ഹൃദയാരോഗ്യം, നട്ടെല്ല്, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് കണക്ഷൻ

ഹൃദയാരോഗ്യവും ശരിയായ പ്രവർത്തനവും ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ഗാലൻ രക്തം മുഴുവൻ ശരീരത്തിലേക്കും വിതരണം ചെയ്യുന്നു. രക്തചംക്രമണം നീങ്ങുന്നു:

• ഓക്സിജൻ
• ഇന്ധനം
• ഹോർമോണുകൾ
• അവശ്യ കോശങ്ങൾ
• മറ്റ് സംയുക്തങ്ങൾ
• ഉപാപചയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു

ഹൃദയം നിലച്ചാൽ, സുപ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഏതാണ്ട് തൽക്ഷണം പരാജയപ്പെടും. ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിൽ കുടുംബ ചരിത്രവും ജനിതകശാസ്ത്രവും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഹൃദ്രോഗ പ്രതിരോധം ഇതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു:

• ഭാരം നിയന്ത്രണം
• പോഷക ശുപാർശകൾ
• വ്യായാമം
• മരുന്നുകൾ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ഹാർട്ട് ആരോഗ്യം

എല്ലാ ഞരമ്പുകളും വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ടാൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ് തുടരും. ഒരു ഉണ്ട് ഹൃദയപേശികളുടെ ചെറിയ നോഡ്, അത് താളാത്മകമായി ചുരുങ്ങുകയും അന്തർലീനമായി വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വേഗത ക്രമീകരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക പേസ്മേക്കറായി കണക്കാക്കാം, അതിനെ വിളിക്കുന്നു സിനോആട്രിയൽ നോഡ്.   ഒരു ശരാശരി മുതിർന്നവരിൽ, ദി നോഡ് മിനിറ്റിൽ 70 സ്പന്ദനങ്ങളുടെ താളം നിലനിർത്തുന്നു. ഈ പ്രകൃതിദത്ത പേസ്‌മേക്കർ ഹൃദയത്തെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതേസമയം ഞരമ്പുകൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (സഹതാപവും പാരസിംപതിക് ഞരമ്പുകളും) ഹൃദയമിടിപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന സിനോആട്രിയൽ നോഡിനെ ബാധിക്കും.  

സഹാനുഭൂതിയും പാരസിംപതിക് ഞരമ്പുകളും

ദി സഹാനുഭൂതിയും പാരസിംപതിക് ഞരമ്പുകളും തൊറാസിക്, അപ്പർ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച്, സുഷുമ്‌നയുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം, നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവ ശരിയായി അഭിസംബോധന ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഹൃദയ താളവും ഹൃദയമിടിപ്പും സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയും. സെർവിക്കൽ തിരുത്തൽ ചികിത്സ നട്ടെല്ല് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കും. ഹൃദയത്തിന്റെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്, ഇന്ന് ഒരു പ്രാദേശിക കൈറോപ്രാക്റ്ററെ ബന്ധപ്പെടുക.  

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഘടന

 

---

എയ്റോബിക് പരിശീലനം ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

എയ്റോബിക് വ്യായാമം ഹൃദയത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, അതുപോലെ, രക്തചംക്രമണം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കാൻ ഹൃദയത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ഹൃദയത്തിന്റെ അറ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വലുതായിത്തീരുകയും ഓരോ പമ്പിലും കൂടുതൽ രക്തം ഞെരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് സ്ട്രോക്കിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ കാർഡിയാക് ഔട്ട്പുട്ട് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതാണ് മിനിറ്റിൽ ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ്. ശക്തവും കാര്യക്ഷമവുമായ ഹൃദയമാണ് ദീർഘവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനുള്ള ലക്ഷ്യം. ഹൃദയം ശക്തമാവുകയും കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അത്രയും വേഗത്തിലും അടിക്കേണ്ടതില്ല. വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കുറയാനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എയറോബിക് വ്യായാമ പരിശീലനത്തിലൂടെ സംഭവിക്കുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാർഡിയാക് അഡാപ്റ്റേഷനുകൾ സഹായിക്കുന്നു. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് വർദ്ധിച്ച രക്തത്തിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുന്നു ഹൃദയത്തിന്റെ സങ്കോചംഓരോ ബീറ്റിലും കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി നിറയ്ക്കുക. ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം നീക്കാൻ ഹൃദയം ചുരുങ്ങുന്നു. എഴുതിയത് അതിനെ കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമവുമാക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത തരം പ്രതിരോധങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കപ്പെടുന്നു.

---

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*

അവലംബം

യാങ്, ജിയാൻ തുടങ്ങിയവർ. ശാരീരിക വ്യായാമം രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒരു "മരുന്ന്" ആണ്.പരീക്ഷണാത്മക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ജീവശാസ്ത്രത്തിലും പുരോഗതി�vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15