- സാധാരണ 120/80 mmHg ആണ്
- ഒരു രക്തസമ്മർദ്ദം വായന 130/90 mmHg അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ, ആണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഉള്ളടക്കം
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
ഏത് തരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗവും ശരീരത്തിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും മോശം ജീവിത നിലവാരത്തിലേക്കും രോഗത്തിലേക്കും മാരകമായേക്കാം. എപ്പോൾ ശരിയായ അളവിൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു ശരീരം എ ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തത്തിന്റെ അഭാവം. ഇവ പ്രശ്നങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടാതെ പോകാം. പലപ്പോഴും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പൊതുവായ മോശം ആരോഗ്യം ഒഴികെയുള്ള പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഇതുപോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:- ഹൃദയാഘാതം
- സ്ട്രോക്ക്
- വൃക്കരോഗം
- ഡിമെൻഷ്യ
ഹൃദയ അവസ്ഥകൾ
വ്യത്യസ്ത ഹൃദയാവസ്ഥകൾ നെഞ്ചിലും മുകൾ ഭാഗത്തും തോളിലും വേദനയുണ്ടാക്കാം:- ആൻജിന ഹൃദയപേശികൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്.
- A ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത് രക്ത വിതരണം കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ധമനിയുടെ തടസ്സത്തിൽ നിന്ന്.
- പെരികാര്ഡിറ്റിസ് ഹൃദയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നേർത്ത പാളികളുടെ വീക്കം ആണ്.
അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:- An അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന നിറയെ
- പ്രായം
- സെന്റന്ററി ജീവിതരീതി
- സമ്മര്ദ്ദം
- ജനിതകശാസ്ത്രം
- ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾ/ഇതുപോലുള്ളവ:
- അമിതവണ്ണം
- വൃക്കരോഗം
- പ്രമേഹം
ജീവിതശൈലി
ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ ഹൃദയാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും തിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ നിരയായിരിക്കണം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണം ഉൾപ്പെടുന്നു:- പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
- വ്യായാമം
- സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്
ചിക്കനശൃംഖല
മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിലും പരിഹരിക്കുന്നതിലും, പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെട്ട നാഡീ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സമീപനമാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്. സുഷുമ്നയുടെ ക്രമം തെറ്റിയാൽ നാഡി സിഗ്നലുകൾ തകരാറിലാകാം/നഷ്ടം സംഭവിക്കാം, ഇത് ഹൃദയത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും.. ശരീരത്തെ ശരിയായ വിന്യാസത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്ന സുഷുമ്നാ ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെ നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം/ഊർജ്ജം/രക്തപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിഷ്യന് കഴിയും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അമിതമായ പ്രവർത്തനക്ഷമത, ഇത് സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. എപ്പോൾ നട്ടെല്ല് വിന്യാസം കൈവരിക്കുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിനെയും അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ അനാവശ്യമായ സ്പൈക്കുകൾ തടയുന്നതിന് മെച്ചപ്പെട്ട നിയന്ത്രണമുണ്ട്. ചിക്കനശൃംഖല സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ഹൃദയാരോഗ്യം നേടാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും. രോഗനിർണയം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഫലപ്രദമായ ഇഷ്ടാനുസൃത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കും.എന്റെ അടുത്തുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റർ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*അവലംബം
വിൻ, നി നി തുടങ്ങിയവർ. കഴുത്ത് വേദനയുള്ള സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരിലും രോഗികളിലും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലും ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യത്യാസത്തിലും അപ്പർ, ലോവർ സെർവിക്കൽ സ്പൈനൽ മാനിപ്പുലേറ്റീവ് തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത, ക്രോസ്-ഓവർ, പ്രാഥമിക പഠനം.ജേണൽ ഓഫ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻവോളിയം 14,1 (2015): 1-9. doi:10.1016/j.jcm.2014.12.005പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മാനേജ്മെന്റും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്