ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: മൈൻഡ്-ബോഡി കണക്ഷനും സ്ട്രെസും ഭാഗം 1

പങ്കിടുക

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

  • ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തിനുശേഷം ressed ന്നിപ്പറഞ്ഞോ?
  • ഭക്ഷണം നഷ്‌ടപ്പെട്ടാൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാമോ?
  • നടുങ്ങുകയാണോ, നടുങ്ങുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഭൂചലനമുണ്ടോ?
  • പ്രകോപിതനാണോ, എളുപ്പത്തിൽ അസ്വസ്ഥനാണോ, അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥനാണോ?
  • ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ?

നിങ്ങൾ ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ്-ശരീര ബന്ധം അസന്തുലിതമായിരിക്കാം.

ചരിത്രത്തിലുടനീളം, മനസ്സും ശരീരവും വേറിട്ടതാണെന്ന് പഠനങ്ങളും സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഈ സിദ്ധാന്തം പലരും അംഗീകരിച്ചു; എന്നിരുന്നാലും, മനസ്സിനെ കാണിക്കുന്നതിന് ധാരാളം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ ശരീരത്തിൽ ശരീരത്തിന് ദ്വിദിശ ബന്ധമുണ്ട്, ഗട്ട് സിസ്റ്റം പോലെ തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും തിരിച്ചും. ഓരോ അവയവവും തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നതിനാൽ, എൻ‌ഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം തലച്ചോറിലേക്ക് ഹോർമോണുകളുടെ രൂപത്തിൽ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നു, ഇത് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ അവരുടെ കണ്ണുകളിലൂടെ മാറ്റാൻ കഴിയും.

അത് മനസ്സിൽ വെച്ചുകൊണ്ട്, ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിറ്റി ആളുകൾ അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അത് പരിസ്ഥിതിയുടെ ഭ physical തിക രൂപത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താമെന്ന് കാണിച്ചു. പല ആധുനിക ശാസ്ത്രജ്ഞരും ശരീരത്തിന്റെ മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ, ശരീരത്തിന്റെ മനസ്സിനെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് പല ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന വളരെ സങ്കീർണമായ ഉപകരണങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം ഒരു പൂർണ്ണ ശരീര പ്രതികരണമായതിനാൽ, ഇത് ശരീരത്തിന് ഒരു നല്ല കാര്യവും മോശമായ കാര്യവുമാണ്. ശരീരത്തിലെ നല്ല സമ്മർദ്ദം “പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്” പ്രതികരണം നൽകുന്നു, അതേസമയം മോശം സമ്മർദ്ദം വിട്ടുമാറാത്തതാകുകയും ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാവുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ മനസ്സും ശരീരവും ഒരു പ്രത്യേക പ്രവർത്തനമായിരിക്കണമെന്ന ആശയം അൽപ്പം കാലഹരണപ്പെട്ടതാണെന്നും വിവരദായകമാണെന്നും തോന്നുന്നു.

മനസ്സ്-ശരീരം വിച്ഛേദിക്കുന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രവും മന psych ശാസ്ത്രവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹോർമോണുകൾ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലേക്ക്‌ ഡൈവിംഗ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, തലച്ചോറിലും സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ദൃശ്യമാകുമെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

അനുഭവങ്ങൾ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു

പല അനുഭവങ്ങൾക്കും മനസ്സിനെ മാറ്റാൻ കഴിയും. തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നല്ല അനുഭവങ്ങളാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ഭയാനകമായ സംഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഘാതം അനുഭവിക്കുന്നത് പോലുള്ള മോശം അനുഭവങ്ങളാകാം. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ആ ആഘാതം മനസ്സിനെ മാറ്റിമറിക്കുകയും സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിക്കുകയും ചെയ്യും. ആഘാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ ചെറുതാണെങ്കിൽ പോലും അത് സുഖപ്പെടുത്താം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ശാരീരിക ക്ഷതം ഭേദമായെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തിയെ വ്രണപ്പെടുത്തും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവർ നേരിട്ട ആഘാതകരമായ അനുഭവം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ മാനസിക നാശത്തെ ബാധിക്കുന്നു.

നല്ല അനുഭവം ഉപയോഗിച്ച്, കേടുപാടുകൾ തീർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഏതെങ്കിലും പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തി അബദ്ധത്തിൽ സ്വയം ഉപദ്രവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും ചെയ്യരുതെന്ന് അവർക്ക് അറിയാം. ഒരു വ്യക്തി നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പരിശീലിക്കുകയും സമയത്തിനനുസരിച്ച് അത് മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് അവർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വൈദഗ്ധ്യമായി മാറുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവർ ജോലി ചെയ്യുന്ന ജോലിയിൽ പ്രയോജനകരമായ ഒരു കൂട്ടം പ്രത്യേക കഴിവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന അനുഭവങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അത് നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം, പക്ഷേ അവരുടെ തലച്ചോർ അത് ഓർക്കും .

ദ്വൈതവാദവും മോണിസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും കുറിച്ച് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ദാർശനിക സംവാദമുണ്ട്. മനസ്സ്-ശരീര ബന്ധം നോക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്, കാരണം മനസ്സ് ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗമാണോ അതോ ശരീരം മനസ്സിന്റെ ഭാഗമാണോ എന്ന് പല ഗവേഷകരും ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അങ്ങനെ ദ്വൈതവാദവും മോണിസവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസത്തിന് മനസ്-ശരീര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഭ physical തിക വസ്തുവായി ജനിച്ചതാണ് ദ്വൈതതയെ നിർവചിക്കുന്നത്, മനസ്സോ ബോധമോ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ തമ്മിൽ രണ്ട് വഴികളുള്ള ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ആളുകൾ വാദിക്കാൻ തുടങ്ങിയ കാർട്ടീഷ്യൻ ചിന്താ രീതികളിലാണ് ദ്വൈതവാദത്തിന്റെ ഉത്ഭവം ആരംഭിച്ചത്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സംവിധാനങ്ങളുടെ വിശ്വാസം കംപാർട്ട്മെന്റലൈസ് ചെയ്യപ്പെട്ടവയാണ്, ചില ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നതുപോലെ പരസ്പരബന്ധിതമല്ല.

പീനൽ ഗ്രന്ഥികളിലൂടെ മനസ്സ് ശരീരവുമായി ഇടപഴകുന്നുവെന്നും മനസ്സ് ശരീരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുവെന്നും ഫ്രഞ്ച് തത്ത്വചിന്തകനായ റെനെ ഡെസ്കാർട്ടസ് പ്രസ്താവിച്ചു. തന്റെ പ്രസിദ്ധമായ ഒരു പ്രസ്താവനയിലൂടെ അദ്ദേഹം തന്റെ ചിന്തകളെ സംഗ്രഹിച്ചു: “അതിനാൽ ഞാനാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.” ഈ പ്രസ്താവനയിലൂടെ, മനസ്സ് ഒരു ഫിസിക്കൽ അല്ലാത്തതും സ്പേഷ്യൽ അല്ലാത്തതുമായ ഒരു വസ്തുവാണെന്ന് ഗവേഷകരോട് പറയുന്നു, അത് ബോധവും സ്വയം അവബോധവും ഉപയോഗിച്ച് തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരം.

മോണിസത്തെ ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് ഒരു ഭ material തിക കാഴ്ചപ്പാടായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല എല്ലാ മനുഷ്യരും കേവലം സങ്കീർണ്ണമായ ഫിസിയോളജിക്കൽ ജീവികൾ മാത്രമാണ്. അസാധാരണത എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു തരം മോണിസമുണ്ട്. ഇത് വിഷയ ആദർശവാദത്തിലൂടെയും പോകുന്നു, ഈ ഏകത്വത്തിന്റെ ആശയം മനസ്സും ശരീരവും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത എന്റിറ്റികളാണ് എന്നതാണ്. ഓരോ തരം മോണിസത്തിലും, ആശയങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുപോലെയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് ഓരോ തരം മോണിസവും മനസ്സിനെയോ ശരീരത്തെയോ അവഗണിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നോ ആണ്, ഒരിക്കലും ഒരുമിച്ച് ഒരേ സമയം.

സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു?

സ്ട്രെസ്, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ ശരീരത്തിലെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ശാസ്ത്രീയ മുന്നേറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. ഹോർമോണുകൾ മുതൽ കണ്ടെത്തി സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളുപയോഗിച്ച് ഹിപ്പോകാമ്പൽ ന്യൂറോണുകളെ മാറ്റാൻ, അവയ്ക്ക് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ energy ർജ്ജം നൽകാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, സ്ട്രെസ് ഹോർമോണിന്റെ ദീർഘകാല സജീവമാക്കൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ തലച്ചോറിനെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുകയും തലച്ചോറിന്റെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ആർക്കെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഫലങ്ങൾ വൈകാരികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

തീരുമാനം

മനസ്സ്-ശരീര കണക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, അവർക്ക് പരസ്പരം സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാനും മനുഷ്യ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും കഴിയും. ശരീരത്തിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഇത് സിഗ്നലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിലെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുമെന്ന് അടുത്ത ലേഖനം ചർച്ച ചെയ്യും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും താൽക്കാലിക സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.


അവലംബം:

പെറി, ബ്രൂസ് ഡി., മറ്റുള്ളവർ. “ചൈൽഡ്ഹുഡ് ട്രോമ, അഡാപ്റ്റേഷന്റെ ന്യൂറോബയോളജി, തലച്ചോറിന്റെ 'ഉപയോഗം - ആശ്രിത' വികസനം: എങ്ങനെയാണ് 'സംസ്ഥാനങ്ങൾ' സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ആകുന്നത്. '' സെമാന്റിക് സ്കോളർ, 1 Jan. 1995, www.semanticscholar.org/paper/Childhood-trauma%2C-the-neurobiology-of-adaptation%2C-Perry-Pollard/1d6ef0f4601a9f437910deaabc09fd2ce2e2d31e.

ടീം, ബയോട്ടിക്സ് വിദ്യാഭ്യാസം. “സമ്മർദ്ദം - മനസ്സ്-ശരീര കണക്ഷൻ ഭാഗം 1.” ബയോട്ടിക്സ് റിസർച്ച് ബ്ലോഗ്, 9 ഡിസംബർ 2019, blog.bioticsresearch.com/stress-the-mind-body-connection-part-1.

വൂളി, സി‌എസ്, പി‌എ ഷ്വാർട്‌സ്ക്രോയിൻ. “തലച്ചോറിലെ ഹോർമോൺ ഫലങ്ങൾ.” എപ്പിളിപ്പിയ, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 1998, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9915614.


മോഡേൺ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

നെക്ക് ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും

സുഷുമ്‌നാ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള പിന്തുണയുള്ള ജെൽ പൂരിപ്പിക്കൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ഒരു ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക