ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ ഡിസീസ് പ്രിവൻഷൻ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ | ഫങ്ഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ

പങ്കിടുക

അമേരിക്കൻ ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ റിലേറ്റഡ് ഡിസീസസ് അസോസിയേഷൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ രോഗം 50 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാരെ വരെ ബാധിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്രയധികം ആളുകൾ ഈ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവസ്ഥകൾ ബാധിക്കുന്നത്? മനുഷ്യശരീരം സ്വന്തം കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ചിലത് പരിഷ്കരിക്കാവുന്നതാണ്.

 

സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്ത് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സഹായിക്കും?

 

നിർഭാഗ്യവശാൽ, പരമ്പരാഗത ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സകളൊന്നുമില്ല എന്ന വിശ്വാസത്തിൽ. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ജ്വലനത്തിന്റെയും മോചനത്തിന്റെയും ചക്രങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. ഇതര ചികിത്സയിലെ ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലായ ഡോ. ഡെംപ്‌സ്റ്ററിന് അനുസൃതമായി, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ നിങ്ങളുടെ ബയോകെമിക്കൽ, ശാരീരിക, വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യ ചിത്രം നോക്കുന്നു.

 

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും ആരോഗ്യത്തോടെയും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തകിടം മറിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. മോശം ഭക്ഷണക്രമം, രാസ ദ്രോഹങ്ങൾ, പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കൾ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ അണുക്കൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നത് നിർണായകമായത്.

 

ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡറുകൾക്ക് പിന്നിലെ പൊതുവായ ഘടകങ്ങൾ

 

ഭക്ഷണ: ഇന്നത്തെ സൂപ്പർമാർക്കറ്റ് ഷെൽഫുകളിലേക്കുള്ള ഒരു ദ്രുത നോട്ടം കാണിക്കുന്നത് അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്, അവയിൽ മിക്കതും പോഷകമൂല്യം വളരെ കുറവാണെങ്കിലും വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള ഹാനികരമായ രാസവസ്തുക്കളും മറ്റ് ഘടകങ്ങളും വഹിക്കുന്നു എന്നാണ്. വെൽനസ് ഫുഡ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയിൽ പോലും അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും അഭാവം ഉണ്ട്. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഒരു രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം പരിശോധിക്കാൻ യോഗ്യരാണ്, അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കുന്നതിന് അവർ പാലിക്കേണ്ട ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സമീകൃതാഹാരം സ്വാഭാവികമായും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

 

വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം: സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മാനസികാരോഗ്യം ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കും. ഇന്നത്തെ ലോകം മറ്റ് അവസരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നു. മറ്റ് വെബ്‌സൈറ്റുകളും ടെലിവിഷനും കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യതകളുടെയും നിരന്തരമായ സ്ട്രീം നൽകുന്നു. എല്ലാ രാത്രിയിലും, പലർക്കും വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല, ചിലർക്ക് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാം. ധ്യാനത്തിനും പുനരുജ്ജീവനത്തിനുമുള്ള സമയമില്ലാതെ മിക്കവയും ഓവർ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തതും ഓവർബുക്ക് ചെയ്തതും ഓവർറൂൺ ചെയ്യുന്നതുമാണ്. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

 

വിഷബാധകൾ: കീടനാശിനികൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം, ഹെവി ലോഹങ്ങൾ, ഇഎംഎഫ് മലിനീകരണം, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസ്, ജിഎംഒകൾ, വൻതോതിൽ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, മോശം ജലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, പുകമഞ്ഞ്, മലിനീകരണം എന്നിവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ രണ്ട് ഘടകങ്ങൾ മാത്രമാണ്. ശരീരം. കാലക്രമേണ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഈ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ നേരിടാനും പോരാടാനും കഴിയുന്നില്ല. ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നിഗമനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

 

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു ചികിത്സാ പങ്കാളിത്തത്തിൽ പ്രാക്ടീഷണറെയും രോഗിയെയും ഇടപഴകുന്ന, സിസ്റ്റങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനം ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ നൽകുന്നു. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായുള്ള ഒരു മികച്ച സമീപനമാണ്, ഇത് രോഗികൾക്കും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും പരിസ്ഥിതി, ജീവിതശൈലി, ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് പരിശോധിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു. വ്യക്തിഗതമായ രീതിയിൽ, ഓരോ രോഗിയുടെയും ക്ഷേമത്തിന്റെ പ്രത്യേക പ്രകടനത്തെ അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ആവശ്യങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

 

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്‌സ്‌ട്രാ എക്‌സ്‌ട്രാ: കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്കിനെക്കുറിച്ച്

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ ഡിസീസ് പ്രിവൻഷൻ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ | ഫങ്ഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ബാക്ക് എലികൾ എന്തൊക്കെയാണ്? പുറകിലെ വേദനാജനകമായ മുഴകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കീഴെ ഒരു മുഴ, ബമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നോഡ്യൂൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക