EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഹിർലായി ബാൾഡ്വിൻ'നടുത്ത മിനി-മിനിറ്റ് യോഗ റൌട്ടീൻ

പങ്കിടുക

സെലിബ്രിറ്റിയുടെ യോഗ പരിശീലകനായ ഹിറലിയ ബാൾഡ്വിനിലെ പുതിയ പുസ്തകത്തിൽ ദി ലിവിംഗ് ബ്രൌസലി മെഥേഡ്: എക്സർസൈറ്റി ഫോർ ഫോർ പ്രിഫിറ്റ് ബോഡി, ഹെൽത്തി മൈൻഡ് & ജോയ്ഫ് ലൈഫ്, കൂടുതൽ സമീകൃത ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കാനുള്ള ചലനത്തെയും കാഴ്ച്ചപ്പാടുകളെയും സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവൾ ആ രീതിയെ വിവരിക്കുന്നു. അവളുടെ തന്ത്രം അഞ്ച് ലളിതമായ തത്ത്വങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: കാഴ്ചപ്പാട്, ശ്വസനം, അടിമുടി, ബാലൻസ്, വിടൽ എന്നിവ. എന്നാൽ മൂന്നുപേരിൽ ചേരയും അമ്മയും അത്തരമൊരു ഭ്രാന്തൻ ഷെഡ്യൂളിനൊപ്പം എത്തിയതെങ്ങനെ? അവളുടെ എല്ലാ തത്ത്വങ്ങളും പ്രായോഗികമാക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ - യോഗയിലൂടെയാണ്. ബാഡ്വിനിലെ യാത്രയിൽ നിന്ന് പഠിക്കുന്ന യോഗ ആചാരങ്ങളെ ഒന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ വീഡിയോ കാണുക.

ബന്ധപ്പെട്ട്: ഉപാപചയ ശേഷിയുടെ പോഷണം

ഇവിടെ, നിങ്ങൾക്ക് വൃക്ഷം, ഹൈസ്ഫുൾ, യോദ്ധാവിൻറെ രണ്ടാമൻ, സൈഡ് കോണിൽ A, പ്ലാങ്ക്, ചാചുറങ്ക, മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന നായ, അവസാനം ഒടുവിൽ താഴുന്ന നായകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു. ഒരു വശത്ത് സീക്വൻസ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾ പതുക്കെ മുന്നോട്ട് കയറുകയും മറ്റൊന്നിൽ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ ശ്രേണിയിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു തുലനം ലഭിക്കും മരം പോസ്. ഉയർന്ന ചലനങ്ങളിൽ നിന്ന് സൈഡ് ആങ്കിൾ A യിലേക്ക് ചലിക്കുന്ന ട്രാൻസിഷനുകളെ ജയിക്കുന്നതുപോലെ, സ്ഥിരമായത് ശ്വസനം നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തവും കേന്ദ്രീകൃതവുമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട്: സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള പെരുന്നാൾ യോഗ സമ്മാനങ്ങൾ

ബാൽഡ്വിൻ ഈ സമ്പ്രദായം ഒരു "എല്ലാ ലക്ഷ്യങ്ങളും," എന്ന് പ്രതിപാദിക്കുന്നു. അതായത് ഏതു ദിവസത്തിലും നിങ്ങൾക്കത് ചെയ്യാൻ കഴിയും-നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെ ഉണരുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നോ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലാണോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം അവസാനിപ്പിക്കുക നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പായി ചലിക്കുന്ന ധ്യാനവുമായി ശരിയായ വഴി. നിങ്ങൾ ഈ ശ്രേണിയെല്ലാം ചെയ്യുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവുകളുടെ ഭാഗമായിത്തീരുന്ന കാര്യക്ഷമമായ ഒരു വ്യായാമമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം, മനസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം തിരഞ്ഞുപിടിച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുറച്ചു സമയം നീക്കിവെക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം. ഈ ഫ്ലോജ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020

സുഷുമ്ന ട്യൂമറുകൾ

നട്ടെല്ലിനകത്തോ പുറത്തോ ഉള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ അസാധാരണ പിണ്ഡമാണ് സ്പൈനൽ ട്യൂമർ.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 29, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക