ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള ഡോക്ടർ ഓഫീസുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സമീപകാല സ്ഥാനമാണ് ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ്. പല ഡോക്ടർമാരും തങ്ങളുടെ രോഗികൾക്ക് ഒരു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ കൂടുതൽ ഒന്ന് ആവശ്യമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അവരുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂൾ കാരണം അവർക്ക് ഇത് നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഇവിടെയാണ് അവർ ഹെൽത്ത് കോച്ചുകൾ സൃഷ്ടിച്ച് ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയത്.

ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് രോഗികൾക്ക് അങ്ങേയറ്റം പ്രയോജനകരമാണ്, മാത്രമല്ല അവരുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഹെൽത്ത് കോച്ചുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും ഹെൽത്ത് കെയർ ഫീൽഡിൽ അവർ വഹിക്കുന്ന പ്രധാന പങ്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ അവലോകനത്തിനും, ദയവായി കഴിഞ്ഞ ആഴ്‌ചയിലെ ലേഖനം ലിങ്ക് ചെയ്‌തത് കാണുക ഇവിടെ.

ഹെൽത്ത് കോച്ചുകൾ അവർ ജോലി ചെയ്യുന്ന രോഗിയെ ആശ്രയിച്ച് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവരുടെ രീതികളുടെ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങൾ അതേപടി തുടരുന്നു. ഈ അടിസ്ഥാന മൂല്യങ്ങളെ 6 വ്യത്യസ്ത ഘട്ടങ്ങളായി വിഭജിക്കാം, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അവരുടേതായ ചെറിയ കൂടുതൽ വിശദമായ ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘട്ടങ്ങളെ ഇനിപ്പറയുന്നതായി തിരിച്ചറിയാം:

മൂല്യങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും തിരിച്ചറിയൽ

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നു

പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഒരു പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുന്നു

ട്രാക്കിംഗ് പുരോഗതി

ഒരാളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച സ്വയം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക

പ്രതിരോധത്തിനായി ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു

 

ഉള്ളടക്കം

ഘട്ടം 1: മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക

മൂല്യങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ തിരിച്ചറിയുക

ഈ ഘട്ടം ആദ്യമായതിനാൽ, ഇത് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ഒന്നാണ്. ഒരു രോഗി ഒരു ഫിസിഷ്യന്റെയോ ഹെൽത്ത് കോച്ചിന്റെയോ അടുത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി അവർ അടുത്തിടെ രോഗനിർണയം നടത്തിയതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യനിലയിൽ അതൃപ്തിയുള്ളതിനാലോ ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗി അവരുടെ അവസ്ഥ അംഗീകരിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണെന്നോ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കുന്നുവെന്നോ ഇതിനർത്ഥമില്ല.

ശാരീരികം, വൈകാരികം, ആത്മീയം, സാമൂഹികം, വിനോദം, ബൗദ്ധികം, പാരിസ്ഥിതികം എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിഭാഗങ്ങളിൽ ഇൻവെന്ററി എഴുതാൻ രോഗിയോട് ആവശ്യപ്പെടും. രോഗിക്ക് അവർ നിലവിൽ എവിടെയാണെന്നും എവിടെയായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അന്വേഷിക്കാനും പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും കഴിയും എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം.

ഇവിടെ നിന്ന്, ഒരു കോച്ച് ഉപയോഗിച്ചേക്കാവുന്ന വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളും മോഡലുകളും ഉണ്ട്. ഒരു സ്വഭാവമാറ്റത്തിലൂടെ നീങ്ങാൻ രോഗി ഘട്ടങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ട്രാൻസ്‌തിയറിറ്റിക്കൽ മാതൃകയാണ് ഒന്ന്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സംഭാഷണം ചികിത്സയെ കുറിച്ചും അവരുടെ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം, നിലവിലെ രോഗത്തെ കുറിച്ചുള്ള അനുഭവം അല്ലെങ്കിൽ അവർ അനുഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചും കുറവാണ്. രോഗിയെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രോഗിയുടെ ചികിത്സയുടെ രൂപരേഖ നൽകാനും അവർ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്ന് കാണാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ ഈ അടുത്ത 6 ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ നീങ്ങും.

1. മുൻകരുതൽ: ഭാവിയിൽ നടപടിയെടുക്കാൻ രോഗി ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല

2. വിചിന്തനം: അടുത്ത 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ ആരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു

3. തയ്യാറെടുപ്പ്: അടുത്ത 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നടപടിയെടുക്കാൻ രോഗികൾ തയ്യാറാണ്

4. പ്രവർത്തനം: രോഗി അടുത്തിടെ അവരുടെ സ്വഭാവം മാറ്റി, മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു

5. മെയിന്റനൻസ്: രോഗി 6 മാസത്തേക്ക് അവരുടെ സ്വഭാവത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തി, ആറ് മാസത്തിലധികം പെരുമാറ്റ മാറ്റം നിലനിർത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു.

6. അവസാനിപ്പിക്കൽ: രോഗി വളർന്നു, ഇപ്പോൾ അവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവാന്മാരാണ്, മുമ്പ് അവരുടെ അനാരോഗ്യകരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ ആഗ്രഹമില്ല.

നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, കുട്ടിക്കാലം മുതലാണ് മൂല്യങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ മൂല്യങ്ങൾ പിന്നീട് ബോധപൂർവ്വം പുനർമൂല്യനിർണയം നടത്തുകയും മാറുകയും ചെയ്യും. രോഗിക്ക് ആരോഗ്യ പരിശീലകനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അവർ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ മൂല്യങ്ങൾ ശരിയായി മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഇത് രോഗിക്ക് വ്യക്തത നേടാനും ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും ജീവിതത്തിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും സ്വയം അവബോധം വളർത്തിയെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

യഥാർത്ഥത്തിൽ മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം, കാരണം പല വ്യക്തികളും അവയെ കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കാറില്ല. ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ച് ഹെൽത്ത് കോച്ച് സഹായിച്ചേക്കാം:

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് കൂടുതൽ പ്രധാനം: അടിസ്ഥാന മാനുഷിക ആവശ്യങ്ങൾക്കപ്പുറം, നിവൃത്തി അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത്?

ഈ സമയമെടുത്ത് അർത്ഥവത്തായ ഒരു നിമിഷം പരിഗണിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ എന്ത് മൂല്യങ്ങളെ മാനിച്ചു?

നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അസ്വസ്ഥരാകുകയോ ചെയ്ത ഒരു സമയം പരിഗണിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നിയത്, നിങ്ങൾ ആ വികാരങ്ങൾ മറിച്ചാൽ, എന്ത് മൂല്യമാണ് അടിച്ചമർത്തപ്പെടുന്നത്?

ഈ ചോദ്യങ്ങൾ രോഗിയെ മൂല്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സമയത്തെ ട്രിഗർ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ ശേഷം, ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ രോഗിയുമായി ചേർന്ന് അവരുടെ പ്രധാന മൂല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് 5-10 എണ്ണം തിരഞ്ഞെടുത്ത് പ്രാധാന്യത്തിന്റെ ക്രമത്തിൽ റാങ്ക് ചെയ്യും. ഇവിടെ നിന്ന്, രോഗിക്ക് അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാനും കഴിയും.

ഘട്ടം 2: ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക

ലക്ഷ്യം ക്രമീകരണം.jpeg

ഒരു രോഗി അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, ഹെൽത്ത് കോച്ച് അവരുടെ ശ്രദ്ധ മാറ്റുകയും അവരുടെ രോഗശാന്തി പദ്ധതിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരെ മസ്തിഷ്കപ്രക്ഷോഭം നടത്തുകയും ചെയ്യും. ഈ ഘട്ടം പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവർ പ്രത്യേകമായി എന്താണ് മാറ്റാനോ മെച്ചപ്പെടുത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഇത് നിർണ്ണയിക്കും. ചില രോഗികൾക്ക് അനിശ്ചിതത്വമോ ആശങ്കയോ തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അവർ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചെറുതോ വലുതോ ആയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും, അതുപോലെ അറിയപ്പെടുന്ന ഘട്ടങ്ങളും ജോലികളും ജേണൽ ചെയ്യാനോ എഴുതാനോ രോഗിക്ക് സമയം അനുവദിക്കുന്നത് രോഗിയെ അവിടെയെത്താൻ സഹായിക്കും.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ രോഗിയെ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒന്നിലധികം മേഖലകളിൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. ഈ മേഖലകളിൽ ചിലത്, ആരോഗ്യം, കുടുംബം, ബന്ധങ്ങൾ, വിനോദം എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ രോഗിയുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും:

ഞാൻ എന്താണ് നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ഈ ലക്ഷ്യം ഞാൻ എങ്ങനെ കൈവരിക്കും?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഈ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാൻ ഞാൻ ആരുമായാണ് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത്?

ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള വ്യവസ്ഥകളും പരിമിതികളും എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രധാന മേഖലകളെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ രോഗിയുമായി പ്രവർത്തിക്കും. സ്‌മാർട്ട് ഗോൾ എന്നത് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് ഘടനയും ട്രാക്ക്ബിലിറ്റിയും കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു ഗോൾ-സെറ്റിംഗ് ടെക്‌നിക്കാണ്. സ്‌മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്‌ടവും അളക്കാവുന്നതും കൈവരിക്കാവുന്നതും പ്രസക്തവും സമയബന്ധിതവുമാണ്. വ്യക്തമായ നാഴികക്കല്ലുകളുള്ള ഒരു നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് ഇവ പരിശോധിക്കാവുന്ന ഒരു പാത സൃഷ്ടിക്കുന്നു. SMART ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരു ആഗ്രഹം പ്രസ്താവിക്കുന്നതിനുപകരം ലക്ഷ്യം എങ്ങനെ, എപ്പോൾ കൈവരിക്കുമെന്ന് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നു.

"എനിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണം" എന്നതാക്കി മാറ്റാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കോച്ച് രോഗികളെ സഹായിക്കും "എന്റെ കൊച്ചുമക്കളോടൊപ്പം കളിക്കാൻ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ലഭിക്കാൻ എനിക്ക് 20 പൗണ്ട് കുറയ്ക്കണം. ആഴ്ചയിൽ നാല് തവണ വ്യായാമം ചെയ്യുകയും സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറച്ച് കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞാൻ അങ്ങനെ ചെയ്യും. 10 ആഴ്‌ചയ്‌ക്കുള്ളിൽ എനിക്ക് ഓരോ ആഴ്‌ചയും ശരാശരി രണ്ടു പൗണ്ട്‌ കുറയും.”

ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ആരോഗ്യ പരിശീലകൻ രോഗിക്ക് ഉടനടി താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു ലക്ഷ്യത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും അത് കൂടുതൽ കൈവരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാർഗത്തിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ചെറിയ വിജയങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, രോഗിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യ പരിശീലകന് സഹായിക്കാനാകും, ഒടുവിൽ വലിയ വെല്ലുവിളികൾ ഏറ്റെടുക്കാൻ രോഗിയെ കൂടുതൽ സന്നദ്ധനാക്കുന്നു.

ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരാൾ ആദ്യം വിചാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്. ഒരാൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, അവർ ശരിക്കും ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുന്നു, കൂടാതെ അവർ ആദ്യം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത വഴികളിൽ അവരെ സഹായിക്കാനും കഴിയും. അടുത്ത ലേഖനത്തിൽ, പ്രവർത്തനത്തിനായി ഒരു പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുന്നതിന്റെയും പുരോഗതിയും ഫലങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങളും വളരെ വിശദമായി ചർച്ച ചെയ്യും.

 

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, അത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നതല്ല. തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ ഒരു പരിശീലകനോടൊപ്പം ജോലി ചെയ്യുന്നവർ കൂടുതൽ വിജയിക്കുകയും കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാകുമ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഉത്തരവാദിത്തം, ഉപദേശം, ആരോഗ്യ സഹായം, ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം, റിയലിസ്റ്റിക് ടൈംലൈനിൽ പ്രതീക്ഷകൾ സംഘടിപ്പിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിശീലകർ അത്ഭുതകരമാണ്. ഇത് ഇങ്ങനെ നോക്കുക: ഭക്ഷണം, സമയക്രമങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ മുതലായവ സംഘടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ആളുകൾ ഒരു വിവാഹ കോ-ഓർഡിനേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് 1 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു ഇവന്റിനാണ്. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒന്നിനുവേണ്ടി ഇതേ കാര്യങ്ങളെല്ലാം സംഘടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്തുകൊണ്ട് ഒരു ആരോഗ്യ പരിശീലകനെ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല? കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭാവി തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കാനും വരാനിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സ്വയം നിക്ഷേപിക്കുക. - കെന്ന വോൺ, സീനിയർ ഹെൽത്ത് കോച്ച്

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൂടാതെ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത തകരാറുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങൾ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് പ്രാക്‌ഷണർ എഴുതിയ ഒരു ലേഖനത്തിൽ കണ്ടെത്തി. ഉറവിടങ്ങൾ താഴെ പട്ടികയിൽ കാണാം.
വിഭവങ്ങൾ:
അമേരിക്കൻ സൈക്കോളജിക്കൽ അസോസിയേഷൻ (2019). പ്രതിരോധത്തിലേക്കുള്ള വഴി. ഇതിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുത്തത്: www.apa.org/helpcenter/road-resilience
ജോനാസ്, ഡബ്ല്യു. (2019). ആരോഗ്യപരിശീലനത്തിലൂടെ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളെ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കാൻ ശാക്തീകരിക്കുന്നു: ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് പ്രൈമറി കെയർ കേസ് സ്റ്റഡി. സാമുവേലി ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് പ്രോഗ്രാമുകൾ.ശേഖരിച്ചത്: www.health.harvard.edu/staying-healthy/give-yourself-a-health-self-assessment
മില്ലർ, ഡബ്ല്യു. ആൻഡ് റോസ്, ജി. (1991). പ്രചോദനാത്മക അഭിമുഖം: ആസക്തിയുള്ള പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ ആളുകളെ തയ്യാറാക്കുന്നു. ഗിൽഫോർഡ് പബ്ലിക്കേഷൻസ്.
പെക്കോരാരോ, വെൻഡി. �ആരോഗ്യവും ക്ഷേമ പരിശീലനവും ഒരു ആറ്-ഘട്ട സമീപനം: പ്രാക്ടീസ് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ടൂൾകിറ്റ്. Integrative Practitioner.Com, 2019.
Trzeciak, S. and Mazzarelli, A. (2019). കാരുണ്യശാസ്ത്രം. സ്റ്റുഡർ ഗ്രൂപ്പ്. വിർജീനിയ പോളിടെക്നിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടും സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയും. മാറ്റത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ.ശേഖരിച്ചത്: www.cpe.vt.edu/gttc/presentations/8eStagesofChange.pdf
നിങ്ങളുടെ കോച്ച് (2009). സ്മാർട്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ. ആർഇതിൽ നിന്ന് ലഭിച്ചത്: www.yourcoach.be/en/coaching-tools/

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എൽ പാസോയിലെ ഹെൽത്ത് കോച്ചിംഗ്: ഭാഗം 2"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്