സപ്ലിമെന്റുകൾ 101

അവിടെയുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ അമിതമായിത്തീരും. ഇത് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളെയും അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗത്തെയും സ്പർശിക്കും.

അനുബന്ധങ്ങളെ വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

പോഷകങ്ങൾ

(ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോമോളികുലാർ മെഡിസിൻ)

ബൊട്ടാണിക്കൽസ്

(ഹെർബൽ മെഡിസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈറ്റോതെറാപ്പി)

ഹോർമോണുകൾ

ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ പുന ora സ്ഥാപന മരുന്ന്

ഓരോ വിഭാഗവും ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയെന്ന ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യത്തോടെ, അന്തർലീനമായ അമിതതകളെയോ കുറവുകളെയോ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാണ്.

ഇത് സങ്കീർണ്ണമാകുന്നിടത്ത് വ്യത്യസ്ത ഉപയോഗങ്ങളും നിർദ്ദിഷ്ട അളവും മനസിലാക്കുക എന്നതാണ്:

• എക്‌സ്‌ട്രാക്റ്റുചെയ്യുന്നു
• ചേലേറ്റ്സ് (മറ്റ് തരത്തിലുള്ള തന്മാത്രകളുമായും സംയുക്തങ്ങളുമായും താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ അലിഞ്ഞുപോകുന്ന ഒരു രാസ സംയുക്തം)
• തയ്യാറാക്കിയ സംയുക്തങ്ങൾ

---

ബൊട്ടാണിക്കൽസ്

(ഹെർബൽ മെഡിസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈറ്റോതെറാപ്പി)

ബൊട്ടാണിക്കൽസ്?

• ബൊട്ടാണിക്കൽ സത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മനുഷ്യരാശിയുടെ രേഖകൾ ചികിത്സാപരമായി രേഖപ്പെടുത്തിയ ആദ്യത്തെ ചരിത്രത്തിന്റെ ആരംഭം മുതലുള്ളതാണ്.
• ഇന്ന്, ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിൻ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനമായിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ ആധുനിക ഗവേഷണത്തിലൂടെ തുടരുന്നു.
• സംയോജിത വൈദ്യത്തിൽ ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, സാധാരണയായി ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഇടപെടലുകളേക്കാൾ കുറവുള്ളതും കുറഞ്ഞതുമായ പ്രതികൂല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• വളർന്നുവരുന്ന ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ബൊട്ടാണിക്കൽ സത്തിൽ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ തുല്യതകളേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമാണ്.

ബൊട്ടാണിക്കൽ വർക്ക്?

• ശരീരത്തിലെ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളുമായും ടിഷ്യുമായും സംവദിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവ് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ആയിരക്കണക്കിന് ചികിത്സാ ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്.
• പരമ്പരാഗത ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിനിൽ ധാരാളം സാഹിത്യങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വളരെ കുറച്ച് ആധുനിക ഗവേഷണങ്ങളുണ്ട്.
• തൽഫലമായി, ബൊട്ടാണിക്കലുകളെ സംബന്ധിച്ച ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കലുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരുവിധം വെല്ലുവിളിയായി മാറുന്നു
  ക്ലിനിക്കൽ ഫലങ്ങൾ.

ബൊട്ടാണിക്കൽ ചേരുവകൾ

ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിൻ വളരെ സഹായകരമായ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാരീതികൾ നൽകുന്നു, ഒപ്പം പ്രൊഫഷണൽ പ്രാക്ടീഷണർമാർ മുതൽ സാധാരണ സാധാരണക്കാർ വരെ ഈ ചികിത്സകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ എല്ലാവരേയും അനുവദിക്കുന്നു.

പൊതു ഉദാഹരണങ്ങൾ:

• വെളുത്തുള്ളി (അല്ലിയം സറ്റിവം) - രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, ഹൃദയ പ്രവർത്തനം
• ബെർബെറിൻ - രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കൽ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ കുറയുന്നു, ആന്റിമൈക്രോബയൽ
• റെയ്ഷി - രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ

---

ജീവിതശൈലി മാറ്റം vs. ഡയറ്റ്

താഴത്തെ വരി, ഭക്ഷണങ്ങൾ താൽക്കാലികമാണ്. ഭക്ഷണക്രമം, പ്രത്യേകിച്ച് ഫേസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രാഷ് ഡയറ്റുകളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാവുന്ന ചില ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള ആഹാരത്തിന്റെ ഫലങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചികിൽസ സംരക്ഷണം ഗൗരവമായി ബാധിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിക്ക് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ഡയറ്റുകളും താൽക്കാലികവുമാണ് കാരണം, നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ മടങ്ങിയാൽ ഭാരം വീണ്ടും വരുന്നു.

ജീവിതശൈലി മാറ്റം വളരെ നല്ല മാർഗ്ഗം ആണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ - സ്മാർട്ട്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചികിൽസക്ക് സംരക്ഷണം ഇതിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചികിത്സിക്കാനും രോഗശാന്തിക്ക് പ്രതികരിക്കാനും അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥയിലാണ്.

ഡയറ്റ് തരം

എല്ലാത്തരം ആഹാരങ്ങളും അവിടെയുണ്ട്. ചിലർ അപൂർവമായി അനാരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും മറ്റുള്ളവർ ലജ്ജാഹരല്ല. ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കുക, ഡോക്ടർമാർ സൃഷ്ടിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അംഗീകാരം നൽകൽ, അല്ലെങ്കിൽ ടൺ വൈറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ, എന്നാൽ വളരെ പരിമിതമായ ആഹാരം കഴിക്കുക എന്നിവയെപ്പറ്റിയാണ് അവർ അവകാശപ്പെടുന്നത്. ഈ വിനാശകരമായ ഭംഗിയുള്ള ആഹാരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ അഭാവത്തിൽ നിങ്ങൾ ഊർജം പകരരുത്.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചിലത് ഫേഡ് ഡയറ്റുകളുടെ തരം ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, കുറഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ കാർബ്, ദ്രാവകം, കാബേജ്, മുന്തിരിപ്പഴം, ചാറു അല്ലെങ്കിൽ ജ്യൂസ്, ഭക്ഷണം സംയോജിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവയിൽ ചിലത് അവയവങ്ങളുടെ തകരാറുൾപ്പെടെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മറ്റുള്ളവ വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾക്കും നിർജ്ജലീകരണത്തിനും കാരണമാകും. അവയൊന്നും ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയില്ല (അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യണം), ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ വളരെ കുറവാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം / ജീവിതശൈലി

ദത്തെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശൈലി മികച്ച ആരോഗ്യം, കൂടുതൽ energy ർജ്ജം, മികച്ച ഫോക്കസ് എന്നിവയുടെ ലോകത്തേക്ക് നിങ്ങൾ സ്വയം തുറക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും.

പുതിയ ഭക്ഷണക്രമം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ, പുതിയ മത്സ്യം, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ധാരാളം വെള്ളം കൊണ്ടു നടക്കണം. താല്കാലിക ആഹാരത്തെക്കാളും വളരെ ഫലപ്രദമല്ലാത്തതിനേക്കാളും വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ് ഇത്.

നിങ്ങൾക്കോ ​​പ്രിയപ്പെട്ടവരോ കൂടുതൽ ആഹാര മാർഗനിർദ്ദേശം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക. സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിക്കാഗോട്രാക്റ്റിക്!

---

ഇഷ്‌ടാനുസൃത കാൽ‌ ഓർത്തോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് * FOOT PRONATION PAIN * ഒഴിവാക്കുക എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ്)

നടക്കുമ്പോഴോ ഓടുമ്പോഴോ കാൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സ്വാഭാവിക ചലനമാണ് ഫുട്ട് പ്രെഷൻ. നിൽക്കുമ്പോൾ കാൽ‌ ഉച്ചാരണവും സംഭവിക്കുന്നു, ഈ സന്ദർഭത്തിൽ‌, കമാനം കമാനത്തിലേക്ക്‌ അകത്തേക്ക്‌ തിരിയുന്ന അളവാണ് ഇത്. കാൽ‌നടപടി സാധാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അമിതമായ കാൽ‌വയ്പ്പ് മോശം ഭാവം ഉൾപ്പെടെ പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌ക്ക് കാരണമാകും. ഇനിപ്പറയുന്ന വീഡിയോയിൽ അമിതമായ കാൽപ്പാദത്തിന്റെ 5 ചുവന്ന പതാകകൾ വിവരിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന് അമിതമായ കാൽപ്പാദം നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും കഴിയും. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്റ്റാഫിനെയും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമല്ലാത്ത ചോയിസായി രോഗികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

---

എന്താണ് അഫൂട്ട്

നട്ടെല്ല്, തലയുടെ ഭാവം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ശരീരത്തിന് സംരക്ഷണവും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളാണ് പാദങ്ങൾ. ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരവും തുലനം ചെയ്യുന്നതിന് കാൽ അനിവാര്യമാണ്, അത് നടക്കാനും ഓടാനും നിൽക്കാനും ചാടാനും അനുവദിക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാലുകൾ എന്നിവയിലുടനീളം കാലിലെ സങ്കീർണതകൾ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്, അക്കില്ലെസ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഫലപ്രദമാണ്. ശരിയായ സുഷുമ്‌നയോടൊപ്പം ശരീരത്തിൻറെ ശരിയായ പിന്തുണയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് പാദത്തിന്റെ ആരോഗ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. കാലിലെ സങ്കീർണതകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ദീർഘകാല ആരോഗ്യം നേടാൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാം.

ഉയർന്ന ഫോർ‌ഫൂട്ട് വാൽ‌ഗസ് വൈകല്യത്തിന്റെ വാസിലിമെഡിക്കൽ മെക്കാനിസം

---

എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ആരോഗ്യം കൈവരിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ മികച്ച അനുഭവം നേടുന്നതിനും ശരിയായ പോഷകാഹാരം പ്രധാനമാണെന്ന് നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും അറിയാം; ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് ഈ വേഗതയേറിയ, സമ്പന്ന സമൂഹത്തിൽ ഒരു മികച്ച ജോലിയായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഭ്രാന്തമായിരിക്കാമെങ്കിലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം നല്ല രുചിയുള്ള, ആരോഗ്യകരമായ ബദലുകൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ട്.