എൽ പാസോ സയന്റിഫിക് കൈറോപ്രാക്റ്റർ: പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം vs ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ

പുറകിൽ നിന്ന് കാലിലൂടെ താഴേക്ക് കാൽനടയായി സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദനയെ സയാറ്റിക്ക എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് അസഹനീയമായ വേദനയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രകടനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടെന്നോ ഏത് ടിഷ്യൂക്കാണ് പരിക്കേറ്റതെന്നോ ഈ പദം വ്യക്തമാക്കുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അപകടങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഒപ്പം പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം, ലംബർ സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, ഉളുക്ക് എന്നിവ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്ന് പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളുമാണ്.

 

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷൻ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്, കാരണം താഴത്തെ എലവേഷൻ വരെയുള്ള പുറകിൽ പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയുടെ പാറ്റേൺ രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും സമാനമാണ്. രണ്ട് പരിക്കുകളോടെയും, വ്യക്തികൾക്ക് ഒരേ തരത്തിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുക, ദീർഘനേരം നിൽക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉറങ്ങുക. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ വശത്ത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് ചുരുണ്ടുകഴിയുമ്പോള് രണ്ട് പരിക്കുകളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട വേദന നന്നായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

 

ലംബർ ഡിസ്‌കിനുള്ളിൽ നിന്നുള്ള ജെല്ലി പോലുള്ള പദാർത്ഥം സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയോ നാഡിയെയോ കംപ്രസ് ചെയ്യുമ്പോഴാണ് സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷൻ സംഭവിക്കുന്നത്. ഒന്നുകിൽ ഈ ഡിസ്കിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ ഡിസ്ക് മെറ്റീരിയൽ ഞരമ്പുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നാഡീ കലകളുടെ കംപ്രഷൻ വീക്കം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒരു സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷൻ പൊതുവെ ഗുരുതരമായ പരിക്കായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് വലിയ അളവിലുള്ള നിയന്ത്രണവും നടുവേദനയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചില ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കാലുകളിൽ വികാരം നഷ്ടപ്പെടും. അവർക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും അനുഭവപ്പെടാം. പലർക്കും കാലുകൾ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, സ്വന്തം പുറം എന്നിവയിൽ ഇക്കിളിയോ, കത്തുന്നതോ, മങ്ങിയതോ, വേദനയോ ഉണ്ട്. ഇവയെല്ലാം സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പ്രത്യേക ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷൻ പേശികളുടെ ക്ഷീണത്തിനും വികാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

 

 

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ചികിത്സകൾ

 

ശരീരത്തെ സുഷുമ്‌നാ ഡിസ്‌കിന്റെ പദാർത്ഥങ്ങളെ തകർക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ഞരമ്പുകളുടെ കംപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് തെറാപ്പി. സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഡീകംപ്രഷൻ ചികിത്സകൾ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകൾക്കുള്ള ചികിത്സയാണ്. താഴ്ന്ന പുറകിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് ഫ്ലെക്സിഷൻ ഡിസ്ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി. ഇൻവേർഷൻ ടേബിളുകളുടെ ഹോം ഉപയോഗത്തിൽ നിന്ന് രോഗികൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. പിന്നിലെ സന്ധികളിലും സ്ട്രെച്ചുകളിലും ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പേശി രോഗാവസ്ഥ കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

 

മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ് എന്നിവയിലെത്തുന്നതിനും പുറം, നിതംബം, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികൾ എന്നിവയിൽ മസാജ് ചികിത്സ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ പേശികളിൽ ബലഹീനതയുണ്ട്, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, പേശികളുടെ ഏകോപന പാറ്റേണുകൾ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. മുമ്പത്തെ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകളുടെയോ പുറം മുറിവുകളുടെയോ ചരിത്രമുള്ള രോഗികൾക്ക് പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള തെറാപ്പി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

 

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമും ചികിത്സയും

 

പിരിഫോർമിസ് പേശി എന്നത് ശരിക്കും ശക്തവും ശക്തവുമായ പേശിയാണ്, അത് സാക്രത്തിൽ നിന്ന് തുടയെല്ലിലേക്ക് ഓടുന്നു. ഇത് ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികൾക്ക് കീഴെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവയ്ക്ക് താഴെയായി നാഡി സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഈ പേശി രോഗാവസ്ഥയിലായാൽ, നാഡി വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ നിതംബത്തിൽ നിന്ന് കാലിലേക്കും കാലിലേക്കും കത്തുന്നത് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. സിൻഡ്രോമിനൊപ്പം ആളുകൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ മറ്റ് ആളുകൾ സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുന്നു.

 

പിരിഫോർമിസ് പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും ചലനങ്ങളും സിയാറ്റിക് നാഡിയെ കൂടുതൽ ഞെരുക്കി വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു. നമ്മൾ സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ ഈ പേശി ചുരുങ്ങാം. 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ ഏതെങ്കിലും സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുമ്പോൾ ഇത് മുറുകുന്നു.

 

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ചരിത്രമുള്ള വ്യക്തികൾ, അവരുടെ പ്രസരിക്കുന്ന സയാറ്റിക് വേദന അവരുടെ താഴത്തെ നട്ടെല്ലിൽ കണ്ടെത്താനാകുമെന്ന് പലപ്പോഴും അനുമാനിക്കുന്നു. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക്, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയുടെ ചരിത്രം, അത് സാധാരണ പോലെ പോകുമെന്നും വേദന അവരുടെ നട്ടെല്ലിന് പുറത്താണെന്നും അനുമാനിക്കാൻ അവരെ പഠിപ്പിച്ചു. വേദന സാധാരണ പോലെ പ്രതികരിക്കാത്തപ്പോൾ മാത്രമാണ് വ്യക്തികൾ തെറാപ്പി തേടുന്നത്, അങ്ങനെ അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വൈകും.

 

 

 

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സ സയാറ്റിക് നാഡിയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന പിരിഫോർമിസ് പേശി രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റ് തെറാപ്പി, മസാജ് തെറാപ്പി, ഐസ്, ചൂട്, ഇലക്ട്രിക്കൽ, സ്ട്രെച്ചിംഗ് എന്നിവ പരിചരണത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ ആഴത്തിലുള്ള മസാജ് തെറാപ്പി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. തെറാപ്പി സമയത്ത് ചില വേദനകൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും, എന്നാൽ അടുത്ത ദിവസം വ്യക്തികൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നു. പിരിഫോർമിസ് പേശി ആഴത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചതിന് ശേഷം, അത് ഒരു വലിയ രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ് അൽപ്പസമയത്തേക്ക് വിശ്രമിച്ചേക്കാം, ഇത് ദഹനനാളത്തിന്റെ വേദനയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നു.

 

സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പി

 

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തെറാപ്പികളും ചികിത്സാ ലക്ഷ്യങ്ങളും സംയുക്ത ചലനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. പേശിവലിവ് ലംബോസാക്രൽ, സാക്രോലിയാക് മേഖലകളിൽ പിരിമുറുക്കവും സമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് നടുവേദന ഉയർത്തുന്നു. ചികിത്സ ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗാവസ്ഥ കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സയും പ്രതിവിധികളും പല തരത്തിലുള്ള നടുവേദനയ്ക്കുള്ള രോഗശാന്തിയും രോഗശാന്തി സമയവും ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു.

 

പലപ്പോഴും, ആളുകൾ അവരുടെ താഴ്ന്ന പുറം സംരക്ഷിക്കുകയോ സംരക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ അവരുടെ പിരിഫോർമിസ് പേശികളെ വഷളാക്കുന്നു. അവയ്ക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാനും വളയ്ക്കാനും തിരിയാനും വളച്ചൊടിക്കാനുമുള്ള ശക്തിയും ശേഷിയും ഉണ്ടായിരിക്കാം - അങ്ങനെ, സ്ക്വാറ്റ് ചെയ്യാൻ, അവർ പിരിഫോർമിസ് പേശികളെയും അവയുടെ ഗ്ലൂട്ടുകളും അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവരുടെ പേശികളുടെ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും ആയാസവും പരിക്കും കുറയ്ക്കുന്നതിലും ചികിത്സ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

 

പിരിഫോർമിസ് സിൻഡ്രോം, സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷനുകൾ എന്നിവ വളരെ താഴ്ന്ന പുറകിലും കാലിലും വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്നു. അവ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത പരിക്കുകളാണ്, വീണ്ടെടുക്കലിനും പതിവ് രോഗശാന്തിയ്ക്കും ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്. അവ രണ്ടും സാധാരണയായി വഴക്കവും താഴ്ന്ന പുറകിലെ ബലഹീനതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചികിത്സ ഗുരുതരമായ ആഘാതങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യണം, മാത്രമല്ല ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായ പ്രധാന ബലഹീനതകളും.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സയാറ്റിക്ക

 

സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നടുവേദന. സയാറ്റിക്ക, നടുവേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ഒരു വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ല് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ഉറവിടം വിവരിക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം, അല്ലെങ്കിൽ സബ്‌ലൂക്‌സേഷൻ, ഡിസ്‌ക് ഹെർണിയേഷൻ, നട്ടെല്ല് ശോഷണം എന്നിവ പോലുള്ള പലതരം പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം സയാറ്റിക്ക ഉണ്ടാകാം.

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: പുതിയ പുഷ് 24/7−? ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ