EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പങ്കിടുക

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി സ്വീകരിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും ആളുകൾക്ക് പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെയാണ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ ഒരു പ്രധാന അസറ്റ് ആകാം.

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിലെ മുതിർന്നവരിൽ പകുതിയിലധികം പേർക്കും ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ട്, മുപ്പത് ശതമാനം പേർക്ക് രണ്ടോ അതിലധികമോ രോഗങ്ങളുണ്ട്.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ എങ്ങനെ ഉപദേശിക്കാമെന്ന് പല ദാതാക്കൾക്കും അറിയില്ല, അവർ അങ്ങനെ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ വിവരവും സമയവും വളരെ അടിസ്ഥാന പരിഹാരങ്ങളിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു രോഗികൾ അല്ല ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ സമഗ്രമായി നയിക്കുന്നു.

പരമ്പരാഗത ക്ഷേമ പദ്ധതികളും ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കുന്നു. കാരണം, ദാതാക്കൾ അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനുപകരം എന്തുചെയ്യണമെന്ന് രോഗികളോട് പറയുന്നു അവരുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ഇതിനർത്ഥം അവയാണെന്ന് ശുപാർശകൾ കേൾക്കാനോ പാലിക്കാനോ സാധ്യതയില്ല.

ഒരു ഫിറ്റ്‌നെസ് പരിശീലകനെപ്പോലെ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകുകയും വെല്ലുവിളിക്കായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളെ കാണുകയും ചെയ്യുന്നു നിങ്ങൾ ഹ്രസ്വമായി വരുമ്പോഴും, അത് ഫോക്കസ് അല്ല, മറിച്ച് ഫോക്കസ് നിങ്ങൾ അവിടെ എല്ലാം നൽകുന്നു, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനാൽ മുന്നോട്ട് പോകാൻ തയ്യാറാണ്! ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ ചെയ്യുന്നത് അതാണ്.

ആരോഗ്യ പരിശീലനം: ഒരു വഴി

  • ആശയവിനിമയം നടത്തുക
  • പേരിപ്പിച്ച
  • രോഗികളെ പിന്തുണയ്ക്കുക

ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കുന്ന അർത്ഥവത്തായ പെരുമാറ്റ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന്.

ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ കേന്ദ്രങ്ങൾ ഇവയിൽ:

  1. വിദഗ്ദ്ധ സംഭാഷണം
  2. ക്ലിനിക് ഇടപെടൽ
  3. വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങൾ

പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവ വ്യതിയാനത്തിൽ രോഗികളെ സജീവമായും സുരക്ഷിതമായും ഇടപഴകുന്നതിനാണ് ഇവ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

ആരോഗ്യ പരിശീലകർ എവിടെ നിന്ന്, രോഗിയുമായി പങ്കാളിയാകുന്നു ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുകയും പുതിയ കാഴ്ചപ്പാട് ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ലേക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗവും രോഗവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.

സ്വയം മാനേജുമെന്റ് ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കാനും നടപ്പിലാക്കാനും വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് പോയിന്റ്. കോച്ച് വ്യക്തിഗതമായി രോഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ തടയുകയോ ചെയ്യുന്നു, പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു, ആരോഗ്യകരമായി പങ്കെടുക്കുന്നു
പെരുമാറ്റങ്ങൾ.

നൽകിയ പിന്തുണ ഇനിപ്പറയുന്ന രൂപത്തിൽ വരുന്നു:

  • കൈവരിക്കാവുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുന്നു
  • മൂല്യം തിരിച്ചറിയൽ
  • ശക്തി
  • പ്രചോദനം
  • പ്രോത്സാഹനം

സുസ്ഥിരമായ ആരോഗ്യകരമായ മനോഭാവങ്ങളും പെരുമാറ്റങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

രോഗിയുടെ ആരംഭവും സന്നദ്ധതയും ശരിയായ പാത നിർണ്ണയിക്കും. രോഗികളെ അവരുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം പൂരിപ്പിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗമാണ്.

ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു

  1. രോഗി ആരോഗ്യപരമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക
  2. അവയുടെ മൂല്യങ്ങൾ
  3. അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ
  4. പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുക
  5. പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക
  6. മികച്ചത് കാണുക
  7. ഒരു ദീർഘകാല പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുക

രോഗികൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യനില അറിയില്ലായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പില്ലാത്ത ഗുരുതരമായ രോഗനിർണയം നടത്താം. ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകന് സംഭവിക്കുന്നതെന്തും ശരിക്കും തകർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഇടമാണിത്.

സംയോജിത ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • വികാരപരമായ
  • പാരിസ്ഥിതിക
  • ഫിനാൻഷ്യൽ
  • ബൗദ്ധിക
  • ശാരീരികമായ
  • റിക്രിയേഷണൽ
  • ആത്മീയം
  • സോഷ്യൽ

രോഗി അവർ എവിടെയാണെന്നും അവർ എവിടെയാണെന്നും അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയായിരിക്കണമെന്നുമാണ് ചിന്തിക്കുന്നത്.

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യം മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള വെല്ലുവിളികൾ, നിലവിൽ അവർ എവിടെയാണെന്ന് അവർ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള മാറ്റത്തിനുള്ള രോഗിയുടെ സന്നദ്ധത വിലയിരുത്തുക. ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, നിലവിലെ അസുഖമുള്ള അനുഭവം അല്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ.

രോഗിയെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രചോദനം

മോട്ടിവേഷണൽ ഇന്റർവ്യൂവിന്റെ ആശയം:

  • രോഗികളുമായി സഹകരിക്കുന്നു എല്ലാം അറിയുന്ന വിദഗ്ദ്ധനല്ല
  • എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ മാറേണ്ടതെന്ന് അവരോട് പറയുന്നതിനേക്കാൾ മാറാൻ വ്യക്തിയുടെ പ്രചോദനം മനസിലാക്കുക

മോട്ടിവേഷണൽ ഇന്റർവ്യൂവിന്റെ തത്വങ്ങൾ:

  • രോഗിയോടുള്ള സഹാനുഭൂതി
  • രോഗി ആരോഗ്യപരമായും അവർ എവിടെയായിരിക്കണമെന്നുമുള്ള വ്യത്യാസം
  • സ്വന്തമായി നടപ്പിലാക്കാനുള്ള രോഗിയുടെ കഴിവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു

ആറ് ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ട്രാൻസ്‌ഹിയോററ്റിക്കൽ മോഡൽ ഉണ്ട്:

  • മുൻ‌കൂട്ടി പരിശോധിക്കുക - രോഗികൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും കാണുന്നില്ല, അവരുടെ പെരുമാറ്റം നെഗറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. ഇത് സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന്റെ ഗുണത്തെ കുറച്ചുകാണുന്നു, മാത്രമല്ല അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാണുന്നില്ല.
  • ഭാവനയിൽ - ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റം ആരംഭിക്കാൻ രോഗികൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് പിന്തുടരരുത്.
  • തയാറാക്കുക - നിർണ്ണയ ഘട്ടം എന്നും വിളിക്കുന്നു, രോഗികൾ നടപടിയെടുക്കാൻ തയ്യാറാണ്. പെരുമാറ്റ വ്യതിയാനത്തിലേക്കുള്ള ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, അവരുടെ പുതിയ പെരുമാറ്റം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു.
  • ആക്ഷൻ - രോഗി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, ഒപ്പം തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
  • പരിപാലനം - രോഗിയുടെ സ്വഭാവമാറ്റം ആറുമാസത്തിലേറെയായി, അവർ അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു.
  • നിരാകരണം - നെഗറ്റീവ് സ്വഭാവം ഇല്ലാതാക്കി.

ഓരോ ഘട്ടത്തിനും, അനുയോജ്യമായ പെരുമാറ്റം കൈവരിക്കുന്നതുവരെ സ്റ്റേജിലൂടെയും അടുത്തതിലേക്കും പോകാൻ വ്യത്യസ്ത തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്.

ശരിയായ കോച്ചിംഗ് പ്ലാൻ കണ്ടെത്താൻ രോഗിക്ക് സമയം അനുവദിക്കുക.

നിലവിലെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അവർ കാണുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി എന്താണ് മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് രോഗികൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്
അവർക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങൾ.

മൂല്യങ്ങൾ

ദാതാക്കൾ അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ രോഗിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് മൂല്യങ്ങളാണ്.

ഇവ ആകാം:

  • കുടുംബം
  • സൗഹൃദം
  • ആരോഗ്യം
  • പ്രണയം

കുട്ടിക്കാലം മുതലേ മൂല്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയും ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ പുനർമൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് മാറാം.

രോഗിയെ മനസിലാക്കുന്നത് വ്യക്തത നേടുന്നതിനും ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും സ്വയം സന്തുലിതമായി തുടരുന്നതിനും സ്വയം അവബോധം വളർത്താൻ രോഗിയെ സഹായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

രോഗികളെ അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ നോക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഒരു പരിശീലകൻ ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം:

  • നിവൃത്തി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്തായിരിക്കണം?
  • നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് എന്ത് മൂല്യങ്ങളാണ് അനിവാര്യമായത്?
  • നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന മൂല്യങ്ങൾ ഏതാണ്?

ചില രോഗികൾക്ക്, നെഗറ്റീവ് മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. രോഗി വളരുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ മാറിയേക്കാം.

രോഗിയെ അവരുടെ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനമെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളോടൊപ്പം ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് ഈ വിവരങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

രോഗിയുടെ ആശയവിനിമയത്തിനും വിദ്യാഭ്യാസത്തിനുമുള്ള രണ്ട് വിദ്യകൾ:

  • ചോദിക്കുക-പറയുക-ചോദിക്കുക
  • ടീച്ച് ബാക്ക്

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും ഘട്ടങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും രോഗിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഈ ഉപകരണങ്ങൾ രോഗിയുടെ പ്രക്രിയയിൽ അവരുടെ പങ്ക് മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചോദിക്കുക എന്നിട്ട് വീണ്ടും ചോദിക്കുക

രോഗികൾക്ക് എല്ലാത്തരം വിവരങ്ങളും നൽകുന്നതിനുപകരം കോച്ചുകൾ രോഗിയോട് ചോദിക്കുന്നു അവർക്കറിയാം ഒപ്പം അവർക്ക് എന്താണ് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. തുടർന്ന് അവർ രോഗിയോട് എന്താണ് അറിയേണ്ടതെന്ന് പറയുകയും അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കുകയും മറ്റെന്താണ് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.

തിരികെ പഠിപ്പിക്കുക

തിരികെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് രോഗി പദ്ധതി മനസിലാക്കുന്നുവെന്നും രോഗിയുടെ വാക്കുകളിൽ എന്താണ് മനസ്സിലാക്കുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കാൻ രോഗിയോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

രോഗിക്ക് മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സാ പദ്ധതി കോച്ചിലേക്ക് തിരികെ വിശദീകരിക്കാൻ രോഗിക്ക് കഴിയുന്നത് വരെ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാം വ്യക്തമാണ്.

ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഏജൻസികളും അസോസിയേഷനുകളും ഈ സാങ്കേതികതയെ അംഗീകരിക്കുന്നു

  • അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസ്
  • അമേരിക്കൻ ഹോസ്പിറ്റൽ അസോസിയേഷൻ

പ്രധാന പ്രദേശങ്ങൾ

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന മേഖലകളെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഈ പ്രധാന മേഖലകൾ രോഗിയുടെ മൂല്യങ്ങളോടും കാഴ്ചയോടും വളരെ സാമ്യമുള്ളതായിരിക്കാം.

ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കരിയർ
  • കുടുംബം
  • സാമ്പത്തികം
  • ആരോഗ്യം
  • വിനോദം
  • ബന്ധം

ഒരു രോഗി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഓരോ കോർ ഏരിയയിലും മാറ്റം വരുത്താനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു മസ്തിഷ്‌ക പ്രക്ഷോഭം നടത്തുന്നു.

ആത്യന്തിക പ്രവർത്തന പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി ഇവയെ ചെറിയ ലക്ഷ്യങ്ങളായി വിഭജിക്കാം.

രോഗി മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ അവർ കൂടുതൽ പ്രചോദിതരാകുകയും വലിയ വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ

അവർ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് രോഗി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

പ്രധാന മേഖലകൾ അറിയപ്പെടുന്നതോടെ, രോഗി അവരുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് അവർ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്നവ പരിഗണിക്കുക:

  • ഞാൻ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
  • ഈ ലക്ഷ്യം ഞാൻ എവിടെ കൈവരിക്കും?
  • ഞാൻ എങ്ങനെ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കും?
  • എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുക?
  • എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഈ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?
  • ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനുള്ള സാധ്യമായ വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ

രോഗി തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ഇത് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കോച്ച് സഹായിക്കും:

  • നിർദ്ദിഷ്ട
  • അളവ്
  • കൈവരിക്കാവുന്ന
  • റിപ്പോർട്ടിംഗ്
  • സമയബന്ധിതമായി

സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യം.

ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷ്യം ഘടനയും ട്രാക്കബിളിറ്റിയും അനുവദിക്കുന്നു.

ഇത് വ്യക്തമായ നാഴികക്കല്ലുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ലക്ഷ്യത്തിന്റെ കൈവരിക്കൽ കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആക്രമണ പദ്ധതി

രോഗി എവിടെ പോകണമെന്ന് ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ മനസ്സിലാക്കി കഴിഞ്ഞാൽ, അടുത്ത ഘട്ടം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു.

അവരുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കാൻ രോഗികൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ പദ്ധതി ഒരു രോഗിയും ആരോഗ്യ പരിശീലകനും തമ്മിലുള്ള കരാർ അത് രോഗി വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വഭാവ വ്യതിയാനത്തെ വിവരിക്കുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിർദ്ദേശങ്ങളും വൈദഗ്ധ്യവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് രോഗിയെ സഹായിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു രോഗിയുടെ ചെറിയ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഉദാഹരണം:

  • ഒരു പുതിയ പഴവും പച്ചക്കറിയും പരീക്ഷിക്കുക
  • പ്രവർത്തിക്കാൻ വ്യത്യസ്തവും ക്രിയാത്മകവുമായ വഴികൾ
  • എന്നോടൊപ്പം ഒരു വാട്ടർ ബോട്ടിൽ സൂക്ഷിച്ച് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും അത് വീണ്ടും നിറയ്ക്കുക
  • ആരോഗ്യകരമായ അത്താഴം വേവിക്കുക
  • എല്ലാ ദിവസവും അത്താഴത്തിന് ശേഷം നടക്കുക

ഈ ചെറിയ ജോലികൾ രോഗിയുടെ പുരോഗതി കാണുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

കോച്ച് രോഗിയുമായി പതിവായി പരിശോധിച്ച് അവർ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.

ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

പുരോഗതിയും ഫലങ്ങളും

മൊത്തത്തിലുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയോടൊപ്പമുള്ള ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് പ്ലാൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു രോഗിക്ക് പ്രചോദനാത്മക പിന്തുണയിലേക്ക് സ്ഥിരമായ പ്രവേശനം ഉണ്ടെന്ന് ആരോഗ്യ പരിശീലകർക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

ഫോളോ-അപ്പ് പരിചരണത്തിൽ ഷെഡ്യൂളുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം ശാരീരിക പരീക്ഷകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിശോധനകൾ, പോസിറ്റീവ് പെരുമാറ്റം തുടരുന്നതിന് മറ്റ് മേഖലകളിലെ റഫറലുകളും ശുപാർശകളും.

ഭാവിയിലേക്കുള്ള യാഥാർത്ഥ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കോച്ചുകളും രോഗികളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

രോഗി പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ കൂടുതൽ ശുപാർശകൾ നൽകാം അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് രോഗിയുമായി പ്രവർത്തിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ എവിടെ പോകണമെന്ന് രോഗിക്ക് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

നിലവിലുള്ള പിന്തുണ

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയുകഴിഞ്ഞാൽ പോസിറ്റീവ് സ്വഭാവം തുടരുന്നതിന് പിന്തുണ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരമ്പരാഗത പിന്തുണാ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • കുടുംബം
  • സുഹൃത്തുക്കൾ
  • സഹപ്രവർത്തകർ
  • സമൂഹം

രോഗികൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ബാഹ്യ പിന്തുണയിലേക്ക് പ്രവേശനം ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, അതിനാൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പിന്തുണ കണ്ടെത്താൻ പഠിക്കുന്നത് ഒരു രോഗിയുടെ മാറ്റമുണ്ടാക്കും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം. അടുത്ത് പരിക്ക് മെഡിക്കൽ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് & വെൽനസ് ക്ലിനിക് മികച്ച ആരോഗ്യ പരിശീലകരുടെ ഒരു മികച്ച റേറ്റിംഗ് ടീം ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, നിങ്ങൾ എവിടെയായിരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിശീലകന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.


6 ദിവസം * ഡെറ്റോക്സ് ഡയറ്റ് * ട്രീറ്റ്മെന്റ് | എൽ പാസോ, TX (2019)

ഫ്രെഡ് ഫോറെമാൻ തന്റെ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കോച്ചാണ്, തന്റെ ദൈനംദിന ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള തന്റെ ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചാണ്. തത്ഫലമായി, കോച്ച് ഫോർമാൻ ആരംഭിച്ചു 6 ഡേ ഡിറ്റാക്സ് പ്രോഗ്രാം, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണ, വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ പുതുക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.


എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നല്ല ആരോഗ്യം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം വ്യായാമം. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ കഠിനമായി ഒന്നും ചെയ്യേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ ചെറുതായി ആരംഭിച്ച് ക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് മാറുകയാണെങ്കിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമുള്ള സമയം ലഭിക്കും. പരമാവധി വിജയം നേടാൻ ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും!

EZ പുതിയ രോഗ രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ ..