EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യൽ: അഞ്ച് മിഥ്യാബോധവും സത്യങ്ങളും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

പങ്കിടുക

അത് വസന്തമാണ്, പലരും സെല്ലുലൈറ്റ് എന്ന ആശയം പല സ്ത്രീകളുടെയും അപ്രീതികരമായ ശാപത്തിനു കാരണമാകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ ജിമ്മിലേക്ക് തിരികെ പോകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ജനിതക, ഹോർമോൺ കാരണങ്ങളുള്ള സെല്ലുലൈറ്റ്, ഒരു സമഗ്ര ദീർഘകാല സ്ട്രാറ്റജിയിലൂടെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പുള്ള "ഓറഞ്ച്-പീൽ പ്രഭാവ" എന്നതിനേക്കുറിച്ചുള്ള ചില വസ്തുതകളും പ്രതിഭകളും ഇവിടെയുണ്ട്.

വ്യായാമം സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കംചെയ്യുന്നു

തെറ്റായ. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ ആഴത്തിൽ ആംഗിൾ ആക്കിയിട്ടുള്ള ആൺപന്നി ഫാറ്റി ഡെപ്പോസിറ്റുകളെ മാറ്റാൻ മാത്രം വ്യായാമം മതിയാകില്ല. ഈ തരത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിലെ മെറ്റബോളിസീകരിച്ച കൊഴുപ്പ്, ജനിതകമറ്റുള്ള സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും പരുക്കുകളിലും തുടയിലും കണ്ടുവരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വ്യായാമം (നടത്തം, ഓട്ടം, വാട്ടർ ബൈക്കിംഗ്, സ്കിപ്പിങ്) മൊത്തമായ സെല്ലുലോട്ടൈറ്റ്-ബേസ്റ്റിംഗ് സ്ട്രാറ്റജിയുടെ ഭാഗമാണ്.

സ്ലിമ്മി സ്ത്രീകൾക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അതിസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും നിർബന്ധിതരാകുമ്പോൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കില്ല. (ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്)

ഹോർമോണൽ ബാലൻസ് സെല്ലുലൈറ്റ് ബാധിക്കുന്നു

TRUE. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ ബാലൻസ് ഹാർമോണിസുചെയ്യുന്നത് അഡ്കോസൈറ്റ് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ കൂടുതൽ വികസനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ അഭാവം പലപ്പോഴും സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രഭാവം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ പ്രോജസ്റ്ററോണിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ Borage Oil ഉം നിർമാത മരവുമാണ്. മറ്റൊരു ഗർഭധാരണം ഹോർമോണുകളുള്ള ഒരു ഗർഭനിരോധന ഗുളികയിലേക്ക് മാറ്റുന്നത് ഒരു ഓപ്ഷൻ ആകാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ചോദിക്കുക.

കലോറി കുറയ്ക്കൽ സെല്ലുലൈറ്റ് ഇല്ലാതാക്കാൻ മാത്രം വഴി

തെറ്റായ. സ്ലിമ്മി സ്ത്രീകൾക്ക് സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അതിസമ്പന്നമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടാനും നിർബന്ധിതരാകുമ്പോൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി തെളിയിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് മസിലുകൾ നഷ്ടമാവുകയും, ഏതെങ്കിലും സെല്ലുലോട്ടായ രൂപകൽപ്പനയ്ക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്, സമ്പന്നമായ ധാന്യങ്ങൾ) സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണരീതികളാണ് വൻകിട നിക്ഷേപങ്ങളുടെ കൂട്ടായ ബഹുജന നശീകരണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ആയുധം. (ഷട്ടർസ്റ്റോക്ക്)

മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ് ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു

TRUE. സെല്ലുലൈറ്റ്, നിർവചനപ്രകാരം, ഒരു കോശജ്വലനാവസ്ഥയാണ്. ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്, സമ്പന്നമായ ധാന്യങ്ങൾ) സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണരീതികളാണ് വൻകിട നിക്ഷേപങ്ങളുടെ കൂട്ടായ ബഹുജന നശീകരണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ആയുധം. ഉയർന്ന ഗ്ലൈസീമിക ഇൻഡെക്സുകൾ അടങ്ങിയ ഫാസ്റ്റ് ആക്ടീഷ്യൻ ഭാരം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. കാരണം അവ കൊഴുപ്പ് ശേഖരിക്കാനും ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഉപ്പിനു വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കുക, അത് വെള്ളം സൂക്ഷിക്കാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. വൈകുന്നേരം സൂപ്പ് ഒഴിവാക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ പൂരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഹെബൽ റെമഡികൾ സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും

TRUE. ചില ചെടികളുടെ പ്രധാന സജീവ ചേരുവകൾ ശരീരവും കൊഴുപ്പും നിറഞ്ഞ ടിഷ്യു പുറത്തു ഇറങ്ങുകയാണ്, വിഷവസ്തുക്കളെ ഉന്മൂലനം ശരീരം സഹായിക്കും. ഹൃദയത്തിൽ തിരികെ രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ലിംഫിക സിസ്റ്റത്തിന് സഹായിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഡാൻഡെലിയോൺ, ബിർച്ച്, പെരുംജീരകം, ആർട്ടിചോക്ക്, ബ്ലാക്ക് റാഡിഷ്, ഫ്യൂരിയ, റെഡ് വൈനൊനി ഇല, മന്ത്രവാദി ഹസൽ, ജിങ്കോ ബിലോ എന്നിവയാണ് ഇവ. കുടിവെള്ളം കുടിച്ച്, കുടൽ വിഷവസ്തുക്കളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ദഹനസംവിധാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.

ഇന്ന് വിളിക്കൂ!

പിന്തുടരുക @htlifeandstyle കൂടുതൽ.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020

സുഷുമ്ന ട്യൂമറുകൾ

നട്ടെല്ലിനകത്തോ പുറത്തോ ഉള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ അസാധാരണ പിണ്ഡമാണ് സ്പൈനൽ ട്യൂമർ.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 29, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക