ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ

പങ്കിടുക

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 5 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി) കണ്ടെത്തി. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും എഡിയും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വിവിധ ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത് തടയാനും പല കേസുകളിലും വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉടൻ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനത്തിൽ, ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം എഡിയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി ചർച്ച ചെയ്യും.

 

ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം എന്നിവയുടെ അവലോകനം

 

പരസ്പരം നിരന്തരം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന ഏകദേശം 100 ബില്യൺ ന്യൂറോണുകൾ ചേർന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ അവയവമാണ് നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം. മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നാഡീകോശങ്ങൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ന്യൂറോണുകൾ മെമ്മറി, ചിന്ത, പഠനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നമ്മുടെ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ന്യൂറോണുകൾ നിരന്തരം സ്വയം നന്നാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉറക്കത്തിൽ, എന്നാൽ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്കോ ​​നാഡീകോശങ്ങൾക്കോ ​​സ്വയം നന്നാക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാരണം, അത് ആത്യന്തികമായി അറിവിനെ ബാധിക്കും. സജീവമായ മൈക്രോഗ്ലിയൽ കോശങ്ങൾ, ടൗ പ്രോട്ടീനുകൾ, ബീറ്റാ-അമിലോയിഡ് ഫലകങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള സംയുക്തങ്ങളുടെ ബിൽഡ്-അപ്പുമായി അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

 

ശരീരത്തിന് ഈ സംയുക്തങ്ങളെ തകർക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളോ നാഡീകോശങ്ങളോ പരസ്പരം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്ന സിനാപ്സുകളെ തടയാൻ അവ തുടങ്ങും. എഡിയുടെയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയുടെയും ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രശസ്ത വിദഗ്ധനും ന്യൂറോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. ഡെയ്ൽ ബ്രെഡസെൻ, ഡിമെൻഷ്യ, എഡി എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള ഒരു വഴിത്തിരിവ്, ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, ഇത് തലച്ചോറിലെ ഗ്ലിയൽ കോശങ്ങൾ, പ്രോട്ടീൻ, പ്ലാക്ക് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഡോ. ബ്രെഡസന്റെ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വിഷവസ്തുക്കൾ, അണുബാധകൾ, കോശജ്വലന ബയോ മാർക്കറുകൾ, ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിവ കാരണം ഈ സംയുക്തങ്ങളുടെ ഒരു ബിൽഡ്-അപ്പ് സംഭവിക്കാം.

 

ബ്രെഡസെൻ റെക്കോഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും എ.ഡി

 

വിവിധ ഘടകങ്ങൾ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, കാരണം ഇവ സ്വയം നന്നാക്കാനുള്ള ന്യൂറോണിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും, ഇത് ആത്യന്തികമായി മസ്തിഷ്ക കോശത്തിനോ നാഡീകോശത്തിനോ കാരണമാകുന്നു. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, തലച്ചോറിലെ മൈക്രോഗ്ലിയൽ സെല്ലുകൾ, ടൗ പ്രോട്ടീൻ, ബീറ്റാ-അമിലോയ്ഡ് പ്ലാക്ക് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള സംയുക്തങ്ങളുടെ അമിതമായ രൂപീകരണത്തിനും അവ കാരണമായേക്കാം. മസ്തിഷ്കം സിനാപ്സുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും മെമ്മറി സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി മാറ്റുന്നതിൽ വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

 

മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും ഉള്ളവരിൽ പല കേസുകളിലും, റിവേഴ്‌സ് കോഗ്നിറ്റീവ് തകർച്ച തടയാനും സഹായിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ ഉപാധിയാണ് ഡോ. ബ്രെഡസെന്റെ റെക്കോഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഡോ. ബ്രെഡസന്റെ റെക്കോഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ പല പങ്കാളികളെയും രോഗനിർണ്ണയത്തിന് മുമ്പുള്ള അറിവിന്റെ തലത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവന്നു. മറ്റ് പങ്കാളികളിൽ, എഡിയിലും ഡിമെൻഷ്യയിലും ചുരുങ്ങുന്ന തലച്ചോറിന്റെ പ്രധാന മേഖലയായ ഹിപ്പോകാമ്പസിന്റെ അളവ് എംആർഐയിൽ സാധാരണ നിലയിലായി. RECODE പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിക്കൊണ്ട്, ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുത്തു.

 

ഡോ. ബ്രെഡസെന്റെ റെക്കോഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ ഒരു സംഘടിതവും ബഹുവിധ ഘടകങ്ങളുള്ളതുമായ സമീപനമാണ്, ഇത് വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയുന്നതിനും വിപരീതമാക്കുന്നതിനും ഇത് സാധ്യമാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു:

 

  • നിരവധി അടിസ്ഥാന ഉറവിടങ്ങളെ ഒരേസമയം അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു
  • ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയ അവശ്യ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക
  • ഓരോ രോഗിയുടെയും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സ രൂപകൽപന ചെയ്യുക

 

ഡോ. ബ്രെഡസെന്റെ റെക്കോഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ എഡിക്കും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ചികിത്സാ സമീപനമാണ് പിന്തുടരുന്നത്. ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ (ഐഎഫ്എം) വഴി പരിശീലനം നേടിയ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണർമാർ ഡിമെൻഷ്യയും അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗവും ഉള്ളവരിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണുന്നു. IFM ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണർമാർ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഉറവിടം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. IFM ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രാക്ടീഷണർമാർ, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം, എഡിക്കും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഡോ. ബ്രെഡസെന്റെ റെക്കോഡ് പ്രോട്ടോക്കോൾ പ്രയോഗിക്കാനും വികസിപ്പിക്കാനും ഉചിതമായിരിക്കും.

 

കൂടാതെ, നിരവധി ഭക്ഷണരീതികളും ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളും ആത്യന്തികമായി തടയാനും, പല സന്ദർഭങ്ങളിൽ, റിവേഴ്‌സ് ഡിമെൻഷ്യയും എഡിയും ഉൾപ്പെടെ:

 

  • പ്രതിദിനം 10-15 സെർവിംഗ് അന്നജം അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത പച്ചക്കറികൾ അടങ്ങിയ സമ്പൂർണ-ഭക്ഷണം കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഭക്ഷണക്രമം, പ്രധാനമായും സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ. മാത്രമല്ല, പയർവർഗ്ഗങ്ങളും തണുത്ത വെള്ളവും കുറഞ്ഞ മെർക്കുറി മത്സ്യവും പോലെ മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ കഴിക്കുക. പരിപ്പ്, വിത്തുകൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കുക.
  • നല്ല ഉറക്കം കിട്ടുന്നു. നിങ്ങൾ രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കേടായ കോശങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്താനും ആത്യന്തികമായി നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
  • ധാരാളം വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നല്ല ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു കൂടാതെ മറ്റു പലതും.
  • വിഷവസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. കനത്ത ലോഹങ്ങൾ, രാസവസ്തുക്കൾ, മൈക്കോടോക്സിനുകൾ, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള വിഷവസ്തുക്കൾ, വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും.
  • സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം ശരീരത്തിൽ ഹോർമോൺ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഇത് തലച്ചോറിന്റെ അപചയത്തിനും അട്രോഫിക്കും കാരണമാകും.
  • മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുന്നു. വിഷവസ്തുക്കളെ മെറ്റബോളിസീകരിക്കാനുള്ള കരളിന്റെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിഷവസ്തുവാണ് മദ്യം, ഇത് സാധാരണയായി തലച്ചോറിന്റെ അട്രോഫിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

 

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 5 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി) കണ്ടെത്തി. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും എഡിയും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വിവിധ ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത് തടയാനും പല കേസുകളിലും വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയാനും സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉടൻ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനത്തിൽ, ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം എഡിയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി ചർച്ച ചെയ്യും. - ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

 

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 5 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം (എഡി) അല്ലെങ്കിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒരു തരം രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി എഡിയും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡിമെൻഷ്യയും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ. ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ ചികിത്സിക്കുന്നത് തടയാനും പല കേസുകളിലും വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയെ വിപരീതമാക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം. മുകളിലെ ലേഖനത്തിൽ, ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം (എഡി) എന്നിവയിൽ ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു.

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

അവലംബം:

  1. പാർക്ക്, എമിലി. വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയിലേക്കുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനം ഡോ. എമിലി പാർക്ക് - അരിസോണ വെൽനസ് മെഡിസിൻ, LLC, 6 ഡിസംബർ 2018, www.dremilyparke.com/2018/12/06/functional-medicine-cognitive-decline/.
  2. ലിറ്റ്വിൻ, കെൻ എ., തുടങ്ങിയവർ. ബ്രെഡസെൻ പ്രോട്ടോകോൾ & ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ - വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ സംയോജനം. കാര ഫിറ്റ്സ്ജെറാൾഡ് ND പ്രകൃതിചികിത്സ ഡോക്ടർ, 29 മാർച്ച് 2019, www.drkarafitzgerald.com/2018/06/20/the-bredesen-protocol-functional-medicine-a-powerful-combination-to-prevent-treat-cognitive-decline/.
  3. കാർപാത്തിയ സഹകരണ സ്റ്റാഫ്. വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയുകയും തിരിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു കാർപാത്തിയ സഹകരണം, 29 ജൂലൈ 2019, carpathiacollaborative.com/blogposts/cognitivedecline.

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പിലൂടെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ഭേദമാകുമ്പോൾ വേദന പൊതുവെ തീവ്രത കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, മുറിവ് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനശേഷിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കവും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

 

 


 

ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM പ്രത്യേക ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആൻറിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നാഡീസംബന്ധമായ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധമുള്ള 48 ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM മുൻകൂട്ടിയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗത പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള സുപ്രധാന ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും ഡോക്ടർമാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

 

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

 

വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതയും അസഹിഷ്ണുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഒരു കൂട്ടം പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 180 ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം വൈകിയേക്കാവുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആൻറിബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും.

 

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്‌സ്, പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്, പോളിഫെനോൾസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വൻകുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഇതിന് 1000-ലധികം ഇനം ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (കുടൽ തടസ്സം) ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ). മനുഷ്യ ദഹനനാളത്തിൽ (ജിഐ) സഹജീവികളായ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തകരാറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ.

 




 

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

 

XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

 

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

 

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

 

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

 

* മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.

 


 

 


 

ആധുനിക ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ

നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് പ്രതിഫലദായകമായ വിവിധ തൊഴിലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ഥാപനമാണ്. സ്ഥാപനത്തിന്റെ ദൗത്യത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ അഭിനിവേശം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പരിശീലിക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മുൻ‌നിരയിൽ നേതാക്കളാകാൻ നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ് വിദ്യാർത്ഥികളെ സജ്ജമാക്കുന്നു. രോഗിയുടെ സ്വാഭാവികമായ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാവി നിർവചിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസിൽ സമാനതകളില്ലാത്ത അനുഭവം നേടാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഡിമെൻഷ്യ, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക