വ്യായാമം കാൻസർ അസോസിയേറ്റഡ് കലിൻസിനെ സഹായിക്കും

പങ്കിടുക

രോഗത്തെക്കുറിച്ചോ ചികിത്സയുടെയോ കാൻസറിനു പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഒരു പുതിയ അവലോകനം ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തളർച്ചയെ മറികടക്കാൻ വഴികൾ ഉള്ളതായി പറയുന്നു.

മുപ്പത് മുതിർന്ന മുതിർന്ന കാൻസർ രോഗികളേക്കാൾ കൂടുതലായ 113 കഴിഞ്ഞ പഠനങ്ങളിൽ ഈ അവലോകനം ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. വ്യായാമം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സ്വഭാവരീതിയും വിദ്യാഭ്യാസ ചികിത്സയും ക്ഷീണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി കുറിപ്പടി മരുന്നുകളെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

"വ്യായാമം, മനഃശാസ്ത്രപരമായ ചികിത്സ, ഈ രണ്ടു ഇടപെടലുകളുടെ സംയോജനവും, കാൻസർ സംബന്ധിച്ചുള്ള ക്ഷീണം നന്നായി പരിശോധിക്കുക - ഞങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളേക്കാൾ മെച്ചമാണ്" എന്ന് പഠനം നടത്തിയ ലേഖകൻ കാരൻ മസ്സിയൻ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. റോച്ചസ്റ്റർ മെഡിക്കൽ സർവകലാശാലയിലെ വിൽമോട്ട് ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, റോച്ചസ്റ്റർ, ന്യൂയോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസറാണ്

ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ ക്ഷീണം നേരിടുന്നതിനായി കൂടുതൽ മരുന്നുകൾക്കു പകരം ഡോക്ടർമാർ വ്യായാമവും മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഇടപെടലുകളും "ഫസ്റ്റ് ലൈൻ തെറാപ്പി" ആയിരിക്കണമെന്ന് മസ്തിൻ പറഞ്ഞു. ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കിടയിൽ ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണെന്ന് പഠനം നടത്തിയ പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി, സാധാരണ ക്ഷീണം മൂലം വ്യത്യസ്ത പ്രതിഭാസത്തെ വിവരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വിശ്രമം ആയാലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ക്ഷീണിതനാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈയും കാലുകളും ഭാരം തോന്നിയേക്കാം. എസിഎ പ്രകാരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ലളിതമായ ജോലികൾപോലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മടുപ്പ് തോന്നാം.

ജീവിതത്തിലെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ ക്ഷീണം കാൻസർ ചികിത്സ തുടരുന്നതിനുള്ള രോഗിയുടെ കഴിവിലും ഇടപെടുന്നു. ഇത് ഒരു ദരിദ്ര രോഗപ്രതിരോധമാകാം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു സാധ്യത കുറച്ചേക്കാം എന്ന് പഠനറിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു.

പഠനത്തിനു വേണ്ടി, മസിനും സഹപ്രവർത്തകരും കാൻസറിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കാൻസറിനു കാരണമായ ക്ഷീണം പരിശോധിച്ചു ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലമാണ്.

സ്തനാർബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ പകുതിയിലധികം രോഗികളാണ്. പത്ത് പഠനങ്ങൾ ആൺ രോഗികളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ചു. പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനവും സ്ത്രീകളാണ്. അവരുടെ ശരാശരി പ്രായം XNUM ആയിരുന്നു. വിശകലന പരിപാടികൾ, അതായത് യോഗയോ തൈ ചിയോ പോലുള്ള ബദൽ ചികിൽസ സമ്പ്രദായങ്ങൾക്കുപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അപവാദത്തോടുകൂടിയ പരിപൂരക ചികിത്സാരീതികൾ പരിശോധിച്ചു.

ഇതുകൂടാതെ, erythropoietin മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന മയക്കുമരുന്ന് ചികിത്സകൾ (ഇപോറ്റിൻ ആൽഫ, ബ്രോൺ പേരുകൾ Procrit, Epogen പോലുള്ളവ) ഗവേഷണ സംഘത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. ഈ മരുന്നുകൾ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം ഉയർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളവയാണ്. "വിളർച്ച ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രാഥമികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു കൂടാതെ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ കാരണം [ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ ക്ഷീണം കാരണം] ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല" എന്നാണ് പഠനം നടത്തിയവർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടത്.

നാല് വ്യത്യസ്ത സമീപന സമീപനങ്ങളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഗവേഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്ന പഠനങ്ങൾ: ഒറ്റക്ക് (വയർ, നീന്തൽ, അനീറോബോഡി തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെ, അതായത് ഭാരോദ്വഹനം പോലുള്ളവ) വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഉദ്ദേശിച്ച മാനസികാരോഗ്യ ഇടപെടലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ നിലവിലെ സ്ഥിതി മനസ്സിലാക്കി സഹായിക്കാനും; വ്യായാമവും മാനസികവുമായ ചികിത്സകളുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ; ഉത്തേജക മരുന്നുകൾ (മോഡാഫിനിൽ, ബ്രാൻഡ് നാമം പ്രോവിഗിൽ), എ.ഡി.എച്ച്.ഡി മാസ്റ്റുകൾ (മെത്തിൽബെനിഡേറ്റ്, ബ്രാൻഡ് നാമം റിലിളിൻ) തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ.

നാലു ഇടപെടലുകളും ക്ഷീണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കി. എന്നാൽ വ്യായാമ ചികിത്സാഫലം ഫലവത്തായ വഴികളിലേക്ക് നയിച്ചതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. എന്നാൽ മാനസികാരോഗ്യപരിചയങ്ങളുമായി സംയോജിതമായ ചികിത്സാരീതികൾ പോലെ മാനസിക ചികിത്സകളും സമാനമായ ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു.

ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ തകരാറിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വന്നപ്പോൾ, വ്യായാമം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മനഃശാസ്ത്ര ചികിത്സാ സമ്പ്രദായങ്ങൾ കുറിപ്പടി മരുന്നുകളെക്കാൾ മികച്ചു നിൽക്കുന്നതായി ടീം വ്യക്തമാക്കുന്നു. കോളിൻ ഡോയൽ എസിഎസ് പോഷകാഹാരത്തിൻറെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും മാനേജിങ്ങ് ഡയറക്ടറാണ്. വ്യായാമത്തിന് പല ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉണ്ട്, ഇത് ക്ഷീണത്തിന് എളുപ്പം സഹായിക്കും.

"പക്ഷേ, ചികിത്സയിലൂടെ അനേകം ആളുകൾ തളർച്ച അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ, ആ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ മറ്റു ചില ആനുകൂല്യങ്ങളും (ചികിത്സയ്ക്കിടെയും ശേഷവും) കുറയ്ക്കലാണ്. ഉത്കണ്ഠ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ, "ഡോയൽ പറഞ്ഞു.

എന്നാൽ സാധാരണ അർബുദ രോഗികൾക്ക് ഒരു വ്യായാമ നിയമം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? മസ്സിയൻ അതെ എന്ന് പറയുന്നു.

"ഇത് നിങ്ങളുടെ എലൈറ്റ് കായികതാരങ്ങളോ ഫിറ്റ്നസ് ബഫുകളോ അല്ല," അവർ പറഞ്ഞു. എല്ലാ പഠനങ്ങളും ഉദാസീനരായിരുന്നവരുടെ മേൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയും യോഗ-ചെറുത്തുനിൽപ്പിനുള്ള പരിശീലനം പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന, താഴ്ന്നതും മിതമായതുമായ തീവ്രത വ്യായാമ വ്യവസ്ഥയിൽ ഏർപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. "സാധാരണ ജനങ്ങളാണെങ്കിലും, സാധാരണ വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവർ, ഈ ഇടപെടലുകൾ പൂർത്തീകരിക്കാനും അവരുടെ ക്ഷീണതയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നേടാനും കഴിയുന്നു," മസിയാൻ പറഞ്ഞു.

മുൻപ് സജീവമല്ലാത്ത രോഗികൾക്ക് മെല്ലെ തുടക്കം കുറിക്കണമെന്ന് ഡോയ് പറഞ്ഞു.

"അതിജീവിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശ അത്യന്തം നിഷ്ക്രിയത്വത്തെ ഒഴിവാക്കണം. ദിവസങ്ങളോളം വളരെയധികം ചെയ്യുകയല്ലെന്ന് തോന്നുന്ന ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, അത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കൂ. മൃദുലമായ വ്യായാമം, അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് ബ്ളോക്കിലൂടെ നടക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, അവൾ ഉപദേശിച്ചു.

താരതമ്യേന കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ വ്യായാമവും മനോരോഗ ചികിത്സയും ചേർത്ത് പരിശോധിച്ചതായി മസ്സിയൻ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

"അവയെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം എന്താണെന്നത് വ്യക്തമല്ല," അവർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. വ്യായാമവും മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഇടപെടലുകളും സമന്വയിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടത്തണമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.

മാർച്ച് പകുതിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം ജാമ ഓങ്കോളജി.

സോറൻസ്: കാരീൻ എം. മസ്സിൻ, പിഎച്ച്.ഡി, എംപിഎച്ച്, അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ, വിൽമോട്ട് ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, സർജറി വിഭാഗം, റോച്ചസ്റ്റർ മെഡിക്കൽ സെന്റർ യൂണിവേഴ്സിറ്റി, റോച്ചസ്റ്റർ, ന്യൂയോർക്ക്; കൊളിൻ ഡോയൽ, എം.എസ്., ആർ.ഡി., മാനേജിങ് ഡയറക്ടർ, ന്യൂട്രീഷ്യൻ ആന്റ് ഫിസിക്കൽ ആക്റ്റിവിറ്റി, അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി; മാർച്ച് XXX, 2, ജാമ ഓങ്കോളജി

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം സംബന്ധിച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: എന്താണ് ചൈൽട്രാക്ടിക്?

ചികിൽസാകൃതി ചികിത്സ എന്നത് അറിയപ്പെടുന്ന, പകരുന്ന ചികിത്സാരീതിയാണ്, നട്ടെല്ല്, പ്രാഥമികമായും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, മസിലുകൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം തടയുന്നതിനും, രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചികിൽസ, നഴ്സസ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ കൈമാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചാൽ ഒരു ചിറകൃത്യം, അല്ലെങ്കിൽ ചിറകൃത്യത്തിന്റെ ഡോക്ടർ, നട്ടെല്ല് ശ്രദ്ധിച്ച്, ഒരു രോഗിയുടെ കരുത്ത്, മൊബിലിറ്റി, വഴക്കം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

 

 

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

 

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക