ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ജോലി, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, പുറം പരിക്ക് എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പങ്കിടുക

ജോലി / ജോലി എർണോണോമിക്സ്

ഇന്നത്തെ തൊഴിൽ ശക്തിയിൽ, പല ജോലികളും തൊഴിലാളികളെ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ലിസ്റ്റ് വളരെ വിപുലമായതിനാൽ നിങ്ങളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തിയേക്കാം! കഴുത്തിലോ നടുവിലോ പരിക്കേറ്റ വ്യക്തികൾ വേല നഷ്ടപ്പെട്ട വേതനത്തിനപ്പുറമാണ് ചെലവ് എന്ന് അറിയുക. ജീവനക്കാർക്കും തൊഴിലുടമകൾക്കും സമ്പദ്‌വ്യവസ്ഥയ്ക്കും ഈ പരിക്കുകളുടെ ആഘാതം അമ്പരപ്പിക്കുന്നതാണ്.

പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിൽ ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ്, മാരകമായ തൊഴിൽ പരിക്കുകളുള്ള 2.8 ൽ 2018 ദശലക്ഷം കേസുകളുണ്ട്. ഈ കേസുകളിൽ 50% ത്തിലധികം പേർക്ക് ജോലിയിൽ നിന്ന് സമയം നഷ്ടപ്പെട്ടു, മറ്റൊരു ജോലിയിലേക്ക് മാറ്റി, അല്ലെങ്കിൽ ജോലി നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ കേസുകളെല്ലാം നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളല്ല. എന്നിരുന്നാലും, 880,000 കേസുകൾ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളാണ്.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ഇന്റർനാഷണൽ ലേബർ ഓഫീസ് പറയുന്നത് പ്രശ്നം ആഗോളമാണെന്ന്.

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ രോഗങ്ങൾ 270 ദശലക്ഷത്തിന്റെ വളരെ സാധാരണ ഭാഗമാണ് മാരകമല്ലാത്ത ജോലി / തൊഴിൽ അപകടങ്ങൾ അവിടെ ജീവനക്കാർ കുറഞ്ഞത് 3 പ്രവൃത്തിദിനങ്ങളെങ്കിലും നഷ്‌ടമായി.

 

 

അപകടകരമായ ജോലികൾ

തൊഴിൽ സുരക്ഷാ വിദഗ്ധർ അവർ ഘടിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാത്തരം വിവരങ്ങളും ശേഖരിക്കുന്നു. ഇതിൽ തൊഴിൽ ആവശ്യകതകൾ, തൊഴിൽ അന്തരീക്ഷം, കൂടാതെ വർക്ക് സ്റ്റേഷൻ സജ്ജീകരിച്ചു, ലെ അപകടസാധ്യതയുള്ള തൊഴിലുകളുടെ പട്ടിക സമാഹരിക്കുന്നു, ഇവിടെ ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉണ്ട്:

  • കനത്ത ശാരീരിക ജോലി
  • നിർബന്ധിത ലിഫ്റ്റിംഗ് ചലനങ്ങൾ
  • വളർന്നു
  • വളച്ചൊടിക്കൽ
  • മോശം വർക്ക് പോസ്റ്ററുകൾ
  • പൂർണ്ണ-ശരീര വൈബ്രേഷൻ
  • നിൽക്കുക / ഇരിക്കുക, എന്നാൽ ഒരിക്കലും സ്ഥാനം മാറ്റാതിരിക്കുക തുടങ്ങിയ സ്റ്റാറ്റിക് വർക്ക് പോസറുകൾ തൊഴിലാളികൾക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

രണ്ട് തൊഴിലുകൾ അത് തൊഴിലാളികളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടത്തിലാക്കുന്ന ജോലികളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു നിർമ്മാണവും നഴ്സുമാർ /നഴ്സിംഗ് ഹോം വർക്കർമാർ. ഈ രണ്ട് ജോലികളിലെയും തൊഴിലാളികൾ ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളുടെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യൽ പങ്കിടുന്നു. തങ്ങളുടെ ജോലി നഷ്‌ടപ്പെടുമെന്ന് ജീവനക്കാർ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ അവധിയെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ

ഒരു നിർമ്മാണ സൈറ്റിലെ ജീവനക്കാർ ആവർത്തിക്കുന്നു ലിഫ്റ്റിംഗ്, വളയ്ക്കൽ, ചുമക്കൽ, വലിക്കൽ, ടഗ്ഗിംഗ്. ഈ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ അമിത പരിക്കുകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ബാക്ക് സ്‌ട്രെയിൻ / ഉളുക്ക് എന്നിവ ഇതിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. 30% ൽ കൂടുതൽ തൊഴിലാളികൾക്ക് ജോലി സമയം നഷ്ടപ്പെടേണ്ടിവരും. ഗോവണി കയറുകയോ സ്കാർഫോൾഡുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടവർക്ക് വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഗുരുതരമായ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നതും വൈകല്യമുണ്ടാക്കുന്നതും ചിലപ്പോൾ മാരകമാകുന്നതും ഇവിടെയാണ്.

 

നഴ്‌സുമാർ / നഴ്‌സിംഗ് തൊഴിലാളികൾ

പ്രായമായ ജനസംഖ്യാവളർച്ചയിൽ നിന്ന് നഴ്സിംഗ് ഹോമുകളും തൊഴിലവസരങ്ങളും വളരുകയാണ്. ഈ തൊഴിലാളികൾക്ക് നടുവേദനയ്ക്കും നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റതിനും ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വരുന്നു tകിടക്കകൾ, ബാത്ത് ടബ്, ബാത്ത്റൂം സ from കര്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് രോഗികളെ മോചിപ്പിക്കുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കെല്ലാം ആവശ്യമാണ് ഉയർത്തുക, ചുമക്കുക, പിടിക്കുക, വലിക്കുക, തള്ളുക, തിരിയുക. ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത് മിക്കവാറും എല്ലാ പുറകിലും തോളിലും പരിക്കേറ്റത് രോഗികളെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ്.

 

വെയർഹ house സ് തൊഴിലാളികൾ

ലിഫ്റ്റിംഗ് ആവശ്യമുള്ള മറ്റൊരു ജോലിയാണിത്, ഒപ്പം ശക്തമായ ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, വളയുക, വളച്ചൊടിക്കുക, ചുമക്കുക, ശരീരം മോശം സ്ഥാനങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക. ചിലപ്പോൾ ഈ തൊഴിലാളികൾക്ക് ഒരു ട്രക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വ്യാവസായിക വാഹനം ഓടിക്കേണ്ടിവരും, അത് മുഴുവൻ ശരീര വൈബ്രേഷനും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വൈബ്രേഷന് തുടർച്ചയായി എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് നടുവേദനയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും, ഇത് ജോലി സമയം നഷ്‌ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.

 

ദന്തഡോക്ടർമാരും ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധരും

ഈ രണ്ട് ജോലികളും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നില, കുനിയുക, വളയുക, മോശം ബോഡി പൊസിഷനിംഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പരിക്ക്, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ശരിയായ ഭാവത്തിലേക്കും ബോഡി മെക്കാനിക്സിലേക്കും ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

 

ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പറുകൾ

നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ജോലികളുടെ ആദ്യ 10 പട്ടികയിൽ അമേരിക്കൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷൻ ലാൻഡ്സ്കേപ്പറുകൾ ഇടുന്നു. ഈ ജോലി ഈ തൊഴിലാളികളെ കൂടുതൽ അപകടത്തിലാക്കുന്നു ക്യുമുലേറ്റീവ് ട്രോമ ഡിസോർഡേഴ്സ്. ഒരു ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പർ ചെയ്യേണ്ട എല്ലാ ജോലികളും ഹെഡ്ജ് ട്രിമ്മിംഗ്, ട്രീ അരിവാൾകൊണ്ടു, നടീൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ / ചലനങ്ങളിൽ ലിഫ്റ്റിംഗ്, എത്തുക, വളയ്ക്കുക, കുനിയുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പരിക്കിന് ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം, തോറാസിക് let ട്ട്‌ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള വേദനാജനകമായ അവസ്ഥകൾക്ക് ഹാൻഡ്‌ ടൂളുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാം. കഴുത്തിനും തോളിനും ഇടയിൽ ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും ചുരുങ്ങുമ്പോഴാണ് തോറാസിക് let ട്ട്‌ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം.

 

കാഷ്യർ സംഭരിക്കുക

പലചരക്ക്, റീട്ടെയിൽ സ്റ്റോർ കാഷ്യർമാർക്ക് തൊഴിലാളികൾ ഒരിടത്ത് വളരെക്കാലം നിൽക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്കാനിംഗ്, ടൈപ്പിംഗ്, ഓപ്പണിംഗ്, ക്ലോസിംഗ്, ബാഗിംഗ്, ബാഗുകൾ എന്നിവ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉയർത്തുന്നതിന്റെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളോടൊപ്പം ഇത് കഴുത്ത്, തോളിൽ, പുറം, കാല്, കാൽ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചെക്ക് out ട്ട് തൊഴിലാളികളിൽ പകുതിയിലധികം പേരും നടുവേദനയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു.

 

മറ്റ് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ജോലികൾ

  • പൈലറ്റുമാർ, ബാഗേജ് ഹാൻഡ്‌ലറുകൾ,
  • ഫാക്ടറി തൊഴിലാളികൾ
  • ബേക്കറുകൾ
  • ബസ്
  • ക്യാബ് ഡ്രൈവർമാർ
  • കേബിൾ, ടെലിഫോൺ ലൈൻ ഇൻസ്റ്റാളറുകൾ
  • മരപ്പണിക്കാർ
  • ഇലക്ട്രീഷ്യൻമാർ
  • ഹെയർസ്റ്റൈലിസ്റ്റുകൾ
  • പ്ലംബറുകൾ
  • പരവതാനി ഇൻസ്റ്റാളറുകൾ / ക്ലീനർമാർ
  • ഡ്രൈ ക്ലീനർ
  • മെഡിക്കൽ ടെക്നീഷ്യൻമാർ
  • കർഷകർ
  • വൃത്തികെട്ടവർ
  • പോലീസ്
  • പരിപാലന തൊഴിലാളികൾ
  • ഓട്ടോമോട്ടീവ് ടെക്നീഷ്യൻമാർ
  • ഓഫീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ
  • പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ

 

ജോലി പരിക്ക് തടയൽ

ഞങ്ങളുടെ തൊഴിൽ തൽക്ഷണം മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ കഴുത്തിനും പുറകിലുമുള്ള പരിക്കുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. ജോലിസ്ഥലത്തെ എർണോണോമിക്സും സുരക്ഷയുമാണ് പ്രധാനം. കഴുത്തിനും പുറകിലുമുള്ള പരിക്കുകൾക്കുള്ള ജോലിസ്ഥലത്തെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹപ്രവർത്തകരുമായി നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് സജീവമായിരിക്കുക.


 

* മികച്ചത് * കുതികാൽ സ്പർ‌സ് ചികിത്സ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

 


 

എൻ‌സി‌ബി‌ഐ വിഭവങ്ങൾ

ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മൃദുവായതും വരുന്നതും പോകുന്നതുമായ സമയമാണിത്, അതിനാൽ വ്യക്തി അതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ വേദനാജനകവും ദുർബലവുമാകുന്നതുവരെ, എന്തോ തെറ്റാണെന്ന് വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്നീട് അവർ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇളംചൂട്, ചെറിയ നുള്ള് അല്ലെങ്കിൽ അല്പം വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഉടൻ കാത്തിരിക്കരുത് ഇത് നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, അത് വിഷമകരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായോ കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായോ ബന്ധപ്പെടുക.

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

വിപ്ലാഷ്, ഹെർണിയേറ്റഡ് നെക്ക്, റാഡിക്യുലോപ്പതി, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് റിലീഫ്

സെർവിക്കൽ / കഴുത്തിലെ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റ ഒന്നാണ് വിപ്ലാഷ്. ദ്രുത ത്വരണം, നിരസിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ക്ഷീണവും ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയും

വേദന ലക്ഷണങ്ങളും ക്ഷീണവും അടങ്ങുന്ന ഒരു മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ… കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് റീസെറ്റ്

സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, ബൾജിംഗ് ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇവയിൽ ഏതാണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്വാഭാവിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ലഘൂകരിക്കുക

സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്നതിനും പ്രാഥമിക നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രകൃതി മരുന്ന് തടയുന്നതിനും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, പോഷക പരിശീലനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക

ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും പുതിയ വർഷം ഒരു ശൂന്യമായ സ്ലേറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ നാഡി എനർജി സർക്കുലേഷൻ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക്കുമായുള്ള ആശയവിനിമയം

ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നാഡിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക