ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തടയാൻ വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗം | വെൽനസ് ക്ലിനിക്

CVD എന്ന ചുരുക്കപ്പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, അമേരിക്കക്കാർക്കും യൂറോപ്യന്മാർക്കും ഇടയിൽ മരണകാരണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ഗ്രൂപ്പാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ വ്യാപനം അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതിനാൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സിവിഡി ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനുമുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ തന്ത്രങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ലോകമെമ്പാടും ഒരു പ്രധാന മുൻഗണനയായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചില ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം, ഹൃദയസ്തംഭനം, ഹൃദയാഘാതം, ജന്മനായുള്ള ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് പല ഘടകങ്ങളും കാരണമാകുന്നു. CVD അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്ന എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ഉയർന്ന സെറം ലിപിഡുകളുടെ (കൊളസ്‌ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ ഉൾപ്പെടെ), ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ ബിപി, വർദ്ധിച്ച പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ, വർദ്ധിച്ച പ്ലാസ്മ ഫൈബ്രിനോജൻ, ശീതീകരണ ഘടകങ്ങൾ, ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ചില ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എച്ച്ഡിഎൽ-സി), അസാധാരണമായ ലിപിഡ് അളവ് സാധാരണ നിലയിലാക്കൽ, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ തടയൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് നില എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് സിവിഡിയുടെ റിസ്ക് കുറയുന്നത്.

ഈ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, സിവിഡിയിൽ ഭക്ഷണ ഘടകങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു, മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മത്സ്യം, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയും സിവിഡി അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഗുരുതരമായ ഹൃദ്രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളുമായി അഭിമുഖം നടത്തിയ ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, 78 ശതമാനം പേരും പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി; 41 ശതമാനം രോഗികളിൽ ഫാർമസിസ്റ്റുകളും 22 ശതമാനം ഡോക്ടർമാരും 19 ശതമാനം നഴ്സുമാരും ഇത്തരം ഉപയോഗങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രകൃതിദത്ത ആരോഗ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും, വെളുത്തുള്ളി (അലിയം സാറ്റിവ, ഫാമിലി ലിലിയേസി) ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ആദ്യ അഞ്ച് സസ്യങ്ങളിൽ ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ സിവിഡി ഉള്ള രോഗികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സസ്യമാണിത്.

ചരിത്രം

നൂറ്റാണ്ടുകളായി പല സംസ്കാരങ്ങളിലും വെളുത്തുള്ളി ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. പുരാതന ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വെളുത്തുള്ളിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു. ഈജിപ്ഷ്യൻ കോഡെക്‌സ് എബേഴ്‌സ് (ബിസി 1500) ഹൃദ്രോഗത്തിനും മുഴകൾ, വിരകൾ, മറ്റ് പല അവസ്ഥകൾക്കും വെളുത്തുള്ളി ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഗ്രീക്ക് വൈദ്യനായ ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് (ബിസി 400), റോമൻ അധികാരിയായ പ്ലിനി ദി എൽഡർ (എഡി 77) എന്നിവരോടൊപ്പം ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് വെളുത്തുള്ളി ശുപാർശ ചെയ്തു. 1926-ലെ ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തി. 1960 കളിലും 1970 കളിലും നിരവധി പഠനങ്ങൾ സെറം കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അളവ് കുറയുന്നതായി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ ഈ ഫലങ്ങൾ വീണ്ടും പരാമർശിക്കപ്പെട്ടു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ (പ്രതിദിനം ഏഴ് മുതൽ 28 ഗ്രാമ്പൂ വരെ) നൽകപ്പെടുന്ന അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ചാണ് നടത്തിയത്.

ഔഷധശാസ്ത്രം

വെളുത്തുള്ളിയുടെ ദുർഗന്ധ പ്രശ്‌നം കൂടുതൽ രുചികരവും ദുർഗന്ധം കുറഞ്ഞതുമായ ഫോർമുലേഷനുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് വളരെയധികം ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു. ഗന്ധം, അതുപോലെ വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഇഫക്റ്റുകൾ, സൾഫർ അടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ, അലിയിൻ (വെളുത്തുള്ളിയുടെ ബൊട്ടാണിക്കൽ നാമമായ അല്ലിയം സാറ്റിവം) എന്നതിൽ നിന്ന് വരുന്ന പേര്) സംഭരണ ​​സംയുക്തത്തിൽ മിക്കവാറും എല്ലാ സൾഫറുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അല്ലിനേസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു എൻസൈമും അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അസംസ്‌കൃത വെളുത്തുള്ളി ചതയ്ക്കുകയോ മുറിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലിനേസ് അലിയ്‌നുമായി ഇടപഴകുകയും അലിസിൻ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയുടെ വ്യതിരിക്തമായ സൌരഭ്യവും സ്വാദും അലിസിൻ ഫലമാണ്, ഇത് വളരെ അസ്ഥിരവും അസ്ഥിരവുമാണ്, ഊഷ്മാവിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് പാചകം ചെയ്തതിന് ശേഷം ഇത് തകരുന്നു. 3 മിനിറ്റോ അതിൽ കുറവോ മുക്കി കഴിഞ്ഞാലും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ തടയാനുള്ള വെളുത്തുള്ളിയുടെ കഴിവ് മാറിയിട്ടില്ലെന്ന് ഇൻ വിട്രോ പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. 6 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഗ്രാമ്പൂ യാതൊരു പ്രവർത്തനവും ഉണ്ടായില്ല, എന്നാൽ ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചുകൊണ്ട് നിലനിർത്തി. 10 മിനിറ്റിനുശേഷം, എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇല്ലാതായി. ഏകദേശം 2 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിരവധി സാമ്പിളുകളിൽ നിന്ന് എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നീക്കം ചെയ്തു.

അല്ലിസിൻ തകരുകയോ മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള മറ്റ് ഡസൻ കണക്കിന് സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. അവയിൽ പലതും സജീവമാണ്. അല്ലിസിൻ പോളിസൾഫൈഡുകളായും അജോയീനായും പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, വെളുത്തുള്ളി എണ്ണയിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ ഒരു വർഷത്തിലധികം സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ സംയുക്തത്തിന്റെയും കൃത്യമായ പ്രവർത്തനം അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണ്. വെളുത്തുള്ളിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളിൽ സൾഫർ അടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങൾ നിർണായകമാണെന്ന് മിക്കവരും കരുതുന്നു, എന്നിരുന്നാലും വെളുത്തുള്ളിയുടെ ദുർഗന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഈ സംയുക്തങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു. വെളുത്തുള്ളി വിവിധ സംയുക്തങ്ങളുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്ന രീതികൾ, അത് പൊരുത്തമില്ലാത്തതായിരിക്കാം.

പ്രവർത്തന രീതി

ഇൻ വിട്രോ ഗവേഷണങ്ങൾ ഗണ്യമായ എണ്ണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വെളുത്തുള്ളിയിലെ ഘടകാംശം (കൾ) അതിന്റെ ഹൃദ്രോഗ ഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് അവ്യക്തമാണ്. വെളുത്തുള്ളി പല സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതിലെ പല ഘടകങ്ങളും ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമാണ്, അവയെല്ലാം ഇടപെടുന്ന രീതിയെക്കുറിച്ച് അനിശ്ചിതത്വം നിലനിൽക്കുന്നു. Ajoene ഉം മറ്റ് സംയുക്തങ്ങളും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷനെ തടയുന്നു, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ CVD തടയാൻ സഹായിക്കും. അസ്ഥിരത അതിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ പൂർണ്ണമായി പഠിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നുവെങ്കിലും, അല്ലിക്കിന് ആന്റിപ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് അഗ്രഗേറ്റിംഗ് പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്. പല വെളുത്തുള്ളി ഘടകങ്ങളും കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കരൾ എൻസൈമുകളെ തടയുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് HMG-CoA റിഡക്റ്റേസ് (സ്റ്റാറ്റിനുകൾ തടയുന്ന എൻസൈം), മറ്റു പലതും പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വ്യക്തമല്ലാത്ത സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ പ്ലാസ്മ കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളിയിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് രക്തപ്രവാഹത്തിന് വളർച്ചയെ പ്രതിരോധിക്കും. ഘടകങ്ങൾ പേശികളുടെ വിശ്രമത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖത്തോടൊപ്പം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്.

വെളുത്തുള്ളിയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ വിവിധ സൾഫർ സംയുക്തങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ചുവന്ന രക്താണുക്കളിൽ നിന്ന് ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ് (H2S) പുറത്തുവിടാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. H2S, സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന സെൽ സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്ര, മിനുസമാർന്ന പേശികളുടെ വിശ്രമവും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിനെതിരെ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു. ഈ പുതിയ ഗവേഷണം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ വെളുത്തുള്ളിയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സാധ്യമായ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് വെളിച്ചം വീശുന്നു.

ക്ലിനിക്കൽ റിസർച്ച്

വെളുത്തുള്ളിക്കും അതിന്റെ ഘടകങ്ങൾക്കും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജീവശാസ്ത്രപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് നിരവധി ലബോറട്ടറി, മൃഗ പരിശോധനകൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്; എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് തർക്കം തുടരുന്നു. പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ പരസ്പരവിരുദ്ധമാണ്, ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉയർന്ന രീതിശാസ്ത്രപരമായ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ആവർത്തിക്കാത്ത പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. സെറം കൊളസ്ട്രോൾ, ലിപിഡ് അളവ് എന്നിവയിൽ വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതിന്റെയോ സപ്ലിമെന്റേഷന്റെയോ സ്വാധീനം ഏറ്റവുമധികം ഗവേഷണങ്ങൾ നേടിയിട്ടുണ്ട്.

1993-ലും 1996-ലും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച രണ്ട് മെറ്റാ-വിശകലനങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളിയെക്കുറിച്ച് ജിജ്ഞാസ ജനിപ്പിച്ചു, കാരണം അവ മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് 9 ശതമാനവും 12 ശതമാനവും കുറയ്ക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. സമീപകാല മെറ്റാ-വിശകലനങ്ങൾ വിവിധ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിയിരിക്കുന്നു; 2009-ൽ അച്ചടിച്ച ഒന്ന്, സെറം കൊളസ്‌ട്രോളിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വെളുത്തുള്ളിയുടെ റാൻഡമൈസ്ഡ് കൺട്രോൾഡ് ട്രയലിൽ (RCTs) തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, ആ മെറ്റാ അനാലിസിസിലെ ഗവേഷണം സമഗ്രമല്ലെന്ന് വിമർശിക്കപ്പെട്ടു. ഏറ്റവും പുതിയ മൂല്യനിർണ്ണയം 2011 - 12 ഒക്ടോബർ വരെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച സാഹിത്യത്തെ വിശകലനം ചെയ്തു, കൂടാതെ വിവിധ സെറം ലിപിഡുകളിൽ വെളുത്തുള്ളിയുടെ സ്വാധീനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന 26 RCT കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, വെളുത്തുള്ളി സെറം മൊത്തത്തിലുള്ള കൊളസ്‌ട്രോളിനെ 0.28 mmol/L (P = 0.001), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ 0.13 mmol/L (P <0.001) എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി കുറച്ചു. അതേ സമയം, ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ കൊളസ്ട്രോൾ (LDL-C), HDL-C, apolipoprotein B, മൊത്തത്തിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ/HDL-C അനുപാതം എന്നിവയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല. അടിസ്ഥാന അളവ് 5.4 mmol/L ഉള്ള ഒരാൾക്ക് മൊത്തം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് 5 ശതമാനം കുറയുകയും 6.5 mmol/L ലെവലിൽ തുടങ്ങുന്ന ഒരാൾക്ക് ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് 2 ശതമാനം കുറയുകയും ചെയ്യും. അവലോകനം ചെയ്ത പഠനങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ദൈനംദിന ഡോസുകൾ 10 മുതൽ 15 മില്ലിഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ, 900 മില്ലിഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി പൊടി, 1 മുതൽ 7 ഗ്രാം വരെ പ്രായമുള്ള വെളുത്തുള്ളി സത്ത് എന്നിവയാണ്. പഠന കാലയളവ് രണ്ടാഴ്ച മുതൽ 12 മാസം വരെയാണ്, ഭൂരിഭാഗം പരീക്ഷണങ്ങളും 3 അല്ലെങ്കിൽ 6 മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വെളുത്തുള്ളി എയ്ഡ്സിന്റെ പങ്ക് പല പഠനങ്ങളും വിശകലനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ക്രമരഹിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ 1994 പരീക്ഷണങ്ങളുടെ 10-ലെ മെറ്റാ അനാലിസിസ്, സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ 5, 8 എംഎംഎച്ച്ജി എന്നിവയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഗണ്യമായ കുറവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. 2008-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു മെറ്റാ-വിശകലനത്തിൽ 11 RCT-കൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ 4.56 mmHg ന്റെ പൊതുവായ കുറവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു (P <0.001). പ്ലേസിബോയെ അപേക്ഷിച്ച് ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം കാര്യമായി മാറിയിട്ടില്ല. നോർമോടെൻസിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ഉള്ളവരെ താരതമ്യം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരു ആസൂത്രിത ഉപഗ്രൂപ്പ് വിശകലനം നടത്തി. ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ഉപഗ്രൂപ്പിന് സിസ്റ്റോളിക്, ഡയസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം യഥാക്രമം 8.4, 7.3 mmHg എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായി. സാധാരണക്കാരായ ഉപഗ്രൂപ്പ് കാര്യമായ കുറവുകൾ കാണിച്ചില്ല. 4 മുതൽ 5 എംഎംഎച്ച്ജി സിസ്റ്റോളിക്, 2 മുതൽ 3 എംഎംഎച്ച്ജി ഡയസ്റ്റോളിക് എന്നിവയുടെ കിഴിവുകൾ പ്രധാനമാണെന്ന് നിരൂപകർ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. കൃത്യമായ അതേ സമയം, ചില RCT-കൾ പ്ലാസിബോയും വെളുത്തുള്ളിയും വഹിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾക്കിടയിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല.

ധാരാളം വെളുത്തുള്ളി മൂലകങ്ങൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ പ്രകടമാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ഫലങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് താരതമ്യേന കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ മാത്രമേ നടന്നിട്ടുള്ളൂ. ഏജ്ഡ് ഗാർലിക് എക്‌സ്‌ട്രാക്‌റ്റ് (AGE; ബ്രാൻഡ് നെയിം ക്യോലിക്) എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ഉൽപ്പന്നം വെളുത്തുള്ളി കഷ്ണങ്ങൾ 20 മാസത്തേക്ക് മദ്യത്തിൽ മുക്കിവെച്ച്, മിക്ക അലിസിൻ നീക്കം ചെയ്‌ത്, ഉയർന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ശേഷിയുള്ള ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ അവശേഷിപ്പിച്ചാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. 65 രോഗികളുള്ള ഒരു RCT, സബ്ക്ലിനിക്കൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് AGE (250 mg/d), മൾട്ടിവിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ സ്വാധീനം പരിശോധിച്ചു. 1 വർഷത്തിനുശേഷം, AGE ഗ്രൂപ്പിലുള്ളവർക്ക് കോഗ്നിറ്റീവ് മാർക്കറുകൾ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് പുരോഗതി എന്നിവയ്ക്കുള്ള നിയന്ത്രണ ഗ്രൂപ്പിനേക്കാൾ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചു. 960 മില്ലിഗ്രാം AGE എടുക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയുന്നതായി മറ്റൊരു RCT കണ്ടെത്തി (10.2 mmHg; P = 0.03). 21 എന്നിരുന്നാലും, AGE വിലയിരുത്തുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ എണ്ണം വളരെ ചെറുതാണ്.

വെളുത്തുള്ളിയും അതിന്റെ മൂലകങ്ങളും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷനെയും രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റ് വശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഫൈബ്രിനോലിസിസ് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഈ പ്രക്രിയ വിവിധ തരത്തിലുള്ള വെളുത്തുള്ളി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വഴി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ചെറിയ അളവിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷനെ വെളുത്തുള്ളി ഗുണപരമായി ബാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലങ്ങൾ പ്രാഥമികമായി കണക്കാക്കണമെന്ന് ഹെൽത്ത്‌കെയർ റിസർച്ച് ആൻഡ് ക്വാളിറ്റി മൂല്യനിർണ്ണയ ഏജൻസി നിഗമനം ചെയ്തു. ഈ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി കണ്ടെത്തിയ മിക്ക പഠനങ്ങൾക്കും പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പഠനങ്ങളെല്ലാം വളരെ എളിമയുള്ളതും പരിമിതമായ ദൈർഘ്യമുള്ളതും ചിലതിന് പിഴവുകളുമുണ്ടായിരുന്നു.

പ്രത്യാകാതം

വെളുത്തുള്ളി വാമൊഴിയായി കഴിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിനും ശരീര ദുർഗന്ധത്തിനും പേരുകേട്ടതാണ്. ട്രയൽ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് ഏറ്റവും സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട പരാതികൾ ഇവയാണ്. അസംസ്കൃത വെളുത്തുള്ളി കഴിക്കുന്നതും ചില സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുന്നതും വായിലും ദഹനനാളത്തിലും പ്രകോപനം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചില വ്യക്തികൾ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു, ഒരു പഠനം കണക്കാക്കുന്നത് 1 ശതമാനം ആളുകൾ വെളുത്തുള്ളിയിൽ നിന്നുള്ള അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരാണെന്നാണ്.

പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷനിലും ഫൈബ്രിനോലിസിസിലും വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഫലങ്ങൾ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, പക്ഷേ ഇത് മിക്കവാറും സൈദ്ധാന്തികമാണ്. കുറച്ച് പഠനങ്ങളോ കേസുകളുടെ റിപ്പോർട്ടുകളോ അത്തരം പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, ആൻറിഓകോഗുലന്റുകൾ എടുക്കുന്ന വ്യക്തികൾ, ആക്രമണാത്മക പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തവർ, അല്ലെങ്കിൽ രക്തസ്രാവം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഈ പ്രതികൂല ഫലത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ചില കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ ക്രമരഹിതവും നിയന്ത്രിതവുമായ ഒരു പരീക്ഷണം വെളുത്തുള്ളി (AGE ഫോർമുല) അല്ലെങ്കിൽ പ്ലേസിബോ രണ്ടും നൽകുമ്പോൾ വാർഫറിൻ എടുക്കുന്ന വ്യക്തികളിൽ രക്തസ്രാവം സംഭവങ്ങളിൽ മാറ്റമൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല. ഇൻ വിട്രോ അന്വേഷണത്തിൽ, പ്രായമായ വെളുത്തുള്ളി സത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന എൻസൈമുകൾ കണ്ടെത്തി. വെളുത്തുള്ളി വിവിധ മരുന്നുകളുടെയും മരുന്നുകളുടെയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമെന്ന ആശങ്ക ഈ ഫലങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു. രോഗികൾക്ക് സെറം അളവ് കുറയുന്നില്ലെങ്കിലും യഥാർത്ഥ ഇടപെടലുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

തീരുമാനം

മൊത്തത്തിൽ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ സിവിഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില അപകട ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു പൂരക ഏജന്റ് എന്ന നിലയിൽ വെളുത്തുള്ളി തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്ക് ചില പ്രാധാന്യമുണ്ട്. പഠനങ്ങളിലെ തെളിവുകൾ ഗുണങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പഠനങ്ങളിൽ പലതും ചെറിയ പങ്കാളിത്തമുള്ളവയോ ഹ്രസ്വകാലമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് രീതിശാസ്ത്രപരമായ ബലഹീനതകളോ ഉള്ളവയോ ആയിരുന്നു. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പഠനങ്ങൾ കൂടുതൽ പരിമിതമായ നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. രക്തസമ്മർദ്ദം, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവയിലെ കുറവ് മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു. ഗവേഷണത്തിലൂടെ മറ്റ് പല ഫലങ്ങളും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വെളുത്തുള്ളിയുടെ നല്ല സുരക്ഷാ പ്രൊഫൈൽ കണക്കിലെടുത്ത്, ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും നിർണായക ഡാറ്റയും അനുസരിച്ച്, വെളുത്തുള്ളി ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് ചില സംരക്ഷണം നൽകിയേക്കാം. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്‌സ്‌ട്രാ എക്‌സ്‌ട്രാ: കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്കിനെക്കുറിച്ച്