എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900
ഭക്ഷണങ്ങൾ: ആർത്രൈറ്റിസ് വേദന ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. അതനുസരിച്ച് ഡിസീസ് കൺട്രോൾ കേന്ദ്രങ്ങൾ (സി ഡി സി), 2010- നും 2012- നും ഇടക്കുള്ള കാലയളവിൽ, യു.എസ്., അമേരിക്കയിൽ മാത്രം പ്രായപൂർത്തിയായ, 22.7 ശതമാനം, അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷത്തിൽപ്പരം ദശലക്ഷം പേർക്ക് രോഗം ബാധിച്ച ഒരു ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തി, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ല്യൂപ്പസ്, സന്ധിവാതം, അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമൽഗിയ - വർഷം തോറും. അത്തരത്തിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ 50 അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവരിൽ ഏതാണ്ട് ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം വരെ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണയം കണ്ടെത്തിയിരുന്നു. എൺപത്തിമൂന്നാം വയസ് മുതൽ എൺപത് വയസ് വരെ പ്രായമുള്ള യുഎസ്എക്കാർക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ നിന്ന് 65- നും X- നും പ്രായമുള്ളവർ വരെ സന്ധിവാതം ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്തിനധികം, ഏതാണ്ട് 20 മുതൽ 20 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ഓരോ കുട്ടികളിലും (ഏതാണ്ട് എൺപത്) കുട്ടികൾ ആർട്ടൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ റുമാറ്റിക് അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു അസുഖം ബാധിക്കുന്നുണ്ട്.
മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും കൂടുതൽ ചെലവേറിയതും മയക്കുമരുന്നുകൾ സങ്കീർണമായതും (ചിലപ്പോൾ ഭീതിജനകമായ) പാർശ്വഫലങ്ങളുമുള്ളതിനാൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ അവരുടെ ആർത്രൈറ്റിസ് വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ സ്വാഭാവിക വഴികളിലേക്ക് നോക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളിലും അവർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ അവ കാണേണ്ടതുണ്ട്. പോഷകാഹാര മാന്ത്രിക ബുള്ളറ്റ് ഇല്ലെങ്കിലും, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് അത് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ശരിയായ പോഷകാഹാരം ചിലതിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണങ്ങൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും വാതരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് വരുന്ന വേദനയും. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം കൊണ്ട് മാത്രമല്ല, ലക്ഷണങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും, സന്ധിവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങളുടെ പുരോഗമനത്തെയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചില വിദഗ്ധ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണസാദ്ധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാനും അവയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനുമാകുമെന്നുമുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് കൂടുതൽ വേദനയേറിയ മാനേജ്മെൻറ്, മെച്ചപ്പെട്ട ചലനാത്മകത, കൂടുതൽ സജീവമായ ജീവിതശൈലി, ജീവിതത്തിലെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട കാഴ്ചപ്പാട് എന്നിവ ആസ്വദിക്കാനാകും. റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, സന്ധിവാതം, ആർത്രൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് വീക്കം എന്നിവയിലെ രോഗികൾക്ക് ഈ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വലിയ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ആഹാരങ്ങൾ വിവിധ തരം സന്ധിവേദനകളെ ബാധിക്കുന്നു. ആർട്ടിറിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ചില നല്ല മാർഗ്ഗരേഖകൾ നൽകുന്നു ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുക അവരുടെ തരം ആർത്രൈറ്റിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ.
ഒമേഗ- 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം ഭക്ഷണ ശക്തിയുണ്ട്. ഈ തരത്തിലുള്ള ആഹാരങ്ങളാണ് കോർ മെഡിറ്ററേനിയൻ ശൈലി ഭക്ഷണത്തിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ, മത്സ്യം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ബീൻസ്, വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്. ഈ വിഭാഗങ്ങളിൽ പുതു ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. സാധ്യമായത്ര ചുരുങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനൊപ്പം അഡിറ്റീവുകളോ പ്രിസർവേറ്റീവുകളോ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. ഇതിനർത്ഥം മിക്ക ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പല സൂപ്പർ മാർക്കറ്റുകളിലും ഇപ്പോൾ ഒലിവ് ബാറുകളും മറ്റ് പുതിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്. ആർത്രൈറ്റിക് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നാരുകളും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
സന്ധിവേദന വേദനയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉള്ളതുപോലെ, അത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്. ആർത്രൈറ്റിസ് ഫൗണ്ടേഷൻ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികൾക്ക് ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ അവർ വേദനയും വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തെളിയിച്ച പോലെ.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇട്ടിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് വേദനയും വീര്യവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും മെച്ചപ്പെട്ടതായി തോന്നാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായതും പുതിയതുമായ ഭക്ഷണക്രമം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയും.
സയാറ്റിക്ക നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റത് മാത്രമല്ല, ഇത് പ്രാഥമിക കാരണമാണെങ്കിലും, സയാറ്റിക്കയും അതിശയകരമാകാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
വൃക്കയുടെ മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഓരോ വൃക്കയുടെയും മുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
മനുഷ്യശരീരത്തിന് പ്രവർത്തിക്കാൻ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും ആവശ്യമാണ്. സൂക്ഷ്മ പോഷകങ്ങളിൽ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ പ്രോട്ടീനെ പരാമർശിക്കുന്നു,… കൂടുതല് വായിക്കുക
വിപരീത പട്ടികകളും വിപരീത ചികിത്സയും / തെറാപ്പി കുറഞ്ഞ പുറം / കാലിലെ വേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും സഹായിക്കും. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതരവും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓപ്ഷനുമാണ്,… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഡോപാമൈൻ, സെറോടോണിൻ എന്നിവയെ "സന്തുഷ്ട രാസവസ്തുക്കൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അവ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇവ… കൂടുതല് വായിക്കുക