അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം മനസിലാക്കുന്നു
ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് മാനസികമോ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിന് നിലവിൽ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ഒരു രോഗിയോട് ഈ അവസ്ഥയുണ്ടെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ആത്യന്തികമായി ഇത് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മറ്റൊരു അടിസ്ഥാന സ്രോതസ്സ് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കുമെന്നും പല ഡോക്ടർമാരും ആശങ്കാകുലരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ട്.അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ലക്ഷണങ്ങൾ
വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം കാരണം അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം വികസിക്കുന്നു. അമിതവും ദീർഘകാലവുമായ സമ്മർദ്ദം ഈ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ തളർന്നുപോകുകയും ആവശ്യത്തിന് ഹോർമോണുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ചുവടെയുള്ള എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും താരതമ്യേന പൊതുവായതാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അവയ്ക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. തിരക്കേറിയ ജീവിതവും ഉറക്കക്കുറവും, അതുപോലെ തന്നെ കഫീൻ ആസക്തി, പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണമാകാം പല ലക്ഷണങ്ങളും. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:- ക്ഷീണം
- പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും കൊതിക്കുന്നു
- അസാധാരണമായ ശരീരഭാരം
- ഉറങ്ങുന്നതിനും ഉണരുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ട്
- കഫീൻ പോലുള്ള ഉത്തേജക വസ്തുക്കളെ ആശ്രയിക്കൽ
- ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ
അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം രോഗനിർണയം
പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും രക്തസാമ്പിളുകൾ എടുക്കുകയോ ഉമിനീർ കോർട്ടിസോൾ പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഒരു രോഗിക്ക് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണമുണ്ടോയെന്നും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളില്ലാത്തതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥ ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കാൻ നിലവിൽ കൃത്യമായ മാർഗങ്ങളൊന്നുമില്ല. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകൾ വാദിക്കുന്നത് ആധുനിക രോഗനിർണയ രീതികളും / അല്ലെങ്കിൽ സാങ്കേതികതകളും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നത് നിർണ്ണയിക്കാൻ പര്യാപ്തമല്ല എന്നാണ്, എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ ശരീരത്തിന് ഇപ്പോഴും അഡ്രീനൽ ക്ഷീണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് അവർ വിവരിക്കുന്നു.അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ചികിത്സ
കഫീൻ, മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്, സിഗരറ്റ് എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കാൻ രോഗികളെ ശുപാർശ ചെയ്തുകൊണ്ട് പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം ആരംഭിക്കാനും കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും അവർ രോഗികളെ ശുപാർശ ചെയ്യും. ഈ ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളും പിന്തുടരുന്നത് ആരെയും മികച്ചതാക്കും. തെളിവുകളുടെ അഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വൈവിധ്യമാർന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, പലപ്പോഴും വിറ്റാമിനുകളുടെയും അനുബന്ധങ്ങളുടെയും രൂപത്തിൽ, അഡ്രീനൽ ക്ഷീണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ലഭ്യമാണ്. ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഈ ചികിത്സകളെ നിയന്ത്രിക്കാത്തതിനാൽ, സുരക്ഷയ്ക്കായി അവ പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലായിരിക്കാം. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയം സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ചികിത്സയുമായി തുടർനടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ ഉടൻ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യപരമായ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണത്തിന് വിറ്റാമിനുകളോ സപ്ലിമെന്റുകളോ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ചികിത്സയെ ആശ്രയിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ അടിച്ചമർത്താൻ തുടങ്ങും, ഇത് അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത എന്നറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഒരു രോഗിയെ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടം നിർണ്ണയിക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും സഹായിക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഫിസിഷ്യൻ തയ്യാറാകും.അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത അല്ലെങ്കിൽ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം?
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം വളരെക്കാലം കഠിനമായ സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു മിതമായ തരം അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത വികസിക്കുന്നു, ഇത് കോർട്ടിസോൾ, ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ എന്നിവയുൾപ്പെടെ മതിയായ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. കോർഡിസോൾ ഞങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ അൽഡോസ്റ്റെറോൺ സോഡിയവും പൊട്ടാസ്യവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:- തളര്ച്ച
- പേശി ബലഹീനത
- ലൈറ്റ്ഹെഡ്നെസ്സ്
- തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന
- വിശപ്പ് നഷ്ടം
- വിശദീകരിക്കാത്ത ശരീരഭാരം
- ഉപ്പ് ആസക്തി
- അമിതമായ വിയർപ്പ്
- ശരീരം മുടിയുടെ നഷ്ടം
- സ്ത്രീകളിൽ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം
- ക്ഷോഭം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം
- ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ
- കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദം
- വയറുവേദന, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഓരോ വൃക്കയ്ക്കും മുകളിൽ രണ്ട് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുണ്ട്. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ പുറം പ്രദേശം, അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, കോർട്ടിസോൾ, ആൽഡോസ്റ്റെറോൺ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ മെഡുള്ള എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആന്തരിക പ്രദേശം അഡ്രിനാലിൻ അല്ലെങ്കിൽ എപിനെഫ്രിൻ, നോർപിനെഫ്രിൻ എന്നിവ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഈ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ പ്രധാനമാണ്: പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വെള്ളം, ഉപാപചയം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക, അതുപോലെ തന്നെ സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കുക. കഠിനമായ മാനസികമോ ശാരീരികമോ വൈകാരികമോ ആയ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകളിൽ അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിന് നിലവിൽ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST ഇൻസൈറ്റ്ഓരോ വൃക്കയുടെയും മുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ചെറിയ ഗ്രന്ഥികളാണ് അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അവ നമ്മുടെ ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവ കോർട്ടിസോൾ, ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പലതരം ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും പഞ്ചസാരയും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കുകയും പ്രോട്ടീനും കൊഴുപ്പും കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ചെറിയ ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യമായ ഹോർമോണുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ആത്യന്തികമായി പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും അംഗീകരിച്ച ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം, എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥ നിലവിലുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രകൃതിചികിത്സകനും ബദൽ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായ ജെയിംസ് വിൽസൺ 1998 ൽ ഈ പദം ഉപയോഗിച്ചു. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ വികസിച്ച അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമായാണ് അദ്ദേഹം ഈ അവസ്ഥയെ ആദ്യമായി വിശേഷിപ്പിച്ചത്. ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉറക്കത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താത്ത കഠിനമായ സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവുമായി ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. മുകളിലുള്ള ലേഖനത്തിൽ, അഡ്രീനൽ ക്ഷീണവും അതിന്റെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ഞങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്തു.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറാണ് അവലംബം:- ന്യൂമാൻ, ടിം. “അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം: പുരാണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, വൈകല്യങ്ങൾ, ചികിത്സ.” മെഡിക്കൽ ന്യൂസ് ഇന്ന്, MediLexicon International, 27 ജൂൺ 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/245810.php#treatment.
- ഫ്രോത്തിംഗ്ഹാം, സ്കോട്ട്. “അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം ചികിത്സ.” ആരോഗ്യം, ഹെൽത്ത്ലൈൻ മീഡിയ, 22 ഓഗസ്റ്റ് 2018, www.healthline.com/health/adrenal-fatigue-treatment.
- ഫെൽസൺ, സഫ്രീന. “അഡ്രീനൽ ക്ഷീണം: ഇത് യഥാർത്ഥമാണോ? ലക്ഷണങ്ങൾ, കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സകൾ. ” WebMD, വെബ്എംഡി, 8 ഫെബ്രുവരി 2019, www.webmd.com/a-to-z-guides/adrenal-fatigue-is-it-real#1.
ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്മെന്റ് ഫോം
[wp-embder-pack width = ”100%” height = ”1050px” download = ”all” download-text = ”” attachment_id = ”52657 ″ /] ഇനിപ്പറയുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ അസസ്മെന്റ് ഫോം പൂരിപ്പിച്ച് ഡോ. അലക്സിന് സമർപ്പിക്കാം ജിമെനെസ്. ഈ ഫോമിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള രോഗം, അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രോഗനിർണയമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.അധിക വിഷയ ചർച്ച: വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
പെട്ടെന്നുള്ള വേദന നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമാണ്, ഇത് സാധ്യമായ പരിക്ക് തെളിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വേദന സിഗ്നലുകൾ പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്ത് നിന്ന് ഞരമ്പുകളിലൂടെയും സുഷുമ്നാ നാഡികളിലൂടെയും തലച്ചോറിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. പരിക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ വേദന പൊതുവേ കുറവാണ്, എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ശരാശരി തരത്തിലുള്ള വേദനയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടെ, പരിക്ക് ഭേദമായാലും മനുഷ്യ ശരീരം തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്നത് തുടരും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ആഴ്ചകളോളം വർഷങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കും. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന ഒരു രോഗിയുടെ ചലനാത്മകതയെ വളരെയധികം ബാധിക്കുകയും അത് വഴക്കം, ശക്തി, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗത്തിനുള്ള ന്യൂറൽ സൂമർ പ്ലസ്

IgG & IgA രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനുള്ള ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത

ചെറുകുടൽ ബാക്ടീരിയൽ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള ഗട്ട് സൂമർ (SIBO)



മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ഫോർമുലകൾ

