ഉള്ളടക്കം
ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പെരിമെനോപോസിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്.
ശരീരം ഒരു നിശ്ചിത പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിക്കുകയും പിന്നീട് കുറയുകയും ചെയ്യും, ഇത് വ്യക്തിക്ക് ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവർ കടന്നുപോകുന്നു ഒരു പ്രായമാകൽ പുരോഗതി ആർത്തവവിരാമം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്, കൂടാതെ പെൺ മുട്ട ഉൽപാദനം നിർത്തുമ്പോൾ. ഒരു സ്ത്രീ നാൽപ്പതുകളുടെ അവസാനം മുതൽ അൻപതുകളുടെ തുടക്കത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അവർ ഏത് രാജ്യക്കാരാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിനുമുമ്പ്, യഥാർത്ഥ ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പെരിമെനോപോസൽ ആരംഭിക്കുന്നു. മാത്രവുമല്ല, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഹോർമോണുകളിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നതിനാൽ, ഒരു സ്ത്രീ പെരിമെനോപോസിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവരുടെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പെരിമെനോപോസൽ വിവിധ രീതികളിൽ നിർവചിക്കാം; എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ പെരിമെനോപോസൽ ആരംഭിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് സമ്മതിക്കാം. ഇത് അവരുടെ അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിലെ സ്വാഭാവികമായ ഇടിവ് മൂലമാണ്, ഇത് അവരുടെ അവസാന ആർത്തവ സമയമായിരിക്കും. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ആർത്തവവിരാമം ആർത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും പോസ്റ്റ്-മെനോപോസിനു ശേഷവും അത് പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ചാഞ്ചാടാൻ തുടങ്ങും, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് ശരാശരിയേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതലാകാൻ തുടങ്ങും. പിന്നീട്, ആർത്തവവിരാമ ഘട്ടത്തിലൂടെ ആർത്തവവിരാമം കടന്നുപോകുമെങ്കിലും, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായും ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങും.
അത് വരുമ്പോൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, ഒരു സ്ത്രീ ആർത്തവവിരാമത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഇത് ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പ്രത്യുൽപാദന ഹോർമോണുകൾക്ക് ഉത്തരവാദിയായതിനാൽ, സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോൺ എന്നീ രണ്ട് ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പെരിമെനോപോസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുടെ ഫലമാണ് ഇത്. ഇപ്പോൾ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു മിക്ക സ്ത്രീകളും ആർത്തവവിരാമം വരെ ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. എല്ലാ സ്ത്രീകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ സ്ത്രീകൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അവ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. അവർ:
പഠനങ്ങൾ പോലും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ക്രമമായ പാറ്റേണുകൾ തകരാറിലാകുകയും സാധാരണ അണ്ഡോത്പാദന ചക്രം സ്വാഭാവികമായും കുറയുകയും ചെയ്യും. അതേ സമയം, ഗോണഡോട്രോപിൻ അളവ് ഉയരാൻ തുടങ്ങും, അതുപോലെ തന്നെ ഫോളിക്കിൾ-ഉത്തേജക ഹോർമോണുകളും ഒരു സ്ത്രീയുടെ സവിശേഷതയിൽ വർദ്ധിക്കും.
ആർത്തവവിരാമം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്വാഭാവിക ഘട്ടമാണ്. ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ചാഞ്ചാടാൻ തുടങ്ങും, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആർത്തവചക്രം നിർത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ എല്ലാം ആരംഭിക്കുന്നു. പെരിമെനോപോസിനൊപ്പം, സ്ത്രീ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുന്ന ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ മുതൽ ക്രമരഹിതമായ ഉറക്ക രീതികൾ വരെ, മാറ്റങ്ങൾ വരാനിരിക്കുന്നതായി ശരീരത്തെ അറിയിക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക മാർഗമാണ് പെരിമെനോപോസ്. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്ത്രീ-പുരുഷ ശരീരങ്ങളിലെ ഈസ്ട്രജൻ മെറ്റബോളിസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ ബാലൻസും സാധാരണ ആർത്തവവും പിന്തുണയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
പ്രസിദ്ധീകരണം, ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത്. പെരിമെനോപോസ്: റോക്കി റോഡ് ടു മെനോപോസ്. ഹാർവാർഡ് ഹെൽത്ത്, ജൂൺ 2009, www.health.harvard.edu/womens-health/perimenopause-rocky-road-to-menopause.
ബക്ക്ലർ, ഹെലൻ. ആർത്തവവിരാമ പരിവർത്തനം: എൻഡോക്രൈൻ മാറ്റങ്ങളും ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളും ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി ബ്രിട്ടീഷ് മെനോപോസ് സൊസൈറ്റി, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജൂൺ 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15970017.
ചെർണി, ക്രിസ്റ്റീൻ. ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ആരോഗ്യം, 5 ഫെബ്രുവരി 2019, www.healthline.com/health/menopause/hrt-effects-on-body.
എഡ്വേർഡ്സ്, ബിയാട്രിസ് ജെ, ജിൻ ലി. ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ എൻഡോക്രൈനോളജി. പെരിയോഡോന്റോളജി 2000, യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ഫെബ്രുവരി 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23240949.
വെക്സ്ലർ, താമര എൽ. പെരിമെനോപോസ് ആൻഡ് മെനോപോസ് അവലോകനം എൻഡോക്രൈൻവെബ്, 25 മാർച്ച് 2016, www.endocrineweb.com/conditions/menopause/perimenopause-menopause-overview.
ഫങ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്കായി യൂണിവേഴ്സിറ്റി വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഫങ്ഷണൽ എൻഡോക്രൈനോളജി: പെരിമെനോപോസ്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
ചാക്രികമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹായിക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
മുട്ട അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മുട്ടയ്ക്ക് പകരമോ പകരം വയ്ക്കലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? പകരക്കാർ... കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴുത്തിലും പുറകിലും നട്ടെല്ല് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക
അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക