വിഭാഗങ്ങൾ: ആൻ ഏജിങ്ങ്

മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മിക്ക താക്കോൽദ്വാര, കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കും എതിരാണ്

പങ്കിടുക

ആർത്രൈറ്റിക് കാൽമുട്ട് സന്ധികൾ നന്നാക്കാൻ "കീഹോൾ" ആർത്രോസ്കോപ്പിക് സർജറി വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ, അന്താരാഷ്ട്ര വിദഗ്ധരുടെ ഒരു പാനൽ പുതിയ ക്ലിനിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളിൽ പറയുന്നു.

നേരിയ വേദനസംഹാരികൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയേക്കാൾ താക്കോൽദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയ കാൽമുട്ടിലെ ആർത്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ചവരെ സഹായിക്കില്ലെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രധാന എഴുത്തുകാരൻ ഡോ. റീഡ് സീമിനിയൂക്ക് പറഞ്ഞു. കാനഡയിലെ ടൊറന്റോയിലെ മക്മാസ്റ്റർ സർവകലാശാലയിലെ ആരോഗ്യ ഗവേഷകനാണ്.

“ദീർഘകാല വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ഇത് ശരിക്കും സഹായിക്കില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു പ്രസ്താവന നടത്താൻ കഴിയും,” സീമിനിയുക്ക് പറഞ്ഞു. "എല്ലാ തെളിവുകളും അവർക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, മിക്കവാറും ആരും ഈ ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുക്കില്ല."

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ ഒന്നാണ് താക്കോൽദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയ, ഓരോ വർഷവും 2 ദശലക്ഷത്തിലധികം പേർ നടത്തപ്പെടുന്നു, സീമിനിയുക്ക് പറഞ്ഞു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് മാത്രം പ്രതിവർഷം ഏകദേശം 3 ബില്യൺ ഡോളർ നടപടിക്രമങ്ങൾക്കായി ചെലവഴിക്കുന്നു.

പുതിയ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ - മെയ് 10-ന് ഓൺലൈനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു BMJ — ഏറ്റവും പുതിയ തെളിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാലികമായ ശുപാർശകൾ നൽകാനുള്ള ജേണലിന്റെ മുൻകൈയുടെ ഭാഗമായി പുറപ്പെടുവിച്ചു. ഡീജനറേറ്റീവ് കാൽമുട്ട് രോഗത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ കേസുകൾക്കും ആർത്രോസ്കോപ്പിക്കെതിരെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശക്തമായ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇതിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, കാൽമുട്ടിലെ രണ്ട് കാലുകളുടെ അസ്ഥികൾക്കിടയിലുള്ള മെനിസ്‌കസിന്റെ കണ്ണുനീർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, സീമിനിയുക്ക് പറഞ്ഞു.

"പ്രായവും ഉപയോഗവും അനുസരിച്ച്, രണ്ട് എല്ലുകളും ഒരുമിച്ച് പൊടിക്കുന്നത് ആ പാഡിംഗിനെ തകർക്കും," അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. "ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ ആ പാഡിംഗിൽ ചെറിയ വിള്ളലുകളും കണ്ണീരും കാണുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്."

2016-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ട്രയൽ, മെനിസ്‌കസ് കണ്ണുനീർ ഉള്ള രോഗികളിൽ വ്യായാമ ചികിത്സയേക്കാൾ മികച്ചതല്ല ശസ്ത്രക്രിയയെന്ന് കാണിച്ചതായി സീമിനിയൂക്കും സഹപ്രവർത്തകരും അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ഇതും മറ്റ് മെഡിക്കൽ തെളിവുകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മിക്ക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഇപ്പോഴും മെനിസ്‌കസ് കണ്ണുനീർ, വേദന അല്ലെങ്കിൽ നീർവീക്കം പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ ചലനത്തിൽ നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് കീഹോൾ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ചെറിയ ക്യാമറയും മിനിയേച്ചർ ഉപകരണങ്ങളും ഘടിപ്പിക്കുന്ന ചെറിയ മുറിവുകളെയാണ് ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ ആശ്രയിക്കുന്നത്. കാൽമുട്ട് തുറക്കാതെ തന്നെ കേടായ ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യാനോ നന്നാക്കാനോ ഡോക്ടർമാർക്ക് കഴിയും.

പൂർണ്ണമായ കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നതിനെതിരെ അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ് നിലവിൽ ഉപദേശിക്കുന്നതായി അക്കാദമി വക്താവ് ഡോ. കെവിൻ ഷിയ പറഞ്ഞു.

"മിക്ക ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻമാരും ഡീജനറേറ്റീവ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ നാടകീയമായി കുറച്ചിട്ടുണ്ട്," ഷിയ പറഞ്ഞു. "എനിക്കറിയാവുന്ന മിക്കവരും കഴിഞ്ഞ 10 മുതൽ 15 വർഷമായി ഇത് ഉപേക്ഷിച്ചു."

എന്നിരുന്നാലും, ആർത്രോസ്കോപ്പിക് സർജറി ഇപ്പോഴും മിതമായതോ കഠിനമോ ആയ കാൽമുട്ട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മെനിസ്‌കസ് കണ്ണുനീർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന സംയുക്ത ചലന പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഷിയ പറഞ്ഞു.

അത്തരം രോഗികൾക്ക് ആദ്യം നേരിയ വേദനസംഹാരികളും വ്യായാമ തെറാപ്പിയും നൽകണം, എന്നാൽ താക്കോൽദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയ അവർക്ക് ഒരു ഓപ്ഷനായി തുടരണം, അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. കണക്റ്റിക്കട്ട് സർവകലാശാലയിലെ ഓർത്തോപീഡിക് സർജറി പ്രൊഫസറാണ് ഷിയ.

“അധികം കാലം മുമ്പ്, സ്കീയിംഗ് കളിക്കുന്ന 67 വയസ്സുള്ള ഒരു റിട്ടയേർഡ് സ്കൂൾ ടീച്ചർക്ക് ഞാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി,” ഷിയ പറഞ്ഞു. “അവൾക്ക് കാൽമുട്ടിൽ സന്ധിവാതം ഇല്ലായിരുന്നു, പക്ഷേ ഒരു വലിയ മെനിസ്കസ് കണ്ണുനീർ പൂട്ടുകയും പിടിക്കുകയും പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും ചെയ്തു. അവൾക്ക് ചികിത്സ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാത്തത് ന്യായമായിരിക്കില്ല. ”

കീഴെ BMJ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, മെനിസ്‌കസ് കണ്ണുനീർ ഉള്ള രോഗികൾക്ക് വേദനസംഹാരികളും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും നൽകി ചികിത്സിക്കണം, അതുപോലെ തന്നെ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം, സീമിനിയുക്ക് പറഞ്ഞു. മുട്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയാണ് അവസാനത്തെ ചികിത്സാ ഉപാധി, മറ്റെല്ലാ ചികിത്സകളും പ്രവർത്തിക്കാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് ജീർണനം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്തു.

അനാവശ്യമായ താക്കോൽദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയകൾ നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്കും ആശുപത്രികൾക്കും സാമ്പത്തിക പ്രോത്സാഹനമുണ്ട്, എന്നാൽ വേദനാജനകമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹം ഈ ശസ്ത്രക്രിയകളും പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാമെന്ന് സീമിനിയുക്ക് പറഞ്ഞു.

വിട്ടുമാറാത്ത കാൽമുട്ട് വേദനയും സന്ധിവേദനയും വളരെ ദുർബലമാകുമ്പോൾ ആളുകളിൽ നിന്ന് ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് എടുത്തുകളയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്,” അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. "രോഗികളിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രതീക്ഷയുണ്ട്, അവർ ഒരു സർജനെ കാണുമ്പോഴേക്കും, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധന് അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും നൽകാൻ കഴിയും."

ജഡത്വവും ഒരു പങ്ക് വഹിച്ചേക്കാം. "ക്ലിനിക്കൽ കെയറിലേക്ക് ഒരു പുതിയ ചികിത്സ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്, പിന്നീട് ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന ഒരു ചികിത്സാരീതി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ്," Siemieniuk പറഞ്ഞു. "അതാണ് ഞങ്ങൾ ഇവിടെ കാണുന്നത്."

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

താക്കോൽദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. വീണ്ടെടുക്കൽ 3 ദിവസം മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, സീമിനിയുക്ക് പറഞ്ഞു, കാൽമുട്ടിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ അണുബാധയോ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

രോഗികൾ അവരുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധനുമായി ഒരു പങ്കാളിത്ത തീരുമാനമെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകണം, ഈ ശസ്ത്രക്രിയ അവരെ സഹായിക്കുമോ എന്ന് സംശയിക്കുന്നു, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

വിണ്ടുകീറിയ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനോ കഠിനമായ ആഘാതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനോ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ ഇപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമാകുമെന്ന് സീമിനിയുക്ക് പറഞ്ഞു. എന്നാൽ മിക്ക കേസുകളിലും, തെളിവുകൾ കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനികൾ "അതിന് ഫണ്ട് നൽകാതിരിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, അത് ഉചിതമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു" എന്ന് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മിക്ക താക്കോൽദ്വാര, കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കും എതിരാണ്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഹിപ്പിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക

അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക