അത്ലറ്റുകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ കളിക്കാൻ മടങ്ങിവരാൻ കടുത്ത സമ്മർദ്ദം നേരിടേണ്ടിവരുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, അവരെ സുരക്ഷിതമായി ഗെയിമിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ് ഫിസിഷ്യൻമാരുടെ യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളി. പതിവായി വേദനയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അത്ലറ്റുകൾ കഠിനവും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം നിലനിർത്തുകയും വേണം. ഒരു അപകടം കാരണം അവരെ ഇരുത്തുമ്പോൾ, അവർ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ കളിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും വേണം. പൂർണ്ണമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിക്ക് ശേഷം അവരുടെ ശരീരം തയ്യാറാകുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ അവർ പുനരധിവസിപ്പിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കായികതാരങ്ങളുടെ പ്രത്യേക കായികവിനോദത്തിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കിന്റെ ആദർശപരമായ വീക്ഷണമാണിത്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അത്ലറ്റ് എന്ന നിലയിൽ അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവാത്തതാണ് എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം, "സജീവ അത്ലറ്റ്" എന്നതിൽ നിന്ന് "പരിക്കേറ്റ അത്ലറ്റ്" എന്നതിലേക്കും തിരികെ "സജീവ അത്ലറ്റിലേക്കും" മാറുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സങ്കീർണതകളില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്നില്ല.
പരിക്കേറ്റ അത്ലറ്റുകൾ കളിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന സമയത്ത് ഉത്കണ്ഠ, നിരാശ, കോപം, ചിലപ്പോൾ വിഷാദം എന്നിവയുമായി പോരാടുന്നു, ഇത് അവരുടെ പുനരധിവാസ പരിപാടി ഫലപ്രദമായി പിന്തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടഞ്ഞേക്കാം. കൂടാതെ, കായികരംഗത്തേക്കുള്ള തിരിച്ചുവരവ് തന്നെ ഒരു പുതിയ ജോഡി പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകുന്നു, കാരണം അത്ലറ്റുകൾ വ്യക്തിപരമായ ഭയങ്ങളിലൂടെയും അവരുടെ കുടുംബത്തിന്റെയും ഹെൽത്ത് കെയർ ഫിസിഷ്യന്റെയും പിന്തുണയോടെ പരിക്കിന് മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിലൂടെ ബ്രൗസ് ചെയ്യണം.
ഉള്ളടക്കം
വൈകാരിക പിന്തുണ മുതൽ ടാസ്ക് ചലഞ്ച് സഹായം വരെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ നിന്ന് സാമൂഹിക പിന്തുണ വരാം. ചില മുറിവേറ്റ അത്ലറ്റുകൾ കരുതലുള്ള ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പുനരധിവാസ സമയത്ത് കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാനുള്ള വെല്ലുവിളി ഉയർത്തിയേക്കാം. ടീമംഗങ്ങളോ പരിശീലകരോ നൽകുന്ന പിന്തുണയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പ്രൊഫഷണലുകൾ നൽകുന്ന പിന്തുണയിൽ കായികതാരങ്ങൾ ഏറ്റവും സംതൃപ്തരാണെന്ന് സാമൂഹിക പിന്തുണയുടെ വിതരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിന് അത്ലറ്റുകൾക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാകും. ഒരു സ്കൂൾ ക്രമീകരണത്തിൽ ടീമുകൾക്ക് പരിശീലകരിലേക്ക് ആക്സസ് ഉള്ളതിനാൽ, ഈ അധിക പിന്തുണ സാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പരിക്കുകൾ കൊളീജിയറ്റ് ജനസംഖ്യയ്ക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ല, അത് പരിഹരിക്കുകയും ഈ സേവനം നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകളിൽ നിന്ന് അത്ലറ്റുകളുടെ അഭിരുചികൾ ഉടനടി അഭിസംബോധന ചെയ്ത ഗവേഷകർ, പരിക്കിനെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനുള്ള ആഗ്രഹം, അത്ലറ്റുകൾക്ക് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ സൗകര്യമുള്ള തുറന്ന അന്തരീക്ഷത്തിനൊപ്പം കളിക്കാൻ മടങ്ങിവരാനുള്ള വ്യക്തമായ സമയക്രമത്തിന് കാരണമായെന്ന് കണ്ടെത്തി. അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവരുടെ പരിക്കുകൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാകാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, മോഡലുകളുടെ ഉപയോഗവും അവരുടെ ഫിസിഷ്യൻമാരിൽ നിന്നുള്ള കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വിശദീകരണങ്ങളും അവർ അഭിനന്ദിക്കുമെന്ന് അവർ ശ്രദ്ധിച്ചു. പുനരധിവാസ, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉടനീളം പരിക്കേറ്റ ഈ അത്ലറ്റുകളെ സഹായിക്കാനും വൈദഗ്ധ്യത്തോടെ കളിക്കാൻ മടങ്ങിവരാനും ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് സമയമെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
കൃത്യസമയത്ത് കളിക്കാനുള്ള പൂർണ്ണമായ തിരിച്ചുവരവ് സാധ്യമാകുമെങ്കിലും, അത് ഉടനടി സംഭവിക്കില്ല, ടീമംഗങ്ങളും മാതാപിതാക്കളും കായികതാരങ്ങളും പരിശീലകരും ഇത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും കാലയളവിലേക്ക് നിഷ്ക്രിയമായിരിക്കുന്നവരെ അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി പരിശീലനങ്ങൾ നഷ്ടമായ പരിശീലകർക്ക് അവരുടെ മുൻ ഡിഗ്രിയിലേക്ക് മന്ദഗതിയിലുള്ള പുരോഗതി ആവശ്യമാണ്. ആ അത്ലറ്റിനെ "ആവശ്യമുള്ള" പരിശീലകർക്കും ടീമിനെയോ പരിശീലകനെയോ തങ്ങളെയോ നിരാശപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ മടങ്ങിവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്ലറ്റിനും ഇത് അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. കൂടാതെ, ടീമിനെയും പരിശീലകനെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, സുരക്ഷിതമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഉറപ്പാക്കാൻ അത്ലറ്റ് ഡോക്ടർമാരെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയിലുടനീളം, അത്ലറ്റുകൾ മിതമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ ക്രമീകരിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആളുകളുമായി ചുറ്റുകയും അവരുടെ ക്ഷമ വികസിപ്പിക്കുകയും വേണം. ഡോക്ടർമാർ, രക്ഷിതാക്കൾ, പരിശീലകർ എന്നിവരെപ്പോലുള്ള മറ്റുള്ളവർക്ക് ഈ പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കാനും അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഈ മേഖലകളിൽ നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വിഭവങ്ങളും പിന്തുണയും നൽകാനും പ്രധാനമാണ്. വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുന്ന പുനരധിവാസ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നത് പോലെ, ലളിതമായ തന്ത്രങ്ങൾ അത്ലറ്റുകളെ മിതമായ വിജയങ്ങൾ അനുഭവിക്കാനും സ്വന്തം ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനും സഹായിക്കും.
പരിക്കേറ്റ ഓരോ അത്ലറ്റും 100 ശതമാനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ആ ഡിഗ്രിയിലെത്താൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, തുടരാനുള്ള പ്രചോദനവും പ്രചോദനവും അവർ ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കായികതാരം അവരുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭാവിയിൽ മികച്ച പ്രകടനത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചെറിയ ദൈനംദിന മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ അത്ലറ്റ് കാണും.
ആത്മവിശ്വാസം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നിലനിർത്തുന്നതും പ്രധാനമാണ്, അത് ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല. സാഹചര്യങ്ങൾ അവരുടെ വഴിക്ക് പോകുന്നില്ലെങ്കിലും ആത്മവിശ്വാസം അവരെ പരിശ്രമിക്കുമെന്നും പരാജയങ്ങളെ മറികടക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുമെന്നും അത്ലറ്റുകൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. ആത്മവിശ്വാസം എന്നത് പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും ചിന്തയുടെയും ഒരു മാർഗമാണ്, അത് ഫലം പരിഗണിക്കാതെ ഒരാൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പ്രകടമായിരിക്കണം.
ഹാനികരവുമായും വികാരങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട സാധ്യതയുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്ക് അനുകൂലമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്നതിന് കൂടുതൽ വിദ്യാഭ്യാസം അനിവാര്യമാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. പരിക്കുകൾ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തതാണ്, പക്ഷേ അവ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്താൽ ക്ഷേമത്തിനും ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിനും വിനാശം വരുത്തേണ്ടതില്ല. പരിക്ക് മൂലവും സ്വന്തം ജീവിതത്തിലും ദിനചര്യയിലും വന്ന മാറ്റം കാരണം അത്ലറ്റുകൾക്ക് പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുമെന്ന് വ്യക്തമാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ ചില സമയങ്ങളിൽ വിളവിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്, കാരണം അസ്ഥി സുഖപ്പെടുത്തുകയും കണ്ണുനീർ നന്നാക്കുകയും ചെയ്യാം, പക്ഷേ മസ്തിഷ്കം അത്ര എളുപ്പത്തിൽ മാറില്ല.
എത്രയും വേഗം കളിക്കാൻ മടങ്ങിവരാൻ ഒരു അത്ലറ്റിനെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിലും തലച്ചോറിലും ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണെന്ന് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവരും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പരിശീലകരുടെയും ഡോക്ടർമാരുടെയും കായികതാരങ്ങളുടെയും രക്ഷിതാക്കളുടെയും അവബോധവും വിദ്യാഭ്യാസവും പ്രയത്നവും ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് സാക്ഷാത്കരിക്കാനാകും.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
കായികതാരങ്ങൾ അവരുടെ പ്രത്യേക സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും അതുപോലെ ശക്തി, ചലനാത്മകത, വഴക്കം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും ദിവസേന നീണ്ടുനിൽക്കുകയും വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു അപകടത്തിന്റെ ഫലമായോ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള അപചയം മൂലമോ പരിക്കുകളോ അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശരിയായ പരിചരണവും ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നത് ഒരു കായികതാരത്തിന്റെ കഴിവ് മാറ്റാൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ കളിക്കാനും അവരുടെ യഥാർത്ഥ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എൽ പാസോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്: സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്കുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക