ഫംഗ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: ഭക്ഷണത്തിലൂടെ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം

പങ്കിടുക
വൃക്കയുടെ മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അവ കോർട്ടിസോൾ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ തുടങ്ങി പലതരം ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് പഞ്ചസാരയെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കുകയും പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ക്ഷേമത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ആത്യന്തികമായി പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും അംഗീകരിച്ച ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം, എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിചികിത്സകനും ബദൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായ ജെയിംസ് വിൽസൺ 1998 ൽ ഈ പദം ഉപയോഗിച്ചു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടായ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് അദ്ദേഹം ഈ അവസ്ഥയെ ആദ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞത്. ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം എന്നിവയുമായി ഈ അവസ്ഥ സാധാരണഗതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ആത്യന്തികമായി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.

എന്താണ് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം?

ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് മാനസികമോ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിന് നിലവിൽ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ഒരു രോഗിയോട് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ആത്യന്തികമായി ഇത് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന സ്രോതസ്സ് നഷ്‌ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കുമെന്നും പല ഡോക്ടർമാരും ആശങ്കാകുലരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്. വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കാരണം അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം വികസിക്കുന്നു. അമിതവും ദീർഘകാലവുമായ സമ്മർദ്ദം ഈ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ തളർന്നുപോകുകയും ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ചുവടെയുള്ള എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും താരതമ്യേന പൊതുവായതാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അവയ്ക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. തിരക്കേറിയ ജീവിതവും ഉറക്കക്കുറവും, അതുപോലെ തന്നെ കഫീൻ ആസക്തി, പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണമാകാം പല ലക്ഷണങ്ങളും. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
  • ക്ഷീണം
  • പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും കൊതിക്കുന്നു
  • അസാധാരണമായ ശരീരഭാരം
  • ഉറങ്ങുന്നതിനും ഉണരുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ട്
  • കഫീൻ പോലുള്ള ഉത്തേജക വസ്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കൽ
  • ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ

എന്താണ് അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത?

മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം വളരെക്കാലം കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു മിതമായ തരം അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത വികസിക്കുന്നു, ഇത് കോർട്ടിസോൾ, ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ എന്നിവയുൾപ്പെടെ മതിയായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. കോർഡിസോൾ ഞങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ അൽഡോസ്റ്റെറോൺ സോഡിയവും പൊട്ടാസ്യവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
  • തളര്ച്ച
  • പേശി ബലഹീനത
  • ലൈറ്റ്ഹെഡ്നെസ്സ്
  • തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന
  • വിശപ്പ് നഷ്ടം
  • വിശദീകരിക്കാത്ത ശരീരഭാരം
  • ഉപ്പ് ആസക്തി
  • അമിതമായ വിയർപ്പ്
  • ശരീരം മുടിയുടെ നഷ്ടം
  • സ്ത്രീകളിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം
  • ക്ഷോഭം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം
  • ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ
  • കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദം
  • വയറുവേദന, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം
കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത കാരണം അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അനുഭവപ്പെടാം:
  • ഓക്കാനം
  • ഛർദ്ദി
  • അതിസാരം
  • കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദം
  • ഹ്യ്പെര്പിഗ്മെംതതിഒന്
  • നൈരാശം

അഡ്രീനൽ ക്ഷീണ ഡയറ്റ് മനസിലാക്കുന്നു

നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, നമ്മുടെ ദൈനംദിന ക്ഷേമത്തിന് ആവശ്യമായ അവശ്യ ഹോർമോണുകൾ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ സൃഷ്ടിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം. ഭാഗ്യവശാൽ, പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും അഡ്രീനൽ ക്ഷീണ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പോഷക ചികിത്സാ സമീപനമാണ് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ഭക്ഷണത്തിന് levels ർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പലതരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും, കാരണം ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങളെയും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളെയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും:
  • ശരിയായ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രവർത്തനം
  • ശരീരത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു
  • സമീകൃത രക്തസമ്മർദ്ദം
  • സമ്മർദ്ദ നില കുറച്ചു
മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യസംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന സമീകൃതാഹാരത്തിന് സമാനമാണ് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം, അതിൽ ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പോഷക ചികിത്സാ സമീപനത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം ശരീരത്തിന് വളരെയധികം അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ കത്തിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ energy ർജ്ജ നില സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണ ഡയറ്റ് ഇപ്പോഴും പരീക്ഷിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഇപ്പോഴും അഡ്രീനൽ ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് ആത്യന്തികമായി നിങ്ങൾക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം അനുഭവപ്പെടുത്തുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

അഡ്രീനൽ ക്ഷീണത്തിനൊപ്പം കഴിക്കാനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ

സമീകൃതാഹാരം പിന്തുടരുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ അവശ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കഴിക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ആവശ്യമായ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കുന്നതിന് ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ വിറ്റാമിൻ സി, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ സഹായിക്കുന്നു. ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും അത്യാവശ്യമാണ്. നിർജ്ജലീകരണം നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നിലയെ ബാധിക്കുകയും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ കോർട്ടിസോൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണ ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
  • കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര പഴങ്ങൾ
  • ഇലക്കറികളും വർണ്ണാഭമായ പച്ചക്കറികളും
  • അണ്ടിപ്പരിപ്പ്
  • പയർവർഗ്ഗം
  • ധാന്യങ്ങൾ
  • പാല്ശേഖരണകേന്ദം
  • മത്സ്യം
  • മെലിഞ്ഞ മാംസം
  • മുട്ടകൾ
  • ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളായ ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ
  • കടൽ ഉപ്പ് (മിതമായി)

അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ഭക്ഷണത്തിന് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ പ്രധാന ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണരീതി മാറ്റുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരുമായി സംസാരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രതികൂല ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക. കൂടാതെ, അഡ്രീനൽ ക്ഷീണ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യസംരക്ഷണ രംഗത്തെ പല പ്രൊഫഷണലുകളും ശുദ്ധീകരിച്ചതും സംസ്കരിച്ചതുമായ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണത്തോടൊപ്പം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
  • ശുദ്ധീകരിച്ച വെളുത്ത പഞ്ചസാര
  • ശുദ്ധീകരിച്ച വെളുത്ത മാവ്
  • വറുത്ത ഭക്ഷണം
  • പാകപ്പെടുത്തിയ ആഹാരം
  • ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്
  • കൃത്രിമ മധുരങ്ങൾ
  • സോഡ
  • കഫീൻ
  • മദ്യം
ഓരോ വൃക്കയുടെയും മുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ പുറം പ്രദേശം, അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കോർട്ടിസോൾ, ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ ആന്തരിക പ്രദേശം, അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള എന്നറിയപ്പെടുന്നു, മറ്റ് ഹോർമോണുകളായ അഡ്രിനാലിൻ അല്ലെങ്കിൽ എപിനെഫ്രിൻ, നോർപിനെഫ്രിൻ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഈ അവശ്യ ഹോർമോണുകൾ ആവശ്യമാണ്, ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, ജലം, ഉപാപചയം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കുക. കഠിനമായ മാനസികമോ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടെന്ന് ആത്യന്തികമായി തെളിയിക്കാൻ മതിയായ തെളിവുകൾ നിലവിൽ ലഭ്യമല്ല. - ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്
വൃക്കയുടെ മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം അവ കോർട്ടിസോൾ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ തുടങ്ങി പലതരം ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് പഞ്ചസാരയെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കുകയും പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ക്ഷേമത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ആത്യന്തികമായി പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും അംഗീകരിച്ച ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം, എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിചികിത്സകനും ബദൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായ ജെയിംസ് വിൽസൺ 1998 ൽ ഈ പദം ഉപയോഗിച്ചു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടായ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ് അദ്ദേഹം ഈ അവസ്ഥയെ ആദ്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞത്. ഗുരുതരമായ സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം എന്നിവയുമായി ഈ അവസ്ഥ സാധാരണഗതിയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. മുകളിലുള്ള ലേഖനത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിലൂടെ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ആത്യന്തികമായി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.  

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900

  ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ് അവലംബം:
  1. ന്യൂമാൻ, ടിം. “അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം: പുരാണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, വൈകല്യങ്ങൾ, ചികിത്സ.” മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ഇന്ന്, MediLexicon International, 27 ജൂൺ 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/245810.php#treatment.
  2. ഫ്രോത്തിംഗ്ഹാം, സ്കോട്ട്. “അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ചികിത്സ.” ആരോഗ്യം, ഹെൽത്ത്ലൈൻ മീഡിയ, 22 ഓഗസ്റ്റ് 2018, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-treatment.
  3. ഫെൽ‌സൺ, സഫ്രീന. “അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം: ഇത് യഥാർത്ഥമാണോ? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ. ” WebMD, വെബ്‌എംഡി, 8 ഫെബ്രുവരി 2019, www.webmd.com/a-to-z-guides/adrenal-fatigue-is-it-real#1.
  4. ആന്റണി, കിയാര. “അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം (AF) ഡയറ്റ്.” ആരോഗ്യം, ഹെൽത്ത്ലൈൻ മീഡിയ, 28 ഫെബ്രുവരി 2019, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-diet.

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്മെന്റ് ഫോം

[wp-embder-pack width = ”100%” height = ”1050px” download = ”all” download-text = ”” attachment_id = ”52657 ″ /] ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്മെന്റ് ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സിന് സമർപ്പിക്കാം ജിമെനെസ്. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗം, അവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്ക് തെളിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പുകളിലൂടെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡികളിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ വേദന പൊതുവേ കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി തരത്തിലുള്ള വേദനയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, പരിക്ക് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ആഴ്ചകളോളം വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനാത്മകതയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കം, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗത്തിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആന്റിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM ന്യൂറോളജിക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ രോഗങ്ങളിലേക്ക് കണക്ഷനുകളുള്ള എക്സ്എൻ‌യു‌എം‌എക്സ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നേരത്തെയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള സുപ്രധാന വിഭവവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശ്രദ്ധയും ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും വൈദ്യന്മാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് വിവിധതരം ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതകളെയും അസഹിഷ്ണുതകളെയും സംബന്ധിച്ച ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ പ്രത്യേകമായി ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന 180 സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫുഡ് ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA എന്നിവ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ തകരാറുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് കാലതാമസം നേരിടുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആന്റിബോഡി അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷ്യ സംവേദനക്ഷമത പരിശോധന പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരു ഇച്ഛാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻ‌ഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയൽ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പോളിഫെനോൾസ് പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത അനുബന്ധങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വലിയ കുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്നും പോഷകങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ ബാധിക്കുന്നതിലൂടെയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (ഗട്ട്-ബാരിയർ ). മനുഷ്യന്റെ ചെറുകുടലിൽ (ജിഐ) ലഘുലേഖയിൽ ജീവിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലഘുലേഖ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ.


മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ

XYMOGEN ന്റെ ലൈസൻസുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ മുഖേന സവിശേഷ പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇൻറർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും ഡിസ്കൗണ്ടിയും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

അഹങ്കാരമായി, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് XYMOGEN സൂത്രവാക്യം നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട രോഗികൾക്ക് മാത്രം ലഭ്യമാക്കുന്നു.

അടിയന്തിര പ്രവേശനത്തിനായി ഡോക്ടർ കൺസൾട്ടേഷൻ ഏർപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിൽ വിളിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ പരിക്ക് മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്, നിങ്ങളെ വിളിച്ചാൽ XYMOGEN എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യാർത്ഥം അവലോകനം ചെയ്യുക XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN- കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി * മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി നിലവിലുണ്ട്.

മോഡേൺ ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ

പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രതിഫലദായകമായ തൊഴിലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സ്ഥാപനമാണ് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്. സ്ഥാപനത്തിന്റെ ദൗത്യത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും നേടാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ അഭിനിവേശം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ മുൻപന്തിയിൽ നിൽക്കാൻ നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സയൻസസ് വിദ്യാർത്ഥികളെ വിദ്യാർത്ഥികളെ സജ്ജമാക്കുന്നു. രോഗിയുടെ സ്വാഭാവിക സമഗ്രത പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാവി നിർവചിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ദേശീയ ആരോഗ്യ ശാസ്ത്ര സർവകലാശാലയിൽ സമാനതകളില്ലാത്ത അനുഭവം നേടാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.
ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക