എൽ പാസോ, ടിക്സ്. വെൽനെസ് കൈറോക്രോക്റ്റർഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമനെസ് പരിശോധിക്കുന്നു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിൽ അത് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും.
അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ മൊത്തം ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ നിരക്കിനു, 86- ൽ കൂടുതൽ, സ്ഥായിയായ അവസ്ഥയാണ്XXX ൽ, ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ ചെലവ് $ 100 ലക്ഷം കടന്നു, ജി.ഡി.പി. യുടെ എൺപത് ശതമാനത്തോളം. ഇത് ദേശീയ പ്രതിരോധം, മാതൃകാ സുരക്ഷ, വിദ്യാഭ്യാസം, ക്ഷേമകാര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി സംയോജിത ഫെഡറൽ ചെലവുകൾ കവിഞ്ഞു. ഈ വെല്ലുവിളിയെ നേരിടാൻ നമ്മൾ എങ്ങനെ മാറ്റം വരുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, വാർഷിക അമേരിക്കയിൽ ആരോഗ്യപരിരക്ഷാ ചെലവ് ഏതാണ്ട് മൂന്ന് ട്രില്യൺ ഡോളർ, നാല് ഇറാഖ് യുദ്ധങ്ങളിൽ ഒരൊറ്റ വർഷത്തിനിടയ്ക്ക്, അതായത് നിലവിലെ മാതൃക സാമ്പത്തികമായി നിലനിൽക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം ചെലവഴിക്കുന്നു. അത്തരം ചിലവുകൾകൊണ്ട് നമ്മുടെ ആരോഗ്യപരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ അത് വിലമതിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അത്തരം വൻ നിക്ഷേപത്തിനായി താരതമ്യേന മോശമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, യുഎസ്എയുടെ സാമ്പത്തിക സഹകരണത്തിന്റെയും വികസനത്തിന്റെയും (OECD) കണക്കുപറഞ്ഞതുപോലെ, മറ്റ് വ്യവസായ രാജ്യങ്ങളുടെ ശരാശരി പ്രതിശീർഷ ചെലവുകൾ രണ്ടുശതമാനം അമേരിക്ക ചെലവഴിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രതിവിധി ക്രോണിക് രോഗത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾക്കും പരിഹാരങ്ങൾക്കുമായി പരാജയപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിസന്ധി നേരിടുന്ന പ്രതിസന്ധികളെ ഫലപ്രദമായി വിമുക്തമാക്കുന്നതിനും പ്രതിബദ്ധതയിലേക്കും മാറ്റുന്നതിനുമായി സമഗ്രമായ ഒരു മാതൃകയാക്കി മാറ്റണം. ഈ പരിവർത്തനത്തിന് നമ്മുടെ വിലയേറിയ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷയിൽ സിസ്റ്റം. 7
പകർച്ചവ്യാധിയും ട്രോമയും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധേയമായ പുരോഗതി ഉണ്ടായിട്ടും, പത്താം നൂറ്റാണ്ടിലെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലെ ആന്റി-കെയർ മോഡൽ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ഫലപ്രദമായിരുന്നില്ല.
21- ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഒരു പുതിയ ഓപ്പറേറ്റിങ് സിസ്റ്റത്തെ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ഞങ്ങൾ:
ഈ പ്രശ്നം മയക്കുമരുന്ന് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ അത്തരം സൂചനകളും ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായകരമാണ്. ബൊട്ടാണിക്കൽ മെഡിസിനും അക്യുപങ്ചർ പോലെയുള്ള പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ പാരമ്പര്യേതര ഉപകരണങ്ങളും ചേർക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടു. ഫാർമക്കോജെനോമിക്സ് അതിനെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല (ആ അച്ചടക്കത്തിന്റെ പുരോഗതി ആശുപത്രി മരണത്തിന്റെ നാലാമത്തെ പ്രധാന കാരണം അപ്രതീക്ഷിതമായി നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്ന്-മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കണം). ക്രോണിക് അസുഖങ്ങളുടെ വിലകുറഞ്ഞ കടം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ പരിഹരിക്കാനായി ലക്ഷണങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തലിലൂടെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെ മാനേജ്മെൻറിലൂടെയും നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ മാറുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, പാരിസ്ഥിതിക വ്യാധികൾ, ജനിതക സ്വാധീനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ വേരുപിടിച്ച സങ്കീർണ്ണവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ രോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിഗതവും ക്ഷമയോടെയും കേന്ദ്രീകൃതവും സയൻസ് അധിഷ്ഠിതവുമായ സംരക്ഷണത്തോടെ മനുഷ്യശരീരം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.
ഈ വീക്ഷണം നമുക്ക് "ഒമിക്കുകൾ" വിപ്ലവം എന്ന് വിളിക്കാനാകുന്നതിൽ പൂർണ്ണമായും ഒത്തുപോകുന്നു. മനുഷ്യ ജനോലോകത്തെ നമ്മൾ വേർതിരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ രോഗത്തിൻറെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുമെന്ന് മുൻപ് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, യഥാർഥത്തിൽ നമ്മൾ പഠിച്ചത്, മനുഷ്യ ജീവശാസ്ത്രം അതിനെക്കാൾ സങ്കീർണമാണ് എന്നതാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, മിക്ക രോഗങ്ങൾക്കും മനുഷ്യർ ജനിതകമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവയല്ല; പകരം, ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ പരിസ്ഥിതി, ജീവിതരീതി, ഭക്ഷണക്രമം, പ്രവർത്തനരീതികൾ, മാനസിക-സാമൂഹ്യ-ആത്മീയ ഘടകങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി സ്വാധീനങ്ങളാൽ മാറ്റം വരുത്താം. ഈ ജീവിത ശൈലി, പരിസ്ഥിതി എക്സ്പോഷറുകൾ നമുക്ക് രോഗത്തെ നേരെ (അല്ലെങ്കിൽ അകലെയാണ്) ജോലി സംബന്ധമായ ആധിഷ്ഠിതമായ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ ആഗോള താത്പര്യത്തിന് ഇന്ധനം നൽകാൻ സഹായിച്ചു.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ നേരിട്ട് രൂപാന്തരമുള്ള ക്ലിനിക്കൽ ആശയങ്ങൾ, ഒറിജിനൽ ടൂളുകൾ, പരിചരണത്തിന്റെ പുരോഗമനാത്മക പ്രക്രിയ (താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള ബോക്സ് കാണുക), രോഗ ചികിത്സകനെ ഒരു ചികിത്സാ പങ്കാളിത്തത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
ദീർഘകാല ആരോഗ്യവും സങ്കീർണ്ണവുമായ ദീർഘവും നീണ്ടതുമായ രോഗങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ജനിതക, പാരിസ്ഥിതിക, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളിൽ നിരവധി മൾട്ടിപ്പിൾ ഇൻററാക്ടുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു (ഫങ്ഷൻ 1 കാണുക). ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ എന്ന ഒരു പ്രധാന ആക്ഷേപം ശാസ്ത്ര, നൂതനമായ ഉപകരണങ്ങളും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ പല കാരണങ്ങളും തിരിച്ചറിയാനും ക്ലിനിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാനും ഇടപെടാനും കഴിയും.
സങ്കീർണ്ണമായ രോഗചികിത്സയ്ക്കായി സമഗ്രപരിചരണവും പ്രാഥമിക ചികിത്സയും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ മോഡൽ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് (സാധാരണ അടിത്തറയുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും മാർഗ്ഗങ്ങളും രോഗം, രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ജീവിതരീതി ഘടകങ്ങളുടെ സംഭാവനകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും തെളിവു നൽകൽ), കല (പങ്കുചേർക്കൽ പങ്കാളിത്തം, ചികിത്സാ ഏറ്റുമുട്ടലിൽ ഉൾക്കാഴ്ച അന്വേഷണം).
ഓരോ വ്യക്തിക്കും രോഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിൻറെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെയാണ്, എങ്ങനെ രോഗത്തെ നേരിടേണ്ടിവരികയും, ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പറയുന്നു. മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പരിസ്ഥിതിയുമായി ഇടപെടുന്നത്, കാലക്രമേണ പാറ്റേൺ, വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു തുടർച്ചയുടെ ഭാഗമായി ആരോഗ്യവും രോഗവും അനുവർത്തിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു സമീപനമാണിത്. രോഗിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ പ്രാഥമിക മാർഗമായി മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഫിസിയോളജി, ബയോകെമിസ്ട്രി എന്നിവയിലെ വൈകല്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തി വൈദ്യസഹായം നൽകുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഒന്നോ അതിലധികമോ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ കുറവുണ്ടാകുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തെയാണ് ദീർഘകാലത്തെ രോഗം പൂർണ്ണമാകുന്നത്. സിസ്റ്റം ജീവശാസ്ത്രത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രയോഗമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ രോഗം സംസ്ഥാനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്ത ചില പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് റിവൈവിംഗ് (അഥവാ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്) ആവശ്യമാണ്. ഓരോ രോഗിയും ഒരു പ്രത്യേക, സങ്കീർണ്ണമായ, സങ്കീർണമായ, പരിസ്ഥിതി, ജീവിതശൈലി സ്വാധീനങ്ങളെ ഇൻസെൻസിക് പ്രവർത്തനത്തെ (അവരുടെ ജനിതക വൈകല്യങ്ങൾ) പ്രതിപാദിക്കുന്നു.
ഈ സമീപനത്തിൽ അന്തർലീനമായ സങ്കീർണ്ണത കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ, രോഗിയെ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള, ശാസ്ത്ര-അടിസ്ഥാന ചികിത്സകളിൽ നയിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിവരങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാനും വിലയിരുത്താനും ഉള്ള പ്രായോഗിക മാതൃകകൾ IFM സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു എൺപത് വർഷത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ആശയങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ഗണ്യമായി വികസിച്ചുവരുന്നു. ഇത് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രധാന പൊതുമാർഗ്ഗങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നാടകീയ വളർച്ചയാണ് (ഉദാ: ജലനം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സ്); ഭക്ഷണം, സമ്മർദ്ദം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനം ജനിതകശാസ്ത്രം, പ്രോട്ടോമിക്സ്, മെറ്റാബോലോമിക്സ് എന്നിവയുടെ ഉയർച്ചയുള്ള ശാസ്ത്രങ്ങൾ; ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പരിസ്ഥിതി വിഷവസ്തുക്കളുടെ (വായു, വെള്ളം, മണ്ണ്, മുതലായവ) പ്രഭാവം.
ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അറിവ് അടിസ്ഥാനം അല്ലെങ്കിൽ "കാൽപ്പാട്ടം" രൂപകൽപന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് ആറ് കോർ ഫൌണ്ടേഷനുകൾ:
ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ മനസിലാക്കുന്നതിലും പ്രയോഗിക്കുന്നതിലും ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കാൻ, രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും രോഗകാരണത്തിന്റെ പൊതു പാഥേകളെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നതിൽ വളരെ നൂതനമായ രീതി IFM സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ മാട്രിക്സിലേക്ക് Adapting, ഓർഗനൈസേഷൻ, ഏകോപിപ്പിക്കൽ. കോർ ക്ലിനിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാണിക്കുന്ന ഏഴ് ജൈവ വ്യവസ്ഥകൾ യഥാർഥത്തിൽ രോഗത്തിൻറെ ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങൾ, ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ, ക്ലിനിക്കൽ ഡയഗ്നോസസ്, ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമ്പന്നമായ അടിസ്ഥാന ശാസ്ത്ര സാഹിത്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ കോഴ്സിറ്റിക് അസന്തുലിതാവസ്ഥ രോഗത്തിൻറെ മാനസികാവസ്ഥയും രോഗനിർണയവുമുപയോഗിച്ച് രോഗത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ നിർദ്ദിഷ്ട രൂപം ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു രോഗം / അവസ്ഥയ്ക്ക് ഒന്നിലധികം കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം (അതായത്, ഒന്നിലധികം ക്ലിനിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ), ഒരു അടിസ്ഥാന അസന്തുലിതാവസ്ഥ പല അപ്രധാന സ്വഭാവമുള്ള (റൂട്ട് 2 കാണുക) അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആയിരിക്കാം.
പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതരീതിയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജനിതക പൈതൃകം, മനഃശാസ്ത്രപരമായ അനുഭവങ്ങൾ, വ്യക്തിപരമായ വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നു എന്നത് പ്രാഥമികമായി ഏഴ് പ്രധാന ചികിത്സാ അസന്തുലിതാവസ്ഥകളിൽ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവനായോ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് പ്രാഥമികമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ ശാസ്ത്രീയ സമൂഹം അവിശ്വസനീയമായ പുരോഗതി വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിപുലീകരിച്ച ചരിത്രം, ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ, ലബോറട്ടറി മൂല്യനിർണ്ണയത്തിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കാനും ഓർഗനൈസ് ചെയ്യാനും, അവയിൽ ഉൾക്കൊള്ളാനും സഹായിക്കുന്ന ആശയങ്ങളെയും ഉപകരണങ്ങളെയും IFM വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്:
ദി GOTOIT രോഗിയുടെ സമ്പൂർണകഥാപാത്രത്തെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു ലോജിക്കൽ രീതി അവതരിപ്പിക്കുകയും മൂല്യനിർണ്ണയവും ചികിത്സയും ഉറപ്പുവരുത്തുകയും ആ കഥയ്ക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
G = വിവരം ശേഖരിക്കുക
O = ഓർഗനൈസേഷൻ വിവരം
T = പൂർണ്ണമായ കഥ പറയുക രോഗിക്ക് തിരികെ
O = ഓർഡർ ചെയ്യലും മുൻഗണനയും
I = പ്രാരംഭ നടപടികൾ
T = ട്രാക്ക് വരുമാനം
രോഗിയുടെ ജീവിതശൈലിയുടെ സ്വാധീനം മാട്രിക്സ് അടിയിലുടനീളം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇടതുവശത്തെ കോണിലുള്ള ആന്റിസെഡന്റ്സ്, ട്രിഗേഴ്സ്, മീഡിയമീറ്റർ (എടിഎം) എന്നിവയും ഇടപെടുന്നു. രോഗിയുടെ മനസ്, ആത്മാവ്, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കേന്ദ്രം മറ്റെല്ലാ ഘടകങ്ങളും പരസ്പരം ഇടപെടുന്നു, വ്യക്തമായി ചിത്രത്തിൽ കാണിക്കുന്നു. ഈ വിവരശൈലി നിർമ്മാണ രീതി ഉപയോഗിച്ച്, രോഗിയുടെ കഥയുടെ സമഗ്ര ഫോട്ടോഗ്രാഫും ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ക്ലിനിക്കൽ ഘടകങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കാനാവും.
1. രോഗം, വൈകല്യമുള്ള ഓരോ രോഗിയുടെ എ.ടി.എമ്മുകളും തിരിച്ചറിയുക.
2. രോഗിയുടെ ജീവിതരീതിയും പരിസ്ഥിതിയും കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ് ആരോഗ്യം അല്ലെങ്കിൽ രോഗം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്.
3. ഒരു രോഗിയെ സംബന്ധിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിച്ച എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ജൈവ സംവിധാനങ്ങളുടെ മാട്രിക്സിന് ബാധകമാണ്.
4. രോഗിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്നതിന്റെ ഒരു സമഗ്രചിത്രം തയ്യാറാക്കാൻ ഈ വിവരങ്ങൾ എല്ലാം സംയോജിപ്പിച്ച്, അവർ എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, അവരുടെ വികസനത്തിൽ എന്ത് സ്വാധീനിച്ചിരിക്കുന്നു, ഈ ഗുരുതരമായ വിശകലനത്തിന്റെ ഫലമായി-രോഗം പ്രക്രിയയെ നേർ വിപരീതമാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആരോഗ്യം
ഒരു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ചികിത്സ പ്ലാൻ ഒരുപാട് അല്ലെങ്കിൽ പലതരം ചികിത്സാരീതികളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവയിൽ പലതരം ഭക്ഷണ-ഇടപെടലുകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, എമിൻഷൻ ഡയറ്റ്, ഹൈ ഫൈറ്റോൺയൂറിയൻ വൈവിധ്യ ഡിഫെൻസ്, ഗ്ലൈസമിക്-ലോഡ് ഡയറ്റ്), ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽസ് (ഉദാ: വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ബൊട്ടാണിക്കൽസ്), ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (ഉദാ: ഉറക്കഗുണം / അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർധിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയുകയും സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻറ് ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കുകയും, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ). പോഷകാഹാരം ഫങ്ഷണൽ ന്യൂട്രീഷ്യന്റെ IFM ഒരു പ്രധാന ഊന്നൽ നൽകിയിട്ടുള്ള ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനുള്ള പ്രാധാന്യം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്, കൂടാതെ ഒരു ഡിസൈൻ ശുപാർശകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള അനന്യമായ ഒരു നൂതന ഉപകരണങ്ങളുടെ വികസനത്തിനും ഫണ്ട് നൽകുകയും ചെയ്തു.
ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനു വേണ്ടിയുള്ള ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ ചികിത്സയുടെ സമീപനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചികിത്സാ രംഗത്തെക്കുറിച്ച് വിപുലമായതും ദ്രുതഗതിയിൽ വ്യാപിക്കുന്നതുമായ തെളിവുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. പോഷകാഹാരം (ഡയറ്ററി ചോയിസുകളും വിറ്റാമിനുകളും ക്ലിനിക്കൽ ഉപയോഗവും, ധാതുക്കളും മറ്റു പോഷകങ്ങളും ഷാ ഓയിൽ) ബൊട്ടാണിക്കൽസ്16,17,18; വ്യായാമം19 (എയ്റോബിക്സ്, ശക്തി പരിശീലനം, വഴക്കം); സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് 20; വിഷപദാർത്ഥം 21,22,23; അക്യുപങ്ചർ 24,25,26; മാനുവൽ മെഡിസിൻ (മസാജ്, കൃത്രിമത്വം) 27,28,29; ഒപ്പം മനസ്സ് / ബോഡി ടെക്നിക്കുകൾ ധ്യാനം, ഗൈഡഡ് ഇമേജറി, ജൈവ ഫീഡ്ബാക്കുകൾ തുടങ്ങിയവ.
ഈ ജോലിയുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യവും പ്രാക്റ്ററേറ്റർക്കും രോഗികൾക്കും തുല്യമായ പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്. രോഗി സഹകരിക്കുന്ന ഒരു ബന്ധത്തിൽ രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നു, രോഗിയുടെ പങ്ക്, സ്വയം പരിജ്ഞാനം, മനഃപൂർവ്വം അവരുടെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കാൻ ചോയ്സുകൾ, ശുപാർശചെയ്ത ഇടപെടലുകളെ അനുസരിക്കുന്നതിന്. ശരിയായ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് നിർദ്ദേശം നൽകുന്നതും ശരിയായ തെറാപ്പികൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതും ആവശ്യമായ ഒരു മാർഗനിർദ്ദേശം, പരിശീലനം, പിന്തുണ എന്നിവ നൽകുന്നതിന് ഒരു രോഗിയുടെ മുൻകരുതൽ വിലയിരുത്തുക.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രയോഗത്തിൽ നാല് അവശ്യ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: (1) രോഗിയുടെ പൂർണ്ണമായ കഥ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഉപഭോഗത്തിനിടയിൽ; (2) രോഗിയുടെ വെല്ലുവിളികളെ തിരിച്ചറിയുകയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു പരിഷ്ക്കരിക്കാവുന്ന ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ പരിസ്ഥിതി എക്സ്പോഷർ; (3) രോഗം അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളാൽ രോഗിയുടെ ക്ലിനിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ സംഘടിപ്പിക്കുക സിസ്റ്റങ്ങൾ ബയോളജി മാട്രിക്സ് ചട്ടക്കൂട്; ഒപ്പം (4) ഒരു സ്ഥാപനം പങ്കാളിത്തം പരസ്പരമായി ശാക്തീകരിക്കൽ വ്യായാമവും രോഗിയും തമ്മിലുള്ളത്.
പ്രവർത്തനം, ലൈസൻസർ എന്നിവയിൽ അനുവദനീയമായ എല്ലാ ആരോഗ്യപരിരക്ഷാ വകുപ്പുകളും മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യാലിറ്റികളുമാണ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിംഗിന്റെ പ്രാധാന്യം. ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സമീപനമാണ് മാട്രിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അറിവ് സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനും കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിനും ഡാറ്റയും. സങ്കീർണ്ണമായ ദീർഘകാല രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും, ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, പുറംതള്ളുന്നതിനും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ സമീപനം നൽകുന്നതിനു പുറമേ, ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിനും ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിനും ഏകീകൃതമായ സംരക്ഷണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യസംരക്ഷണങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏക യൂണിറ്റ് മോഡലും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
ദേശീയതലത്തിലും ആഗോളതലത്തിലും ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന കോറോണിക് രോഗത്തെ ആധുനിക പകർച്ചവ്യാധിയെ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രവർത്തനപരമായ ഔഷധങ്ങൾ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ക്രോണിക് രോഗം എന്നത് ഒരു ഭക്ഷണവും ജീവിതരീതിയും, പരിസ്ഥിതിയും, ജനിതകശാസ്ത്രവും സ്വാധീനിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിഭാസവുമാണ്. രോഗിയുടെ സമ്പൂർണകഥയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഈ ഘടകങ്ങളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സമീപനം നമുക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മാത്രമല്ല ഈ വിശാലമായ വിവരങ്ങളുടെ ശേഖരണത്തിനും വിശകലനത്തിനും ഒരു യഥാർത്ഥ സൃഷ്ടിപരമായ സമീപനം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. IFM വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന എല്ലാ ആശയങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, സങ്കീർണമായ, രോഗബാധിതമായ രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അനിയന്ത്രിതമാക്കുന്നതിനും വിദഗ്ദ്ധ വൈദ്യശാസ്ത്ര രംഗത്ത് പ്രാഥമിക വൈദഗ്ദ്ധ്യം വളർത്തിയെടുക്കുന്നു.
ഇതിൽ നിന്നുള്ള ഉറവിടങ്ങൾ:
ദ ഗ്ലോബൽ ലീഡർ ഇൻ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
അവലംബം
ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ ഫോർ സെന്റർ ഫോർ സെന്റർ. ഏപ്രിലിൽ XX, 1, https://www.cdc.gov/chronicdisease ലഭ്യമാണ്.
2 മെഡി‌കെയർ, മെഡി‌കെയ്ഡ് സേവനങ്ങൾ‌ക്കുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ. NHE ഫാക്റ്റ് ഷീറ്റ്. ശേഖരിച്ചത് ഏപ്രിൽ 14, 2017, https://www.cms.gov/research-statistics-data-and-systems/statisticstrends-and-reports/nationalhealthexpenddata/nhe-fact-sheet.html.
അമേരിക്കയിലെ DeVol R, ബെഡ്രൂസിയൻ എ. അനാരോഗ്യകരമായ അമേരിക്ക: ക്രോണിക് രോഗത്തിന്റെ സാമ്പത്തിക ഭാരം - ജീവിതത്തെ രക്ഷിക്കാനും ഉൽപാദനക്ഷമതയും സാമ്പത്തിക വളർച്ചയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പുതിയ ഗതി. മിൽകൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്; 3. ഏപ്രിൽ 29, 2011, ലഭ്യമായിട്ടുള്ളത് http://assets2007.milkeninstitute.org/assets/Publication/ResearchReport/PDF/chronic_disease_report.pdf.
XENX ബോഡെൻഹൈമർ ടി, ചെൻ ഇ, ബെന്നെറ്റ് എച്ച്. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഭാരം നേരിടുന്നത്: യുഎസ് ആരോഗ്യ പരിപാലന തൊഴിലാളികൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? ആരോഗ്യം 4; 2009 (28): 1-64. doi: 74 / hlthaff.10.1377.
തൊഴിൽ ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ എഡ്യൂക്കേഷൻ, മൈൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി. യുഎസ് ആരോഗ്യ പരിപാലന സംവിധാനം: ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത്, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും വിലയേറിയത്? 5. ഏപ്രിൽ 29, 2012, http://www.suddenlysenior.com/pdf_files/UShealthcare.pdf ലഭ്യമാക്കി.
6 റാഡ്ലി DC, മക്കാർത്തി ഡി, ഹെയ്സ് എസ്. ഉയർന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ: സംസ്ഥാന ആരോഗ്യ സംവിധാനത്തിലെ കോമൺവെൽത്ത് ഫണ്ട് സ്കോർകാർഡ് (2017 എഡിഷൻ) നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ. കോമൺവെൽത്ത് ഫണ്ട്; 2017. ഏപ്രിൽ 29, 2011, http://www.commonwealthfund.org/interactives/14/mar/state-scorecard/ ലഭ്യമാക്കി.
7 Jones DS, Hofmann L, ക്വിൻ എസ്. എട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിലെ വൈദ്യശാസ്ത്രം: മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും പ്രായോഗികതക്കുമായി ഒരു പുതിയ മാതൃക. ജിഗ് ഹാർബർ, WA: ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്; 21.
8 Jones DS, Hofmann L, ക്വിൻ എസ്. എട്ടാം നൂറ്റാണ്ടിലെ വൈദ്യശാസ്ത്രം: മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും പ്രായോഗികതക്കുമായി ഒരു പുതിയ മാതൃക. ജിഗ് ഹാർബർ, WA: ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്; 21.
എൺപത് വില്ലെറ്റ് WC. രോഗനിർണയത്തിനുള്ള ജീവിതരീതിയും ജനിതകശാസ്ത്ര പഠനവും ശാസ്ത്രം. 9; 2002 (296): 5568-695. doi: 97 / science.10.1126.
ഫ്ലോറൻസ് സിഎസ്, ഹോവാർഡ് എച്ച്, ജോക്സി പി. ചികിത്സാരോഗ്യത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന രോഗാവസ്ഥ: സ്വകാര്യ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ചെലവിലെ പ്രഭാവം. ആരോഗ്യം നൂതന വെബ് എക്സ്ക്ലൂസീവ്സ്: W10-2005-W5-317. doi: 5 / hlthaff.W325.
11 ഹീനേ ആർപി. ദൈർഘ്യമുള്ള വൈകല്യക്കുറവ് രോഗം: കാത്സ്യം, വൈറ്റമിൻ ഡി. ആം ജെ ക്ലിൻ നൊറെറിൻറെ ഉൾക്കാഴ്ച. 2003; 78 (5): 912-9.
12 ലാസാറൗ ജെ, പോമറെൻസ് ബി.എച്ച്, കോറി പി.എൻ. ആശുപത്രിയിലുള്ള രോഗികളിൽ പ്രതികൂല മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനം: പ്രതീക്ഷിത പഠനങ്ങളുടെ മെറ്റാ വിശകലനം. ജാമ. 1998; 279 (15): 1200-05.
എമേൻസ് ബിഎൻ, എൽസൺ-ഷ്വാബ് I, സിൽവർ ഇഎ. ഉയർന്ന ഡോസ് വിറ്റാമിൻ തെറാപ്പി, കോൻസിം ബൈൻഡിംഗ് ആസിറ്റിൻ (വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കെ (എം)) വ്യത്യാസം എൻസൈമുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു: ജനിതക രോഗം, പോളിമെർഫിസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യത. Am J Clin Nutr. 13; 2002 (75): 4-616.
ലക്ഷണങ്ങൾ ബി. കാരണം തടയുക, മാത്രമല്ല രോഗലക്ഷണങ്ങൾ. പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻസ് മറ്റുള്ളവ ലിപിഡ് മെഡിയറ്റ്. XXX, 14 (201- 96): 1-4. doi: 90 / j.prostaglandins.3.
സെഞ്ച്വറി സോഫി എഫ്, അബേറ്റ് R, Gensini GF, Casini എ ആരോഗ്യത്തെ മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണത്തിൽ കൈയ്യിൽ ഗുണഫലങ്ങൾ ആധികാരികത: ഒരു അപ്ഡേറ്റ് വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം മെറ്റാ വിശകലനം. Am J Clin Nutr. 15; 2010 (92): 5-1189. doi: 96 / ajcn.10.3945.
16 Mulrow C, ലോറൻസ് വി, ജേക്കബ്സ് ബി, et al. പാൽ തിരുത്തിയെഴുതുക: കരൾ രോഗം, സിറോസിസ്, ക്ലിനിക്കൽ പ്രതികൂല പ്രഭാവം (നം. Rockville, MD: ഹെൽത്ത് റിസേർച്ച് ആൻഡ് ക്വാളിറ്റിയുടെ ഏജൻസി; 21. ഏപ്രിലിൽ XX, 2000, http://www.pkids.org/files/milkthistle.pdf ലഭ്യമാക്കി.
17 നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. ഗ്രീൻ ടീ 2016. ഏപ്രിലിൽ XXX, 14, https://nccih.nih.gov/health/greentea ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെട്ടു.
18 നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്; 2016. ഏപ്രിലിൽ XXX, 14, https://nccih.nih.gov/health/stjohnswort/ataglance.htm ആക്സസ് ചെയ്യപ്പെട്ടു.
എക്സ്ട്രാ എം ഡബ്ല്യു, കച്ച് ഇ.ഐ, കാച്ച് വിഎൽ. വ്യായാമം ഫിസിയോളജി: എനർജി, പോഷകാഹാരം, ഹ്യൂമൻ പെർഫോമൻസ്. ഫിലാഡെൽഫിയ: ലിപ്പിൻകോട്ട് വില്യംസും വിൽക്കിനും; 19.
XMX McCraty R, Childre D. കോറെരെൻസ്: വ്യക്തിഗത സാമൂഹ്യവും ആഗോള ആരോഗ്യവും പാലിക്കുന്നു. ആൾട്ടർ തെർ ഹെൽത്ത് മെഡ്. 20; 2010 (16): 4-10.
യുവതികളിൽ ബിസ്ഫെനോൾ എ-ഇൻഡ്യൂഡ് ഓക്സീഡിറ്റീവ് സ്ട്രെസ്സ് ഗോതമ്പു മുളപ്പിക്കൽ (ട്രൈറ്റിക് ആസ്തമ) ജ്യൂസ് വഴി നൂൽപ് യീ ബി, കസായി എച്ച്, ലീ എച്ച്എസ്, കാങ് വൈ, പാർക്ക് വൈ. മുത്തത് റിസ. XXX, 21 (2011- 724): 1-2. doi: 64 / j.mrgentox.68.
22 ജോൺസൺ CH, പാറ്റേഴ്സൺ AD, ഐഡി JR, ഗോൺസാലസ് FJ. Xenobiotic metabolomics: metabolome വലിയ സ്വാധീനം. അന്ന റവ ഫാർമാക്കോൾ ടോക്സിക്കോൾ. XXX, XXX: 2012- നം. doi: 52 / annurev-pharmtox-37-56.
X Scapagnini G, Caruso C, Calabrese വി. മസ്തിഷ്ക വൃക്കകൾക്കും ന്യൂറോഡെഗെനറിക് ഡിസോർഡേസിനുമെതിരെ ഭക്ഷണപാരമ്പര്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം. അഡ്ഡ് എക്സ്പെ മെഡ് ബിയോൾ. XXX, XXX: 23- നം.
ക്രോണലി എ, ക്ളിനിക് എ, റഹ്മാൻ എ. കൊറോണറി ശസ്ത്രക്രിയ വഴി ഇലക്ട്രോപക്ചർ ചികിത്സിക്കുന്ന രോഗികൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയും ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തനവും. ന്യൂറോസയൻസസ് (റിയാദ്). 24; 2010 (15): 1-7.
25 Cao H, പാൻ എക്സ്, ലി എച്ച്, ലിയു ജെ. അണുബാധയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി അക്യൂപങ്ചർ: റാൻഡം നിയന്ത്രിത പരിശോധനകളുടെ ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. ജെ ആൾട്ടർ സർവീസ് മെഡ്. 2009; 15 (11): 1171-86. doi: 10.1089 / acm.2009.0041.
26 ലീ എ, ഫാൻ LT. പോസ്റ്റ്ഓഫീറ്റീവ് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ തടയുന്നതിനായി റിസ്റ്റ് അക്യുപഞ്ചർ പോയിന്റ് P6- ന്റെ ഉത്തേജനം. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ. 2009; 15 (2): CD003281. doi: 10.1002 / 14651858.
27 റൂബിൻസ്റ്റീൻ എസ്.എം., ലീബോഇഫ്-യെഡ് സി, നോൾ ഡിഎൽ, ഡി കൊക്കെക്കോക് ടി, പിഫീൽഫ് സി.ഇ., വാൻ ടുള്ളർ എം ഡബ്ല്യു. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് വേണ്ടി ചികിൽസക്ക് പരിചരണത്തിൽ വരുന്ന രോഗികൾക്ക് അപകടസാധ്യതകൾ കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും: ഒരു വരവ്, മൾട്ടിസെന്റർ, കോഹ്റോർ പഠനം. ജെ മണിപ്പുലേറ്റീവ് ഫിസിയോളിൽ ടെർ. 2007; 30 (6): 408-1. doi: 10.1016 / j.jmpt.2007.04.013.
ബെൻമെർമാനി KL, പാൽമെറിനോ എം.ബി, സോൺ എൽ, കെയ്ൻ ജിഎം, ഫോസ്റ്റർ കെ.എ. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്ന അസുഖത്തിന് താഴ്ന്ന ശാരീരികവും വൈകല്യവുമുള്ള ചികിത്സാരീതിയുടെ കഴിവ്: ചൂട് ചൂടിൽ മാത്രം അപേക്ഷിച്ച് ചിരപരിപാടി സംരക്ഷണം. ജെ മണിപ്പുലേറ്റീവ് ഫിസിയോൽ തെർ. 28; 2006 (29): 2-107. doi: 14 / j.jmpt.10.1016.
ഹാർലി എസ്.ജെ, സെൻഡൽ ബച്ച് എസ്, കുമ്മർ ബി. ഹെൽത്ത് സർജറി രോഗികൾക്കുള്ള കോംപ്ലിമെന്ററി ബദൽ മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി: പ്രാവർത്തികത, സുരക്ഷ, ആഘാതം. ആൻ തോറാക്ക് സർജ്. 29; 2006 (81): 1-201. doi: 5 / j.athoracsur.10.1016.
എൺപതാം ഓർറിഷ് ഡി, മഗ്ബാനു എം ജെ എം, വീഡ്നർ ജി, തുടങ്ങിയവരും. പ്രായോഗിക പോഷകാഹാരവും ജീവിതശൈലി ഇടപെടലും ഉള്ള പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ജീനുകളിലുണ്ടായ മാറ്റങ്ങൾ. പിഎഎഎസ്എ. 30; 2008 (105): 24-8369. doi: 74 / pnas.10.1073.
31 Xiong GL, ഡോറിസ്വാമി പി.എം. ധ്യാനവും തലച്ചോറി പ്ളസ്ടുത്വവും വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? ആൻ NY ന്യൂട്രോപ്പിയർ സയൻസ് XXX, XXX: 2009- നം. doi: 1172 / annals.63.
32 Hölzel BK, Carmody J, Vangel M, et al. സൂക്ഷ്മപരിശോധന പ്രാധാന്യം പ്രാദേശിക തലച്ചോറ് ചാരനിറത്തിലുള്ള സാന്ദ്രതയിൽ വർദ്ധിക്കുന്നു. സൈക്കോളജി റിസ. 2011; 191 (1): 36-43. doi: 10.1016 / j.pscychresns.2010.08.006.
സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക
മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക