EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

എക്സ്റ്റൻഷൻ-അസ്സോയിമൽ ലോ ബാക്ക് വേദന: സ്പോർട്സ് & സയൻസ്

പങ്കിടുക

നമ്മിൽ പലരും അത് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുത്തും - എന്നാൽ അത് അത്ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിൽ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു? ഡോക്ടർ അലക്സാണ്ടർ ജിമനെസ് അന്വേഷിച്ചു.

ജനസംഖ്യയുടെ എൺപത് ശതമാനത്തിൽ ഒരു അസംബന്ധം സംഭവിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു പുറം വേദന അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു തവണയെങ്കിലും. ഇത് വൈദ്യശാസ്ത്ര വ്യവസ്ഥയിൽ മാത്രമല്ല (ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷനുകൾ, നിർദേശിക്കപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ, ഫിസിയോതെറാപ്പി) മാത്രമല്ല, നഷ്ടപ്പെട്ട തൊഴിലാളിയുടെ തൊഴിൽ ഉൽപാദനത്തിന്റെയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമത നഷ്ടത്തിന്റെയും കുറവുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന താഴ്ന്ന മുട്ടുവേദന തരം (എന്നാൽ ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടാതെ):

1. സന്ധിവാതത്തോടുകൂടിയ / തൊലിപ്പുറമുള്ള നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ ഹെർണിയേഷൻ

2. വെളുത്തത് സ്പൈൻ ഡിസ്ക് bulges

3. വെളുത്ത സ്പൈൻ ഡിസ്ക്ക് ഡീജനറേഷൻ

4. വെളുത്ത സ്പൈൻ ഡിസ്ക് വാർഷിക കണ്ണുനീർ

5. തിളക്കം ഉളുക്ക്

6. പ്രത്യേകിച്ച് ക്വഡ്റുട്ടസ് ലംബോമം

7. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്

8. റൂമറ്റോയ്ഡ്, അൻഗ്ലിസ്റ്റിംഗ് സ്കോണ്ടിലൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ കോശജ്വലന വാദം

9. ഉളുക്ക് സംഭവിച്ച ഉളുക്കുകൾ

10. സ്ട്രെസ് എക്സ്ട്രാറ്റ്സ്, പഴ്സ് വൈറസ്, സ്പോണ്ടിലോളലിസ്റ്റിസ് തുടങ്ങിയ അസ്ഥി പരിക്കുകൾ.

ഈ പേപ്പറിന്റെ ഫോക്കസ് മുൻപേജിൽ ഉണ്ടാകും - അസ്ഥി മുറിവുകൾ. ഇത് കേവലം ഭവനം (വേഗത്തിലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ട്രോമ) അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടേക്കാം; ഉദാഹരണത്തിന്, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.

ഏറ്റവും വ്യാപകമാകുന്ന, താഴ്ന്ന വേദന സഹിക്കേണ്ടി വരുന്ന രണ്ടു ജനസംഖ്യാ ഗ്രൂപ്പുകളും ഇവയാണ്:

1. ദിവസം മുഴുവൻ സഹിച്ചുനിൽക്കുന്ന ആളുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, റീട്ടെയിലർമാർ, സൈന്യം, സെക്യൂരിറ്റി ഗാർഡുകൾ തുടങ്ങിയവ. ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം പീലിവുകൾക്ക് മുൻഭാഗത്തെ ചരിവ് മാനേജ്മെന്റിലേക്ക് മാറാൻ തുടങ്ങും. നട്ടെല്ലിൽ തുളച്ചുകയറിലുള്ള മുഖചിത്രങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദകരമായ സമ്മർദമുണ്ടാക്കാൻ ഇത് ആരംഭിച്ചേക്കാം. കാരണം പെൽവിക് ടിൽറ്റിനുമൊപ്പം അവർ വികാസ സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറുന്നു.

2. ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ടെന്നീസ്, നീന്തൽ, ഡൈവിംഗ്, ഫുട്ബോൾ കോഡുകൾ, വോളിബോൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ്, ക്രിക്കറ്റ് ഫാസ്റ്റ് ബൗളർ തുടങ്ങിയ വിപുലീകരണ കായികവിനോദങ്ങൾ. ഇത് വിപുലീകരണം / ഭ്രമണം എന്നിവയിൽ സ്പോർട്സിൽ കൂടുതൽ വ്യക്തമാണ്.

പത്തോമെകാനിക്സ്

മുഴകളുടെ നട്ടെല്ല് (അല്ലെങ്കിൽ പിന്നോക്കം വളയുന്നത്) സാധാരണ വ്യാപ്തിയോടുകൂടിയതിനാൽ, മുഖചലന സന്ധികൾ പരസ്പരം ഏകദേശമാക്കാനും ചുരുക്കാനും തുടങ്ങുന്നു. ഈ വശത്തെ ഉള്ക്കൊണ്ട ജാലകങ്ങള് താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ചര്ച്ചകളുടെ പ്രക്രിയയെ മറച്ചു വയ്ക്കും. ഇതൊരു സാധാരണ ബയോമാക്കന്റിക്കൽ പ്രസ്ഥാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിപുലീകരണ ശ്രേണികൾ അമിതമായവയാണെങ്കിൽ, നടപടിക്രമങ്ങൾ വളരെ വളരെയധികം ബാധകമാണ്. ഒപ്പം ജോയിന്റ് സംയുക്ത സംവിധാനത്തിനുള്ള മലിനജലപ്രവാഹങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കും. ടെന്നീസിലും ജിംനാസ്റ്റിക്സിലും സ്പോർട്സ്, അമേരിക്കൻ സോക്കറിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം അനിയന്ത്രിതവും അമിതമായ വിപുലീകരണവുമാണ്.

ഒറ്റപ്പെടൽ വ്യാപന ശേഷി മൂലം ഒരു അസ്ഥി ഉളവാക്കുന്ന പ്രതികരണമോ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രെസ് ഒടിപ്പിച്ചോ പോലും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയില്ല. അപ്രതീക്ഷിതമായി ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കിന്റെ പരിക്കിൽ നിന്നും നേരത്തെയുള്ള അസ്ഥി സമ്മർദ്ദം പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുമെന്നതിനാലാവാം ഇത്.

അതുപോലെ, ഒരു വ്യക്തി ദൈനംദിനം നിലകൊള്ളുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ലാറ്ററൽ ടിൽട്ടിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്താൽ, താഴ്ന്ന ലോഡ് കംപ്രഷൻ അനുസരിച്ചായിരിക്കും എന്നാൽ വിശാലമായ ഇടവേളകളിൽ.

തുടർച്ചയായ അനിയന്ത്രിതമായ ലോഡിങ് ഉപയോഗിച്ച്, അഴുകിയ തലത്തിൽ നിന്നും അസ്ഥിയിലേക്ക് (സ്ട്രാസ് ഇന്റർർട്ടിക്കിളസിസ്) സ്ട്രെസ് മാറുന്നു. ഇത് ആദ്യം അസ്ഥിയിൽ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ക്രമീകരിക്കാത്ത പക്ഷം ഈ അസ്ഥി വന്ധ്യത ആൺകുട്ടികളിലെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കി. ഈ പരിക്കുകൾ ഒരു "പാരി കുറവ്" അല്ലെങ്കിൽ സ്പോണ്ടിലോളൈസിസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

ആൺകുട്ടികളുടെ സമ്മർദ്ദഫലങ്ങൾ കൗമാര കാലത്ത് സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അപൂർവതയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിപുലീകരണ സ്ഥാനങ്ങളിൽ വർഷങ്ങളായി അധികമായി, പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്ട് സ്പോൺസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട യുവ കായിക രംഗത്ത്, അത് ഒരുപക്ഷേ ലഭിച്ചതായി ഇപ്പോൾ സമ്മതിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്തിനേറെയുണ്ട്, ഒരു വശമുള്ള പാഴ്സ് വൈകല്യങ്ങൾ ക്രിക്കറ്റിനെ ടെന്നീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫാസ്റ്റ് ബൌളിംഗ് പോലെയുള്ള ഒരു ഭ്രമണ ഘടകമായ സ്പോർട്സിൽ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

സമ്മർദ്ദ അസ്ഥിത്വം എതിർ വശത്തെ പ്രതികൂലമായി മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയും, ഇത് ഒരു ഉഭയദിശയിലെ പിരിമുറുക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും, തുടർന്ന് രണ്ട് തലങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്കിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

സ്പോണ്ടിലോളലിസ്റ്റിസ്സിസ് ഉഭയകക്ഷി പാർസ് ഡീപ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, അത് ഉത്തേജക കായിക രംഗത്തെ ഉഭയകക്ഷി ഭാഗങ്ങളിൽ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം, പക്ഷെ ഈ രോഗപ്രകൃതി പലപ്പോഴും ഈ ഘട്ടത്തിൽ കാണുന്നതിനാൽ ആദ്യകാല വളർച്ചയുടെ ഘട്ടത്തിൽ (9-14) പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു സ്വതന്ത്ര പതോളജിയാണ് ഇത്. പ്രായം വിഭാഗം. വിപുലീകരണ കായികരംഗത്ത് അവർ ഇടപെട്ടതിൻറെ ഫലമായി അവർ അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ രോഗബാധിതരാണെങ്കിൽ, ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാവാമെങ്കിലും അപ്രസക്തമായി അത് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള കായിക രംഗത്ത് അതിവേഗം വളരുന്ന വളർച്ചയും കൌമാരക്കാരായ അത്ലറ്റുകളാൽ അനുഭവിക്കുന്ന ഉയർന്ന വോള്യം പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലമായി, ഈ ഉത്തേജനം സ്പാൻഡെലോലിസ്റ്റസിസ് കൗമാരപ്രായത്തിൽ തന്നെ വേദനിക്കുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഈ അസ്ഥികളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പുരോഗതി താഴെപ്പറയുന്ന തുടർച്ചയെ പിന്തുടരുന്നു:

1. ജോയിന്റ് പ്രകോപിപ്പിക്കൂ

2. സ്ട്രെസ് പ്രതികരണത്തിന്റെ ഇടവേള

3. പാഴ്സിലേക്ക് സ്ട്രെസ് ഒടുക്കൽ

4. പാഴ്സ് തകരാർ (അല്ലെങ്കിൽ സ്പന്ദൊലൈലിസിസ്)

5. സ്പോൻഡിലോലിസ്റ്റസിസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തന സാധ്യതകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സാധ്യതകൾ കൗമാരപ്രായത്തിൽ സ്പോൺസറിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനെത്തുടർന്ന് പിന്നീട് കൗമാരപ്രായത്തിൽ കണ്ടെത്തി.

Spondylolysis, spondylolisthesis എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലാൻഡ്മാർക്ക് പ്രസിദ്ധീകരണം Wiltse et al (1976) ആണ് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്.

1. ടൈപ്പ് I: ഡൈപ്പ്ലാസ്റ്റിക്ക് - L5 അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലെ sacrum ന്റെ അതിബുദ്ധിയായ അസാധാരണതകൾക്ക് sacrum ൽ L5 ന്റെ മുൻഭാഗത്തെ സ്ഥാനമുറപ്പിക്കുന്നു.

2. തരം II: ഇന്തമിക് - പാർസ് ഇൻറാർട്ടിക്രികാർസിസ് ഒരു ഗന്ധം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് സബ്ക്ലാസ്ഫൈഡ് ആണ്

a. പാട്ടിന്റെ ഒരു ക്ഷീണം മൂലം,
b. നീളമുള്ളതും എന്നാൽ അതീതമായ പാടും, സി. മൂടുപടം.

3. തരം III: ഡീജനറേറ്റീവ് - സെക്കണ്ടറി ടു ദീർഘകാല അന്ധതാപരമായ അസ്ഥിരതയുടെ സങ്കേത പ്രക്രിയകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുനർനിർമ്മാണം.

4. തരം IV: മസ്തിഷ്കത്തിൽ - ഹ്രസ്വമായ പല്ലുകൾ പാഴ്സല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല.

5. ടൈപ്പ് V: പതാക - വിദഗ്ധമായ ആർക്ക് ബാധിക്കുന്ന പൊതുവായ അല്ലെങ്കിൽ ഫോക്കൽ എൺ രോഗം കാരണം.

Spondylolysis ആൻഡ് sponylolisthesis അപകടങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും തരം II ആണ് - isthmic മുറികൾ.

ഈ പേപ്പറിൻറെ ആവശ്യകതയിൽ ഞങ്ങൾ പിന്നിലത്തെ ആർച്ച് ബോൺ സ്ട്രെംഗ് മുറിവുകളുള്ള (PABSI) മുകളിലുള്ള ഘട്ടങ്ങളെ പരാമർശിക്കും.

എപ്പിഡൈയോളജി

ഇത് വളരെ വ്യാപകമായതിനാൽ L5 ലെവൽ (85-83 ശതമാനം) ആണ്. ഇത് സാധാരണ ജനസംഖ്യയിൽ ഉയർന്ന ആസിപ്പോമറ്റിക് പ്രാധാന്യമാണ്, എക്സ്-റേ ഇമേജിംഗിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്ലറ്റുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ചും യുവ കായികതാരങ്ങളിൽ, താഴ്ന്ന തോതിൽ വേദനിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണകാരണമാണിത്. യുവ കായികതാരങ്ങളിൽ നിന്ന്, പ്രശ്നം പലപ്പോഴും 'സക്രിയ സ്പോണ്ടിലോളിസിസ്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.

ഓരോ സ്പെൻഡിലോളലിസത്തിലും സജീവ സ്പാൻഡൈലോലിസിസ് സാധാരണമാണ്. ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ഡൈവിംഗ്, ക്രിക്കറ്റ് തുടങ്ങിയ കായികാഭ്യാസികൾ ക്രിക്കറ്റിന്റെ വിപുലീകരണവും തിരിയുന്ന സ്വഭാവവും കാരണം വളരെ വലിയ അപകടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഒരു സ്പാൻഡൈയോലൈസലിയിൽ നിന്ന് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഇതര തരം സ്പൊൻഡിലോലിസ്റ്റസിസ് ആയി പുരോഗതിയുണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുന്ന് മസ്തിഷ്ക ഡിസ്ക്ക് നനക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകിയിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ തന്നെ ആദ്യത്തേത് സ്ക്രീനിംഗിലും ഇമേജിംഗിലുമുള്ള അസ്ഥികളുടെ സമ്മർദ്ദ ഘട്ടത്തിൽ നേരത്തെ എടുത്തുകാണിക്കുകയും വളരെ നേരത്തെ പിടികൂടുകയും കൈകഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ, പാരിസ് ഇൻറാർട്ടിക്രികാർസിസ് എന്ന ചികിത്സാ ശേഷിയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സങ്കീർണമായ പാറ്റേസുകളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു. ഘട്ടങ്ങൾ.

പബ്ളി.എസ്.ഇ. ബാധിച്ച കൗമാരക്കാരെയും യുവാക്കളെയും കണ്ടെത്തുന്നത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ പേശീ വ്യവസ്ഥയുടെ മോട്ടോർ നിയന്ത്രണത്തിനായുള്ള കാലതാമസമുണ്ടാക്കുന്ന വളർച്ചയുടെ ഉത്തേജനം മുഖേന നട്ടെല്ല് പെട്ടെന്ന് വളർച്ചയെ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു. കൂടാതെ, നാൽപ്പത്തഞ്ചു വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് വൃത്താകൃതിയിൽ കൂടുതൽ ശക്തമാകുമെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മധ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ അസ്ഥികളുടെ സമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞ പ്രതികരണത്തെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്നു.

സ്പെയിന്ഡൊലൈലിസിസിന്റെ സംഭവം കോക്കേഷ്യൻ ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എട്ടുമുതൽ എട്ടു ശതമാനം വരെ ആണെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് (ഫ്രീഡ്രിക്സൺ et al 9-10). സ്ത്രീകൾക്കും ആഫ്രിക്കൻ-അമേരിക്കൻ പുരുഷന്മാർക്കും ഈ നിരക്ക് വളരെ കുറവാണ്. പാഴ്സ് വൈകല്യങ്ങളും സ്പൈന ബീഫദ അക്വീൽഡയും തമ്മിൽ ഒരു ലിങ്ക് നിലവിലുണ്ടെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

സാധാരണ ജനസംഖ്യയെ അപേക്ഷിച്ച് സ്പോണ്ടിലോളൈലിസിനു സംഭവിക്കുന്നത് യുവ കായിക താരങ്ങളിൽ കൂടുതലാണ്. ജിംനാസ്റ്റുകൾ, ടെന്നീസ്, വെയ്റ്റ്ലിഫ്റ്റിംഗ്, ഡൈവർ, ഗുസ്തികർ എന്നിവയിലെ പഠനങ്ങൾ പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കായുള്ള ജനസംഖ്യയുള്ള ജനസംഖ്യയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്പാൻഡൈലോലിസിൻറെ അനിയന്ത്രിതമായ എണ്ണം കാണിക്കുന്നു.

ടെന്നീസ്

ടെന്നീസ് സേവിക്കുന്നത് അമിതമായ വിപുലീകരണവും റൊട്ടേഷൻ ശക്തിയും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതിനുപുറമെ, ഫോംഹെഡ് ഷോട്ട് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സ്പിന്നിംഗ് / വിപുലീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. പരമ്പരാഗതമായ ഫാംഹാൻഡ് ഷോട്ട് കാലുകൾ വഴി ഭാരം, ഭിത്തികൾ ഭാരം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ പ്രിയപ്പെട്ട മുൻവശത്തെ ഷോട്ട് ഇപ്പോൾ പന്ത് നേരിടാനും ഹിപ് റൊട്ടേഷൻ, കൂർത്ത നട്ടെല്ല് എക്സ്റ്റൻഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഷോയുടെ ശക്തി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം ബോൺ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ ഇത് കൂടുതൽ വിപുലീകരണവും compressive loads നട്ടെല്ല് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇതുമൂലം അസ്ഥികളുടെ ഘടകങ്ങളിൽ വലിയ അളവിലുള്ള സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു.

ഗോള്ഫ്

ഗോൾഫിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഴിവുള്ള ഘടകം, പബ്ളിസിറ്റിക്ക് കാരണമാകാം ദൂരത്തിന്റെ നിർബന്ധിതമായപ്പോൾ 1 മരം ഉപയോഗിച്ച് ടീ ഷൂട്ട്. നട്ടെല്ലിൽ ഒരു നട്ടെല്ലിന്റെ നീളം കൂടിയതും, നട്ടെല്ല് തിരിക്കുന്നതും ഈ ഘട്ടത്തിൽ പിന്തുടരുകയാണ്.

ക്രിക്കറ്റ്

ക്രിക്കറ്റിൽ ഫാസ്റ്റ് ബൗളർമാർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പബ്ളിക്ക് പേഴ്സണാണ്. ഇത് ബൌളിംഗിനു നേരെ എതിർഭാഗത്തായിരിക്കും സംഭവിക്കുക. ഫ്രണ്ട് ഫൂട്ട് പ്ലാന്റ് ഘട്ടത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പോലെ, പെലിവിസ് പെട്ടെന്നു ചലിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്നാൽ നട്ടെല്ല് നെഞ്ച് മുന്നോട്ട് തുടരുന്നു. ഈ ബൗളിങ് ആക്ഷൻ (റൊട്ടേഷൻ) കാറ്റുപയോഗിച്ച്, വികാസം പ്രാപിച്ചപ്പോൾ ഇത് വലിയ തോൽവികൾ വൊളസിക്കിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് വയ്ക്കാനാവും. 50% ഫാസ്റ്റ് ബൌളർമാരിൽ കൂടുതൽ പങ്കാളി സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകും. ചെറുപ്പക്കാരായ കളിക്കാർ (ഏറ്റവും മുകളിലാകാം) വരെ ദുർബലമാണ്. പരിശീലന / കളികളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത്തരം പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ പരിശീലനങ്ങളും മത്സര മാർഗനിർദേശങ്ങളും ക്രിക്കറ്റ് ഗവൺമെന്റ് നടപ്പാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

ഫീൽഡ് ഇവന്റുകൾ

PABSI യ്ക്കു് കൂടുതൽ സാധാരണമായ ഫീൽഡ് ഇവൻറുകൾ ജാവലിനു ശേഷം ഉയർന്ന ലീപ് ആകും. ഈ സ്പോർട്സും ഇരുചക്രവാഹന വിപുലീകരണങ്ങളും നിർണ്ണായക ലോഡും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സ്പോർട്സ് ബന്ധപ്പെടുക

എൻഎഫ്എൽ, റഗ്ബി, എഎൽഎൽ മുതലായ സ്പോർട്ട്സ് ലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് വികസനം ആവശ്യമുള്ള നൈപുണ്യ ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ജിംനാസ്റ്റിക്സ് / ഡാൻസർമാർ

ജിംനാസ്റ്റിക്സും നൃത്തവുമൊക്കെയുള്ള ഗണ്യമായ അളവ് ആവർത്തിച്ചുള്ള നട്ടെല്ല് വിസ്തൃതി, പ്രത്യേകിച്ച് ബാക്ക്ഫ്പ്സ്, അറബ്സ്വിക് എന്നിവയാണ്. ഏതാണ്ട് എല്ലാ ഒളിമ്പിക് ഡിഗ്രി ജിംനാസ്റ്റുകളും ഒരു പാർസ് ഡിഫക്റ്റാണ് അനുഭവിച്ചതെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു. നിരവധി ഓർഗാനിഷിംഗ് ബോഡികൾ ഇപ്പോൾ മണിക്കൂറുകളിൽ എണ്ണമറ്റ ജിംനാസ്റ്റിറ്റുകൾ നട്ടെല്ല് നിറുത്തലാക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഡൈവിംഗ്

വസന്ത ബോർഡിലും വാട്ടർ പ്രവേശനത്തിലും നിന്ന് നട്ടെല്ലിനെ വേട്ടയാടുകയാണ്.

അത്ലറ്റിക്സിൽ PABSI- യുടെ നിർണ്ണയം

ക്ലിനിക്കൽ അന്വേഷണം

ഇവ തടയുന്ന പരിക്കുകളായി മാറുന്നു. മുട്ടയുടെ വേദനയുടെ നീണ്ട സൂചകങ്ങളുള്ള ജനസംഖ്യയിൽ നിന്ന് ഈ രോഗം ഉയർന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. എന്നാൽ, വ്യക്തികൾ സാധാരണയായി ഒരു വശം ആഴത്തിലുള്ളതും സാധാരണമായും ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു വശം വീണ്ടും പരാതിപ്പെടുന്നു. ഇത് ബോട്റ്റോക്ക് പ്രദേശത്തേക്ക് വികിരണം ചെയ്യും. കൂടുതൽ കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ വിപുലീകരണ ചലനങ്ങളോ പിന്നോക്കാവസ്ഥയിലുള്ളതോ ആയ ചലനങ്ങളായാണ് വിവരിക്കുന്നത്. ഇത് വേദനയുടെ പുരോഗതിയോ അല്ലെങ്കിൽ മത്സരാധിഷ്ഠിതമായ ഒരു വിപുലീകരണ ചലനത്തിലൂടെ വേദനയുടെ ഒരു ഗുരുതരമായ എപ്പിസോഡിലൂടെ ആരംഭിക്കാനിടയുണ്ട്.

ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷയിൽ:

1. ഒരു വേഗത്തിലുള്ള എക്സ്റ്റൻഷൻ / റൊട്ടേഷൻ ടെസ്റ്റ് (ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് നിലത്തു നിൽക്കുന്നത്) - വേദന (stork test) ഉപയോഗിച്ച് വേദന ഉളവാക്കിയേക്കാം.

2. ഒടിഞ്ഞ സ്ഥലത്ത് ആർദ്രത.

3. അമിതമായ മുൻവശം ചെരിഞ്ഞോ, അല്ലെങ്കിൽ പെൽവിക് അസിമട്രിയോ പോലെയുള്ള വിഷാദരോഗങ്ങൾ.

ഒറ്റ-കാലിഡ് ഹൈപ്പർ റെക്സ്മെന്റ് ടെസ്റ്റ് (സ്റ്റോർ ടെസ്റ്റ്) തിരക്കുള്ള സ്നോൻഡിലോലിസിനായി പാഥുനോണിക് ആയിരിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്ട്രെസ്-ടൈപ്പ് ഗ്യാസിന്റെ രോഗനിർണ്ണയത്തെ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ നിഷേധിക്കുന്ന ഒരു നെഗറ്റീവ് വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്നു, ഇങ്ങനെ അത് അനാവശ്യമായി റേഡിയോളജിക്കൽ അന്വേഷണങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു.

എന്നാൽ, മസ്കി എട്ട് ആൾ (2006) ഒരു കാലിഡ് ഹൈപ്പർ റെക്സ്ഡെൻഷൻ ടെസ്റ്റ്, സ്വർണ്ണ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബോൺ സ്റ്റിഗ്രഫിഗ്രാഫി, എംആർഐ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പരിശോധിച്ചു. ഒരു കാലിഡ് ഹൈ സ്പീഡ്ലൈലോസിസ് പരിശോധനയ്ക്ക് സെൻസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പെൻഡിലൈലിസിസിന് പ്രത്യേക പരിഗണനയില്ലെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. മാത്രമല്ല, അതിന്റെ നെഗറ്റീവ് പ്രവചനാത്മകമായ മൂല്യം വളരെ മോശമായിരുന്നു. അതുകൊണ്ട്, നെഗറ്റീവ് സ്പന്ദൊലൈലോസിസ് ഒരു കാരണത്താലുള്ള നെഗറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല.

മസിക്ക് et al (2006) ഇമ്പീംഗിങ്ങും കാലിടിച്ച ടെസ്റ്റ് തമ്മിലുള്ള മോശമായ ബന്ധം പല കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് മുന്നോട്ടു പോകുന്നു. വിപുലീകരണം ടെസ്റ്റ് ശ്രേണിയിലേക്ക് ഒരു പ്രധാന വിപുലീകരണ സപ്പോർട്ട് നീക്കാൻ പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടും. പാരി ഇൻറാർട്ടികാർക്കറിസിസ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതിന് പുറമെ, മുടി നീരോൽ, പതാക പിൻവലിക്കൽ ഡിസ്ക് മുതലായ സുഷുമ്നത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ഊന്നിപ്പറയാനും ഇത് കാരണമാകുന്നു. ഇതിനെത്തുടർന്ന് ഫാക്ടറ്റ് ജോയിന്റ് ആർത്രോപ്പതി, ഡിസ്ക് രോഗം. പരീക്ഷയുടെ മോശമായ പ്രത്യേകതയെ ഇത് വിശദീകരിക്കും. അതുപോലെ, ടെസ്റ്റിൻറെ അപര്യാപ്തമായ സംവേദനക്ഷമത മാനിവേറേ നടപടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങളാൽ വിഷാദരോഗത്തെക്കുറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ടതായിരിക്കാം, ഇത് ഓരോ വ്യക്തിഗത വേദനയ്ക്കും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂടാതെ, ഈ മൂല്യനിർണ്ണയം അഞ്ചാം സെർവിക്കൽ വെർട്ബറയിൽ മുൻഗണനാ ക്രമത്തിൽ ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നു. അതിനാൽ അസ്ഥികമൂലയിൽ ഉയർന്ന അസ്ഥി പ്രതിരോധം പോസിറ്റീവ് പരീക്ഷിക്കാൻ പാടില്ല.

ഗ്രേഡ് 1 സ്കോന്ഡിലോലിസ്റ്റസിസ് സാധാരണ അസ്റിപ്മാറ്റിക് ആകുന്നു; എന്നിരുന്നാലും, ഗ്ലെൻ വേദനയോ, ലെഗ് വേദനയോ ഇല്ലാതെ, ഗ്രേഡ് X + + ലിംഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു. പരിശോധനയിൽ, ഒരു തൊട്ടുകിടക്കുന്ന സ്ലിപ്പ് വ്യക്തമായി.

ഇമേജിംഗ്

സജീവമായ സ്പന്ദൈനോലിസിസ്, കൂടുതൽ കർശനമായ പാർസ് ഡിറ്റക്റ്റുകളും സ്പൊണ്ടിലോളലിസ്റ്റീസിസ് എന്നിവയെപ്പറ്റിയുള്ള ക്ലിനിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ ഇത്, PABSI രോഗം ബാധിച്ച എല്ലാ രോഗികൾക്കും അനുകൂലമായ അമൂർത്ത സവിശേഷതകൾ അല്ലെങ്കിൽ അനുകൂല സൂചനകൾ ഉപയോഗിച്ച് വിശകലനം ചെയ്യുകയില്ല. ഇങ്ങനെ, റേഡിയോളജിക്കൽ വിഷ്വലൈസേഷൻ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അസ്ഥികളുടെ സമ്മർദ്ദം മൂലമുള്ള നിർണയിക്കലിൽ ലഭ്യമായ ഇമേജിംഗ് രീതികൾ:

1. പരമ്പരാഗത റേഡിയോളജി. ഈ ടെസ്റ്റ് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. പാർസ് ഡിഫക്ടിന്റെ വിജ്ഞാനകോശകോശത്തിന്റെ ഫലമായി ഇതിന്റെ പരിധി ഭാഗികമാണ്. ചരിത്രാതീതമായ 45- ഡിസ്പ്ലേ സിനിമകൾ കാലഹരണപ്പെടാത്ത 'സ്കോട്ടി ഡോഗ്' പ്രദർശനം കാണിച്ചേക്കാം. Spondylolisthesis ലളിതമായി ഒരു പാർശ്വസ്ഥമായ സിനിമ എക്സ്-റേ നോക്കി കഴിയും.

2. പ്ലാനർ ബോൺ സ്കിൻഗ്രാഫി (PBS), സിംഗിൾ ഫോട്ടോൺ എമിഷൻ കണക്കുകൂട്ടുന്ന ടോമിഗ്രഫി (സ്പീക്ക്). കൃത്യമായ റേഡിയോഗ്രാഫിക് പഠനത്തെക്കാൾ PBS പ്രത്യേകാധികാരത്തിന് പുറമെ സ്പീക്റ്റിക്ക് സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. PBS- ഉം പരമ്പരാഗത റേഡിയോളജിയും തമ്മിലുള്ള താരതമ്യ പഠനം കാണിക്കുന്നത് സിൻട്ടിഗ്രാഫി കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്ന്. പോസിറ്റീവ് SPECT സ്കാൻ ഉള്ള രോഗികൾ പിന്നീട് സജീവമായതോ പഴയതോ ആണെന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഒരു റിവേഴ്സ് ഗന്തി സി.ടി സ്കാൻ നടത്തണം.

3. കമ്പ്യൂട്ടേഷണൽ ടോമാഗ്രാഫി (സി.ടി). സിടി സ്കാൻ പരമ്പരാഗത റേഡിയോളിയേക്കാൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ ഇമേജ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാതെ, സി.ടി സ്കാൻ, ഫ്ളോ (ആഞ്ഞടഞ്ഞ, പൊട്ടിത്തെറിയില്ലായ്മ, ജിയോഡ്സ്, സ്ക്ലിറോസിസ്, യൂണിറ്റുകൾ, ഏകീകരിക്കൽ, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ തുടങ്ങിയവ) വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. "വിപരീത ഭംഗി" വീക്ഷണത്തിന് ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ആവർത്തന സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി CT Scan ആവർത്തിക്കുക.

4. മാഗ്നിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ് (എം.ആർ.ഐ). ഈ രീതി, പാഴ്സിലുള്ള അളവിൽ സിഗ്നലിൽ ഉച്ചരിച്ച മാറ്റങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് "സ്ട്രെസ് റിട്ടക്ഷൻ" ആയിട്ടാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത അളവുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കസംബന്ധമായ രാസവസ്തുക്കളെ സുസ്ഥിരമാക്കാനുള്ള ഘടകങ്ങൾ മൂല്യനിർണ്ണയം ചെയ്യാൻ എം ആർ ഐ സഹായകമാകും, ഉദാഹരണത്തിന് പരസ്പരബന്ധിത ഡിസ്ക്, സാധാരണ മുൻഗാമികൾ, ബന്ധപ്പെട്ട ഗന്ധം. എസ്.ആർ.ഇ.സി.റ്റി, സി.ടി. കോമ്പിനേഷൻ പോലെ എംആർഐ പ്രത്യേകം അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റീവ് അല്ല.

അതുകൊണ്ട്, പിന്നോരവേദന അനുഭവിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളിലെ ഇപ്പോഴത്തെ ഗോൾഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ്സ് ഇവയാണ്:

1. ഒറ്റ ഫോട്ടോൺ എമിഷൻ കണക്കുകൂട്ടുന്ന ടോമിഗ്രഫി (സ്പെക്ടിക്) ഉപയോഗിച്ച് ബോൺ സിൻസിഗ്രഫി; പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ

2. പരിമിത റിവേഴ്സ്-ഗാൻട്രി അച്ചുതണ്ട് കണക്ക് ടൈംഗ്രഫി.

അയോൺസൈറ്റിക് വികിരണത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഇമേജിംഗില്ലാത്ത സാന്ദർഭിക സ്വഭാവം, ഉദാഹരണത്തിന്, അണുസംയോജനപ്രക്രിയയിൽ എംആർഐക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. എക്സോ-സെൻസിറ്റീവ് ശ്രേണികളിലെ പാർസ് ഇൻറാർട്ടികൂലറിസിസ് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സിഗ്നൽ, വിഘടിപ്പിക്കൽ, T1, T2 വെയ്റ്റഡ് സീക്വൻസുകളിൽ പാർസ് ഇൻറർകാർട്ടികൂളറിസിസിൽ കുറച്ച സിഗ്നൽ പോലെ ദൃശ്യവൽക്കരിച്ചത് എന്നിവയാണ് സജീവ സ്പോൻഡിലോളൈലിസിലെ എംആർഐ മാറ്റങ്ങൾ.

എന്നിരുന്നാലും, MRI ൽ തിരക്കേറിയ സ്പോണ്ടിലോളൈലിസിൻറെ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്. എംആർഐയിൽ നിന്നുള്ള രോഗനിർണയം കണ്ടെത്തിയത് സാധാരണ ടിഷ്യുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വ്യത്യസ്ത സിഗ്നലുകളുടെ വ്യാഖ്യാനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻറെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ട്രെസ്പല്ലുകൾ വ്യത്യസ്തമായി, പാൾ ഇൻറാർട്ടിക്രികാർസിസ് എന്ന ചെറിയ പ്രദേശം ആ മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാക്കിത്തീർക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, എംആർഐയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വേഗമേറിയതും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ടോമഗ്രാഫിക്ക് കഴിവുണ്ട്. ഈ വ്യത്യാസം ഒടിയാനുള്ള രോഗത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന നിർണയമായിരിക്കും. അതനുസരിച്ച്, MRI കണ്ടുപിടിച്ച പാർസ് ഇൻറർകാർട്ടികൂലറിസ് ഫ്രാക്ടറുകളുപയോഗിക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ, ഒരു ഫ്രാക്റ്റർ ഗുരുതരമായതോ തിട്ടാതോ ആണോ എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഒരുപക്ഷേ, കൃത്യമായ കണക്കില്ലാത്ത ടോക്കിയോഗ്രാഫി കഷണങ്ങൾ എക്സിക്യൂട്ട് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടായിരിക്കാം - പൊട്ടൽ റെസല്യൂഷനിലുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക