ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
മാനസികാവസ്ഥയും ദഹനവും ഉൾപ്പെടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും സാമൂഹിക സ്വഭാവവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും പഠനത്തെയും ഓർമ്മയെയും പിന്തുണയ്ക്കാനും അതുപോലെ നമ്മുടെ സർക്കാഡിയൻ റിഥം അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് സൈക്കിൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സെറോടോണിന്റെ കുറവ് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം, അസാധാരണമായ വിശപ്പ്, ആസക്തി, ഓക്കാനം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ, സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും.  

ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക

  സെറോടോണിൻ നേരിട്ട് ഭക്ഷണത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാം. തലച്ചോറും ശരീരവും സെറോടോണിൻ ആക്കി മാറ്റാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അവശ്യ അമിനോ ആസിഡാണ് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ. ടർക്കി, സാൽമൺ തുടങ്ങിയ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളം കഴിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമായും സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കില്ല. ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളിൽ പൊതുവെ കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ ഈ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ ട്രിപ്റ്റോഫനെക്കാൾ രക്ത-മസ്തിഷ്ക തടസ്സം (ബിബിബി) അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സംരക്ഷണ കവചത്തെ മറികടക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ഈ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡിന്റെ കൂടുതൽ തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.  

പ്രോബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുക

  സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുകയോ തൈര് പോലുള്ള പ്രോബയോട്ടിക് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ കിമ്മി അല്ലെങ്കിൽ സോർക്രൗട്ട് പോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് വിടുന്നതിന് കാരണമാകും.  

മതിയായ സൂര്യപ്രകാശം നേടുക

  ശൈത്യകാലത്ത് സെറോടോണിൻ സാധാരണയായി കുറവായിരിക്കുമെന്നും വേനൽക്കാലത്ത് ഉയർന്നതായിരിക്കുമെന്നും നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സെറോടോണിൻ നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, വിവിധ സീസണുകളിൽ സെറോടോണിന്റെ അളവിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡറുകളുമായും അതുപോലെ സീസണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് മസ്തിഷ്കവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. ചർമ്മത്തിന് സെറോടോണിൻ സമന്വയിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.  

വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ചെയ്യുക

  വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും തലച്ചോറിൽ നിന്ന് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ റിലീസ് പ്രേരിപ്പിക്കും. മറ്റ് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ഇതിന് കഴിയും. കൂടുതൽ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ ബിബിബിയിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്നതിനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനും ഇത് ആത്യന്തികമായി ഒരു മികച്ച സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.  

സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുക

  ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ വർദ്ധിപ്പിച്ച് സെറോടോണിൻ പ്രകാശനം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് എന്തെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ/മരുന്നുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അതുപോലെ ഏതെങ്കിലും ഔഷധ ഔഷധങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവരോട് പറയണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന നിർമ്മാതാവ് നിർമ്മിച്ച സപ്ലിമെന്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള റിപ്പോർട്ടുകൾക്കായി ഗവേഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. സപ്ലിമെന്റുകൾ സ്വാഭാവികമായും സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും:  

ശുദ്ധമായ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ

  ട്രിപ്റ്റോഫാൻ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ ഭക്ഷണത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ബിബിബിയിൽ തുളച്ചുകയറാനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 2006 ലെ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് സ്ത്രീകളിൽ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഫലമുണ്ടാകുമെന്നും എന്നാൽ കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ഇനിയും ആവശ്യമാണ്.  

SAMe (S-adenosyl-L-methionine)

  SAMe സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് വിഷാദം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളും ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്‌സും ഉൾപ്പെടെ, സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ/മരുന്നുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.  

5- HTP

  5-HTP എന്ന പദാർത്ഥത്തിന് ബിബിബിയിൽ തുളച്ചുകയറാനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും സെറോടോണിന്റെ പ്രകാശനം പ്രേരിപ്പിക്കും. വിഷാദരോഗം പോലുള്ള ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവരിൽ 2013-HTP സപ്ലിമെന്റുകൾ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് 5 ലെ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം തെളിയിച്ചു. സ്വാഭാവികമായും സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് 5-HTP സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ ആത്യന്തികമായി സമ്മിശ്ര ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കി.  

ഒരു മസാജ് നേടുക

  മസാജ് തെറാപ്പി സ്വാഭാവികമായും സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതുപോലെ തന്നെ മാനസികാവസ്ഥയെയും തലച്ചോറിലെയും ശരീരത്തിലെയും മറ്റ് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഡോപാമൈൻ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സമ്മർദ്ദത്തോടെ മസ്തിഷ്കം പുറത്തുവിടുന്ന കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ലൈസൻസുള്ള ഒരു മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കാമെങ്കിലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യമായി വരില്ല. 2004-ലെ ഒരു ഗവേഷണ പഠനം വിഷാദരോഗമുള്ള 84 ഗർഭിണികളെ വിലയിരുത്തി. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ മസാജ് തെറാപ്പി സ്വീകരിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയും സെറോടോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തു.   ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഇൻസൈറ്റ്സ് ചിത്രം
സെറോടോണിൻ ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ ആണ്, ഇത് മാനസികാവസ്ഥയുമായും മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കത്തിലെയും ശരീരത്തിലെയും മറ്റ് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും സാമൂഹിക പെരുമാറ്റവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പഠനത്തെയും ഓർമ്മയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അതുപോലെ നമ്മുടെ സർക്കാഡിയൻ താളം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക-ഉണർവ് ചക്രം നിയന്ത്രിക്കാനും സെറോടോണിൻ സഹായിക്കുന്നു. സെറോടോണിന്റെ കുറവ് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം, അസാധാരണമായ വിശപ്പ്, ആസക്തി, ഓക്കാനം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ മസ്തിഷ്ക-മാനസിക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ട്രിപ്റ്റോഫാൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുക, വ്യായാമം/ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക, സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുക എന്നിവയുൾപ്പെടെ സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾ അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും.- ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, CCST ഇൻസൈറ്റ്
  മാനസികാവസ്ഥയും ദഹനവും ഉൾപ്പെടെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും ശരീരത്തിന്റെയും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് സെറോടോണിൻ. ഈ കെമിക്കൽ മെസഞ്ചർ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും സാമൂഹിക സ്വഭാവവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാനും പഠനത്തെയും ഓർമ്മയെയും പിന്തുണയ്ക്കാനും അതുപോലെ നമ്മുടെ സർക്കാഡിയൻ റിഥം അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് സൈക്കിൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സെറോടോണിന്റെ കുറവ് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, ക്ഷീണം, അസാധാരണമായ വിശപ്പ്, ആസക്തി, ഓക്കാനം, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. മുകളിലുള്ള ലേഖനത്തിൽ, സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾ ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു.  

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

  ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്   അവലംബം:
  1. റേപോൾ, ക്രിസ്റ്റൽ. മരുന്നില്ലാതെ സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള 6 വഴികൾ ആരോഗ്യം, ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ മീഡിയ, 22 ഏപ്രിൽ 2019, www.healthline.com/health/how-to-increase-serotonin.
  2. വിക്കിപീഡിയ. സർക്കാഡിയൻ റിഥം. വിക്കിപീഡിയ, വിക്കിമീഡിയ ഫൗണ്ടേഷൻ, 9 ഡിസംബർ 2019, en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm.
  3. ഗോട്ടർ, അന. എന്താണ് ട്രിപ്റ്റോഫാൻ? ആരോഗ്യം, ഹെൽത്ത്‌ലൈൻ മീഡിയ, 25 ജനുവരി 2018, www.healthline.com/health/tryptophan.
 
 

ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ മൂല്യനിർണ്ണയ ഫോം

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്‌മെന്റ് ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സിന് സമർപ്പിക്കാം ജിമെനെസ്. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്‌റ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന്റെയോ അവസ്ഥയുടെയോ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയോ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.  
 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന

പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്കുകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പിലൂടെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് ഭേദമാകുമ്പോൾ വേദന പൊതുവെ തീവ്രത കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി വേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, മുറിവ് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിരവധി ആഴ്ചകൾ മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനശേഷിയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കവും ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.  
 
 

ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസീസിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ   ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ന്യൂറൽ സൂമർTM പ്രത്യേക ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ ഓട്ടോആൻറിബോഡികളുടെ ഒരു നിരയാണ് പ്ലസ്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM നാഡീസംബന്ധമായ വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധമുള്ള 48 ന്യൂറോളജിക്കൽ ആന്റിജനുകളിലേക്കുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രതിപ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുന്നതിനാണ് പ്ലസ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വൈബ്രന്റ് ന്യൂറൽ സൂമർTM മുൻകൂട്ടിയുള്ള അപകടസാധ്യത കണ്ടെത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗത പ്രാഥമിക പ്രതിരോധത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള സുപ്രധാന ഉറവിടം ഉപയോഗിച്ച് രോഗികളെയും ഡോക്ടർമാരെയും ശാക്തീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാൻ പ്ലസ് ലക്ഷ്യമിടുന്നു.  

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ   വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമതയും അസഹിഷ്ണുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഒരു കൂട്ടം പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി സൂമർTM വളരെ നിർദ്ദിഷ്ട ആന്റിബോഡി-ടു-ആന്റിജൻ തിരിച്ചറിയൽ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന, സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന 180 ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളുടെ ഒരു നിരയാണ്. ഈ പാനൽ ഭക്ഷണ ആന്റിജനുകളോടുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ IgG, IgA സംവേദനക്ഷമത അളക്കുന്നു. IgA ആന്റിബോഡികൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയുന്നത് മ്യൂക്കോസൽ കേടുപാടുകൾ വരുത്തിയേക്കാവുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം വൈകിയേക്കാവുന്ന രോഗികൾക്ക് ഈ പരിശോധന അനുയോജ്യമാണ്. ആൻറിബോഡി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫുഡ് സെൻസിറ്റിവിറ്റി ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഇല്ലാതാക്കാനും സൃഷ്ടിക്കാനും ആവശ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാൻ സഹായിക്കും.  

ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)

ഗട്ട് സൂമർ | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ   ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചെറുകുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയുമായി (SIBO) ബന്ധപ്പെട്ട കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൈബ്രന്റ് ഗട്ട് സൂമർTM ഭക്ഷണ ശുപാർശകളും പ്രീബയോട്ടിക്‌സ്, പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്, പോളിഫെനോൾസ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റേഷനുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു റിപ്പോർട്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുടൽ മൈക്രോബയോം പ്രധാനമായും വൻകുടലിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, ഇതിന് 1000-ലധികം ഇനം ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അടിസ്ഥാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പോഷകങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും കുടൽ മ്യൂക്കോസൽ തടസ്സം (കുടൽ തടസ്സം) ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ). മനുഷ്യ ദഹനനാളത്തിൽ (ജിഐ) സഹജീവികളായ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആത്യന്തികമായി ദഹനനാളത്തിന്റെ (ജിഐ) ലക്ഷണങ്ങൾ, ചർമ്മ അവസ്ഥകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ തകരാറുകൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. , ഒന്നിലധികം കോശജ്വലന വൈകല്യങ്ങൾ.  
ഡൺവുഡി ലാബ്സ്: പാരാസൈറ്റോളജിയോടുകൂടിയ സമഗ്ര മലം | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ
GI-MAP: GI മൈക്രോബയൽ അസ്സെ പ്ലസ് | എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ
 

മെഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ടിനുള്ള ഫോർമുലകൾ

Xymogen ഫോർമുലകൾ - എൽ പാസോ, TX

  XYMOGEN ന്റെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലൈസൻസുള്ള ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വഴി എക്സ്ക്ലൂസീവ് പ്രൊഫഷണൽ ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാണ്. XYMOGEN ഫോർമുലകളുടെ ഇന്റർനെറ്റ് വിൽപ്പനയും കിഴിവും കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

അഭിമാനത്തോടെ,അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഡോ ഞങ്ങളുടെ പരിചരണത്തിലുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രം XYMOGEN ഫോർമുലകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു.

 

ഉടനടി പ്രവേശനത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറുടെ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകുന്നതിന് ദയവായി ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുക.

 

നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയാണെങ്കിൽ ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്ടിക് ക്ലിനിക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് വിളിക്കുന്നതിലൂടെ XYMOGEN നെ കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാം 915-850-0900. xymogen el paso, tx നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനും അവലോകനത്തിനും XYMOGEN ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദയവായി ഇനിപ്പറയുന്ന ലിങ്ക് അവലോകനം ചെയ്യുക. *XYMOGEN-കാറ്റലോഗ്-ഇറക്കുമതി   * മുകളിലുള്ള എല്ലാ XYMOGEN നയങ്ങളും കർശനമായി പ്രാബല്യത്തിൽ തുടരുന്നു.  
   
 

ആധുനിക ഇന്റഗ്രേറ്റഡ് മെഡിസിൻ

നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ്, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് പ്രതിഫലദായകമായ വിവിധ തൊഴിലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്ഥാപനമാണ്. സ്ഥാപനത്തിന്റെ ദൗത്യത്തിലൂടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും കൈവരിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ അഭിനിവേശം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് പരിശീലിക്കാം. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ മുൻ‌നിരയിൽ നേതാക്കളാകാൻ നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസ് വിദ്യാർത്ഥികളെ സജ്ജമാക്കുന്നു. രോഗിയുടെ സ്വാഭാവികമായ സമഗ്രത പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ആധുനിക സംയോജിത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാവി നിർവചിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസിൽ സമാനതകളില്ലാത്ത അനുഭവം നേടാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവസരമുണ്ട്.  
 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഫങ്ഷണൽ ന്യൂറോളജി: സെറോടോണിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്