ലീക്കി ഗട്ട് പരിഹരിക്കുക & റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ലഘൂകരിക്കുക

RA എന്നത് ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് സാധാരണയായി സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്നതും നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന ജനിതക, പാരിസ്ഥിതിക, മറ്റ് അജ്ഞാത സംഭവങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്നതോ ഫലമോ ആണെന്നും കരുതപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ ആളുകൾക്ക് ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള ഒന്നിലധികം സ്ഥലങ്ങളിൽ, സാധാരണയായി അവരുടെ കൈകൾ, കൈത്തണ്ട, കണങ്കാൽ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ ഒന്നിലധികം ചൂടും വീക്കവും വീക്കവും വേദനയുമുള്ള സന്ധികൾ അനുഭവിക്കാൻ ഇടയാക്കും. ആർ‌എയുടെയും മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുടെയും നിലവിലെ മെഡിക്കൽ മാനേജ്‌മെന്റ് രോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഇതുവരെ ഒരു പ്രതിവിധി കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.

നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ (മൈക്രോബയോം) സാധാരണ ബാക്ടീരിയകൾ ആർഎയുടെ അപകടസാധ്യതയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ സജീവമായ വീക്കത്തിനും കാരണമായേക്കാമെന്ന് ചില പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. നമ്മുടെ വ്യക്തിഗത മൈക്രോബയോം നിർമ്മിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ തരം വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ ഇത് സാധ്യമാണ്, കൂടാതെ ചില പ്രത്യേക തരം ബാക്ടീരിയകൾ കുടലിലും സന്ധികൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ നിർദ്ദിഷ്ട ബാക്ടീരിയകൾ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം (ഇന്റസ്റ്റൈനൽ ഹൈപ്പർപെർമബിലിറ്റി) ഉണ്ടാക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ സാധാരണ ബാക്ടീരിയകളോടുള്ള പ്രതിരോധശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ശരീരത്തിലെ മോശം, അവസരവാദ ബാക്ടീരിയകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, കുടൽ) കൂടുതലുള്ള പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഉറവിടത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, കാരണം അവ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രചരിക്കുന്ന വീക്കത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ ബാക്ടീരിയയുടെ തരങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെ ആക്രമിക്കുന്നത് തടയാനും അനുവദിക്കുമെന്ന ആശയത്തിലേക്ക് ഇത് ശാസ്ത്രജ്ഞരെ നയിച്ചു.

ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് റാൻഡമൈസ്ഡ് പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ പഠനത്തിൽ, RA ഉള്ള രോഗികൾക്ക് 8 ആഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസേന ഒരു പ്രോബയോട്ടിക് ക്യാപ്‌സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ 8 ആഴ്ചത്തേക്ക് ഒരു പ്ലാസിബോ ഷുഗർ ഗുളിക നൽകി. 8-ആഴ്‌ചയിൽ, പ്ലാസിബോ ഗുളിക നൽകിയ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പ്രോബയോട്ടിക് ചികിത്സ ലഭിച്ച ഗ്രൂപ്പിൽ ആർഎ രോഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെട്ടു.

പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക

വീക്കത്തിന്റെ പ്രത്യേക മാർക്കറുകളിൽ ഗണ്യമായ കുറവും നല്ല റെഗുലേറ്ററി മാർക്കറുകളിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവും ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. പ്രോബയോട്ടിക് ചികിത്സ നൽകിയ രോഗികളിൽ കുറഞ്ഞ രോഗ പ്രവർത്തന സ്കോറും സജീവമായ വീർത്ത സന്ധികളുടെ എണ്ണവും ഈ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. പഠനത്തിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിച്ചതിന് ശേഷം രോഗികളിൽ പുതിയ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

അന്തർലീനമായ ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോം (കുടൽ പ്രവേശനക്ഷമത) എന്ന പ്രശ്നവുമുണ്ട്. ദഹനനാളത്തിനുള്ളിലെ ബാക്ടീരിയകൾക്കും കണികകൾക്കും ശാരീരിക തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി കുടലിന്റെ ചുവരുകളിൽ കോശങ്ങളെ വശങ്ങളിലായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകളാണ് ടൈറ്റ് ജംഗ്ഷനുകൾ.

പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകളും കുടലിന്റെ കോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഇറുകിയ ജംഗ്ഷനുകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും കുടൽ ഭിത്തിയിലെ ദ്വാരങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ ലീക്കി ഗട്ട് സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പല പഠനങ്ങളിലും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിലും അഡിറ്റീവുകളിലും പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, എമൽസിഫയറുകൾ, ഓർഗാനിക് ലായകങ്ങൾ, ഗ്ലൂറ്റൻ, നാനോപാർട്ടിക്കിളുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഈ ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകളെല്ലാം ഉയർന്ന ആർഎ നിരക്കും മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകളും ഉള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള ആളുകൾക്കുള്ള ഗൈഡ്

1. ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക

ഈ ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകളിൽ സോഡ, ജ്യൂസ്, പാൽ, ചിപ്‌സ്, പടക്കം, പാൽ, മറ്റ് ഉയർന്ന സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും ചേർത്ത പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. ഗ്ലൂറ്റൻ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക

ഗ്ലൂറ്റൻ ലീക്കി ഗട്ടിനും സീലിയാക് രോഗത്തിനും കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ബ്രെഡുകൾ, ചിപ്‌സ്, ടോർട്ടിലകൾ, ഗോതമ്പ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉയർന്ന സംസ്‌കരിച്ച ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക.

3. പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക (ഡോക്ടറുമായി ആലോചിച്ച ശേഷം)

പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ ആർഎ ബാധിച്ച ആളുകളുടെ സന്ധികളിലെ സജീവമായ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾക്കും കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ നേരത്തെ വിവരിച്ച പഠനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പ്രോബയോട്ടിക് ആയിരുന്നു L. casei. ഏതെങ്കിലും പ്രോബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

4. ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ തെറാപ്പി കോഴ്സ് നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പരിശീലിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രക്രിയയുടെ മൂലകാരണം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയുടെ ഉറവിടം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സ് നൽകാനും ഈ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

Scoop.it-ൽ നിന്ന് ഉറവിടം: theheartysoul.com

ശരീരത്തിലെ പല സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പ്രാഥമികമായി ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷവും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയ കാരണം. ആളുകൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിൽ ബാക്ടീരിയയെ കണ്ടെത്താം, പുതിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾ സന്ധികളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയായ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന്.

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം | വാക്സിനുകളുടെ പുതിയ കാഴ്ചകൾ വെളിപ്പെടുത്തി

വാക്‌സിനുകളുടെ നിർബന്ധിത ആവശ്യകതയും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയും മെഡിക്കൽ ഫീൽഡിൽ ഒരു വിവാദ വിഷയമാണ്. വാക്സിനുകളും പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകളും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നുവെങ്കിലും, സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ ഇവ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന അപകടകരവും ചിലപ്പോൾ മാരകവുമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠനങ്ങൾ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. വാക്സിനുകളും ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സും തമ്മിൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ഇതുവരെ ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, ഈ മൾട്ടി-ബില്യൺ ഡോളർ ഇൻഡസ്ട്രി മെഡിസിനുകളുടെ നിർബന്ധിത ആവശ്യത്തിനെതിരെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .