ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

കഷ്ടത നിർത്തുക!

  • Quick n' എളുപ്പമായ ഓൺലൈൻ നിയമനം
  • പുസ്തക നിയമനം 24/7
  • കോൾ ഓഫീസ്: 915-850-0900.
തിങ്കളാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ചൊവ്വാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ബുധനാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വ്യാഴാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വെള്ളിയാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ശനിയാഴ്ച8: 30 AM - 1: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ഞായറാഴ്ചഅടച്ച

ഡോക്ടർ സെൽ അത്യാഹിതങ്ങൾ 915-540-8444

ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി.   കൂടുതലറിവ് നേടുക*   ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
പങ്കിടുക

കാലാകാലങ്ങളിൽ ഒരു മേശയിൽ ഇരിക്കുക എന്നത് ആരോഗ്യകരമല്ല, ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു ഹോസ്റ്റിലേക്കു നയിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ദീർഘനാളായി ഇരിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾചില കമ്പനികൾ അവരുടെ ജീവനക്കാരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയാണ് നേരായ ജോലി സ്റ്റേഷനുകൾ. ഈ മേശകൾ ആ വ്യക്തിയെ ഒരു ഇരിപ്പിടത്തിൽ നിന്ന് എടുത്ത് അവർ ചായുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു. തത്ഫലമായി, മിക്ക തൊഴിലാളികളും നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ഇത് ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥാന്തര പരിവർത്തനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നു

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ശാരീരിക അവസ്ഥകൾ മാറുന്ന സമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ചലനങ്ങളാണ്. ഇരുന്നിടത്തുനിന്ന്, നിലയ്ക്കൽ നിൽക്കുന്നതും, ഇരിക്കുന്നതും, ഇരിപ്പിട സൗകര്യം ക്രമീകരിക്കുന്നതുൾപ്പെടെയുള്ള ചെറിയ പ്രസ്ഥാനങ്ങളും, കാൽനടയായി നീങ്ങുന്നതുപോലെയുള്ള വലിയ ചലനങ്ങളുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തി ഒരു മണിക്കൂറിലധികം സമയം ഭാവിയിൽ സംക്രമണം നടത്തുമെന്നാണ് എഗണിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നത്. നിലയ്ക്കൽ, ഇരുന്നിടത്തോളം, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘമായ കാലയളവിലേക്ക് ചായ്ക്കലി തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കായ സ്ഥാനങ്ങൾ ആളുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പകരം സാധ്യമാകുന്നിടത്തോളം ഓരോ xNUMX മിനിറ്റിലും ഒരു പരിവർത്തനത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ പ്രസ്ഥാനത്തിന് വേണ്ടി വാദിക്കുന്നു.

പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖം, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുമായി സ്റ്റാറ്റിക് പൊസിഷനി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ചലനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്ന രീതിയിൽ ശരീരം നിലകൊള്ളുമ്പോൾ, ശരീരം പലപ്പോഴും സ്വാഭാവികമായും കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായും മാറുന്നു. സ്റ്റാറ്റിക് പൊസിഷനിങ്, പ്രത്യേകിച്ച് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഇരിപ്പ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല.

അതു നട്ടെല്ലിൽ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

വിശ്രമിക്കുന്നതോ, ദീർഘനാളത്തേക്ക് നിലനിന്നതോ നട്ടെല്ല് നല്ലതല്ല. ഒരു വ്യക്തി നില്ക്കുന്നതോ, ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിലും സംസാരശേഷി ഇല്ലാത്തപ്പോഴോ, നട്ടെല്ല് ഒതുക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ഡിസ്കുകൾ കഠിനമാക്കുകയും ചെയ്യും. ശരീരം മന്ദബുദ്ധി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്ന മുള്ളൻസാധാരണകൾ, കുറയൽ, വേദന, വേദന എന്നിവയെ അത് ദുർബലമാക്കുന്നു.

നട്ടെല്ല്, ദ്രാവകം നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന ഡിസ്കുകൾ ഇവയാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള നട്ടെല്ല്, ഡിസ്കുകൾ ദ്രാവകത്തിൽ ശരീരത്തെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവഴി നട്ടെല്ലിന് നല്ലൊരു കുഷായം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രക്തക്കുഴലുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഡിസ്കുകൾക്ക് ചലനമുണ്ടാകണം, അതിനാലാണ് അവർക്ക് ജോലി ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നത്. ജോലി നേരായ ഈ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ സുഗമമായി സ്ഥാപിക്കുകയും, അങ്ങനെ സുഷുഷിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

ഇത് വേദനാജനകമാണ്

ദീർഘനാളായി നിലകൊള്ളുകയും നിലകൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നത് വേദനയ്ക്കും ചില ചലന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അവർ വേദനയുടെ ചില ഭാഗങ്ങൾ പങ്കിടുമ്പോൾ ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു. കഴുത്ത് ഞെരിഞ്ഞതും കട്ടിയുള്ളതും, ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ കമ്പ്യൂട്ടർ മോണിറ്ററിംഗ് പ്ലേസ്മെൻറുപയോഗിച്ച്, പലപ്പോഴും ഇരുന്നും നിലയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മോശം ലെഗ് രക്തചംക്രമണം, ഇറുകിയ ഇടുപ്പ്, താഴ്ന്ന പുറകോട്ടുള്ളത് എന്നിവയും ധാരാളം ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന ജോലിയും ജോലിയും ചെയ്യുന്ന സാധാരണക്കാരുടെ പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

ഒരു നേരായ വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നു, അത് സ്വാഭാവികവും ആവർത്തിക്കുന്ന പ്രസ്ഥാനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ശരിയായി വിചിത്രരൂപത്തിൽ വിന്യസിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇടുപ്പുകൾ തുറന്നിരിക്കും, കാലുകൾ ആവശ്യത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നു. ഒരു മേശയ്ക്കു വേണ്ടിയുള്ള സാധാരണ പദപ്രയോഗത്തിൽ ഒരു മേശയിൽ വേട്ടയാടുന്നതിന് തികച്ചും വിരുദ്ധമായ നിലപാടിനെ ഇത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ.

ഇത് കോർ കമ്മലുകളെ ഏർപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്

ഒരു ഇരിപ്പിടത്തിരിക്കുമ്പോൾ, കോർ പേശികൾ കൂടുതലും അയഞ്ഞും അപൂർവ്വമായി ഇടപഴകുന്നതുമാണ്. കാലക്രമേണ, ഈ പേശികൾ ദുർബലമാവുകയോ അലസമായിത്തീരാനോ, മടിക്കരുതാത്തതോ അല്ല. അതായത്, പിറകുവശവും, ശരീരഭാരം കുറയും, ചലനശേഷിയില്ലായ്മയും, വഴക്കവും, വേദനയും, വേദനയുമാണ് പിന്നിലേയും ശരീരത്തേയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നത്.

കോർകൈയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മ ചലനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ജിമ്മിൽ ക്രാഞ്ചുകൾ പോലെയല്ല, മറിച്ച് കോയക്ക് പേശികൾ അടങ്ങുന്നതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതും തുടരുന്ന ഒരു മിനി-വർക്ക്ഔട്ട് പോലെയാണ്. ഫലം ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ലും, ദഹനനാളികേരള പ്രശ്നങ്ങൾ, നല്ല ഭാവം, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം.

കോളിൻ ക്യാൻസർ, ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധ്യത കുറയുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രവർത്തനത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമുള്ള ഏറ്റവും സ്വാഭാവികമായ നിലയാണ് പ്രവർത്തിക്കുക.

ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ: ചികിൽസാകൃതിയിലുള്ള പരിപാലന ക്രോസ്ഫീറ്റ് പുനരധിവാസം

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഒപ്റ്റിമൽ നാഡി എനർജി സർക്കുലേഷൻ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക്കുമായുള്ള ആശയവിനിമയം

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നാഡിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ്ണ ബോഡി ഡിറ്റാക്സിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക

വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം, അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഡിറ്റോക്സ് പിന്തുണ സംയോജിപ്പിച്ച്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെഡ് ബാലൻസും വിന്യാസവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള അറ്റ്ലസ് വെർട്ടെബ്ര കീ

ലോകത്തെ അവരുടെ മേൽ പിടിച്ച പുരാണ വ്യക്തിത്വത്തിന് അറ്റ്ലസ് കശേരുവിന് പേരിട്ടു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ബോഡി പെർഫോമൻസിനായി നട്ടെല്ലിന്റെയും കൈറോപ്രാക്റ്റിന്റെയും ആരോഗ്യം

നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ശരീരത്തിലെ മികച്ച പ്രകടനവും പരസ്പരം കൈകോർക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജോലി, വ്യക്തിഗത, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിക്ക് തടയൽ

പരിക്ക് തടയൽ എല്ലാവരുടെയും മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. എല്ലാ ജോലികൾക്കും കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക