EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പാർട്ട് 2: പ്രധാന സൂചനകൾ

പങ്കിടുക

ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ, സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു

ഇന്ന് "സ്പെക്ട്രം" എന്ന സ്പെക്ട്രം "സാധാരണ" എന്ന് എങ്ങനെ കരുതുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തേയും ക്ഷേമത്തിലേക്കും ഒപ്റ്റിമൽ ആയിക്കൊള്ളണമെന്നില്ല. ഈ റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ എന്നിവയെയും അതിലേറെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം കണക്കാക്കാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ജനസംഖ്യയിൽ എൺപതു ശതമാനവും അമിതഭാരമുള്ളതാണ് എന്നതിനാൽ അമിതഭാരമുള്ള "സാധാരണ" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടും. ഇന്നത്തെ ലാബ് പരിശോധനയ്ക്കുള്ള റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ അസുഖം ഭേദമാക്കുന്നതിനായി ഒരു രോഗികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

അപ്പോൾ, ഈ അറിവ് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ മെഡിക്കൽ അളവുകൾക്ക് എങ്ങനെ ബാധകമാക്കാം എന്ന് ഞാൻ കാണിച്ചുതരാം ജീവത്പ്രധാനമായ അടയാളങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ആദ്യം ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിങ്ങളുടെ താപനില എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ ഏതാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്താണ് നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാമോ? നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയാനാകും?

സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ ഏതാണ്?

ഹലോ എല്ലാവരും, അത് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ "ആരോഗ്യ നിയന്ത്രണം എടുക്കൽ" യുടെ 2 ഭാഗത്തേക്ക് സ്വാഗതം. ഇന്ന്, നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലബോറട്ടറി റഫറൻസ് ശ്രേണികളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഒരു രസകരമായ വിഷയം പോലെയാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

മിക്ക ഡോക്ടർമാരുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ ഒരു രോഗിയുടെ പരിശോധന ഫലം "സാധാരണ" അല്ലെങ്കിൽ "അസാധാരണ" ആയിരിക്കാം. എന്നാൽ കൃത്യമായി "സാധാരണ", "അസാധാരണ" എന്നാൽ എന്താണ്? ജനസംഖ്യയിലെ ബാക്കി ജനങ്ങളുടെ ശരാശരി പരിധിക്ക് പുറത്തുള്ളപ്പോൾ സാധാരണ ജനസംഖ്യയുടെ എൺപത് ശതമാനവും ഒരു സാധാരണ പരിധിക്കുള്ളിലെ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്. കുട്ടികൾക്കുള്ള ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആരോഗ്യപരമോ അസുഖമോ ആയവരോ ആയിരിക്കാം, സാധാരണയും അസാധാരണവുമാണ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ നമ്പറുകൾ, രണ്ട് സ്റ്റാൻഡേർഡ് വ്യതിയാനങ്ങൾക്കുള്ളിൽ.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സ്റ്റാൻഡേർഡ് വ്യതിയാനങ്ങൾ അത് അനുയോജ്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഇത് ഒരു സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ നമ്പറാണ്. ആരോഗ്യവാന്മാരും അനാരോഗ്യകരവുമായ വ്യക്തികളുമായി രോഗം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ലാപ് റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ ഒരു മനുഷ്യന് ഏറ്റവും മികച്ചത് അനുസരിച്ച് നിർവചിക്കണം.

ഉദാഹരണത്തിന്, വിറ്റാമിൻ ഡി അളവ് സാധാരണ 20 കഴിയുമ്പോഴാണ് സാധാരണഗതിയിൽ വർഗീകരിക്കപ്പെടുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും, ആദർശപരമായ അളവ് 50- ൽ കൂടുതലാണ്. എന്തുകൊണ്ട് 20 "സാധാരണ" ആയി കണക്കാക്കുന്നത്? കാരണം, ജനസംഖ്യയിൽ ഏകദേശം ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം വരെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവാണ്. അതിനാൽ, അവ "സാധാരണ" പരിധിക്കു വിധേയമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അളവുകൾ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മികച്ചതായിരിക്കണമെന്നില്ല. കൂടാതെ, "സാധാരണ" രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളവ്, 80- ൽ താഴെയായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ "ഒപ്റ്റിമൽ" രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര അളവ് 100 മുതൽ 70 വരെയാകാമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. 80 ൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് രോഗം കൂടുതലാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങളുടെ "സാധാരണ" ലബോറട്ടറി റെഫറൻസ് ശ്രേണികൾ സമുചിതമായവയല്ല, കാരണം ഞങ്ങൾ ഒരു രോഗബാധിതരായ ആളായി മാറിയിരിക്കുന്നു. അമേരിക്കയിൽ നമ്മുടെ ജനസംഖ്യയുടെ എൺപതു ശതമാനവും അമിതഭാരമുള്ളതിനാൽ അമിതഭാരമുള്ള "സാധാരണ" ആയി കണക്കാക്കാം. എന്നാൽ, അമിതഭാരമുള്ളവയോ അപസ്മാരം ഉള്ളവയോ സാധാരണമായിരുന്നാൽ അമേരിക്കയിൽ സാധാരണയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമല്ല. ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നേടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഇപ്പോൾ സാധാരണയുടെ അർത്ഥം ചർച്ച ചെയ്യാം. പല രോഗികളും ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് അവരുടെ ലാബ് ടെസ്റ്റുകൾ സാധാരണഗതിയിൽ മടങ്ങിയെത്തിയേക്കാമെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവർക്ക് അസുഖം തോന്നിയേക്കാം. അതിന്റെ അർത്ഥം എന്താണ്? നിങ്ങൾ രോഗിയാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഇത് നിങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള ആളാണോ? മുമ്പ് ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ചപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ടു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തൻ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ഇത് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ മുതലായ പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വഴി പല ഡോക്ടർമാരും ആരോഗ്യപരിചരണത്തെക്കാൾ ആരോഗ്യപരിചരണത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമലിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായ വ്യതിയാനങ്ങൾക്കായി തിരയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കരൾ ഫംഗ്ഷൻ നിലവിലെ മാനദണ്ഡമനുസരിച്ച് അസാധാരണമായി കണക്കാക്കും വരെ, നിങ്ങളുടെ കരൾ കോശങ്ങൾ ഇപ്പോൾത്തന്നെ മരിക്കുന്നതായിരിക്കാം. ഒരു ഔഷധ ഡോക്ടറേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി നിങ്ങളുടെ ലാബ് പരിശോധനകൾ ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർ അവലോകനം ചെയ്യും. ഇത് പ്രാഥമികമായി നമ്മൾ ലക്ഷ്യം വെക്കുന്നത് ഉചിതമായ ആരോഗ്യം അല്ല, രോഗമല്ല. ലാറ്റിൻ ടെസ്റ്റുകളേക്കാൾ ലാബ് ടെസ്റ്റുകളെ വ്യത്യസ്ത രീതിയിലുള്ള ഡോക്ടർമാരായാണ് വിലയിരുത്തുന്നത്, തുടർന്ന് അവർ "വാച്ച് ആൻഡ് വെയ്റ്റിംഗ്" സമീപനത്തെ പിന്തുടരുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ലാബ് ടെസ്റ്റുകളുടെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവനുസരിച്ച് "രോഗമില്ലാത്തവ" എന്ന് അവർ നിങ്ങളെ വിളിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. യഥാർഥത്തിൽ, എന്നെ സന്ദർശിച്ചിരുന്ന ഒരു രോഗിക്ക്, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 120 ആയിരുന്നു, ഇവിടെ തന്നെ 126 ന്റെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയാണ് ടൈം എക്സിൽ ടൈപ്പ് ഡയബറ്റിസ് എന്ന് കണക്കാക്കിയിരിക്കുന്നത്. ഞാൻ ചോദിച്ചു, "ഡോക്ടറെ ഇതു കണ്ടോ?" അയാൾ ചോദിച്ചു, "ശരി." ഞാൻ ഡോക്ടറുടെ വാക്കുകൾ ചോദിച്ചു. അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, "ശരിയാണ്, എനിക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടായിരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കാനും പിന്നെ മരുന്നിനുവേണ്ട തിരിച്ചു വരാനും വരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവന്നു." ആരോഗ്യപരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണലായി നാം ചെയ്യേണ്ട അവസാന കാര്യം അതുകൊണ്ടാണ്.

സാധാരണ ജനസംഖ്യയിൽ റെക്കോർഡ് ശ്രേണികൾ നമുക്ക് ശരാശരി മൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു. പക്ഷെ നമുക്ക് മറക്കരുത്, "സാധാരണ" റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ ബന്ധുക്കളാണ്. പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി അവ മാറുന്നു. ഇന്ന് ഐക്യനാടുകളിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അമിതഭാരമുണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം ജനസംഖ്യയിൽ എട്ട് ശതമാനം ആളുകൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങളുടെ രോഗബാധിതരുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ റഫറൻസ് ശ്രേണികളെ മാറ്റുന്നത് തുടരുന്നു. ഡോക്ടർമാരെ പോലെ നാം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നല്ല ഇത്. ഇതുകൊണ്ടാണ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സംഖ്യയെ മാത്രമല്ല, വ്യക്തികളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്.

ഇതിനുപുറമേ, സാധാരണ കാലങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്ന റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും. ലാബ് കോർപ്പ് എന്നു പേരുള്ള ഒരു ആഗോള ലബോറട്ടറി കമ്പനിയാണ് റഫറൻസ് പരിധികൾ മാറ്റിയതെങ്ങനെയെന്നതിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം. മുമ്പു്, പ്രായപൂർത്തിയായ ആൺ പുരുഷന്മാരുടെ സാധാരണ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണുകളുടെ അളവു് LabCorp കണക്കാക്കി 348- നും 1,197 നും ഇടയിലായിരുന്നു. ഈ മൂല്യം ഒരു മെലിഞ്ഞ മുതിർന്ന പുരുഷന്മാരുടെ ജനസംഖ്യയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, എൺപതാം വയസ്സിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ ആൺകുട്ടികളിൽ സാധാരണ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് അവർ താഴ്ന്നു. മാത്രമല്ല, പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പുരുഷന്മാരെ ഒഴികെയുള്ള അമിതഭാരക്കാരായ പുരുഷൻമാർ ഒരുപക്ഷേ ടെൻസ്റ്റോസ്റ്ററോൺ അളവുകൾക്കുള്ള റഫറൻസ് പരിധികൾ മാറ്റാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഗർഭാശയത്തിലെ കൊഴുപ്പ് താഴ്ന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവുകൾ കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ റഫറൻസ് ശ്രേണികളെ മാറ്റുന്നതിലൂടെ, പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം വ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗമായി അധിക ഭാരം കണക്കിലെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് നമ്മൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സമൃദ്ധമായ ക്ഷേമത്തിനായി നാം പരിശ്രമിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടത് അതുകൊണ്ടാണ്. രണ്ടുപേരിൽ ഒരാൾ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളതിനാൽ നമുക്ക് ലാബ് ടെസ്റ്റുകൾ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കണം എന്നത് വിലയിരുത്തണം. "സാധാരണ" എന്നത് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ആയിരിക്കണമെന്നില്ല, മറിച്ച് അമേരിക്കയിൽ വളരുന്ന രോഗികൾക്കായുള്ള ശരാശരി ശരാശരി.

നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം എടുക്കൽ

ഈ പരമ്പര വീഡിയോകളുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ ലാബ് ടെസ്റ്റുകൾ എന്താണ് അർഥമാക്കുന്നത്, എന്ത് അനുയോജ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിന്റെ നേതാവാകാൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതാണ്, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ലാബ് പരിശോധനകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നതും രോഗം ഫോക്കസിങ് പകരം വെക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാകാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പങ്കാളിയാകാൻ യോഗ്യരായ തീരുമാനമെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സുഖജീവിതത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മെഡിക്കൽ അളവുകൾ പരിശോധിക്കാം: നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ നഴ്സിന് തുടക്കത്തിൽ സ്വീകരിക്കുന്നു. ഈ സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളിൽ സാധാരണയായി രക്തസമ്മർദ്ദം, ഭാരം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, താപനില, ഓക്സിജൻ സാന്ദ്രത എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഈ സംഖ്യകൾ എന്താണെന്നറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ സംഖ്യകളെ നിങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന അടയാളങ്ങൾ അവർ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെന്നും അവ നിങ്ങളുമായി ഒരിക്കലും ചർച്ച ചെയ്യരുതെന്നും അവർ തീരുമാനിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും യഥാർഥത്തിൽ തെളിയിക്കുന്നുണ്ടോ? ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലിസം നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ പറയാൻ പോകുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളുടെ മൂല്യം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനായേക്കില്ല.

ഒരു ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശന സമയത്ത് എടുക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്. ഹൃദയം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ അടിക്കുന്നത് എത്ര വേഗമാണ് എന്ന അളവുകോലാണ് പൾസ്. മനുഷ്യഹൃദ ഹൃദയം ഒരു ദിവസം ഒരു തവണയേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ മിടിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിരക്ക് 115,000 നു മുകളിലാണെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉള്ളതായി ഞങ്ങൾ നിർവ്വചിക്കുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുതലായെങ്കിൽ അത് XENX- ൽ കൂടുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ വർദ്ധനയ്ക്ക് കാരണമെന്താണ്? പല ഘടകങ്ങളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിലേക്കു നയിച്ചേക്കെങ്കിലും, സ്ട്രെസ് എന്നത് വളരെ സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ അഡ്രിനാലിൻ ഉയർത്തുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ധാരാളം കോഫി കുടിക്കുന്നത്, Adderall പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ തൈറോയ്ഡ്, ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യ പ്രശ്നം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

സ്ട്രൈറ്റിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ സജീവമായിത്തീരുന്ന ഒരു ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണമാണ് പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണം, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണഗതിയിൽ 80 ക്ക് മുകളിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ചില സമ്മർദ്ദം മാനേജ്മെൻറ് ടെക്നിക്കുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ, ഉദാഹരണത്തിലൂടെ, സൂക്ഷ്മ ധ്യാനം, ധ്യാനം മറ്റ് രൂപങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് സമയമായി. ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഏകകാരണം സ്ട്രെസ് അല്ല. ഉത്കണ്ഠ, മഗ്നീഷ്യം കുറവുകൾ, ആകൃതിയും നിർജ്ജലീകരണം എന്നിവയിലൂടെയും ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വർദ്ധനവ് ഉണ്ടാകാം. വളരെ ലളിതമായി, ഞങ്ങൾ താഴ്ന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, 70 നു കീഴിൽ അനുയോജ്യമാണ്.

സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ മറുഭാഗത്ത്, 60 നു താഴെയുളള ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുകയോ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ധം നേരിടയോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. അത്ലറ്റുകളും റേറ്റേഴ്സ് റണ്ണറുകളും വളരെ താഴ്ന്ന ഹൃദയമിറങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കാരണം അവ വളരെ നല്ലതാണ്. അവരുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് 50 അല്ലെങ്കിൽ 45 പോലും കുറവായിരിക്കും. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു അത്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ അകലെയുള്ള റണ്ണറല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ സമയമായി.

ഒരു ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശന സമയത്ത് എടുക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യത്യാസത്തെ പോലെ പ്രധാനമായും മറ്റൊരു പ്രധാന അടയാളം കൂടിയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഓട്ടോമാറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നഴ്സിസ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്, അതായത് ദഹനം, ശ്വസനം തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ചുമതല ഇതാണ്. ഹൃദയാഘാതങ്ങളുടെ വ്യത്യാസം പലപ്പോഴും ദീർഘായുസും മരണവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതത്തെക്കാൾ കുറഞ്ഞ വേരിയബിളാണ് മരണ നിരക്ക്. പല ഡോക്ടർമാരും ഒരു രോഗിയുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യത്യാസത്തെ അളക്കില്ല, പക്ഷേ ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാനാകും. ഹോട്ട്-ആൻഡ്-സോളിഡ് തെറാപ്പി, സാനു, വ്യായാമം, യോഗ, ധ്യാനം മുതലായവർക്ക് രോഗിയുടെ ഹൃദയമിറപ്പൻ വൈവിധ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

ഒരു ഡോക്ടറുടെ സന്ദർശനവേളയിൽ രക്തത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തെ തുടർന്ന് അടുത്ത സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കു നമുക്ക് ഇനി പോകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ രക്തക്കുഴലുകളും ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, അവർ ഏകദേശം ഏകദേശം 8 മൈൽ വരെ നീളുന്നു. ഇത് ഭൂമിയുടേത് ഏഴു മടങ്ങാണ്. ഈ രക്തധമനികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എല്ലായിടത്തുമുള്ള രക്തത്തിൻറെ 59,000 ലിറ്ററിലധികം പതിവായി തുടരുന്നു. ഓരോ ഹൃദയമിടിറങ്ങിയാൽ, രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്നും രക്തസമ്മർദ്ദം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു.

രക്തസമ്മർദത്തിനായുള്ള മെഡിക്കൽ അളവുകൾ രണ്ടു സംഖ്യകളാണ്. ഹൃദയമിടിപ്പ് സിങ്കോളിക് അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. താഴത്തെ നമ്പർ ഡയസ്റ്റോളിക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയം വിശ്രമിക്കുന്നതോ വിശ്രമിക്കുന്നതോ ആയ സമ്മർദ്ദം രക്തത്തിലെ മർദ്ദനത്തിനുള്ള സാധാരണ റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതായിരുന്ന റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു, ആദ്യത്തെ 140 / 90, 130 / XXX ഇപ്പോഴും സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാത സാധ്യത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് . ഇന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഒരു പ്രശ്നം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും ഇത് മാത്രം ചെയ്തു 80 / 130.

രക്തസമ്മർദ്ദം വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതിൻറെ കാരണം കാരണം ഹൃദയവും ധമനികളും കൂടുതലായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ, ഇത് ഹൃദ്രോഗം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയം, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം ബാധിച്ച ഹൃദയവും ധമനികളും മാത്രമല്ല: മസ്തിഷ്കവും, വൃക്കകളും, കണ്ണുകൾക്കും എല്ലാം വളരെ ഫലപ്രദമായി ഇടപെടാം, ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കിടയിലും സ്ട്രോക്കുകൾ, ഡിമെൻഷ്യ, വൃക്ക തകരാറുകൾ, അന്ധത എന്നിവയിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം അത്യുത്തമ നിലയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അടിസ്ഥാനമായിരിക്കണം. സാധാരണ ഗതിയിൽ സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം ഇപ്പോൾ തന്നെ 120 / 80 ക്കു താഴെയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഇത് വളരെ കുറവായി മാറുന്നു.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം മോശമാണെങ്കിലും കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും മോശമാണ്. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയിലെ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ഒരു നല്ല ഡോക്ടർ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ചർച്ച ചെയ്യും. 100 / XEX ന് താഴെയുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാമെങ്കിലും അത് ആവശ്യമില്ല. ഒരു കാർയിൽ പിസ്റ്റൺ പോലെയുള്ള മനുഷ്യ ശരീര പ്രവർത്തനത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ. മതിയായ സമ്മർദ്ദം പോലുമില്ലെങ്കിൽ, ഗുരുത്വാകർഷണത്തിനെതിരായി രക്തം ഒഴുകുന്നത് വളരെ പ്രയാസകരമാകും. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം ഹൃദയത്തേക്കാൾ ഉയർന്നതാണ്, കാരണം നമ്മുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ ആശ്രയിച്ച് ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള ഓക്സിജനും പോഷകഘടകങ്ങളും പ്രവർത്തിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനില്ക്കുന്നതും, ബലഹീനതയുടേയും, തലച്ചോറിനുപോലും, തലവേദനയുമാണ്. കൂടാതെ, വിട്ടുമാറാത്ത ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും വിട്ടുമാറാത്ത രക്തസമ്മർദ്ദവും രണ്ടും ഡിമെൻഷ്യ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത നൽകുന്നു.

ഇപ്പോൾ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയുടെ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്തു. എന്നാൽ, മറ്റൊരു സുപ്രധാനമായ ഒരു അടയാളം നമ്മൾ എങ്ങനെയാണ് കാണുന്നത്: നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില? ഒരു പനി അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഊഷ്മാവ് അണുബാധയുടെ അടയാളമായിരിക്കാം. നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഉൾക്കാഴ്ചയും താപനിലയ്ക്ക് നൽകാം. ഒരു വ്യക്തിയുടെ രാസവിനിമയം, കുറഞ്ഞ ഉൽപാദന ശേഷി കുറയുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ താപനിലയെക്കാൾ ചെറുതായി കുറയുന്നു. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് മെറ്റബോളിസത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ശരിയായ തൈറോയ്ഡ് പാനൽ ക്രമീകരിക്കാൻ ചർച്ച ചെയ്യണം. എന്നാൽ, ഇതു നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് എന്ത് പരിശോധനയാണ് ചോദിക്കേണ്ടത്? വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ ഹോർമോണുകളിൽ വീഡിയോയിൽ എടുക്കേണ്ട തൈറോയ്ഡ് പരിശോധനകൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. ഒപ്റ്റിമൽ ശരീര താപനില ഏകദേശം ആയിരിക്കണം 98.6 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് 97.7 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റിൽ കുറവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കാം.

നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യാനാഗ്രഹിക്കുന്ന അവസാനത്തെ മെഡിക്കൽ അളവുകൾ നിങ്ങളുടെ ഉയരവും നിങ്ങളുടെ ഭാരവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ബി.എം.ഐ കണക്കുകൂട്ടാൻ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളുടെ ഉയരം ഭാരം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിലൂടെ, ഞങ്ങൾ അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു InBody 770ശരീരം ഘടനയും ബോഡി വാട്ടർ അനലിസ്റ്ററും, നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സും മറ്റും എളുപ്പത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്. എന്നാൽ ശരീരഭാരം സൂചികയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരീരഘടന, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ശതമാനം എന്നിവയല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, 6'6 'ഉം' 265 'ഉം പെൻ ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനായിട്ടുള്ളത് ബോക്സ് മാസ് ഇൻഡക്സ് ഫോർ എക്സ്യുണുകളിലാണ്, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വിഭാഗത്തിൽ ഇടുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയുടെ ശരീരം നോക്കിയാൽ, അവർ ഒരിക്കലും ബ്രെഡോപോകൾ എന്ന് തരം തിരിക്കില്ല. ഇത് ബി.എം.ഐ ഒരു കൃത്യമായ അളവുകോലല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് അത് അത്ലറ്റുകൾക്ക് അല്ല എന്നാണ്. കൂടാതെ, ബി.എം.ഐ അളവുകൾ "ഒപ്റ്റിമൽ" ആയി കാണപ്പെടുമ്പോൾ, ഒരു എൺപതു വയസുകാരി സ്ത്രീ ശരീരത്തിലെ പേശികളേക്കാൾ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലായിരിക്കാം. പകരം, പല ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാരും അരയ്ക്ക് മുതൽ ഹിപ് മെഡിക്കൽ അളവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് വിതരണം നിർണയിക്കാൻ വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ ഒരു അളവുകോലാണ് ഇത്. ഇത് ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെ സഹായിക്കുന്നു. അമിത വണ്ണം, ടൈപ്പ് ചെയ്യേണ്ടത് ഡയഗ്മസ്, ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എന്നിവയാണ് അവയവങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള കൊഴുപ്പ് കൊഴുപ്പ് അഥവാ കൊഴുപ്പ്. അമിതമായ കൊഴുപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉപാപചയ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രമേഹം, ഡിമെൻഷ്യ, ക്യാൻസർ, മറ്റ് പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

എന്നാൽ ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ട് മുതൽ ഹിപ് അനുപാതം വരെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കണക്കുകൂട്ടാം എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ അരയെ അളക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള വിശാലമായ പ്രദേശത്തിന്റെ അളവുകൾ എടുക്കുക, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ വയർ ബട്ടണിന് ചുറ്റുമുള്ള വലിയ ഭാഗം. നിങ്ങളുടെ ഹിപ് കണക്കാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഹിപ് ചുറ്റുമുള്ള വിശാലമായ പ്രദേശത്തിന്റെ അളവെടുക്കുക, സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഹിപ്പ് അസ്ഥികൾ നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തു നിൽക്കുന്നയിടത്ത്. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഈ അളവെടുക്കുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ അരപ്പുകളുടെ അളവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അരപ്പുകളുടെ അളവുകൾ വിഭജിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നോക്കേണ്ട ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ നമ്പറാണ് ഇത്.

പുരുഷന്മാരിൽ, 0.9- ൽ കുറവുള്ള ഒരു അരയ്ക്ക്-ടു-ഹിപ് അനുപാതം സമുചിതമായ പരിഗണനയാണ്. അനുപാതം ഒന്നിലധികം ആയിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വയർ നിങ്ങളുടെ ഹിപ് എന്നതിനേക്കാൾ വലുതാണെങ്കിൽ, അത് ഉപാപചയ വികസനം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, സ്ട്രോക്ക്, കാൻസർ, ഡിമെൻഷ്യ എന്നിവ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള പുരുഷന്മാരെ ഇടുക. സ്ത്രീകളിൽ, അരനൂറ്റാണ്ടിന്റെ കുറവ് അര ടേസ്റ്റ്-ഹിപ്പി അനുപാതം ഒപ്റ്റിമൽ ആയി കണക്കാക്കുന്നു. അനുപാതം 0.8- നേക്കാൾ കൂടുതലാണ് എങ്കിൽ, അത് ഉപാപചയ വികസനം സാധ്യതകൾ ഉയർന്ന സ്ത്രീകളിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതും മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കഴിയും.

ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഊഷ്മാവ്, ശ്വസനനിരക്ക്, രക്തസമ്മർദം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മെഡിക്കൽ അളവുകൾ ഡോക്ടർമാരുടെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളുണ്ട്. "സാധാരണ" ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹെൽത്ത് സ്പെൻററുകളുടെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇന്ന് റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നിരുന്നാലും, ഈ റഫറൻസ് ശ്രേണികൾ ശരിക്കും ഒപ്റ്റിമൽ സ്പെക്ട്രമുകൾ ആയിരിക്കില്ലെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. വളരെ പ്രാഥമിക മെഡിക്കൽ അളവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സുപ്രധാന സൂചനകൾ മനസിലാക്കുന്നത്, ഒരു രോഗിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു, ആരോഗ്യപരമോ അസുഖമോ ഉള്ള ആളുകളാണോ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ ജനങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നു

അതാണ് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ അളവുകൾ. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അടിസ്ഥാനമായിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ നമ്പറുകൾ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനാണ്. അതിനാൽ, അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സുപ്രധാന ദൃഷ്ടാന്തങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക, അവരുമായി ഈ റഫറൻസ് ശ്രേണികളെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഗവേഷണത്തിന്റെ ഒരു സംയോജനവും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യപരിചയമുള്ള പ്രൊഫഷണലുമായി നല്ല ബന്ധം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരിയായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ശരിയായ ആരോഗ്യം നേടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഒരു ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തുന്നതു അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ ലാബ് പരിശോധനകളിൽ നിങ്ങളോട് സംഭാഷണം നടത്താൻ ഡോക്ടർ തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റൊരു ഡോക്ടറെ കാണണമെന്ന് പരിഗണിക്കണം.

നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ മെഡിക്കൽ അളവുകൾ അറിയാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അടുത്ത വീഡിയോ ആസ്വദിക്കും, പോഷകാഹാരക്കുറവിനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ട രക്തപരിശോധനകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ 90 ശതമാനം വ്യക്തികൾ ആർ.ഡി.എ തലത്തിൽ പോഷക കുറവിലാണ്. അത്തരം സ്ർർവി, കരിഞ്ചുപോലുള്ള പോഷകാഹാരക്കുറവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തുകയാണിത്.

ഫാക്കൽറ്റൽ മെഡിസിനിൽ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെ വിലയിരുത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് കൂടുതൽ അറിയാൻ കഴിയും. എന്നെ വീണ്ടും ചേരുന്നതിന് നന്ദി, പിന്നീട് ഞാൻ നിന്നെ കാണും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി ചിരപരിപാടി, നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിറ്ററേറ്റുകൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയുമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ചചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ്

കൂടുതൽ വിഷയം ചർച്ച: അക്യുട്ട് ബാക്ക് വേദന

പുറം വേദന ലോകവ്യാപകമായി തൊഴിലാളിയുടെ വൈകല്യവും നഷ്ടപ്പെടാത്ത ദിവസങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലായ കാരണങ്ങൾ. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങൾക്കുള്ള രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, ഉയർന്ന ശ്വാസകോശബാധയുള്ള അണുബാധകൾ മാത്രം. ജനസംഖ്യയിൽ ഏതാണ്ട് എൺപതു ശതമാനം പേർക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഒരു വേദന ഒരിക്കൽ അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ, കട്ടിലുകൾ, പേശികൾ തുടങ്ങി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സങ്കീർണമായ ഘടനയാണ് നട്ടെല്ല്. പരുക്കുകളും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ അഴുകിയ അവസ്ഥകളും ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറുന്നു. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടങ്ങൾ പലപ്പോഴും മുടി വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ചലനങ്ങളുടെ ലളിതമായ വേദനയ്ക്ക് വേദനയേറിയ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള സംരക്ഷണം പോലെയുള്ള ബദൽ ചികിൽസാരീതികൾ, നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും നട്ടെല്ലിൽ മാറ്റം വരുത്താനും സഹായകരമാകും, ഇത് ആത്യന്തികമായി വേദനയുടെ ആശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജറി മെഡിക്കൽ & ഷിറോക്രാക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900.

നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി

* എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

അനാട്ടമി ഓഫ് ക്രോണിക് പെയിൻ ആൻഡ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അലിവേഷൻ എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും അതിന്റെ ലഘൂകരണവും മനസിലാക്കാൻ നാഡിയുടെ ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണ ആവശ്യമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 2, 2020

നട്ടെല്ല് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി വ്യായാമത്തോടൊപ്പം ശരീരത്തെയും നട്ടെല്ലിനെയും സംരക്ഷിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ടോൺ പേശികളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 28, 2020

അറബിനോഗാലക്റ്റൻ രോഗപ്രതിരോധവും ഗട്ട് എൻഹാൻസറും

പല സസ്യങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു നാരുയാണ് അറബിനോഗാലക്റ്റൻ; എന്നിരുന്നാലും, ഇത് കൂടുതലും കാണപ്പെടുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 28, 2020

ഫെൻഡർ ബെൻഡർ പരിക്കുകളും ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

ഫെൻഡർ ബെൻഡറുകൾ / വാഹന അപകടങ്ങളാണ് നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റത്. വാഹനാപകടങ്ങൾ ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 27, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക