ഇടുപ്പിനെ ഒരു ബോൾ ആൻഡ് സോക്കറ്റ് ജോയിന്റ് എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം, പന്ത് തുടയെല്ലിന്റെ തലയിൽ നിന്നും പെൽവിസിന്റെ അസറ്റാബുലത്തിൽ നിന്നുള്ള സോക്കറ്റിൽ നിന്നും രൂപം കൊള്ളുന്നു. കാൽമുട്ടിൽ കാണപ്പെടുന്ന തരുണാസ്ഥിയുമായി ഏതാണ്ട് സമാനമായ ലാബ്‌റമിലെ ഫൈബ്രോകാർട്ടിലേജ് ലൈനിംഗിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം ടിഷ്യു കാരണം സോക്കറ്റിന്റെ ആഴം വർദ്ധിക്കുന്നു. അസെറ്റാബുലത്തിലേക്ക് അധികമായി ചേർത്തിരിക്കുന്ന ആഴം, ഹിപ് ജോയിന്റിനെയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ സ്ഥിരത അനുവദിക്കുന്നതിന് സോക്കറ്റിനുള്ളിൽ പന്ത് പറ്റിനിൽക്കുന്നു. പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിനുള്ളിലെ സന്ധിയുടെ അവബോധവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും വേദനയെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം നാഡി എൻഡിംഗുകൾ ചേർന്നതാണ് ലാബ്റം. ഘടന മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ഇടുപ്പിലേക്കുള്ള ചലനവും നൽകുന്നു, ഇത് അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും തിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇടുപ്പിന്റെ ഈ സങ്കീർണ്ണമായ ചലനാത്മകത, ഓട്ടത്തിന്റെ വേഗതയും ശക്തിയും ചേർന്ന്, അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ ഹിപ് പരിക്കുകൾക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണം.
ഓട്ടത്തിന്റെ മെക്കാനിക്സും ശരീരത്തിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്ന ആഘാത പ്രക്രിയയും മനസിലാക്കാൻ, ഓട്ടത്തിന്റെ ചക്രം രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളായി വിശദീകരിക്കാം. ആദ്യ ഘട്ടത്തെ സ്റ്റാൻസ് ഫേസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവിടെ കാൽ നിലത്ത് ഇറങ്ങുന്നു, രണ്ടാം ഘട്ടത്തെ സ്വിംഗ് ഘട്ടം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, വായുവിലൂടെയുള്ള കാൽ ചലനങ്ങളായിരുന്നു. കുതികാൽ നിലത്തു സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ സ്റ്റാൻസ് ഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. മിഡ്-സ്റ്റാൻസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, ഈ മധ്യ ഘട്ടം സംഭവിക്കുന്നത് ബാക്കിയുള്ള പാദങ്ങൾ പിന്തുടരുമ്പോഴാണ്, ഇതിനെ ആഗിരണം ഘട്ടം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, നിലത്തിനെതിരായ ആഘാതം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനായി കാൽമുട്ടും കണങ്കാലും പൂർണ്ണമായും വളച്ചൊടിക്കുന്നു, ലാൻഡിംഗ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ബ്രേക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാൽ പേശികൾക്കുള്ളിൽ ഈ ഇലാസ്റ്റിക് ഊർജ്ജം സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇടുപ്പ്, കാൽമുട്ട്, കണങ്കാൽ എന്നിവ പിന്നീട് പേശികളിൽ നിന്നുള്ള പിൻവാങ്ങൽ ഉപയോഗിച്ച് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ടോ-ഓഫ് ഘട്ടം പൂർത്തിയാക്കുകയും ശരീരത്തെ മുന്നോട്ടും മുകളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇടുപ്പ് പരിക്കുകൾ അത്ലറ്റുകൾക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും അസാധാരണമായ പരിക്കുകളാണ്, കാരണം ഇവ സാധാരണയായി ഉടനടി സംഭവിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച്, പരിശീലനത്തിന്റെ സഞ്ചിത മണിക്കൂറുകൾ ക്രമേണ വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അത്‌ലറ്റുകളുടെ എല്ലാ പരിക്കുകളുടെയും ആറിലൊന്നാണ് ഇടുപ്പിന്റെ പരിക്കുകൾ. പ്രാരംഭ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാതെ, ആവർത്തനമോ നിലവിലുള്ള തകരാറോ പലപ്പോഴും പിന്തുടരാം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.
പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *
ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "അനുചിതമായ റണ്ണിംഗ് മെക്കാനിക്സ് കാരണം ഇടുപ്പ് പരിക്കുകൾ"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും
ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.
ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*
ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.
അനുഗ്രഹങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്
