാസ്റ്റ്രോന്ററോൾ. ഹെപ്പട്ടോൾ.
2013, 28, 59-NUM. [CrossRef] [PubMed]
38. ആട്ടെ, ഞാൻ; പാർറ, ഡി .; മാർട്ടിനേസ്, ജെഎഎയെ ബാധിക്കുന്ന വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഊർജ്ജ നിയന്ത്രണ നിവാരണമാണ്
ഗ്ലൈസമിക് ഇന്ഡക്സ് വിവിധ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ലിൻ. ചോറ് 2008, 27, 545-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
39. ആൽബെർട്ടി, കെജി; Eckel, RH; ഗ്രുണ്ടി, എസ്എം; സിമ്മറ്റ്, പി. ക്ലീമൻ, JI; ഡോണോറ്റോ, കെഎ; ഫ്രുചാർട്ട്, ജെ സി; ജെയിംസ്, WP;
ലോറിയ, മുഖ്യമന്ത്രി; സ്മിത്ത്, എസ്സി, ജൂനിയർ. ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തം സമാഹരിക്കുന്നു: ഒരു സംയുക്ത താൽക്കാലിക പ്രസ്താവന
എപ്പിഡെമിയോളജി ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സംബന്ധിച്ച ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷൻ ടാസ്ക് ഫോഴ്സ്; ദേശീയ ഹൃദയവും, ശ്വാസകോശവും,
ബ്ലഡ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്; അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ; ലോക ഹാർട്ട് ഫെഡറേഷൻ; ഇന്റർനാഷനൽ ആറ്റീറോസ്ലോറോസിസ്
സമൂഹം; ഇന്റർനാഷണൽ അസോസിയേഷൻ ഫോർ ദി സ്റ്റഡി ഓഫ് ഒസെസിറ്റി. ചക്രം 2009, 120, 1640-1645. [PubMed]
40. ഫ്ലെമിംഗ്, ജെഎ; Kris-Etherton, PM അൽഫ-ലിനോലെനിക് ആസിഡും കാർഡിയോവാസ്കുലർ ആനുകൂല്യ ഗുണങ്ങളും:
ഇക്കോസപ്പന്റേയോയ്ക് ആസിഡും ഡോസോസാഹെക്സെനോയ്ക് ആസിഡും തമ്മിലുള്ള താരതമ്യം. അഡ്വ. ചോറ് 2014, 5, 863S-876. [CrossRef]
[PubMed]
41. ഗ്രേ, ബി .; സ്റ്റെയ്ൻ, എഫ് .; ഡേവിസ്, പി.എസ്; വിറ്റേട്ട, എൽ. ഒമേഗ -130 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ: എ റിവ്യൂ ഓഫ് ദി എഫക്റ്റ്സ് ഓൺ അഡിപ്പോനെടിൻ
ശ്വാസതടസ്സം മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ലെപ്റ്റിനും സാധ്യതയുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. യൂറോ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2013, 67, 1234-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
42. വെൻ, വൈറ്റ്; ഡായ്, ജെഎച്ച്; പ്രധാന കാർഡിയോ വാസ്ക്രമീകരണ സംഭവങ്ങളിലും മരണ നിരയിലും ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡ് എന്ന ഗൗ
കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം ഉള്ള രോഗികളിൽ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു വിശകലനം. ചോറ് മെറ്റാബ്.
കാർഡിയോ വോസ്. Dis. 2014, 24, 470-NUM. [CrossRef] [PubMed]
43. ലോപസ്-ഹൂർട്ടസ്, ഇ. ഇപിഎയുടെയും ഡിഎച്ച്എ യുടെയും ഫലമായി രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം രോഗികൾക്ക്: ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ
ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങൾ. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2012, 107, 185-NUM. [CrossRef] [PubMed]
44. മയോറീനോ, MI; ചിയോഡിനി, പി .; ബെല്ലസ്റ്റെല്ല, ജി .; ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി .; എസ്സോസിറ്റോ, കെ. സ്ത്രീകളുമായി ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം
അർബുദം: സ്ത്രീ ലൈംഗിക ചട്ടം സൂചിക ഉപയോഗിച്ച് പഠനങ്ങളുടെ മെറ്റാ വിശകലനം ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. എൻഡോക്രൈൻ
2016, 54, 329-NUM. [CrossRef] [PubMed]
45. EFSA NDA പാനൽ (ഡയറ്റ്റ്റിക് പ്രൊഡക്ഷൻസ്, പോഷണവും അലർജിയും). ഡയറ്ററിയിൽ ശാസ്ത്രീയ അഭിപ്രായം
കൊഴുപ്പിനുള്ള റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങൾ, പൂരിത ആസിഡുകൾ, പോളിയോ അനാറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ,
ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ട്രാൻസ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ 1. എഫ്എസ്എ ജെ., 2010, 8, 1461-1566.
46. ബെല്ലസ്റ്റെല്ല, ജി .; ബിസാറോരോ, എ .; ഐതെല്ല, ഇ .; ബാരസോസോ, എം .; കോസോളിനോ, ഡി .; ഡൈ മാർട്ടിനോ, എസ് .; എസ്പോസിറ്റ, കെ .; ബെല്ലിസ്, എ.
ഗർഭിണികൾ സ്ത്രീകളിൽ കടുത്ത യാന്ത്രികഇൻയൂൻ സെൻട്രൽ ഡയബറ്റിസ് ഇൻഷിപിഡസിന്റെ വികസനം സഹായിക്കുന്നു
vasopressin സെൽ ആന്റിബോഡികൾ: രണ്ട് കേസുകളുടെ വിവരണം. യൂറോ. ജെ. എൻഡ്രോറിനോൽ. 2015, 172, K11-K17. [CrossRef]
[PubMed]
47. സൂര്യൻ, എഫ്എച്ച്; ലി, സി .; ഷാങ്, വൈജെ; വാങ്, SH; വാങ്, എൽ പ്രാബല്യത്തിൽ ഗ്ലിസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഓഫ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഓൺ എനർജി ഇൻകെയ്ക്ക്
ആരോഗ്യകരമായ ആളുകളിൽ തുടർന്നുള്ള ഭക്ഷണം: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. പോഷകങ്ങൾ, X, 2016, 8. [CrossRef] [PubMed]
48. ബാർക്ലേ, AW; Brand-Miller, JC; വോൾവർ, ടിഎം ഗ്ളീസെമിക് ഇൻഡക്സ്, ഗ്ലൈസെമിക് ലോഡ്, ഗ്ലൈസമിക് റിപോർട്ട് എന്നിവയാണ്
അതുമല്ല. പ്രമേഹം കെയർ 2005, 28, 1839-1840. [CrossRef] [PubMed]
49. നകാഗാവ, T .; ഹു, എച്ച് .; Zharikov, S .; ടട്ടിൽ, കെ.ആർ; ഷോർട്ട്, ആർഎ; ഗ്ലുഷകോവ, ഓ. ഒയാങ്ങ്, X .; Feig, DI;
തടയുക, ER; ഹെരേറേ-അകോസ്റ്റ, ജെ .; et al. ഫ്രക്ടോസ്-ഇൻഡുഡ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ യൂറിക് ആസിഡിനുള്ള ഒരു സാധാരണ പങ്ക്.
ഞാൻ. ജെ. ഫിഷോൾ. റെൻ. Physiol. 2006, 290, F625-F631. [CrossRef] [PubMed]
50. സൈമൺസ് ഡൌൺസ്, ഡി .; Hausenblas, HA ഗര്ഭ കാലഘട്ടത്തിലെ സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം വിശ്വാസങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും
പോസ്റ്റ് മരുപ്പ്. ജെ. മിഡ്വൈഫറി വുമൺ ഹെൽത്ത് XX, 2004, 49-138.
51. ബ്രാൻഡ്-മില്ലർ, ജെ .; മക്മില്ലൻ-പ്രൈസ്, ജെ .; സ്റ്റീൻബെക്ക്, കെ .; കാറ്റേഴ്സൺ, I. ഡയറി ഗ്ലിസെമിക് ഇൻഡക്സ്: ആരോഗ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ.
ജാം. കോൾ. ചോറ് 2009, 28, 446S-449. [CrossRef] [PubMed]
52. തോമസ്, ഡി .; Elliott, EJ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസമിക് സൂചിക, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസമിക് ലോഡ്, ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസിന് ആഹാരങ്ങൾ.
കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സി. വെളി. 2009. [CrossRef]
53. ബാരേ, എൽ .; ബാലറ്റോ, എൻ. ഡി സോമാ, സി .; മക്കിയ, പിഇ; നൊപോലിറ്റാനോ, എം .; സാവനീല്ലി, എംസി; എസ്പോസിറ്റ, കെ .; കോളോ, എ .;
Savastano, എസ് പോഷകാഹാരം ആൻഡ് സോറിയാസിസ്: രോഗം കാഠിന്യം തമ്മിൽ ഏതെങ്കിലും ബന്ധം ഉണ്ട്
മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആചാരമാണോ? J. പരിഭാഷ. മെഡ്. 2015, 13, 18. [CrossRef] [PubMed]
54. മത്തിയാസ്, കെസി; Ng, SW; പോപ്കിൻ, ബി. റെഡ്-ടു-ക്ലോൺ ഗ്രേഡിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പോഷകാഹാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കൽ
ഡിസേർട്ട് ഉത്പന്നങ്ങൾ 2005- നും 2012 നും ഇടയിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ജെ. ആകാഡ്. ചോറ് ആഹാരം. 2015, 115, 360-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
55. സെറാഫിനി, എം .; ഡെൽ റിയോ, ഡി. ഭക്ഷണ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കൽ, റെഡോക്സ് സ്റ്റാറ്റസ്
രോഗം: മൊത്തം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ശേഷി ശരിയായ ഉപകരണം ആണോ? റെഡോക്സ് റിപ്പബ്ലിക്ക് 2004, 9, 145-152. [CrossRef] [PubMed]
56. ബെല്ലസ്റ്റെല്ല, ജി .; മയോറീനോ, MI; ഒലിത, എൽ. ഡെല്ല വോൾപേ, ഇ .; ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി .; എസ്പ്പോസിറ്റോ, കെ. അകാല സ്ഖലനം ആണ്
ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിൽ ഗ്ലൈസമിക് നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജെ. സെക്സ്. മെഡ്. 2015, 12, 93-NUM. [CrossRef] [PubMed]
57. സുലെറ്റ്, എംഎ; മോറെനോ-അലിഗാ, എംജെ; മാർട്ടിനേസ്, ജെഎ ഡിറ്റെറിനറി ഡിറ്റർമിമിനന്റ്സ് ഓഫ് ഫാറ്റ് മാസ് ആന്റ് ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ.
അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു ബയോളജി; സൈമണ്ട്സ്, ME, എഡ് .; സ്പ്രിംഗർ: ന്യൂയോർക്ക്, ന്യൂയോർക്ക്, യുഎസ്എ, 2012; pp. 271-315.
58. കാർൽസൺ, എം എച്ച്; ഹൽവർസൺ, ബിഎൽ; ഹോൽട്ടെ, കെ .; ബോൺ, SK; ഡ്രാഗാൻഡ്, എസ് .; സാംപ്സൺ, എൽ. വില്ലി, സി .; സെനൂ, എച്ച് .;
ഉമസോനോ, വൈ. സനാഡ, സി .; et al. ആകെ കൂടുതൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻറെ അളവ് 3100 ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ,
ലോകമെമ്പാടും ഉപയോഗിക്കുന്ന സസ്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും. ചോറ് ജെ .10, 18, 21. [CrossRef] [PubMed]
59. ഹരാസിം, ജെ .; രക്തത്തിലെ മൊത്തം ഓക്സിഡൻറ് ശേഷിയിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറി ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും Oledzki, R. പ്രഭാവം
പ്ലാസ്മ. പോഷകാഹാരം 2014, 30, 511-517. [CrossRef] [PubMed]
60. മയോറീനോ, MI; ബെല്ലസ്റ്റെല്ല, ജി .; പെറ്റ്റോസോ, എം .; ഡെല്ല വോൾപേ, ഇ .; ഓർലാൻഡോ, ആർ .; ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി .; എസ്പോസിറ്റ, കെ. ചക്രവർത്തി
എക്ടെയ്ലിയൽ പ്രൊജൈനർ സെല്ലുകൾ, XXX ടൈപ്പ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് ഡയബറ്റിക് രോഗികളിൽ വികർഷണ ശക്തിയുള്ളവയാണ്. എൻഡോക്രൈൻ 1, 2015, 49-415.
[CrossRef] [PubMed]
61. ബഹേറിയൻ, സി .; ഗോൽസാരാന്റ്, എം .; മിമിരാൻ, പി .; ശിവ, എൻ. അസിസി, എഫ്. ഡയറ്ററി മൊത്തം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ശേഷി
പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു എൺപത് വർഷത്തെ തുടർചലനത്തിനുശേഷം ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തവും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത്: ടെഹ്റാൻ ലിപിഡ്
ഗ്ലൂക്കോസ് പഠനം. ചോറ് മെറ്റാബ്. 2012, 9, 70. [CrossRef] [PubMed]
62. ക്രിസോഹോ, സി .; എസ്പോസിറ്റ, കെ .; ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി .; പനാഗിയോടകോസ്, ഡി ബി പെരിഫറൽ ആർട്ടറിയൽ ഡിസീസ്
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം: മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റിന്റെ പങ്ക്. ആംഗ്യശാസ്ത്രം 2015, 66, 708-710. [CrossRef] [PubMed]
63. ദേ ല ഇഗ്ലെസിയ, ആർ .; ലോപസ്-ലെഗേര, പി .; സെലെഡ, പി .; സാഞ്ചെസ്-മുനിസ്, എഫ്.ജെ; മാർട്ടീനസ്, ജെഎ; Zulet, MA ബെനിഫിറ്റ്
രാസവിനിമയ സിൻഡ്രോം ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് ഓക്സിഡൻഷ്യൽ സ്ട്രെസ്സ് ഓൺ റസ്മന സീറ്ററീസർ
ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ എന്നിവ ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള ടിഎസി, പഴം ഉപഭോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. Int. ജെ. മോൾ. ശാസ്ത്രം. 2013, 14, 6903-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
64. ലോപസ്-ലെഗേര, പി .; ദേ ല ഇഗ്ലെസിയ, ആർ .; ആട്ടെ, ഞാൻ; ബോണ്ടിയ-പോൻസ്, I .; നവാസ്-കാരിറ്റെറോ, എസ് .; ഫോർഗ, എൽ .; മാർട്ടീനസ്, ജെഎ;
സുലെറ്റ്, എം.യു., പൊണ്ണത്തടിയുള്ള രണ്ടു ഹൈപ്പോകോമറിക ആധിപത്യങ്ങളിലുള്ള ഭക്ഷണശാലയിലെ മൊത്തം ആൻറിഓക്സിഡന്റ് ശേഷി
ഉപാപചയ രോഗം എന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ: റിസീനയുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. ചോറ് മെറ്റാബ്. 2013, 10, 22.
[CrossRef] [PubMed]
65. പുക്കാ, ബി .; സുലെറ്റ്, എംഎ; ഡി എക്കാവരി, ഏജി; ഹെർസ്ഡോർഫ്, HH; മാർട്ടിനേസ്, ജെ.എ. ഡയറ്ററി മൊത്തം ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്
ആരോഗ്യമുള്ള യുവാക്കളിൽ ചില മെറ്റാബോളിക് സിൻഡ്രോം സവിശേഷതകൾ ഉള്ളതിനാൽ ശേഷി പ്രതികൂലമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരം
2010, 26, 534-NUM. [CrossRef] [PubMed]
66. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. വണ്ണം: ഗ്ലോബൽ എപിഡെമിക് തടയുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക; ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ റിപ്പോർട്ട്
ആലോചനം; ലോകാരോഗ്യ ഓർഗനൈസേഷൻ ടെക്നിക്കൽ റിപ്പോർട്ട് സീരീസ് WHO: ജെനീവ, സ്വിറ്റ്സർലണ്ട്, 2000.
67. ടോപ്സെൽ, എൽ സി; ഹെംഫിൽ, I .; കോബിയക്, എൽ. പാച്ച്, സിഎസ്; സള്ളിവൻ, ഡിആർ; ഫെനിക്, എം .; റൂഡൻറിസ്, എസ് .; കീഗ്, ജെ.ബി;
ക്ലിഫർട്ടൺ, PM; വില്യംസ്, പി.ജി; et al. ചെടികളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ: കഴിഞ്ഞ, ഇന്നത്തെ, ഭാവി.
മെഡ്. J. Aust. 2006, 185, S4-S24. [PubMed]
68. ആട്ടെ, ഞാൻ; ആസ്ട്രുപ്, എ. മാർട്ടീനസ്, ജെഎ; Thorsdottir, I .; സുലെറ്റ്, എം എ ഒബ്സെസിറ്റി ആൻഡ് ദി മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം: റോൾ ഓഫ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേക പോഷകാഹാര വിതരണ ശൃംഖലയും പ്രത്യേക പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങളും
പരിപാലനം. ചോറ് വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2010, 68-214. [CrossRef] [PubMed]
69. എബെൽബിംഗ്, സിബി; Swain, JF; ഫെൽഡ്മാൻ, HA; വോങ്, ഡബ്ല്യു ഡബ്ല്യു. ഹാഷി, ഡിഎൽ; ഗാർഷ്യ ലാഗോ, ഇ .; ലുഡ്വിഗ്, ഡി എസ് എഫൻസസ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഊർജ്ജ ചെലവിലെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ. ജമാ 2012, 307, 2627-2634.
[CrossRef] [PubMed]
70. ആട്ടെ, ഞാൻ; ഗോയിനേച്ച, ഇ .; സുലെറ്റ്, എംഎ; മാർട്ടിനേസ്, ജെഎ ഒക്സിസിറ്റി ആൻഡ് മെറ്റാബയോളിക് സിൻഡ്രോം: സാധ്യതയുള്ള ആനുകൂല്യം
പ്രത്യേക പോഷകാഹാര ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന്. ചോറ് മെറ്റാബ്. കാർഡിയോ വോസ്. Dis. 2011, 21, B1-B15. [CrossRef] [PubMed]
71. ആർസിറോ, പിജെ; ഓർംസ്ബി, എം.ജെ; വിജയി, CL; നിൻഡിൽ, ബിസി; ബ്രസ്റ്റ്സ്റ്റോഫ്, ജെ. റൂബി, എം. പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗവും വർധിച്ചു
ഊർജ്ജത്തിൻറെയും ഊർജ്ജത്തിന്റെയും കുറവിൽ ഉദരാശയ ശേഷി ഭക്ഷണം ഫ്രീക്വൻസി കുറയ്ക്കുന്നു. ചൊവ്വാഴ്ച, 2013, 21, 1357-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
72. വിക്കികേക്ക്, ടി .; ചൂഡക്ക്, ജെ .; ഓവ്സരെക്ക്, എ .; Olszanecka-Glinianowicz, M. ഭക്ഷണത്തിലെ മാക്രോൺയൂറിയൻറ്റുകളിൽ M. പ്രഭാവം
പോഷകാഹാര വർദ്ധനവ്, സാധാരണയായുള്ള ഭാരക്കുറവുള്ള സ്ത്രീകളാണ്. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2014, 111,
XXX - 236. [CrossRef] [PubMed]
73. ബ്രായ്, GA; സ്മിത്ത്, എസ്ആർ; ഡി ജോംഗ്, എൽ .; സിയ്, എച്ച് .; റൂഡ്, ജെ .; മാർട്ടിൻ, സി കെ; ഏറ്റവും, M; ബ്രോക്ക്, സി .; മങ്കുസോ, എസ് .;
റെഡ്മാൻ, ശരീരഭാരം, ഊർജ്ജ ചെലവ്, ശരീരഘടന എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഭക്ഷണ പ്രോട്ടീൻ ഉള്ളടക്കം എൽ.എം.എ.
അമിതവേഗത്തിൽ: ഒരു ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ജമാ 2012, 307, 47-55. [CrossRef] [PubMed]
74. വെസ്റ്റർറ്റെർപ്-പ്ലാൻറംഗ, എം.എസ്. ന്യൂവെൻഹുസൈൻ, എ .; ടോം, ഡി .; സോനെൻ, എസ് .; Westerterp, KR ഭക്ഷണം പ്രോട്ടീൻ,
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അൻ. റവ. 2009, 29, 21-NUM. [CrossRef] [PubMed]
75. കോപ്സ്, എൽഎൽ; ബൂൺ, എൻ. നൂയിൻസ്, എസി; വാൺമെചെലെൻ, W .; സരിസ്, WHD മാക്രോൺയൂറിയൻഷ്യൽ ഡിസ്ട്രിബ്യൂഷൻ ഓവർ
ഊർജ്ജം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എട്ടുവർഷക്കാലം. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 23, 2009, 101-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
76. ഡെ ജോംഗ്, എൽ .; ബ്രായ്, GA; സ്മിത്ത്, എസ്ആർ; റിയാൻ, ഡിഎച്ച്; ഡി സൗസ, ആർജെ; ലോറിയ, മുഖ്യമന്ത്രി; ഷാംപെയ്ൻ, മുഖ്യമന്ത്രി;
വില്യംസൺ, ഡി. സാക്സികൾ, ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെ എഫ്എം എഫക്ട്, ഊർജ്ജ ചെലവ് വിശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള ശരീരഭാരം എന്നിവ
പഠനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ട പൌണ്ടുകൾ. ചൊവ്വാഴ്ച, 2012, 20, 2384-NUM. [CrossRef] [PubMed]
77. സ്റ്റോക്ക്സ്, ടി .; ആൻക്വിസ്റ്റ്, എൽ .; ഹാഗർ, ജെ .; ഷാരോൺ, സി .; ഹോൽസ്റ്റ്, സി .; മാർട്ടീനസ്, ജെഎ; സാരിസ്, WH; ആസ്ട്രുപ്, എ. സോറെൻസെൻ, ടി.ഐ.
Larsen, LH TFAP2B- ഡയറി പ്രോട്ടീൻ, ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡെക്സുകൾ, വെയ്റ്റ് മെയിന്റനൻസ്
ഡയോജൻസ് വിചാരണയിൽ നഷ്ടം. ഹം. ചിരിച്ചു. 2013, 75, 213-NUM. [CrossRef] [PubMed]
78. ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി .; മയോറീനോ, MI; എസ്പോസിറ്റോ, കെ. സൈക്യാട്രിക് ആൻഡ് കാൻസറിങ് ലിങ്ക്: ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രശ്നം. പ്രമേഹരോഗം
2015, 58, 201-NUM. [CrossRef] [PubMed]
79. ബെൻഡ്സെൻ, എൽ. ലോറെൻസൺ, ജെ.കെ; ബെൻഡ്സെൻ, എൻടി; റാസ്മുസെൻ, സി .; വിശപ്പ്, ക്ഷീണം,
ഊർജ്ജ ചെലവ്, ശരീരഭാരം, ഘടന: നിയന്ത്രിത ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ പരിശോധിക്കുക.
അഡ്വ. ചോറ് 2013, 4, 418-NUM. [CrossRef] [PubMed]
80. ഹേയ്, എം .; EGERT, എസ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അല്ലാതെയുള്ള പോഷകങ്ങൾ: മനുഷ്യരുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഹോമിയോസ്റ്റസിൻറെ ഫലങ്ങൾ.
പ്രമേഹം മെറ്റാ. താമസിക്കുക. വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2015, 31-14. [CrossRef] [PubMed]
81. ലെയ്മാൻ, ഡി.കെ; ഇവാൻസ്, ഇ എം; എറിക്സൺ, ഡി .; സെലേർ, ജെ .; വെബർ, ജെ .; ബാഗ്ഷാ, ഡി .; ഗ്രെയൽ, എ .; Psota, T .; ക്രിസ്-എതെർടൺ, പി.
മിതമായ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണക്രമം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കും
പൊണ്ണത്തടി മുതിർന്നവർക്കുള്ള രക്തത്തിലെ ലിപിഡുകൾ. J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2009, 139, 514-NUM. [CrossRef] [PubMed]
82. പെഡേർസൺ, എ.എൻ; കോണ്ട്രുപ്, ജെ .; Borsheim, E. ആരോഗ്യകരമായ മുതിർന്നവരിൽ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങൾ: ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക്
സാഹിത്യ അവലോകനം. ഫുഡ് നട്ട്. താമസിക്കുക. 2013, 57, 21245. [CrossRef] [PubMed]
83. ഡലി, ആർ.എം; ഓ'കോനൽ, എസ്.എൽ; മുണ്ടൽ, എൻ എൽ; ഗ്രൈംസ്, സിഎ; ഡൻസ്ഥാൻ, ഡി.ഡബ്ല്യു. Nowson, CA പ്രോട്ടീൻ-സമ്പുഷ്ടമാക്കി
മെലിഞ്ഞ ചുവന്ന മാംസം ഉപയോഗിച്ചുളള ഭക്ഷണക്രമം, പുരോഗമന ചെറുത്തുനിൽപ്പിനുള്ള പരിശീലനം, ലീൻ ടിഷ്യൂ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കും
പേശികളുടെ ശക്തിയും വൃദ്ധ സ്ത്രീകളിൽ IL-6 സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കും: ഒരു ക്ലസ്റ്റർ റാൻഡഡ്
നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. ഞാൻ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2014, 99, 899-NUM. [CrossRef] [PubMed]
84. ആർസിറോ, പിജെ; വിജയി, CL; Pressman, R .; എവെറെറ്റ്, എം .; ഓർംസ്ബി, എം.ജെ; മാർട്ടിൻ, ജെ .; സാന്തമോർ, ജെ .; ഗോർമൻ, എൽ.
ഫെഹ്ലിംഗ്, പിസി; വിക്കോവിച്ച്, എംഡി; et al. മിതമായ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗവും മൊത്തം തലച്ചോറിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
അമിത വണ്ണം മുതിർന്നവരുടെ ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത. മെറ്റാബ്. ക്ലിൻ. കാലഹരണപ്പെടൽ 2008, 57, 757-NUM. [CrossRef] [PubMed]
85. ഗ്രിഗറി, എസ്എം; ഹെഡ്ലി, എസ്എ; വുഡ്, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സമഗ്രതയിൽ സാരാംശം മാക്രോൺ്യൂരിയൻ ഡിസ്ട്രിബ്യൂട്ടിലെ ആർജെ എഫക്റ്റ്സ്
പൊണ്ണത്തടി, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം. ചോറ് വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2011, 69-509. [CrossRef] [PubMed]
86. ഫെസനാഡ്-സീദോ കൺസോൾസോ. പുനർ വിന്യാസങ്ങൾ നാഷണൽ റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്
മുതിർന്നവരുടെ (കൺസോൾസോ ഫെസ്നാഡ്-സീഡോ) മുതിർന്നവർ. റവ. എസ്പി. Obes. 2011, 10, 36.
87. ജാകൂബ്വിച്ച്സ്, ഡി .; ഫ്രോയ്, ഓ. Wainstein, J .; ബോസ്, എം. ഭക്ഷണം സമയം, ഘടനാപരമായ സ്വാധീനം
അമിത സ്മൂത്ത്, പൊണ്ണത്തടി, മുതിർന്നവർ എന്നിവരോടാണ് ഭാരം കുറവ്. സ്റ്റെറോയിഡുകൾ 2012, 77, 323-331.
[CrossRef] [PubMed]
88. സ്ക്വാർസ്, NA; റിഗ്ബി, BR; ലാ ബൗണ്ടി, പി .; ഷെൽമൈൻ, ബി .; ബോഡൻ, ആർജി എ റിവ്യൂ ഓഫ് വെയ്റ്റ് കൺട്രോൾ സ്ട്രാറ്റജീസ്
ഹോർമോൺ ബാലൻസിന്റെ നിയന്ത്രണം അവരുടെ സ്വാധീനം. J. ന്യൂട്രേഷൻ. മെറ്റാബ്. 2011, 2011, 237932. [CrossRef]
[PubMed]
89. ഒക്കാവര, കെ .; കോനേയർ, എംഎ; കോർറ്റ്, ഡബ്ല്യുഎം; മെലിസൻ, കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിച്ച ഭക്ഷണം ആവൃത്തിയുടെ എൽ എഫക്ട്
ഓക്സീകരണം, പട്ടിണി ബോധിച്ചു. ചൊവ്വാഴ്ച, 2013, 21, 336-NUM. [CrossRef] [PubMed]
90. എക്മെക്കോക്കോഗ്ലൂ, സി .; റ്റ്യൂറ്റൗ, വൈ. ക്രോനോബയോളജിക്കൽ അംശങ്ങൾ ഭക്ഷ്യ ഉപഭോഗവും രാസവിനിമയവും അവയുടെ പ്രാധാന്യവും
ഊർജ്ജ ബാലൻസ്, ഭാരം നിയന്ത്രണം. Obes. വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2011, 12-14. [CrossRef] [PubMed]
91. ലിയോറെറ്റ്, എസ് .; ടൂവിയർ, എം .; ലാഫേ, എൽ. Volatier, JL; മായി, B. സന്ദർഭങ്ങളും അവരോ ഊർജ്ജവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് കിടക്കുന്നുണ്ട്
അമിതഭാരവും സാമൂഹ്യ സാമ്പത്തികവുമായ സ്ഥിതിക്ക്? ചൊവ്വാഴ്ച, 2008, 16, 2518-NUM. [CrossRef] [PubMed]
92. ഭൂട്ടണി, എസ് .; വരദി, കെ.എ നിബ്ളിങ്, വിരുന്നുകൾ: ഏത് ഭക്ഷ്യ പാറ്റേണു് ഹൃദ്രോഗ തടയാനുള്ള നല്ലത്?
ചോറ് വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2009, 67-591. [CrossRef] [PubMed]
93. ലൈഡി, എച്ച്ജെ; ടാംഗ്, എം .; ആംസ്ട്രോങ്, CL; മാർട്ടിൻ, സിബി; കാംപ്ബെൽ, WW ഇടയ്ക്കിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്,
ഉയർന്ന ഊർജം / പൊണ്ണത്തടി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വിശപ്പ്, ആഹാരം എന്നിവയുടെ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം. ഒബ്സർവിറ്റി 2011, 19,
XXX - 818. [CrossRef] [PubMed]
94. മിൽസ്, ജെ പി; പെറി, സിഡി; Reicks, M. ഭക്ഷണവേഗത എന്നത് ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ചുമാണ്, എന്നാൽ മിഡ് ലൈഫ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൊണ്ണത്തടിയാണ്
സ്ത്രീകൾ. ചൊവ്വാഴ്ച, 2011, 19, 552-NUM. [CrossRef] [PubMed]
95. കാമറൂൺ, ജെ ഡി; സിറ, എംജെ; ഡൗസെറ്റ്, ഇ. വർധിപ്പിച്ച ഭക്ഷണശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സബ്ജക്ടുകളിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല
ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ നിർണായക ഊർജ്ജ പരിധി നിർണ്ണയിച്ചിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടു. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 8, 2010, 103-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
96. സ്മെറ്റുകൾ, AJ; ലീജെനെ, എം.പി; Westerterp-Plantenga, പരിഷ്ക്കരിച്ച ഷം മുഖത്തെ മേഖലാ ഫാറ്റ് പെർസെഷൻ ഓഫ് എം.എസ്. എഫക്ട്സ്
ഊർജ്ജ ചെലവുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, വിശപ്പ് തുടങ്ങിയവയെ പോറ്റിവളർത്തുന്നതാണ്. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2009,
XXX, 101- നം. [CrossRef] [PubMed]
97. ടെയ്ലർ, എം.എ; ഗാരോ, ജെംസ് nibbling താരതമ്യം, ഗർജിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രാവിലെ വേഗത്തിൽ ഹ്രസ്വകാല ബാധിക്കും
ഒരു ചേമ്പർ calorimeter ലെ പൊണ്ണത്തടി രോഗികൾക്ക് ഊർജ്ജ ബാലൻസ്. Int. ജെ. ഒബ്സ്. റിലാറ്റ്. മെറ്റാബ്. ഞെരുക്കം. 2001, 25, 519-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
98. സ്മെറ്റുകൾ, AJ; Westerterp-Plantenga, MS ഒരു ഉപഭോഗത്തെ ഉപാപചയവും വിശപ്പിന്റെ വിശകലനവും
ഭക്ഷണം ആവൃത്തി താഴ്ന്ന നിരയിലെ വ്യത്യാസം. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2008, 99, 1316-NUM. [CrossRef] [PubMed]
99. ഹെഡൻ, ടിഡി; ലെചീംമിന്റ്, ജെഡി; സ്മിത്ത്, ജെഡി നടത്തം, ജോഗിംഗ് ഊർജ്ജത്തെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാധീനം
സ്ത്രീകളുടെ ചെലവ് പ്രവചനങ്ങൾ. താമസിക്കുക. ചോദ്യം ചെയ്യുക. സ്പോർട്ട് 2012, 83, 391-399. [CrossRef] [PubMed]
100. ബച്ച്മാൻ, ജെ. റൈനർ, എച്ച്.എ എഫുമായുള്ള പെരുമാറ്റച്ചട്ടം, പെരുമാറ്റത്തിലെ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ
ഇടപെടല്: ഒരു പൈലറ്റ് റാന്ഡം നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. ചൊവ്വാഴ്ച, 2012, 20, 985-NUM. [CrossRef] [PubMed]
101. Perrigue, MM; ഡരെനെവ്സ്കി, എ .; വാങ്, സി; ന്യൂഹൗസർ, എംഎൽ ഉയർന്ന ഭക്ഷണക്രമം ഫ്രീക്വൻസി കുറയുന്നില്ല
ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ വിശപ്പ്. J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2016, 146, 59-NUM. [CrossRef] [PubMed]
102. ഏഴ് രാജ്യങ്ങളിലെ കികൾ, എ. കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം. 1970. പോഷകാഹാരം 1997, 13, 249-253. [CrossRef]
103. കീകൾ, എ .; മെനോട്ടി, എ .; അരവാനീസ്, സി .; ബ്ലാക്ക്ബേൺ, എച്ച് .; ജോർഡീവ്, ബി.എസ്; ബുസൈനാ, ആർ .; ഡോണ്ടാസ്, AS; ഫിദാൻസാ, എഫ് .;
കാർവോണൻ, എം.ജെ; കിമൂറ, എൻ. et al. ഏഴ് രാജ്യങ്ങൾ പഠിക്കുന്നു: XXX- യിലെ മരണങ്ങൾ. മുമ്പത്തെ. മെഡ്. 2289, 15,
XXX - 141. [CrossRef]
104. ഡേവിസ്, സി .; ബ്രയാൻ, ജെ .; ഹോഡ്സൺ, ജെ .; മർഫി, കെ. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റിന്റെ നിർവചനം; ഒരു സാഹിത്യ അവലോകനം.
പോഷകങ്ങൾ, XXX, 2015- 7. [CrossRef] [PubMed]
105. സോഫി, എഫ് .; മാച്ചി, സി. അബ്ബേറ്റ്, ആർ .; ഗെൻസിനി, ജിഎഫ്; കാസിനി, എ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണ ആരോഗ്യ നില: ഒരു അപ്ഡേറ്റ്
മെറ്റാ വിശകലനം, സാഹിത്യ അധിഷ്ഠിതമായ ആചാരി സ്കോർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള നിർദേശവും. പൊതു ആരോഗ്യം 2014, 17, 2769-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
106. മെയ്നീസ്-പെക്സക്സ്, ജെ .; സാല-വൈലാ, എ .; ചിസോഗുാനോ, എം .; കാസ്റ്റിലോട്ട്, AI; Estruch, R .; കോവസ്, എംഐ; ഫിറ്റോ, എം .;
സലാസ് സാൽവഡോ, ജെ .; മാർട്ടിനസ്-ഗോൺസാലസ്, എംഎ; ലമൂല-റാവെന്റോസ്, ആർ .; et al. കൂടെ 1 വർഷത്തെ ഇടപെടലിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ
ഉയർന്ന ജനസംഖ്യയിൽ പ്ലാസ്മാ ഫാറ്റി ആസിഡ് ഘടന, ഉപാപചയ സിനോംരോമിലെ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം. PLoS ONE, 2014, 9, EXX. [CrossRef] [PubMed]
107. എസ്പോസിറ്റ, കെ .; മയോറീനോ, MI; ബെല്ലസ്റ്റെല്ല, ജി .; ചിയോഡിനി, പി .; പനഗിറ്റക്കാസ്, ഡി .; ജിഗ്ഗ്ലിയാനോ, ഡി. എ യാത്ര
ഒരു മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിലേക്കും ടൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് XM2 പ്രമേഹവും: മെറ്റാ-വിശകലനങ്ങളുമായി ഒരു സിസ്റ്റം സംബന്ധമായ അവലോകനം. BMJ ഓപ്പൺ
2015, 5, EXX. [CrossRef] [PubMed]
108. കസ്തോരിണി, മുഖ്യമന്ത്രി; മിലിണിയീസ്, എച്ച്ജെ; എസ്പോസിറ്റ, കെ .; ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി .; ഗൌഡീനോസ്, ജെഎ; Panagiotakos, DB പ്രഭാവം
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോംനെയും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളെയും സംബന്ധിച്ച മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണരീതി: 50 പഠനങ്ങളുടെ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസ്റ്റിക്സ്, 534,906
വ്യക്തികൾ. ജാം. കോൾ. കാർഡിയോൽ 2011, 57, 1299-NUM. [CrossRef] [PubMed]
109. ഷ്വിംഗ്ഷാക്ക്, എൽ .; മിസ്ബബ്, ബി .; കോനിഗ്, ജെ .; ഹോഫ്മാൻ, ജി. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിനും അപകടത്തിനും ഇടയാക്കുന്നു
പ്രമേഹം: ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസ്. പൊതു ആരോഗ്യം 2015, 18, 1292-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
110. കോളവർ, ഇ .; എസ്പോസിറ്റ, കെ .; ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി .; Panagiotakos, D. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രഭാവം
2 ടൈപ്പ് ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ് വികസനം: 10 പ്രോസ്പക്റ്റീവ് പഠനത്തിൻറെയും 136,846 പങ്കാളികളുടെയും മെറ്റാ അനാലിസിസ്.
മെറ്റാബ്. ക്ലിൻ. കാലഹരണപ്പെടൽ 2014, 63, 903-NUM. [CrossRef] [PubMed]
111. സലാസ് സാൽവഡോ, ജെ .; ഗാർസിയ-ആർല്ലാനോ, എ .; Estruch, R .; മാർക്കസ്-സാന്ദാവോൾ, എഫ് .; കോറെല, ഡി .; ഫിയോൽ, എം .;
ഗോമസ്-ഗ്രാസിയ, ഇ .; വിനോൾസ്, ഇ .; ആരോസ്, എഫ് .; ഹെരേര, സി .; et al. മെഡിറ്ററേനിയൻ തരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഘടകങ്ങൾ
ഹൃദ്രോഗബാധ തടയാനുള്ള രോഗബാധയുള്ള രോഗികൾക്കുള്ള പാറ്റേൺ, സെറം വീക്കം എന്നിവ. യൂറോ. J.
ക്ലിൻ. ചോറ് 2008, 62, 651-NUM. [CrossRef] [PubMed]
112. മാർട്ടിനസ്-ഗോൺസാലസ്, എംഎ; ഗാർസിയ-ലോപസ്, എം .; ബസ്-റസ്തോരോ, എം .; തോളിഡോ, ഇ .; മാർട്ടീനസ്-ലാപിസിന, EH;
ഡെൽഗോഡോ-റോഡ്രിഗസ്, എം .; വസ്ക്വേസ്, സി .; ബെനിറ്റോ, എസ് .; ബൂൻസ, ജെജെജെ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം, സംഭവം
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം: ഒരു സ്പാനിഷ് കൊഹോർട്ട്. ചോറ് മെറ്റാബ്. കാർഡിയോ വോസ്. Dis. 2011, 21, 237-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
113. ഫിറ്റോ, എം .; Estruch, R .; സലാസ് സാൽവഡോ, ജെ .; മാർട്ടിനസ്-ഗോൺസാലസ്, എംഎ; ആരോസ്, എഫ് .; Vila, J .; കോറെല, ഡി .; ഡയസ്, ഓ.
സാസെ, ജി .; ഡി ലാ ടോർരേ, ആർ .; et al. ഹൃദയവൈകല്യമുള്ള biomarkers ലുള്ള മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണ പ്രാബല്യത്തിൽ: ഒരു റാൻഡം
PREDIMED ട്രയലിൽ നിന്നുള്ള സാമ്പിൾ. യൂറോ. ജെ. ഹാർട്ട് പരാജയം. 2014, 16, 543-NUM. [CrossRef] [PubMed]
114. Estruch, R .; റോസ്, ഇ .; സലാസ് സാൽവഡോ, ജെ .; കോവസ്, എംഐ; കോറെല, ഡി .; ആരോസ്, എഫ് .; ഗോമസ്-ഗ്രാസിയ, ഇ .; റൂയിസ്-ഗൂൈറ്റേറെസ്, വി .;
ഫിയോൽ, എം .; ലാപേത്ര, ജെ .; et al. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധം. എൻ എൻഗ്ൽ.
J. Med. 2013, 368, 1279-NUM. [CrossRef] [PubMed]
115. സെർറ-മജീം, എൽ .; റോമൻ, ബി .; ആർതർ, ആർ. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണരീതി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഇടപെടലുകളുടെ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ:
ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ചോറ് വെളി. 2006, 64, S27-S47. [CrossRef] [PubMed]
116. എസ്പോസിറ്റ, കെ .; കസ്തോരിണി, മുഖ്യമന്ത്രി; പനാഗിയോടകോസ്, ഡിബി; ഗിഗ്ലിയാനോ, ഡി. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണരീതി, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ:
ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ മെറ്റാ വിശകലനം. മെറ്റാബ്. സിന്ധർ. റിലാറ്റ്. ഞെരുക്കം. 2011, 9, 1-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
117. റാസ്ക്വിൻ, സി .; മാർട്ടീനസ്, ജെഎ; മാർട്ടിനസ്-ഗോൺസാലസ്, എംഎ; മിറ്റ്ജാവില, MT; Estruch, R .; മാർട്ടി, എ എ എട്ടോളം വർഷം
കന്യക ഒലിവ് ഓയിൽ സമ്പന്നമായ ഒരു മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണശേഷി ഉയർന്ന പ്ലാസ്മ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തു. യൂറോ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2009, 63, 1387-NUM. [CrossRef] [PubMed]
118. ബർട്ടോളി, എസ് .; സ്പാഡഫ്രാൻക, എ .; ബസ്-റസ്തോരോ, എം .; മാർട്ടിനസ്-ഗോൺസാലസ്, എംഎ; പൊൻസി, വി .; ബെഗിയോ, വി .; ലിയോൺ, എ .;
മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിലെ ബറ്റീടെസിതി, എ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതി തേടുക. ക്ലിൻ. ചോറ് 2015, 34, 107-NUM. [CrossRef] [PubMed]
119. റിയോസ്-ഹോയോ, എ. കോർട്ടീസ്, എംജെ; Rios-Ontiveros, H .; മീറേ, ഇ .; സെബാലോസ്, ജി .; ഗൂറ്റിറിയസ് സാൽമൻ, ജി. ഒസെസെറ്റി,
പോഷകാഹാര സിദ്ധാന്തം, കൂടാതെ ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ് പ്രത്യേക ആഹാരത്തോടെയുള്ള ഡയേറിയറി തെറാപ്പിറ്റിക്കൽ അപ്രോച്ചുകൾ
(പോളിഫെനോൽസ്): ഒരു മിനി-റിവ്യൂ. Int. J. വിറ്റാമിൻ. ചോറ് താമസിക്കുക. 2014, 84, 113-NUM. [CrossRef] [PubMed]
120. ജുറാഷെക്ക്, എസ്പി; ഗുല്ലാർ, ഇ .; അപ്പീൽ, എൽജെ; മില്ലർ, ER, 3. രക്തത്തിലെ വിറ്റാമിൻ സി അനുബന്ധത്തിന്റെ പ്രഭാവം
മർദ്ദം: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു വിശകലനം. ഞാൻ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2012, 95, 1079-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
121. മൈക്കലുകൾ, AJ; ഫ്രീ, ബി. മിത്തുകൾ, ആർട്ടീഫക്റ്റുകൾ, മാരകമായ കുറവുകൾ: വിറ്റാമിൻ സിയിലെ പരിമിതികളും അവസരങ്ങളും കണ്ടുപിടിക്കുക
ഗവേഷണം. പോഷകങ്ങൾ, XXX, 2013- 5. [CrossRef] [PubMed]
122. ഫ്രീ, ബി .; ബിർളൂസ്-അരഗോൺ, ഞാൻ; ലിസ്കസ്ഫെൽട്ത്, ജെ. എഴുത്തുകാരുടെ വീക്ഷണം: വിറ്റാമിൻ സി യുടെ പരമാവധി ഉപയോഗം
മനുഷ്യരിൽ? Crit. ഫുഡ് സയൻസ് ചോറ് 2012, 52, 815-NUM. [CrossRef] [PubMed]
123. മേസൺ, SA; ഡെല്ല ഗട്ട, പിഎ; സ്നോ, ആർജെ; റസ്സൽ, AP; വാഡ്ലി, ജിഡി അസ്കോർബിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റേഷൻ
ടൈപ്പ് എക്സറ്റീഷ്യൻ ടൈപ്പ്, ടൈപ്പ് എക്സർസൈറ്റ്,
ഒരു റാൻഡം നിയന്ത്രിത പഠനം. സ്വതന്ത്ര Radic. Biol. മെഡ്. 2016, 93, 227-NUM. [CrossRef] [PubMed]
124. ചമ്പിയൽ, എസ് .; ദ്വിവേദി, എസ് .; ശുക്ല, കെ കെ; ജോൺ, പിജെ; ശർമ്മ, പി വൈറ്റമിൻ സി രോഗം, രോഗം,
ഒരു അവലോകനം. ഇന്ത്യൻ ജെ. ക്ലിൻ. ബയോകെം. 2013, 28, 314-NUM. [CrossRef] [PubMed]
125. ബ്ലോക്ക്, ജി .; ജെൻസൻ, സിഡി; ഡാൽവി, ടി.ബി; നോർക്കസ്, ഇ.പി; ഹൂഡസ്, എം .; ക്രാഫോഡ്, പി.ബി; ഹോളണ്ട്, എൻ. ഫംഗസ്, ഇബി;
ഷൂമാക്കർ, എൽ .; Harmatz, പി വിറ്റാമിൻ സി ചികിത്സ ഉയർന്ന സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ കുറയ്ക്കുന്നു. സ്വതന്ത്ര Radic. Biol. മെഡ്.
2009, 46, 70-NUM. [CrossRef] [PubMed]
126. ആശോർ, AW; സിറോവോ, എം .; ലാറ, ജെ .; ഓഗ്വിഷ്യൻ, സി .; അഫ്ഷാർ, എസ് .; വൈറ്റമിൻ സി, വൈറ്റമിൻ ഇ എന്നിവയുടെ ജെ.ആർ.
എൻഡോതെറൽ ഫംഗ്ഷനെ സംബന്ധിച്ചുളള അനുബന്ധം: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിതമായ ഒരു സിസ്റ്റം റിവ്യൂ, മെറ്റാ അനാലിസിസ്
വിചാരണകൾ. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2015, 113, 1182-NUM. [CrossRef] [PubMed]
127. കിം, എസ്എം; ലിം, എസ്എം; യൂ, ജെഎ; Woo, MJ; ചോ, KH ഉയർന്ന ഡോസ് വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉപഭോഗം (1250 മില്ലിഗ്രാം
പ്രതിദിനം) ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സെറം ലിപോപ്രോട്ടന്റെ പ്രവർത്തനപരവും ഘടനാപരമായ സവിശേഷതകളുമാണ് വികസിപ്പിക്കുന്നത്,
anti-atherosclerotic, ഒപ്പം anti-aging ഇഫക്ടുകൾ വഴി വിരുദ്ധ കോശജ്വലനം microRNA നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ. ഭക്ഷണവിഭവം.
2015, 6, 3604-NUM. [CrossRef] [PubMed]
128. മൻഫ്രഡ്, എസ് .; ലരിജാനി, ബി .; Abdollahi, എം. ഐസോൾ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷനും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് മാനേജ്മെൻറ്: എ സമഗ്രമായ
അവലോകനം ചെയ്യുക. വേൾഡ് ജെ. ഗസ്റ്റ്രോനെറൊൾ. 2009, 15, 1153-NUM. [CrossRef]
129. ജർമൻ ന്യൂട്രിഷൻ സൊസൈറ്റി (DGE). വിറ്റാമിൻ സി സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ റഫറൻസ് മൂല്യങ്ങൾ. ആൻ. ചോറ് മെറ്റാബ്. 2015,
XXX, 67- നം.
130. മാമെദേ, എസി; ടാവേർസ്, എസ്ഡി; Abrantes, ഞാൻ; ട്രൈൻഡഡ്, ജെ .; മിയ, ജെ.എം; Botelho, MF ലെ ജീവകത്തിന്റെ പങ്ക്
ക്യാൻസർ: ഒരു അവലോകനം. ചോറ് ക്യാൻസർ 2011, 63, 479-494. [CrossRef] [PubMed]
131. മോസർ, എംഎ; ചാൻ, ശരി വിറ്റാമിൻ സി, ഹൃദ്രോഗം: എപ്പിഡെമിയോളജിയിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു അവലോകനം
പഠനങ്ങൾ. Int. ജെ. മോൾ. ശാസ്ത്രം. 2016, 17, 1328. [CrossRef] [PubMed]
132. വിളപ്ലാണ-പേറസ്, സി .; ഓണോൺ, ഡി .; ഗാർസിയാ ഫ്ലോറസ്, LA; ഗിൽ-ഐസ്വിറോഡ, എ. ഹൈഡ്രോക്സിതറോസോൾ
കാർഡിയോ വാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ, അർബുദം, എയ്ഡ്സ് എന്നിവ. ഫ്രണ്ട്. ചോറ് 2014, 1, 18. [PubMed]
133. അക്രോൺ, വൈ .; ഫിഷ്മാൻ, എ. ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഹൈഡ്രോക്സിറ്റിയോസ്: ബയോടെക്നോളജിക്കൽ പ്രൊഡക്ഷൻ വെല്ലുവിളികൾ
അവസരങ്ങൾ. അപ്പ്. മൈക്രോബോൾ. ബയോടെക്നോൾ. 2015, 99, 1119-NUM. [CrossRef] [PubMed]
134. ബുലോട്ട, എസ് .; സെലാനോ, എം .; ലെപ്രോ, എസ്എം; മോണ്ടാൽസിനി, ടി .; പുജിയ, എ .; റൂഷ്, ഡി. ഒലിവ് പ്രയോജനകരമായ ഇഫക്റ്റുകൾ
ഓയിൽ ഫിനോളിക് ഘടകങ്ങൾ oleuropein ആൻഡ് hydroxytyrosol ശ്രദ്ധിക്കുക: രക്തചംക്രമണം,
ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ. J. പരിഭാഷ. മെഡ്. 2014, 12, 219. [CrossRef] [PubMed]
135. EFSA NDA പാനൽ (ഡയറ്റ്റ്റിക് പ്രൊഡക്ഷൻസ്, പോഷണവും അലർജിയും). ശാസ്ത്രീയ ആശയവിനിമയം
ഓലിവിറ്റികളിൽ നിന്ന് എൽപിഎൽ കണങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി പോളിയോണുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്
കേടുപാടുകൾ (ID, 1333, 1638, 1639, 1696, 2865), സാധാരണ രക്തചംക്രമണ HDL കൊളസ്ട്രോൾ
(ID 1639). എഫ്എസ്എ ജെ., 2011, 9, 2033-2058.
136. സ്കോട്ട്ടി, ഇ .; നെസ്റ്റോല, എ .; മാസോറോ, എം .; കലബ്രിറോ, എൻ. സ്റ്റോർലി, സി .; ഡി കാറ്റീരിന, ആർ .; കാർല്യൂസിയോ, എം
Hydroxytyrosol MMP-9, COX-2 പ്രവർത്തനവും ആക്ടിവേറ്റഡ് ഹ്യൂമൻ മോണോസൈറ്റുകളിൽ എക്സ്പ്രഷനും അടിക്കുന്നു.
PKCalpha, PKCbeta1 തടയുന്നത് വഴി. രക്തക്കുഴലുകളുടെ അളവ് 2014, 232, 17-24. [CrossRef] [PubMed]
137. ജിയോർഡാനോ, ഇ .; ഡാങ്ക്സ്, ഓ. റാക്കറ്റോമോമന, എൻ. ബരാച്ചിണി, എസ് .; വിസിയോളി, F. 3-O- ഹൈഡ്രോക്സിറ്റിയോസോല ഗ്ലൂക്കോറോണിഡ്
4-O- ഹൈഡ്രോക്സിതറോസസ് ഗ്ലുക്കൂറോയ്ഡ് എൻഡോപ്ലാസ്മിക് റെറ്റിക്യുലം സ്ട്രെസ്സ് വിറ്റിലെ ഇൻസ്ട്രോയെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഭക്ഷണവിഭവം. 2015, 6,
XXX - 3275. [CrossRef] [PubMed]
138. ഗ്രാനഡോസ് പ്രിൻസിപ്പൽ, എസ് .; ക്വിയിൽസ്, ജെൽ; റാംറെസ്-ടോർട്ടൊ, CL; സാഞ്ചെസ്-റോവിറ, പി .; റാംറെസ്-ടോർസോസ, എം.സി.
Hydroxytyrosol: ലബോറട്ടറി അന്വേഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ഭാവിയിൽ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകൾ വരെ. ചോറ് വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2010, 68-191.
[CrossRef] [PubMed]
139. കാർല്യൂസിയോ, എംഎ; സിസലെല, എൽ .; അൻകോറ, എംഎ; മാസോറോ, എം .; സ്കോട്ട്ടി, ഇ .; സ്റ്റോർലി, സി .; വിസിയോളി, എഫ് .;
വിദൂരമായ, A .; De Caterina, ആർ ഓലിവ് ഓയിൽ, റെഡ് വൈൻ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പോളിഫെനോൾസ് എൻഡോതെലാലിക് ആക്ടിവേഷൻ:
മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണ ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളുടെ ആന്റീജ്യോജനിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ. അരിസോരിയസ്ലെക്കർ. ത്രോംബ്. വാസ്. Biol. 2003, 23,
XXX - 622. [CrossRef] [PubMed]
140. വിസിയോളി, എഫ് .; ബെർണാർഡിനി, ഇ. എക്സ്ട്രാ കന്യൻ ഒലിവ് ഓറിയസ് പോളിഫീനോൾസ്: ബയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. കുർ ഫാം. ഡി. 2011, 17,
XXX - 786. [CrossRef] [PubMed]
141. നബവി, എസ്എഫ്; റഷ്യ, ജി. ഡഗ്ലിയ, എം .; നാബാവി, പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സയ്ക്കു പകരം ക്യൂർസെറ്റിൻ എന്ന വാൽനക്ഷത്രം:
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്! ഫുഡ് ചെം. 2015, 179, 305-NUM. [CrossRef] [PubMed]
142. വിനയഗം, ആർ .; ക്യു, ബി. ഡൈറ്റററി ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളുടെ പ്രതിരോധ മരുന്ന്: സെല്ലുലാർ മെക്കാനിസം റിവ്യൂ.
ചോറ് മെറ്റാബ്. 2015, 12, 60. [CrossRef] [PubMed]
143. ഷിബത, ടി .; നകാശിമ, എഫ് .; ഹോണ്ട, കെ .; ലു, YJ; കൊണ്ടോ, ടി .; ഉശിദ, വൈ. ഐസംവാ, കെ .; സുഗുണ, എച്ച് .; ഓ, എസ് .;
ടനാക, എച്ച് .; et al. ഫുഡ്-ഡിറൈവ്ഡ് ഇൻഫ്ള്രോമറ്ററി സംയുക്തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യമായി ടോൾ പോലുള്ള റിസപ്റ്ററുകൾ. J. Biol. ചെം.
2014, 289, 32757-NUM. [CrossRef] [PubMed]
144. Ahn, J .; ലീ, എച്ച് .; കിം, എസ് .; പാർക്ക്, ജെ .; Ha, T. ക്യൂർസെറ്റിന്റെ ആൻറി ഓസിസിറ്റി പ്രഭാവം AMPK വഴി മദ്ധ്യസ്ഥത പുലർത്തുന്നു
MAPK സിഗ്നലിങ് പാത്തുകൾ. ബയോകെം. ബയോഫിറ്റുകൾ. താമസിക്കുക. കമ്യൂണിസ്റ്റ് 2008, 373, 545-NUM. [CrossRef] [PubMed]
145. ഫാങ്, എക്സ് കെ; ഗാവോ, ജെ .; സു, ഡിഎൻ കംഫെഫെൽ, ക്യൂർസെറ്റിൻ എന്നിവ ഇയോണിമസ് അലാട്ടുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഗ്ലൂക്കോസ്
adipogenesis പ്രവർത്തനം കൂടാതെ 3T3-L1 സെല്ലുകളെ വർദ്ധിക്കുന്നു. ലൈഫ് സയൻസ്. 2008, 82, 615-NUM. [CrossRef] [PubMed]
146. ക്ലാർക്ക്, ജെ. സഫ്രഡ, പി .; ടെയ്ലർ, സി.ജി എഫിഫിസി ഓഫ് ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് ഹൈ രക്ത സമ്മർദ്ദം.
ചോറ് വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2015, 73-799. [CrossRef] [PubMed]
147. ഡി ആന്ദ്രേ, ജി. ക്യുർസെറ്റിൻ: മൾട്ടിഫൈസെറ്റഡ് ചികിത്സാ പ്രയോഗങ്ങളുള്ള ഫ്ളാവനോൾ? ഫിറ്റൊറ്റേരപ്പിയ, 2015, 106, 256-271.
[CrossRef] [PubMed]
148. ലാർസൺ, എ .; വിറ്റ്മാൻ, എംഎ; ഗുവോ, വൈ. ഇവ്സ്, എസ് .; റിച്ചാർഡ്സൺ, ആർ.എസ്. ബ്രൂണോ, ആർ.എസ്. ജലിലി, ടി .; സൈമൺസ്, ജെ ഡി അക്യൂട്ട്,
രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള വ്യക്തികളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ ക്രെർസെറ്റിൻ-ഇൻഡുഡ്ഡ് റിഡക്ഷൻസ് കുറവായിരിക്കും
പ്ലാസ്മ ആൻറിയോട്ടെൻസിൻ-കൺവേർട്ടിങ് എൻസൈം പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോറ്റെൈൽ -എക്സ്എക്സ്എക്സ്: നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ്. ചോറ് താമസിക്കുക. 1, 2012, 32-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
149. ടോം-കാർനേറോ, ജെ .; ഗോൺസാൽവ്സ്, എം .; ലാരോസ, എം .; യാനസ്-ഗാസ്കോൺ, എംജെ; ഗാർഷ്യാ-അൽമാഗ്രോ, FJ; റൂയിസ്-റോസ്, ജെഎ;
ടോമാസ്-ബാർബറാൻ, എഫ്; ഗാർസിയ-കൊനെസ, MT; Espin, JC Resveratrol ന്റെ പ്രാഥമിക, ദ്വിതീയ പ്രിവൻഷൻ
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം: ഒരു ഭക്ഷണ ശീലവും ക്ലിനിക്കൽ വീക്ഷണവും. ആൻ. എൻ ബി എഡ്. ശാസ്ത്രം. 2013, 1290, 37-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
150. ലിയോനാർഡ്, എസ്.എസ്; സിയ, സി .; ജിയാങ്ങ്, ബിഎച്ച്; സ്നിനെൽത്ത്, ബി .; ക്ലോണ്ടോഫ്, എച്ച് .; ഹാരിസ്, ജി കെ; ഷൈ, എക്സ്. റെവേവർട്രോൾ സ്വീങ്ങുകൾ
റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷിസും റഡികൽ ഇൻപുൻഡ് സെല്ലുലാർ പ്രതികരണങ്ങൾക്കും. ബയോകെം. ബയോഫിറ്റുകൾ. താമസിക്കുക. കമ്യൂണിസ്റ്റ് 2003,
XXX, 309- നം. [CrossRef] [PubMed]
151. റെൻ, സി .; വാങ്, എൽ. കുയി, ജെ .; ഹൂക്ക്, സി .; ക്യൂ, ജെ .; കുയി, എച്ച് .; മാവോ, Q .; യാങ്, ആർ. റെസ് വ്രാട്രാൾ NF-κB സിഗ്നലിംഗിനെ തടഞ്ഞുവയ്ക്കുന്നു
പിഎക്സ്എൻഎക്സ് എക്സ്, ഐക്ബി കീനേസ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തലിലൂടെ. ഡയ ഫാം. 65, 2013, 68-NUM.
152. ലറ്റൂഫി, N .; ലാൻകോൺ, എ .; ഫ്രാസിയ, ആർ .; എയ്റസ്, വി .; ഡെൽമാസ്, ഡി .; മൈക്കിയിൽ, ജെജെ; ഡിജൗഡി, എഫ് .; ബാസ്റ്റിൻ, ജെ .;
Cherkaoui-Malki, M. മിററാകൾ ഉൾപ്പെട്ട റിസർവോട്രോൾ വഴി നിയന്ത്രണം പുതിയ വഴികൾ പര്യവേഷണം, ഊന്നൽ
വീക്കം ആൻ. എൻ ബി എഡ്. ശാസ്ത്രം. 2015, 1348, 97-NUM. [CrossRef] [PubMed]
153. ഹൗസ്നബ്ലാസ്, HA; ഷൗഷാ, ജെഎ; സ്മോലിയ, ജെ. എം. റെസ് വവേറോൾ ചികിത്സ ഫാർമകോളജിക്കുവേണ്ടിയുള്ളതാണ്
ടൈപ്പ് എക്സ്ട്രാ ടൈപ്പ് ടൈം ഇൻ ടൈം എക്സ്.എം.എൻ ഡയബെറ്റിസ് മെലിറ്റസ്-സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസ്റ്റിക്സ്. മോൽ. ചോറ് ഭക്ഷണ റിസോർട്ട്. 2,
XXX, 59- നം. [CrossRef] [PubMed]
154. ലിയു, കെ .; ഷൗ, ആർ .; വാങ്, ബി .; മി, ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രണത്തിലും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയിലും റിവേഴ്സ്ട്രോളിന്റെ MT എഫക്റ്റ്:
11 ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു മെറ്റാ വിശകലനം. ഞാൻ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2014, 99, 1510-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
155. ബിറ്റർമാൻ, ജെ. ചുംഗ്, ജെഎച്ച് റെവാവാട്രോളിലെ മെറ്റാബയോളിക് എഫക്റ്റുകൾ: വിവാദങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക. സെൽ. മോൽ. ലൈഫ് സയൻസ്.
2015, 72, 1473-NUM. [CrossRef] [PubMed]
156. ഹാൻ, എസ് .; പാർക്ക്, JS; ലീ, എസ് .; ജീയോങ്, അൽ; ഓ, കെ.എസ്. Ka, HI; ചോയി, എച്ച്ജെ; മകന്, WC; ലീ, വൈ. ഓ, എസ്. et al.
ഗ്ലൈക്കലൈസേഷനും ഫാറ്റി ആസിഡ് ഓക്സീഡേഷനും വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഭക്ഷണ-ഇൻഡുഡഡ് ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയയ്ക്കെതിരെ CTRP1 പരിരക്ഷിക്കുന്നു.
J. ന്യൂട്രേഷൻ. ബയോകെം. 2016, 27, 43-NUM. [CrossRef] [PubMed]
157. ഗാംബിനി, ജെ .; ഇംഗ്ലീഷ്, എം. ഒലസോ, ജി .; ലോപസ്-ഗ്രുസോസോ, ആർ .; ബോണറ്റ്-കോസ്റ്റ, V .; ജിമെനോ-മല്ലഞ്ചക്ക്, എൽ .; മാസ്-ബാർഗൂസ്, സി .;
അബ്ദലാസൈസ്, കെ.എം. ഗോമസ്-കാബ്രേറ, എംസി; വിന, ജെ .; et al. റിവേർആട്രലിലെ സ്വഭാവങ്ങൾ: വിട്രൊയിലും വിവോയിലും
ജീവനോപാധികൾ, ബയോവയൈൽബിലിറ്റി, അനിമൽ മോഡലുകളിൽ മനുഷ്യ ജീവശാസ്ത്ര വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം. ഓക്സൈഡ്. മെഡ്.
സെൽ. ലോനവ്. 2015, 2015, 837042. [CrossRef] [PubMed]
158. യാങ്, സിഎസ്; സൂക്, എൻ ക്യാൻസർ തടയാൻ വിവിധ രൂപത്തിലുള്ള ടോക്രോഫ്രോളുകൾ. മുകളിൽ. കുർ ചെം. 2013, 329, 21-NUM.
[PubMed]
159. ജിയാങ്ങ്, ക്വി. വിറ്റാമിൻ ഇൻറെ പ്രകൃതിരൂപങ്ങൾ: ജീവശാസ്ത്ര, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകളും വിരുദ്ധ വിസർജ്ജന പ്രവർത്തനങ്ങളും അവയുടെ
രോഗം തടയുന്നതിനും തെറാപ്പിയിലേക്കും ഉള്ള പങ്ക്. സ്വതന്ത്ര Radic. Biol. മെഡ്. 2014, 72, 76-NUM. [CrossRef] [PubMed]
160. പാട്ടിന്, പി.കെ; അപ്സ്ടൺ, ജെ.എം; സ്റ്റോക്കർ, ആർ. ലിപ്പോപ്രോട്ടെൻ ലിപിഡിൽ ആൽഫ- ടികോഫെറോൾ എന്ന തന്മാത്രാ പ്രവർത്തനം
പെറോക്സൈസേഷൻ. സങ്കീർണ്ണമായ വൈറ്റമിൻ ലിപിഡ് എമൽഷനിൽ വൈറ്റമിൻ ഇ-പ്രോ, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം
കൊഴുപ്പ്-സോളിബിൾ വിറ്റാമിനുകൾ ക്വിൻ, പിജെ, കഗൻ, VE, എഡ്സ്; സ്പ്രിംഗർ: ന്യൂയോർക്ക്, ന്യൂയോർക്ക്, യുഎസ്എ; pp. 345-390.
161. സബർരി, എസ് .; ഷാബ്-ബിദാർ, എസ് .; സ്പീക്ക്മാൻ, JR; യൂസിഫി റാഡ്, ഇ .; ഡിജഫേറിയൻ, K. പ്രഭാവം വിറ്റാമിൻ ഇ അനുബന്ധം
സീറം സി-റിയാക്ടീവ് പ്രോട്ടീൻ ലെവൽ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ മെറ്റാ അനാലിസിസ്. യൂറോ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2015,
XXX, 69- നം. [CrossRef] [PubMed]
162. ആസി, എ. മെഡിയാനി, എസ്എൻ; മേദിനി, എം .; സിംഗ്, ജെ. എം ഉയർച്ച, വീഴ്ചയും വിറ്റാമിൻ ഇൻറെ പുനർവഞ്ചനയും
ആർച്ച്. ബയോകെം. ബയോഫിറ്റുകൾ. 2016, 595, 100-NUM. [CrossRef] [PubMed]
163. റീഡേർസ്റ്റോർഫ്, ഡി .; Wyss, A .; കാൽഡർ, പിസി; വെബർ, പി .; Eggersdorfer, M. വിറ്റാമിൻ ഇ പ്രവർത്തനം, ആവശ്യകതകൾ
PUFA- യുടെ ബന്ധം. ബ്രാ J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2015, 114, 1113-NUM. [CrossRef] [PubMed]
164. ലോഫ്രിഡോ, എൽ .; പെരി, എൽ .; Di Castelnuovo, A .; Iacoviello, L .; ദേ ഗെയ്റ്റൊനോ, ജി .; വയലി, എഫ്. സപ്ലിമെഷൻ
വിറ്റാമിൻ ഇ മാത്രം മയോകോർഡിയൽ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ കുറച്ചുകൊണ്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: എ മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ചോറ് മെറ്റാബ്.
കാർഡിയോ വോസ്. Dis. 2015, 25, 354-NUM. [CrossRef] [PubMed]
165. ജാംമിനി, എഫ് .; തുലിപാനി, എസ് .; അൽവാറെസ് സുവാർസ്, ജെ. എം; ക്വിയിൽസ്, ജെൽ; മെസെറ്റി, ബി .; ബറ്റീനോ, എം. സ്ട്രോബെറി:
കോംപോസിഷൻ, പോഷകാഹാര നിലവാരം, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുക. പോഷകാഹാരം 2012, 28, 9-19. [CrossRef] [PubMed]
166. അമോട്ട്, എംജെ; റിവ, സി .; വിനെറ്റ്, എ എഫക്റ്റ്സ് ഓഫ് ഫുഡ് ഫൈഫെഫെനോൽസ് ഓൺ മെറ്റാബോളിക് സിൻഡ്രോം സവിശേഷതകൾ:
ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. Obes. വീണ്ടെടുക്കൽ. X, X, 2016, 17-573. [CrossRef] [PubMed]
167. Smeriglio, A .; ബർരെക, ഡി .; ബെല്ലോകോ, ഇ .; ട്രോംബേറ്റ, ഡി. കെമിസ്ട്രി, ഫാർമക്കോളജി, ഹെൽത്ത് ബെനെഫിറ്റുകൾ
അന്ത്യോസിനിയൻസ്. ഫൈറ്റർ. താമസിക്കുക. 2016, 30, 1265-NUM. [CrossRef] [PubMed]
168. ലില, എംഎ അന്തോനിയാനിയൻ, ഹ്യൂമൻ ഹെൽത്ത്: എ ഇൻ വിട്രൊ ഇൻവസ്റ്റിഗേറ്റീവ് സമീപനം. ജെ. ബയോമിഡ്. ബയോടെക്നോൾ. 2004,
XXX, 2004- നം. [CrossRef] [PubMed]
169. സ്ട്ൾ, എജെ; ക്യാഷ്, കെസി; ജോൺസൺ, ഡബ്ല്യുഡി; ഷാംപെയ്ൻ, മുഖ്യമന്ത്രി; ബ്ലൂബെറിയിലെ Cefalu, WT Bioactives മെച്ചപ്പെടുത്തുക
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധമുള്ള പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും. J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2010, 140, 1764-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
170. സൂ, യ .; സിയ, എം .; യാങ്, വൈ. ലിയു, എഫ് .; ലീ, സി .; ഹാവോ, വൈ. മി, എം .; ജിൻ, ടി .; ലിംഗ്, ഡബ്ല്യൂ. പരിശുദ്ധി ആന്തോസെക്കിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ
ഹൈപ്പർകൊലെലെറ്റെലെലേമിക് വ്യക്തികളിലെ NO-cGMP സജീവമാക്കൽ വഴി എൻഡോതെഷിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ക്ലിൻ. ചെം.
2011, 57, 1524-NUM. [CrossRef] [PubMed]
171. ക്വിൻ, വൈ. സിയ, എം .; മാ, ജെ .; ഹാവോ, വൈ. ലിയു, ജെ .; Mou, H .; കാവോ, എൽ .; ലിംഗ്, ഡബ്ല്യു. ആന്തൊക്കേഷ്യൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
കൊളസ്ട്രോൾ എസ്റ്റേസർ ട്രാൻസ്ഫർ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സെറം എൽ.ഡി.എൽ-, എച്ച് ഡി എൽ കൊളസ്ട്രോൾ
ഡിസ്ലിപിഡെമിക് വിഷയങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ ഞാൻ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2009, 90, 485-NUM. [CrossRef] [PubMed]
172. സൂ, യ .; ലിംഗ്, W .; ഗുവ, എച്ച് .; ഗാനം, എഫ് .; നിങ്ങൾ, Q .; സൂ, ടി .; ലി, ഡി .; ഷാങ്, വൈ. ലി, ജി .; സിയാവോ, വൈ. et al. കോശജ്വലനം
ഹൈപ്പർആജോളേജസ്റ്റെലോമിയയുമൊത്തുള്ള മുതിർന്നവരുടെ ശുദ്ധമായ ഡയേറിയററി ആന്തോസെനിയാനിന്റെ ഫലനം: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം.
ചോറ് മെറ്റാബ്. കാർഡിയോ വോസ്. Dis. 2013, 23, 843-NUM. [CrossRef] [PubMed]
173. സൂ, യ .; ഹുവാംഗ്, X .; ഷാങ്, വൈ. വാങ്, വൈ. ലിയു, വൈ. സൂര്യൻ, ആർ .; സിയ, എം. അന്തോണിയാനിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ
എച്ച് ഡി എൽ അസോസിയേഷൻ പാരാഓക്സോൺസ് 1 പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സബ്ജക്റ്റുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉദ്ധാരണ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൈപ്പർകൊലെറ്ററോലെമിയ. ജെ. ക്ലിൻ. എൻഡോക്രൈനോൾ. മെറ്റാബ്. 2014, 99, 561-NUM. [CrossRef] [PubMed]
174. കാൾസെൻ, എ .; റെറ്റേർസ്റ്റോൾ, എൽ .; ലെയ്ക്ക്, പി .; ഞാൻ, ഞാൻ; ബോൺ, SK; സാൻഡ്വിക്, എൽ. ബ്ളോംഹോഫ്, ആർ. അന്നോസിയാനൻസ്
മിനൊസൈറ്റുകളിൽ ആണവ വസ്തു ഘടകം- kappaB സജീവമാക്കൽ, അനിയന്ത്രിതമായി പ്ലാസ്മയുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കും
ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവരിൽ മധ്യസ്ഥർ. J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2007, 137, 1951-NUM. [PubMed]
175. കെസ്കെ, എംഎ; Ng, HL; പ്രേമിലോവ്, ഡി .; റട്ടിഗൻ, എസ് .; കിം, ജെഎ; മുനീർ, കെ .; യാങ്, പി .; ക്വോൺ, എം.ജെ.
ഗ്രീൻ ടീ പോളിഫീനോൾ എപ്പിഗൊലോകേട്ൻ ഗാലേറ്റിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ. കുർ മെഡ്. ചെം. 2015, 22, 59-NUM.
[CrossRef] [PubMed]
176. ജോൺസൺ, ആർ .; ബ്രയാന്റ്, എസ് .; ഹണ്ട്ലി, ഏൽ ഗ്രീൻ ടീ, ഗ്രീൻ ടീ സിടിച്ചൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു
തെളിവ്. മാറ്റുരിറ്റാസ് 2012, 73, 280-83. [CrossRef] [PubMed]
177. ഹുവാംഗ്, ജെ .; വാങ്, വൈ. സീ, സി .; ഷൗ, വൈ. ഷാങ്, വൈ. Wan, X. മനുഷ്യന്റെ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ആൻസെ പൊസലിറ്റി ഇഫക്റ്റുകൾ
ഇടപെടൽ, അടിസ്ഥാന തന്മാത്രാ പഠനങ്ങൾ. യൂറോ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2014, 68, 1075-NUM. [CrossRef] [PubMed]
178. ഹുസെൽ, ആർ .; Westerterp-Plantenga, MS Catechin- ഉം മനുഷ്യരിൽ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള കഫീൻ സമ്പന്നമായ ടീവും.
ഞാൻ. ജെ. ക്ലിൻ. ചോറ് 2013, 98, 1682S-1693. [CrossRef] [PubMed]
179. ഗൂറ്റിറിയസ്-സാൽമൻ, ജി .; ഓർട്ടിസ്-വിൽക്കിസ്, പി .; വായാസീദൽ, മുഖ്യമന്ത്രി; റൂബിയ-ഗയാസോസോ, I .; മീറേ, ഇ .; വില്ലരായാൽ, എഫ് .;
റാമെരെസ്-സാഞ്ചസ്, I .; സെബാളോസ്, ജി. (-) ഒരു വാമൊഴി സപ്ലിമെന്റിലെ അക്യൂട്ട് ഇഫക്റ്റുകൾ - പോസ്റ്റ്പാൻഡിയൽ കൊഴുപ്പിൽ epicatechin
സാധാരണ, അമിതഭാരമുള്ള വിഷയത്തിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉപാപചയം. ഭക്ഷണവിഭവം. 2014, 5, 521-NUM. [CrossRef]
[PubMed]
180. ഖലീലി, എസ് .; സൂര്യൻ, ജെ .; ബുയ്സ്, എൻ. ജംഷിഡി, എ .; നിബ്ബക്ത്-നസ്രാബാദി, ഇ .; ഖോസ്റവി-ബൊറൂജനി, എച്ച്. ഗ്രീൻ ടീ
catechins ആൻഡ് രക്തസമ്മർദ്ദം: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരിശോധനകളുടെ ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ ആൻഡ് മെറ്റാ അനാലിസിസ്.
യൂറോ. J. ന്യൂട്രേഷൻ. 2014, 53, 1299-NUM. [CrossRef] [PubMed]

എകോർഡൺ അടയ്ക്കുക
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക