വിഭാഗങ്ങൾ: ആൻ ഏജിങ്ങ്

പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ ഒടിവുകൾ തടയാൻ മരുന്നുകൾക്ക് കഴിയില്ല

പങ്കിടുക

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബിസ്ഫോസ്ഫോണേറ്റുകൾ, 10 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഒടിവുകൾ തടയില്ല. ബോണിവ, ഫോസാമാക്സ് പ്ലസ് ഡി, റിക്ലാസ്റ്റ് തുടങ്ങിയ ജനപ്രിയ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളും മരുന്നുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അസ്ഥികളുടെ കനം കുറയ്ക്കുകയും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുകയും അവയെ ദുർബലമാക്കുകയും അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രായം കൂടുന്തോറും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള 50 ശതമാനം സ്ത്രീകൾക്കും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മൂലം അസ്ഥി ഒടിവുണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ബിസ്ഫോസ്ഫോണേറ്റുകൾ അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒന്നോ നാലോ വർഷത്തേക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത കുറവുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ കൂടുതൽ നേരം കഴിക്കുന്നത് അതേ ഫലം നൽകുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ചേ അറിയൂ.

യിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം അമേരിക്കൻ ജെറിയാട്രിക്സ് സൊസൈറ്റിയുടെ ജേണൽ, 10-13 വർഷമായി ബിസ്ഫോസ്ഫോണേറ്റുകൾ കഴിക്കുന്ന പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ മരുന്നുകൾ ഹ്രസ്വമായി മാത്രം കഴിക്കുന്ന സമാന ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള പ്രായമായ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് അസ്ഥി ഒടിവുകൾ കുറവാണോ എന്ന് പരിശോധിച്ചു.

ബിസ്‌ഫോഫോണേറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള 5,120 സ്ത്രീകളിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു. 10 മുതൽ 13 വർഷം വരെ ബിസ്ഫോസ്ഫോണേറ്റുകൾ കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഒടിവുകൾ കൂടുതലാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് ബിസ്ഫോസ്ഫോണേറ്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഉയർന്ന ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണങ്ങളും സപ്ലിമെന്റുകളും പ്രായമാകുന്ന എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ഒരു ഐറിഷ് പഠനം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിച്ചു, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന മുതിർന്ന പൗരന്മാരുടെ ഇടുപ്പ് എല്ലുകൾക്ക് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരുടെ ഇടുപ്പ് എല്ലുകളേക്കാൾ സാന്ദ്രതയുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ബ്രിസ്റ്റോളിലെയും ഈസ്റ്റേൺ ഫിൻലാൻഡിലെയും സർവ്വകലാശാലകളിലെ ഗവേഷകർ 2,245 വർഷമായി 20 മധ്യവയസ്കരെ പിന്തുടർന്നു, രക്തത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം കുറവുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, പ്രത്യേകിച്ച് ഇടുപ്പ് ഒടിവുകൾ.

രക്തത്തിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് കൂടുതലുള്ള പുരുഷന്മാർ അവരുടെ അപകടസാധ്യത 44 ശതമാനം കുറച്ചു. വളരെ ഉയർന്ന മഗ്നീഷ്യം അളവ് ഉണ്ടായിരുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് 20 വർഷത്തെ ഫോളോ-അപ്പിൽ ഒടിവുണ്ടായില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം കഴിക്കുന്നത് ഒടിവുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതായി കണ്ടെത്തിയില്ല. സപ്ലിമെന്റുകൾ മാത്രമേ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കാണിച്ചിട്ടുള്ളൂ.

2020 ആകുമ്പോഴേക്കും 61 ദശലക്ഷം അമേരിക്കൻ മുതിർന്നവർക്ക് അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത കുറവായിരിക്കും.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "പ്രായമായ സ്ത്രീകളിൽ ഒടിവുകൾ തടയാൻ മരുന്നുകൾക്ക് കഴിയില്ല"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വ്യായാമ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുക: ഉത്കണ്ഠയെ കീഴടക്കി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുക

"വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, എന്നാൽ ഭയമോ ആശങ്കകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, അവർക്ക് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക