ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മസ്തിഷ്ക കണക്ഷനിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടാകാം.
മനുഷ്യശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് സിഗ്നലുകൾ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും അയയ്ക്കുമ്പോൾ ആഴവും മസ്തിഷ്ക ബന്ധവും പരസ്പരം കൈകോർക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിന്റെ മുഴുവൻ ദഹനനാളവും എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റവും ഹെപ്പാറ്റിക് സിസ്റ്റവും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം അതിന്റെ ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലുടനീളം സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും അതുപോലെ തന്നെ അവശ്യ അവയവങ്ങളിലേക്ക് ഹോർമോണുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് കുടലും മസ്തിഷ്ക ബന്ധവും അനിവാര്യമാണെങ്കിലും, കാൻസർ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തിയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ ഒരു “കീമോ-ബ്രെയിൻ”, ഗട്ട് കണക്ഷൻ അവർക്ക് കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ചികിത്സ ലഭിക്കുമ്പോൾ. കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുന്ന പ്രത്യേക മരുന്നുകളെ സ്ഥിരമായി സംയോജിപ്പിച്ച് കാൻസറിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള പരമ്പരാഗത മാനദണ്ഡമാണ് കീമോതെറാപ്പി. ലോകമെമ്പാടും, കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ വിവിധ അവയവങ്ങളിലൂടെയും ടിഷ്യുകളിലൂടെയും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നൂറിലധികം തരം കാൻസറുകൾ ഉണ്ട്. അതുപ്രകാരം സിഡിസിയിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണം, യുഎസിലെ രണ്ടാമത്തെ പ്രധാന കാരണം കാൻസറാണെന്ന് അതിൽ പ്രസ്താവിച്ചു.
ഇതുണ്ട് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കാൻസർ കോശങ്ങളെ വ്യാപിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയുടെ വേഗത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും കീമോതെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ കീമോതെറാപ്പി ശരീരത്തെ എന്തുചെയ്യുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച്. ദു ly ഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, കീമോതെറാപ്പിക്ക് അതിവേഗം വളരുന്ന കാൻസർ കോശങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ഇത് ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ കീമോതെറാപ്പി ആക്രമിക്കുമ്പോൾ, കോശങ്ങൾ വേദനാജനകമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ഒരു നീണ്ട പട്ടികയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ജിഐ ലഘുലേഖയിലെ എപ്പിത്തീലിയൽ സെല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം, മാത്രമല്ല ഇത് പല ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും കീമോ ചികിത്സ അകാലത്തിൽ നിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകും.
In ഒരു സമീപകാല പഠനമാണ് ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ മാത്രം ഉപേക്ഷിച്ച് ശരീരത്തിലെ മാരകമായ കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ കഴിയുന്ന കീമോതെറാപ്പി നൽകുന്നതിന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പുതിയ രീതി കണ്ടെത്തിയതായി അത് കാണിച്ചു. ഈ സാങ്കേതികത ഉപയോഗിച്ച്, കീമോയുടെ കഠിനമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് രോഗികളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കീമോ ചികിത്സയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് അൽപ്പം പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു, ഇത് പാലിക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രോഗികൾക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗനിർണയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
In സമീപകാല ജേണൽ പഠനം, ഒഹായോ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഒരു ഗവേഷണ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ കീമോതെറാപ്പി മൂലമുണ്ടായ അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ, കോഗ്നിറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധ്യമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്തി. കീമോതെറാപ്പി ചികിത്സയിൽ കുടലും മസ്തിഷ്ക ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചു. ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു കീമോ മരുന്നുകൾ മനുഷ്യന്റെ മൈക്രോബയോമിനെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റിമറിച്ചതെങ്ങനെ. ശരീരത്തിലെ രക്തവും തലച്ചോറും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന തളർച്ചയുടെയും വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുമ്പോൾ കുടൽ ബാക്ടീരിയയും ശരീര കോശങ്ങളും മാറി എന്ന് അവർ പ്രസ്താവിച്ചു. കീമോ ചികിത്സകൾ വീക്കം കാരണമാകുമ്പോൾ ന്യൂറോളജിക്കൽ സിസ്റ്റത്തിലാണെങ്കിൽ, ഇത് മുഴുവൻ സിസ്റ്റത്തെയും ശരീരത്തിലെ വിനാശകരമായ കോളനി, ബാക്ടീരിയൽ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസുമായി പരസ്പരബന്ധിതമാക്കുന്നു.
കീമോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് കുടൽ പ്രവേശനത്തിന് കാരണമാകും. തലച്ചോറിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളെ അമിതമായി സജീവമാക്കുന്നതിനും സിഗ്നലിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും “കീമോ മസ്തിഷ്ക” ത്തിന് കുറ്റവാളിയാകുകയും ചെയ്യും. കീമോ-തലച്ചോറിനെ വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യമായി നിർവചിക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് മാനസിക മൂടൽമഞ്ഞ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും ക്യാൻസർ ഇല്ലാതായി മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ നീണ്ടുനിൽക്കുക. അതിശയകരമാംവിധം ഈ പുതിയ പ്രതിഭാസംകാൻസർ ചികിത്സകൾ രോഗിയുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നതിനാൽ കീമോ-ബ്രെയിൻ ക്യാൻസർ അതിജീവിച്ചവരിൽ പകുതിയിലധികം പേരെ ബാധിച്ചു.
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗവേഷണത്തിലൂടെ, ദഹനനാളത്തേക്കാൾ ആഴത്തിൽ മൈക്രോബയോമിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് വെളിച്ചം വീശാൻ കഴിയും, കാരണം ശരീരത്തിലെ മറ്റെല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ കുടൽ വളരെ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. . നോക്കുന്നതിലൂടെ നിലവിലുള്ള തെളിവുകൾ, ശരീരത്തിന്റെ കുടലിന്റെയും തലച്ചോറിന്റെയും ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവ കാണിക്കുന്നു. കുടലിന് പ്രയോജനകരമായ ഒരു ബാക്ടീരിയ ഘടന പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പല ക്യാൻസർ രോഗികൾക്കും മികച്ച ഇടപെടലുകൾക്ക് കാരണമാവുകയും കീമോ-തലച്ചോറിന്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലാമേഷനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.
“എല്ലാ രോഗങ്ങളും കുടലിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്” എന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞപ്പോൾ ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. പല ക്യാൻസർ രോഗികളെയും സഹായിക്കാൻ നിരവധി ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് വിവരങ്ങൾ വഴിയൊരുക്കി. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ് പോലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ സസ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പോലും കാൻസർ രോഗികൾക്ക് മികച്ചതാണ്. കാൻസർ രോഗികൾക്ക് പ്രീബയോട്ടിക്സും പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും ആണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും കീമോതെറാപ്പി അനുഭവത്തിൽ മിക്ക രോഗികളും കടന്നുപോകുന്ന നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ. പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് അവ പുളിപ്പിച്ച് കഴിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ആളുകൾക്ക് കുടലിൽ വസിക്കുന്ന ഗുണപരവും പ്രാരംഭവുമായ ബാക്ടീരിയകൾ നേടാനും കുടൽ മൈക്രോബയോം ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
കുടലും മസ്തിഷ്ക ബന്ധവും ഉപയോഗിച്ച്, ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിക്കൊണ്ട് അവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കീമോ-ബ്രെയിൻ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ സിസ്റ്റത്തെയും തകരാറിലാക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാകും. ഒരു കാൻസർ രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും ചേർക്കുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകാഹാരവും പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുടലിനെ മാത്രമല്ല, അത് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും തലച്ചോറ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അറോറ, മാലിക, തുടങ്ങിയവർ. "വൻകുടൽ കാൻസറിനെ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെയും പ്രീബയോട്ടിക്സിന്റെയും സ്വാധീനം: മെക്കാനിസ്റ്റിക് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഭാവി സമീപനങ്ങളും." ഏറ്റവും പുതിയ TOC RSS, ബെന്തം സയൻസ് പബ്ലിഷേഴ്സ്, 1 ജനുവരി 1970, www.ingentaconnect.com/content/ben/cctr/2019/00000015/00000001/art00005.
കാൾഡ്വെൽ, എമിലി. “കീമോ ബ്രെയിനിലേക്കുള്ള സാധ്യമായ ഗട്ട്-ബ്രെയിൻ കണക്ഷൻ.” മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ് - മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് അഡ്വാൻസും ആരോഗ്യ വാർത്തകളും, മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ്, 23 ഒക്ടോബർ 2019, medicalxpress.com/news/2019-10-gut-brain-chemo-brain.html.
കാൾഡ്വെൽ, എമിലി. “കീമോയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ടിക്കറ്റാണ് ഗട്ട്.” മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ് - മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് അഡ്വാൻസും ആരോഗ്യ വാർത്തകളും, മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ്, 11 നവം. 2019, medicalxpress.com/news/2019-11-gut-ticket-chemo-side-effects.html?utm_source=nwletter&utm_medium=email&utm_campaign=daily-nwletter.
ലോമൻ, ബിആർ, മറ്റുള്ളവർ. “കീമോതെറാപ്പി-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ന്യൂറോ ഇൻഫ്ലാമേഷൻ പെൺ എലികളിലെ തകരാറിലായ കോളനി, ബാക്ടീരിയൽ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.” പ്രകൃതി വാർത്തകൾ, നേച്ചർ പബ്ലിഷിംഗ് ഗ്രൂപ്പ്, 11 നവം. 2019, www.nature.com/articles/s41598-019-52893-0.
ന്യൂമാൻ-റൈസൽ, ഹാഗിത്, മറ്റുള്ളവർ. ട്യൂമർ സെല്ലുകളിലേക്ക് ചാർജ്ജ് ചെയ്ത സൈറ്റോടോക്സിക് സംയുക്തങ്ങളെ 2-എപിബിയും സിബിഡി-മെഡിയേറ്റഡ് ടാർഗെറ്റുചെയ്യലും ടിആർപിവി 2 ചാനലുകളുടെ പങ്കാളിത്തം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ” അതിർത്തി, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ്, 17 സെപ്റ്റംബർ 2019, www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2019.01198/full.
സ്റ്റാഫ്, സയൻസ് എക്സ്. “മൂന്ന് തരം ബ്രെയിൻ സെല്ലുകളിലെ തകരാറുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന കീമോ ബ്രെയിൻ, പഠന കണ്ടെത്തലുകൾ.” മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ് - മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് അഡ്വാൻസും ആരോഗ്യ വാർത്തകളും, മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ്, 6 ഡിസംബർ 2018, medicalxpress.com/news/2018-12-chemo-brain-malfunction-cells.html.
സ്റ്റാഫ്, സയൻസ് എക്സ്. “ടെക്നിക് കാൻസർ കോശങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ളവരെ ഒറ്റയ്ക്ക് വിടുകയും ചെയ്യുന്നു.” മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ് - മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് അഡ്വാൻസും ആരോഗ്യ വാർത്തകളും, മെഡിക്കൽ എക്സ്പ്രസ്, 27 നവം. 2019, medicalxpress.com/news/2019-11-technique-cancer-cells-healthy.html.
ടീം, DFH. “പുതിയ ഗവേഷണം - കീമോതെറാപ്പിയിലേക്കുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 2 ജനുവരി 2020, blog.designsforhealth.com/node/1179.
ഫംഗ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിനായി സർവകലാശാല വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.
സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക
മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക