ഓസ്റ്റിയോപീനിയയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം? എൽ പാസോ, TX.

ഓസ്റ്റിയോപീനിയയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും, സമാനമായ രണ്ട് അവസ്ഥകൾ, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നതായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ വളരെ കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അസ്ഥികളുടെ ദുർബലത കാരണം അസ്ഥി ഒടിവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് കാരണം ഇത് ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രശ്നമാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ

അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓസ്റ്റിയോപീനിയ ഉള്ള ചില രോഗികൾ മുഷിഞ്ഞ നടുവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഒടിഞ്ഞതോ തകർന്നതോ ആയ കശേരുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നടുവേദന
• കാലക്രമേണ ഉയരം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• കുനിഞ്ഞൊരു ഭാവം
• പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അസ്ഥി ഒടിവ്

കാരണങ്ങളും അപകടസാധ്യതയുള്ളവയും?

സ്ത്രീകൾ (പ്രാഥമികമായി ചെറിയ എല്ലുകളുള്ള കൊക്കേഷ്യൻ, ഏഷ്യൻ) രണ്ട് അവസ്ഥകൾക്കും ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്, പ്രാഥമികമായി 65 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ളവരും ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകളും. എന്നിരുന്നാലും, പുരുഷന്മാരെയും ബാധിക്കാം.

ഏതെങ്കിലും അസ്ഥി അവസ്ഥകൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്ന ആരെങ്കിലും വിലയിരുത്തപ്പെടണം. പലപ്പോഴും, അവസ്ഥകൾ നേരത്തെ പിടിപെടുന്നത് ശരീരത്തിൽ അവ ചെലുത്തുന്ന ഫലങ്ങളിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്തും, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവ പുരോഗമിക്കാതിരിക്കാൻ അറസ്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടാം.

രണ്ട് അവസ്ഥകളുടെയും പൊതുവായ കാരണങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ
  • പുകവലി
  • അപര്യാപ്തമായ കാൽസ്യം
  • സെന്റന്ററി ജീവിതരീതി
  • അമിതമായ മദ്യപാനം
  • വിറ്റാമിൻ ഡി കുറവ്
  • കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ
• മെഡിക്കൽ സാഹചര്യങ്ങൾ
  • ബുലിമിയ, അനോറെക്സിയ, മറ്റ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ
  • സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജന്റെ കുറവ്
  • ചില ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ
  • ഓവർ ആക്ടീവ് തൈറോയ്ഡ്
  • റേഡിയേഷനും കീമോതെറാപ്പിയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ചികിത്സകൾ
  • പുരുഷന്മാരിൽ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറവാണ്
  • ആൻറി-സെഷർ, ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ
• ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ
  • മുഴകൾ
  • സിസിക് ഫൈബ്രോസിസ്
  • ക്രോൺസ് രോഗം
  • ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ

ഉറപ്പാണ് എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ് ഭക്ഷണരീതികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വളരെ കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് ഇല്ല എന്ന് വാദിക്കുന്നവർക്കും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ശരീരത്തിൽ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് വിറ്റാമിൻ ഡി ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഒരു കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ്, അതായത് ശരീരത്തിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് കൊഴുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളപ്പോൾ, വിറ്റാമിൻ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, അതാകട്ടെ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

ഓസ്റ്റിയോപീനിയ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അസ്ഥി പിണ്ഡം എന്നിവയുടെ കുടുംബ ചരിത്രം ഒരു വ്യക്തിയുടെ അപകടസാധ്യത 50% മുതൽ 85% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഒരു രോഗനിർണയം

അസ്ഥി ധാതു സാന്ദ്രത അസ്ഥിയിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് അളക്കുന്നതിലൂടെ ഓസ്റ്റിയോപീനിയ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ (BMD) ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിക്ക് എത്രത്തോളം അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കാനും ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശോധനയ്ക്ക് കഴിയും.

ഈ പരിശോധന വേദനയില്ലാത്തതും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമാണ്. ഇത് സാധാരണയായി കുതികാൽ, ഷിൻ അസ്ഥി, കൈത്തണ്ട, നട്ടെല്ല്, വിരൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് എന്നിവയിലാണ് നടത്തുന്നത്.

റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ, ഓസ്റ്റിയോപീനിയയ്ക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടൂൾ, ഡ്യുവൽ എനർജി എക്സ്-റേ അബ്സോർപ്റ്റിയോമെട്രി (DEXA) എന്നിവയാണ് ഈ ടെസ്റ്റുകളുടെ രണ്ട് സാധാരണ തരങ്ങൾ. ഒരു DEXA സ്കാൻ അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു താഴ്ന്ന ഊർജ്ജ എക്സ്-റേ ആണ്, അതിനാൽ രോഗികൾക്ക് ഒരു സാധാരണ എക്സ്-റേ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത്രയും റേഡിയേഷൻ ഉണ്ടാകില്ല. രോഗാവസ്ഥയില്ലാത്ത വ്യക്തികളുടെ സ്കാനുമായി സ്കോർ (അളവുകൾ എടുത്തു) താരതമ്യം ചെയ്താണ് ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത്.

സ്കോർ അളക്കുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ലെവലോ അപകടസാധ്യതയോ തിരിച്ചറിയുന്ന ഒരു ചാർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു:

• +1.0 മുതൽ -1.0 വരെ - സാധാരണ അസ്ഥി സാന്ദ്രത
• -1.0 മുതൽ -2.5 വരെ - കുറഞ്ഞ അസ്ഥി സാന്ദ്രത
• -2.5 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് - ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത

എന്ത് ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്?

മിക്ക അവസ്ഥകളെയും പോലെ, പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിൽ പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ പൂർണ്ണമായും തടയുന്നതിനോ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, വ്യായാമം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർക്ക് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കാനാകും ഭക്ഷണക്രമം അതുപോലെ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളും. ഓസ്റ്റിയോപീനിയയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസും ഉള്ള പല രോഗികൾക്കും ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റുകൾ ഫലപ്രദമാണ്, തിരഞ്ഞെടുത്ത ടെക്‌നിക് ആക്‌റ്റിവേറ്റർ പോലെയുള്ള ലോ ഫോഴ്‌സ് ടെക്‌നിക് ആയിരിക്കുന്നിടത്തോളം.

പല രോഗികളും ഈ പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളേക്കാൾ അഭികാമ്യമാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയുള്ള വിഭാഗത്തിലാണെങ്കിൽ, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ 65 വയസോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമുള്ള ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്.

ഷോൾഡർ പെയിൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ